yoga4life yoga yogainspiration fitness healthyyogi yogaposes fitnessmotivation yogafitness yogalove fitnessaddict health yoga4health yogaeverydamnday weightloss yoga4growth meditation yogaeverywhere bodytransformation fitgoal lovefitness positivevibes transformation transformationchallenge transformations yogapractice buddha daily instayoga dhanamonline
With a solid foundation, anything is possible. ✨ @jessicachristiephoto •
•
•
•
•
#happymeetshealthy #yogateacher #healthcoach #yogalove #yoga #yogi #expatlife #expat #bouldercolorado #boulderco #explorecolorado #yogaeverydamnday #yogalife #yogalove #yogapractice #yogafamily #acroyoga #practicemakesprogress #choosehealthy #choosehappy #inspire #empower #acro #takeflight #fabletics #yogapants #yoga #yoga4life #flybabyfly #livelifeoutside
Если я говорю, что занимаюсь йогой всегда и везде это абсолютная правда и при этом мне даже не нужно стоять на голове :) Нужно просто всегда думать о ЙОГЕ и идти в ее направлении. И сейчас я имею ввиду не просто Йогу как Асаны, а Йогу как учение . Я знаю не многие погружаются в философию занимаясь йогой, просто пользуются этими знаниями как физкультурой, что кстати тоже просто супер. Но преодолев одну ступень мне всегда интересно ?что же дальше, ?что же глубже На самом деле мне просто кажется, что занятия, для улучшения качеств тела без улучшения качеств души, бесполезны !! Я не призываю всех углубляться в философию йоги, но хотя бы хочется, что бы люди задумались о вечном и не тленном, о никогда не рождавшейся и о никогда не умеряющей - о своей ДУШЕ и попробовали принести благо и ей своими тренировками, а не только телу! Как? Очень просто! Постарайтесь начать соблюдать принципы Яма - Нияма и вы заметите как тут же ваша практика умножиться вдвое
.
(ENG) If I say that I’m doing yoga always and everywhere is truth and I don’t even have to do the headstand all the time :) All you need is love and.. just thinking about YOGA! And I don’t mean Asanas, but YOGA as a teaching Because for me just doing exercises, to improve the qualities of the body without improving the qualities of the soul, are useless !! I do not urge everyone to go deep into the philosophy of yoga, but at least I want that people think about the eternal and not perishable, about the never-born and never moderating - about their SOUL How? Very simple! Try to begin to observe the principles of Yama-Niyama and you will immediately notice how your practice become more effective
.
#yoga #yogagirl #yoga4life #yogalover #vacationyoga #goodmorningyoga #yogaeveryday #asana #стойканаголове #йога #йогасутра #йогакаждыйдень #йогавотпуске #любимаяасана #стойканаголове
N A T U R E ☀️ •
‘Get lost in nature and you will find yourself’
•
✨There is something so special about practising yoga outside in nature; the fresh air in your lungs, the cool dew on your skin, the sound of the birds in the trees. There’s a sense of pure connection to the earth, whether you consciously notice it or not. It leaves you feeling beautifully calm. Outside classes weather dependant ✨
•
SATURDAY MORNINGS
8AM - 9AM
BONDI •
✨Come join us for a moving meditation, flowing with the breath, exploring the body, quietening the mind with extended Savasana. Leaving you revived, refreshed and ready for the weekend ahead ✨
•
✨Message to book or for more details✨
☀️ ЛЕТО и СПОРТ ❓В какое время года у вас больше мотивации заниматься чем-либо? Для меня однозначно лето! Нет, жара меня не изматывает, наоборот заземляет и успокаивает, а с другой стороны заряжает солнечной энергией и я как ))) Именно летом я чувствую себя ЛУЧШЕ всего и именно поэтому мои занятия йогой и спортом тоже активизируются! Скоро я опять начну заниматься со своими девочками на берегу озера йогой , будут длительные прогулки-медитации♀️ на свежем воздухе, наконц займусь всерьёз своей растяжкой ♀️, которую забросила :)) Меня уже разрывает от счастья ! И, конечно, я хочу поделиться этим С ВАМИ! Моя мотиватор в Инстаграм @olga_0907 уже запустила проект #ЛетняяСамоДисциплина, я с удовольствием подключаюсь к нему и параллельно запускаю Летний Проект на 92 дня: #ШпагатЗаЛето - #РастяжкаКаждыйДень Конечно я буду делать отчёты КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Сторис, показывать упражнения и курировать вас Ура! Кто со мной ⁉️ Моя самая главная мотивация будет ответственность перед вами и надеюсь ваша - ответственность передо мной! Буду всех смотреть по #хештегу и самых упорных постить у себя ❤️
.
(ENG) ☀️ SUMMER and SPORTS ❓For me summer ist the BEST:) No, the heat does not exhaust me, the sun charges me with solar energy and I like ))) Soon I will start practicing yoga again with my girls on the lakes , there will be long walks-meditations ♀️ in the fresh air and I’ll do more stretching :)) And, of course, I want to share all this WITH YOU! My motivator on Instagram @olga_0907 has already started #SummerSelfDiscipline project, and I’m happy to connect to it AND I will run an extra project for 92 days: #SummerSplit - #StretchingEveryday Of course I will do EVERY DAY reports of Stories and show exercises! Can’t wait Who is with me ⁉️
.
#yoga #yogagirl #yoga4life #yogaeverywhere #yogaeveryday #chakrasana #newproject #йога #мостик #чакрасана #йогавезде #йогакаждыйдень #новыйпроект
Do you hate confrontation?
❁
If so, you’re not alone. I absolutely HATE confrontation to the point that I have a hard time saying NO. I try to avoid it at all costs, saying yes to people, things and situations simply because I don’t want to disappoint anyone. But in the end, I would find myself frustrated, disappointed and hurt simply because I committed myself to something that didn’t feel aligned with my intuition. And the only person I had to blame was me.
❁
However, little by little, I’ve come to realize how empowering it is to say NO. This past month, I’ve said NO to underpaid jobs, one-sided relationships and unwanted dinner dates. I’ve never felt happier, freer and more at peace than I’ve ever felt before.
❁
What I’ve come to realize is that saying NO is the ultimate expression of self-love. Each time we honor our gut‘s feelings of YES and NO, we begin to align ourselves with our Higher Purpose. We discover a quiet, unshakeable confidence within the depths of our souls that extends beyond external validation. We no longer worry about pleasing others; instead, we tap into the Universal power that lies within each and every single one of us, raising our vibration to the frequency of unconditional love
❁
What are you saying NO to today? ✨#sayno
❁
: @wanda.photography
#wellnessthatworks #yogaisajourney #wellnessjourney #fortheloveofyoga
♀️ Йога Конференция в Берлине! Это было прекрасно Я ехала туда без каких либо ожиданий и получила даже больше, чем в самом лучшем случае :) Каждый день ко мне приходили новые мысли и идеи Я полюбила эту атмосферу полного доверия и улыбающихся людей, которые искренне относятся к тому, что делают и на самом деле просто ЛЮБЯТ! Там даже за три дня можно было стать просто ЧЕЛОВЕКОМ! Я подумала, что хочу побольше так отдыхать: в группе единомышленников, занимаясь йогой, общаясь, вообщем - едя, молясь, любя И на счёт этого уже есть пару идей ;) Так же эта конференция продвинула меня в профессиональном плане, теперь у меня нет сомнений, что я хочу стать ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ йоги! Как мне сказала моя новая волшебная знакомая там: «Да, йогов уже 100000, а ты будешь 100001 и единственной в своём роде»... Я думаю она права, откидываем сомнения и вперёд ))) И ещё появилась идея записать полное видео всех дней конгресса и залить на свой новый ютуб ! Как вам ⁉️
.
(ENG) ♀️ Berlin Yoga Conference! It was great I was going there with out any expectations and got even more as in the best case :) Everyday I had some new thoughts and reflections I loved this atmosphere of complete trust and smiling people who sincerely enjoyed what they are doing and in fact just LOVE! There (even in three days) it was possible to become just a HUMAN! I realized that I want spend more vacations like this: being in a group of like-minded people, doing yoga, communicating, eat, pray and love I have already a couple of ideas how I can do this ;) Also, this conference has promoted me professionally, now I have no doubt that I want to become the Yoga TEACHER! As my new magic friend told me there: “Yes, there are already 100000 yogis, and you will be 100001 and one of a kind”... I think she is right, I will throw back doubts and go ahead ))) And I thought to make a video of this on YouTube Do you like this idea ⁉️
.
#yoga #yogagirl #yoga4life #yogalover #vacationyoga #yogaeveryday #asana #kopfstand #fittup# headstand #meditation #yogaconference #berlin #brandenburgtor #стойканаголове #йога #йогакаждыйдень #йогавотпуске #берлин #йогаконференция #асана #стойканаголове
This was my first studio!
I opened it in 1996 the year my son @danny_bossano was born.
Many of you started your practice here and now are amazing teachers.
This room is now my mothers room.
I continue to enjoy my practice in it.
The energy that was created in this small Shala radiates its light strongly.
I stop turning upside down 4 years ago after a bad car accident. I am back to playing with inverted Asanas and it’s feeling so good ♀️ Tonight’s practice was fun, powerful and challenging.
Never give up!♂️ Wishing everybody a good night... .
.
.
#yoga #yogafun #inversions #armbalancing #handstand #yoga4life #yoga4lifestudios #julianasartofyoga #yogafeet #yogatoes #yogaposes #yogagirls #yogainstructor #yogainspiration