yogaomsk yoga фитнесомск d4fs dfs_omsk fitnesomsk fitness fitnessomsk nebbia omsk кроссфитомск одеждадляспорта спортивнаяодежда фитнес фитоняшки худемвместе йогавомске йогаомск омскйога hathayoga o2fitness o2omsk добрыйволшебник здоровыйобразжизни иринайогаомск омск пилатесомск спортомск стретчинг иринайогаомск
⠀⠀
Пятый шаг – найдите дело жизни⠀
⠀
Самый сложный шаг – это найти дело, которое вам по душе. ⠀
⏳ Работа в нашей жизни занимает огромное количество времени. ⠀
И если она не любима, а выбрана только ради получения денег, то счастью будет пробиться к вам сложно. ⠀
Ведь каждый день вы будете заниматься чужими делами, чужими мыслями, а свои собственные задвигать в дальний угол.⠀
⠀
⚖️Найти дело жизни – это путь к вашему счастью!⠀
Работа не может быть только ради денег. ⠀Если она не приносит удовольствия или хотя бы удовлетворения результатами, то и денег от нее не будет, или будет, но мало. ⠀
⠀
Нет необходимости сразу идти и увольняться. Стоит для начала найти то, чем вы бы хотели заниматься сейчас даже бесплатно. Или найти даже такое дело, за которое вам бы пришлось доплачивать из своего кармана.⠀
⠀ #счастье #хатхайогаомск #омск #какизменитьсвоюжизнь #путьксчатью #пятьшаговкуспеху #yoga #yogaomsk #йогаомск
⠀
♀️ Ардха Падмасана⠀
✔️Если вы не садитесь в лотос можно начинать с этой асаны.
⠀
Перевод с санскрита:⠀
◾️ ардха – "половина"⠀
◾️ падма – "лотос"⠀
◾️ асана – "положение тела"⠀
Подготовительная поза к падмасане — позе лотоса. Медитативная поза, в которой можно выполнять большинство практик пранаямы и медитации
⠀
Ардха Падмасана: техника выполнения⠀
сядьте на пол, вытянув ноги перед собой⠀
согните левую ногу и положите левую ступню на пол рядом с правым бедром⠀
положите правую ступню поверх левого бедра⠀
постарайтесь подвинуть пятку правой ноги как можно ближе к животу⠀
держите спину, шею и голову вертикально ⠀
поменяйте положения ног и повторите позу⠀
⠀
Эффект⠀
раскрывает тазобедренные суставы⠀
раскрепощает колени и лодыжки⠀
укрепляет икры⠀
⠀
Противопоказания⠀
боли в коленях⠀
воспаления и травмы бедер⠀
⠀#йогаомск #yoga #yogaomsk #yoga_omsk #йогаомск #какнестареть #йогавгамаках #йогаспб #йогадлямозга #йогадлябеременных #йогадлявсех #йогатерапия #йогаайенгара #йогажизнь #йогаалматы #йогастудия #хатхайога #медитация #какнестареть #йогапитер #йогатичер #йогацентр #йогауфа #йогавдохновение #йогасочи #йогаростов #йогамарафон #йогафото #йогавгамаке #йогачелендж #йогавсочи
⠀
Четвертый шаг – творите ⠀
⠀
Займитесь творчеством. Выключите внутреннего критика, который постоянно утверждает, что у вас ничего не получится, не следует даже и начинать. Найдите то, что вам по душе, ведь это путь к вашему счастью: научитесь рисовать, вязать, лепить из глины, писать рассказы. Выберете то, что вы давно мечтали попробовать, или то, на что засматриваетесь у других.
⠀
✏️Творчество открывает в нас поток энергии. Мы можем погрузиться в него с головой, забыв о проблемах и тревогах, которые нас окружают. В этот момент мы больше всего открыты внутреннему счастью.⠀
Попробуйте взять в руки краски. Не пытайтесь создать шедевр за 1 000 000 евро, просто рисуйте и ни о чем не думайте. Нет необходимости получить сюжетную картину. Рисуйте линии, абстракции, смотрите, как смешиваются цвета, превращаясь в совершенно другие оттенки. Главное здесь – расслабиться, почувствовать умиротворение и идущую из вас энергию.⠀
⚗️Во время творчества наш мозг работает по-другому. В этот момент руководит процессом правое полушарие, которое в обычной жизни задействовано мало. Мы привыкли руководствоваться логикой, и процесс творчества помогает услышать свою интуицию, свой внутренний голос, не заглушенный доводами разума.⠀
⠀ #счастье #хатхайогаомск #омск #какизменитьсвоюжизнь #путьксчатью #пятьшаговкуспеху #yoga #yogaomsk #йогаомск
⭐В НАЛИЧИИ!!!⭐
Распродажа!!!
Леггинсы по 590 рублей!!!
Ждем вас по адресу: DFS ЛЕРМОНТОВА 20 ⚠ ⌚Работаем с 10 00 до 20 00 WhatsApp, телефон: +7 913 628 1002
#фитнесомск #fitnesomsk #fitnessomsk #omsk #худемвместе #спортивнаяодежда #одеждадляспорта #кроссфитомск #d4fs #nebbia #yoga #yogaomsk #dfs_omsk #фитоняшки #фитнес #fitness #dfs.55