Список из самых популярных хештегов по теме #YOGAPOSTURE

Niddo- Suesca ♀ • @niddo_suesca #yoga#yogainspiration#yogalife#doorhandstand#handstand#nature#niddo#green#naturelovers#yogaposture#yogaposes#loveyoga#door#yogaeverydamnday#dowathyoulove#naturaleza#photo

Inspirada no meu mestre @galdeano.deni.jahnu . Os estudos continuam diariamente!!✨ . . #yogapractice #yogaposture #asana #vidadeyogi #hathayoga #yoga #yogajourney #casaquintal #sjcsmpos #om

“Não há nada no mundo que esteja livre de estresse, do nascimento à morte. Em vez de perguntar se é possível libertar-nos completamente do estresse, devemos questionar até que ponto ele é aceitável.” Iyengar . . . . . #yoga #yogaposture #yogaposes #yogainspiration #yogapractice #yogaeveryday #yogachallenge #meditação #meditation #photography #lgbt

Posturas invertidas ‍♀️ Estas posturas revitalizan todo el organismo y le aportan muchos beneficios. Fortalecen las vértebras cervicales, aumentan la irrigación en el cráneo y retiran el peso corporal de las piernas, aliviando la presión. Equilibran el sistema hormonal, mejoran las capacidades mentales y nos ayudan a ganar concentración y confianza en nosotros mismos. . ¿Las has intentado? ¡Paciencia con ellas! . . ¿Vienes a mi clase gratuita el miércoles 29 de mayo en @artesants? Apúntate para reservar tu lugar! Cupos limitados. . . #asana #yogaselfpractice #yogapractice #yogateacher #instructoradeyoga #yogaposture #yogabarcelona #yogaespaña #bailayoga

EN/RU ⭐️ FEELS LIKE a NEW VOLUME of BOOK of MY LIFE STARTED or maybe it started a while ago and it’s just a new chapter.. ⠀ I’m very happy to see, how everything is changing. And for now I’m sure, which direction I wanna go. ⠀ I’m very thankful for all support I’m receiving from my family and friends. It means so much to me! ⠀ And I’m grateful for @samastiyoga, who played a big role in this life turn! ⠀ So, yes, I start teaching yoga officially from July in Bali! That’s very exciting! ⠀ If you’re around, you’re more then welcome to my classes! ♥️♥️♥️ ОЩУЩЕНИЕ, что НОВЫЙ ТОМ КНИГИ МОЕЙ ЖИЗНИ НАЧАЛСЯ хотя может он уже некоторое время назад начался, а это лишь новая глава.. ⠀ Я счастлива наблюдать, как все вокруг меняется. И на данный момент я уверена, в каком направлении хочу двигаться. ⠀ Я так благодарна за поддержку, которую непрестанно получаю от семьи и близких друзей. Это так много для меня значит! ⠀ И я благодарна @samastiyoga, которые сыграли большую роль в этом жизненном повороте! ⠀ Так что да, я начинаю официально преподавать Йогу на Бали с июля! Это такой восторг! ⠀ Если будете рядом, добро пожаловать ко мне на занятия! • @ya_enia • #ytt #ytt200 #yttbali #yogateacherbali #yogaclassbali #yogabali #yogateacherlife #yogalifestyle #yogaoutdoors

Upper back strength. . Many people have some sort of postural faults/concerns and are often in a forward slumped position while sitting at their desk or just in general. As the muscles in front of our body (pecs, scalenes) are tight and muscles in the back (traps, rhomboids) are weak, the shoulders will want to start rounding forwards, pulling everything else with it. . Here are a few tips to help strengthen the upper back and help prevent you from slouching.✅ . 1️⃣ Unilateral Row. 2️⃣ Bilateral Row. 3️⃣ Scapular retraction exercise. (Can perform full dumbbell row exercise as well). . I like to begin by warming up/exercising one side at a time to help avoid any type of compensation. . Tag a friend below who has posture issues!❤️ @cftrainingyard

EN/RU ⭐️ FIRST TIME TEACHING YOGA in front of 20 PEOPLE even though it was just 10 minutes, but how was it? ⠀ Every morning since today 3 people are teaching 10 mins on front of the whole class one by one. That’s an amazing idea, cause how else we could learn and get experience? ⠀ I was honored to be the very first one. And I actually had mixed feelings about that. Happiness obviously, cause that’s why I’m at @samastiyoga - to learn, how to teach. Nervous a bit, cause it’s a first experience in front of such a big audience. ⠀ Today’s teachers had only 2 days to get ready. But since we’re studying almost non-stop, every free minute I was creating a sequence in my head. I wanted it to be interesting and fun at the same time. ⠀ What happened, when I stood up in front of 20 people? Oh, my hands were shaking I was nervous, definitely. But as soon as the class started flowing, I got so much into it, like nothing else was existing. And when I realized, that we’re doing couple of last asanas I prepared, I even felt a bit sad. Cause it was fast. I wanted to continue! ⠀ I got a very true feedback and useful tips from our goddess teacher @angelayogini, now I’m even more excited to improve my skills. ⠀ But already now I know, that my classes are gonna be challenging, but fun.) ⠀ P.S. Do you think I’ll get more students teaching in outfit like this? ♥️♥️♥️ ВПЕРВЫЕ ВЕЛА ЗАНЯТИЕ по ЙОГЕ для 20 ЧЕЛОВЕК не смотря на то, что это было всего 10 минут, каково это? ⠀ Каждое утро, начиная с сегодня, 3 человека ведут занятие по 10 минут по очереди. Это чудеснейшая идея, а как иначе мы научимся преподавать и получим опыт? ⠀ Мне выпала честь стать самой первой. И вообще у меня были смешанные чувства по этому поводу. Очевидно радость, ибо за этим я в @samastiyoga - научиться преподавать. Волнение, потому что это все же первый раз перед такой большой аудиторией. ⠀ У сегодняшних учителей было всего 2 дня на подготовку. С учётом того, что мы учимся почти нон-стоп, каждую свободную минуту я мысленно создавала последовательность движений в голове. Хотелось сделать ее интересной и весёлой одновременно. (в карусели) • @marymoon_iphoto • #yogateachertobe #samastiyoga #yttbali #ytt

Desde que comecei a dedicar meu tempo fazendo algo que me preenche e que eu sinto profundo amor, acabou a tristeza de um domingo à noite. Essa tristeza era sinônimo de que tinha alguma coisa errada, mas também foi o gatilho para que fizesse algo para mudar. E desde o primeiro dia que tomei a decisão de mudar, a frase que sempre se repete na minha mente é: Se tiver amor vai dar tudo certo. E assim tem sido... e assim será! #yogalove photo: @paulinhosefton

RU ⭐️ ЙОГА на ВЕРБЛЮДАХ или открываем набор на сентябрьский тур в МАРОККО! ⠀ Путешествия и фотографию я всегда любила, а теперь люблю делиться и своими знаниями! Объединив все это в партнёрстве с восхитительной @alijik мы создали РЕЙКИ - ЙОГА ТУР! ⠀ Что мы знаем о Марокко? Магриб - так называют марокканцы свою страну. Она омывается Атлантическим океаном на западе, Средиземным морем — на севере. Через всю страну протянулась гряда Атласских гор, а на крайнем юге завораживающие пески Сахары. Стоя на африканском берегу Марокко, можно наблюдать за жизнью в Испании. Большинство жителей страны — берберы, и у них сейчас 2967 год. Только в Марокко производят уникальное аргановое масло. Мало кто знает, что первый блогер-путешественник Ибн Баттут родился в Марокко, в ХІV веке он подарил миру сочинение «Подарок созерцающим о диковинках городов и чудесных странствий». Знаменитая киностудия «Атлас» площадью 20 га является на сегодняшний день крупнейшей в мире. Именно здесь снимали фильмы «Гладиатор», «Александр», «Астерикс и Обеликс», «Агент 007» и третий сезон «Игры престолов». ♥️♥️♥️ Наш Марроканский тур начнётся в Касабланке. За 10 дней мы: - побываем в знаменитом Марракеше, - переночуем в Долине роз - проведём 2 дня в пустыне, отдыхая в шикарных шатрах и путешествуя на верблюдах - изучим знаменитый синий город Шевчауен - прогуляемся по старинным улочкам и рынкам Феса - искупаемся в средиземном море и будем практиковать на бескрайних пляжах. ⠀ В рамках тура помимо ежедневной йоги, вы получите посвящение исцеляющей системы рейки. Вы поучаствуете в 2 профессиональных фотосессиях и получите фото невероятной красоты на память. ⠀ Даты: 16-27 сентября. Стоимость: 2100€. ❗️ При заказе тура до 30 июня цена 1950€. ✈️ Внимание! Сейчас билеты в оба конца стоят 16-18 тыс рублей из Москвы!! ⠀ Подробности в ЛС! Поехали? • #йогатур #йогатур2019 #турмарокко #марокко #йогапутешествие #мароккотуры #трансформационныйтур #йогатерапия #йогадлявсех #йогапрактика