yogayaroslavl йогаярославль ярославль йогавярославле медитация дыхание йога вярославле yaroslavl йогадляначинающих занятияйогойвярославле йогадлявсех кундалинийога кундалинийогаярославль прана энергияжизни занятияйогой ярославльйога yoga йогадляженщин звуковаямедитация здороваяспина медитацияярославль meditation poweryoga yogainflow йогавпотоке медитациявярославле пранаяма kundaliniday totalrelax
❤️Мои дорогие!!! ❤️
Только сейчас справилась с эмоциями от организации «5 Международного дня йоги» Ярославль, что не было сил выразить всем вам мою безмерную благодарность: ✔️@organicpeople, за приглашение стать причастными к 108 сурья намаскар с помощью телемоста Москова и Краснодар, ✔️Команде @yoga_leto Ярославль, за безмерную помощь, и всем нашим чудесным партнерам. ✔️Особое спасибо хочу выразить потрясающим Йога тичерам города Ярославля. Девочки, Вы крутые!!! Рада вас всех узнать лично ✔️ Танцевальным коллективам, вы были украшением нашего праздника. ✔️ Лекторам, фотографам и всем причастным! Удивительно как нас много и какие мы...!!! Люблю вас всех и счастлива, что в нашем городе столько уникальных людей!! Мы все молодцы!!! И конечно @aleksandr_art_gravity #yoga #yogayaroslavl #yogaday #yogateacher #asana #pranayam #meditation #yoga_leto #summer #sun #love #yogavparkah #yaroslavl #йога #йогаярославль #деньйоги #йогатичер #асана #пранаяма #медитация #лето #солнце #ярославль #йогавпарках2019
Понедельник: 10:00-11:30 "Yoga Flat " ул. Республиканская д.10 кв.33 Разовое занятие 400р.
13:00-14:00 студия "Йога-это просто" адрес: Свердлова 34 кб 453, этаж 4-й. Разовое посещение 250р. 19:00-20:30 "Yoga Flat " ул. Республиканская д.10 кв.33 Разовое занятие 400р. Вторник: 12:30-14:30 "Yoga Flat " ул. Республиканская д.10 кв.33 Разовое занятие 400р 18:00-19:15 "Мандала" Тц Бутусовский, ул. Победы, д.38/27, 5 этаж, оф.502. Разовое занятие - 450р. Среда: 19:00-20:30 "Yoga Flat " ул. Республиканская д.10 кв.33 Разовое занятие 400р. Четверг: 10:00-11:30 "Yoga Flat " ул. Республиканская д.10 кв.33 Разовое занятие 400р.13:00-14:00 студия "Йога-это просто" адрес: Свердлова 34 кб 453, этаж 4-й. Разовое посещение 250р. 18:00-19:15 "Мандала" Тц Бутусовский, ул. Победы, д.38/27, 5 этаж, оф.502. Разовое занятие - 450р. Пятница: 19:00-20:30 "Yoga Flat " ул. Республиканская д.10 кв.33 Разовое занятие 400р. Суббота: 10:15-11:45 "Yoga Flat" Республиканская, д.10, кв.33. Разовое посещение 400р. Воскресение: 14:00-15:30 "Мандала" Тц Бутусовский, ул. Победы, д.38/27, 5 этаж, оф.502. Разовое занятие - 450р. #россия #ярославль #йога #йогавярославле #учительйоги #хатхайога #практика #асана #пранаяма #йогакаждыйдень #здоровье #зож #спорт #движение #жизньпрекрасна #russia #yaroslavl #yoga #yogayaroslavl #yogateacher #hathayoga #practice #asana #pranayama #yogaeveryday #health #healtylife #sportlife #life #lifestyle
Кто-то сегодня празднует первое офицерский звание своего любимого мужа, а кто-то снимает стресс, работая над собой)
Честно, если кто-либо когда-либо говорил вам, что #йога - это просто, то... Он не пробовал её на себе.
Да, у всех разный уровень подготовленности, но для каждого есть и свой "уровень сложности". Сейчас моё тело способно на гораздо большее, по сравнению с тем, что было в начале.
Но самое главное не в этом.
Самое главное - та энергия, которой ты наполняешься после практики. Те силы, которые появляются на решение извечных вопросов, и та любовь и тихая радость, которая буквально исходит от тебя.
Спасибо @yogaasanka за прекрасное субботнее утро❤
Пы.Сы.
Кто найдёт пасхалочку, тот молодеС
#yoga#yogayaroslavl#хатхайога
19 АВГУСТА В 18.00
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ с Юлией Абрамовой
.
♨️ ПОЛЬЗА от ПРАКТИКИ ГОНГ - МЕДИТАЦИИ
.
Гонг воздействует, в первую очередь, на эмоциональную составляющую человека. Реакции на звук довольно бессознательные, но люди во время занятий очищаются и преобразовываются, сменяя тревогу и страх на любовь и спокойствие. Гонг помогает расстаться с переживаниями и травматичными отрывками прошлого, вытесняет отрицательные воспоминания из подсознания.
.
Значимость звуков гонга также объясняется их влиянием на энергетику человека. Вибрации уничтожают старые блоки, которые не дают Кундалини перемещаться по телу, так что появляется ощущение лёгкости в теле, происходит настоящее исцеление.
.
Поскольку звук Гонга особенно сильно воздействует на шестую чакру (Третий глаз), у некоторых людей открывает способность наблюдать невидимые явления, визуализировать, чувствовать события на интуитивном уровне. В целом, раскрытие энергетических центров помогает повысить качество жизни.
.
19 августа (Вс.) 18:00
.
@shantiyogaplace
Суркова, 10
.
300 ₽
.
▫ Сообщите о своем намерении быть на практике
❕ Количество мест в зале ограничено
.
✔️ Запись 8 915 969 90 41 - W.App, Viber
.
#Медитация #МузыкальнаяМедитация #Relax #Релаксация #Расслабление #СнятиеСтресса #Успокоение #Гармония #ЗвукиГонга #Гонг #ЙогаЯрославль #ЙогавЯрославле #YogaYaroslavl #Ярославль #Yaroslavl #шанти #йогаярославль #шантиярославль #shantiyogaplace
В нашем отеле Тренер может обсудить индивидуальный график питания,занятий,отдыха для своей группы на стадии бронирования номеров уже сейчас.
❤️Поделитесь этой новостью с друзьями, Ждём Вас.♂️️♀️
#Отель_в_горах_для_ЙогаТуров http://romanovskihotel.ru
*******************************************
Обращаться в Директ или по указанным телефонам в шапке профиля, любым удобным способом, WhatsApp, Viber
*******************************************
#yogatour #fitnesstour #розахутор #горкигород #краснаяполяна #сочи#отельвсочи #rosakhutor #rosafitness #gorkigorod#yogaomsk# #krasnayapolyana#йога#йога_туризм#
#yoga#yogalife #instayoga#meditation #motivation#krasnodarskiykray#yogakrasnodar#yoganovosibirsk#yogamoskva#yogavladivostok#yogagelendgik#yogayaroslavl
Гонг - сессия с Юлией Абрамовой в загородном пространстве «Папин дом»☀️
.
#Медитация #МузыкальнаяМедитация #Relax #МедитацияЯрославль #МедитациявЯрославле #Релаксация #Расслабление #СнятиеСтресса #Успокоение #Гармония #ЗвукиГонга #Звук #Гонг #ЙогаЯрославль #ЙогавЯрославле #YogaYaroslavl #Ярославль #Yaroslavl
Пожалуй, это, то с чего стоит начинать изучение йоги - это дыхание.
⠀
Эта простая дыхательная техника принесет вам неоценимую пользу.
⠀
ГЛУБОКОЕ МЕДЛЕННОЕ ДЫХАНИЕ
⠀
или дыхание животом / диафрагмальное дыхание
⠀
Техника будет полезна для тех, кто часто нервничает, страдает повышенной эмоциональностью, панически атаками.
⠀
Листай карусель, что бы больше узнать об ЭФФЕКТАХ глубокого дыхания.
⠀
♀️ Ты можешь его выполнять сидя с прямой спиной со скрещенными ногами (простая поза), сидя на стуле или лежа на спине.
⠀
Для того чтобы лучше понимать, правильно ли движется живот во время дыхания положи одну руку на живот. Дышите через нос.
Глаза закрыты. Концентрируйся на точке между бровей.
⠀
• На Вдохе - живот поднимается слегка вверх - выпячивается. Диафрагма опускается вниз.
⠀
• На Выдохе - живот опускается вниз к позвоночнику. Диафрагма поднимается и выталкивает воздух из легких.
⠀
Дыши максимально медленно и спокойно.
⠀
Делай медленный вдох в течение 10 секунд и выдох в течение 10 секунд, но так чтобы не было ощущения не хватки воздуха или удушья.
⠀
* Если задыхаешься уменьши временной интервал.
* Если голова кружится, то дыши медленнее, делай остановки и отдых.
⠀
❕Начни дышать с 3-х минут в день и постепенно доведи до 11 минут. После упражнения 3 минуты релаксации на спине.
⠀
☝ Из всех позитивных изменений, которые могут с тобой произойти, глубокое и долгое дыхание является, возможно, самым эффективным для Оздоровления и ощущения Баланса.
⠀
Благостной практики и душевного равновесия!
⠀
Если есть вопросы, задай их ниже в комментариях.
⠀
#Дыхание #Прана #ЭнергияЖизни #Медитация #МедитацияКундалиниЙога #ЖизньвПотоке #ЙогаДляНачинающих #ЙогаДляВсех #ЗанятияЙогойвЯрославле #КундалиниЙога #КундалиниЙогаЯрославль #YogaYaroslavl #ЙогаЯрославль #Yaroslavl #ЯрославльЙога #ЙогавЯрославле #МедитацияЯрославль #ЗанятияЙогой #вЯрославле #Ярославль
Умный фитнес и йога-тур ➡️ листам карусель ❤️Поделитесь этой новостью с друзьями, Ждём Вас.♂️️♀️
#Отель_в_горах_для_ЙогаТуров http://romanovskihotel.ru
*******************************************
Обращаться в Директ или по указанным телефонам в шапке профиля, любым удобным способом, WhatsApp, Viber
*******************************************
#yogatour #fitnesstour #розахутор #горкигород #краснаяполяна #сочи#отельвсочи #rosakhutor #rosafitness #gorkigorod#yogaomsk# #krasnayapolyana#йога#йога_туризм#
#yoga#yogalife #instayoga#meditation #motivation#krasnodarskiykray#yogakrasnodar#yoganovosibirsk#yogamoskva#yogavladivostok#yogagelendgik#yogayaroslavl
"Романовский"
#Отель_в_горах_для_ЙогаТуров
Краснодарский край, г. Сочи, Эсто-Садок, пер. Акаций 12 http://romanovskihotel.ru
"******************************************
Обращаться в Директ или по указанным телефонам в шапке профиля, любым удобным способом, WhatsApp, Viber
*******************************************