zebrafitnes фитнесклуб зебрафитнес anahata zebratime зебра йога йоганахата медитация наспорте практикайоги зебрамитино персональныйтренер тенировка тренажерныйзал vzebremitino zebramitino групповыезанятия групповыепрограммы детскаякомната митино митинородноесердцудорогое персональныетренеровки тренажерныйзалмитино фитнесмитино этозебрамитинодетка велосипед выходные семья жалюзикоряжма
Внимание!!! Парни и Девушки!!! JobRoom.ru объявляет кастинг на съемку календаря для сети фитнес клубов "ЗЕБРА"
Снят будет календарь в стиле «НЮ» (все красиво и прилично)
Возраст: от 18 лет
Спортивная, подтянутая фигура, просто красивое тело (можно худощавое телосложение)
Размер груди: от 2 (если грудь маленькая, то должна быть определенная харизма
Оплата: годовая карта фитнес клуба "Зебра" или 10 000 руб
Анкеты присылать на Email: nastya@jobroom.ru или WhatsApp/Viber/Telegram: +7 (916) 445-65-55
В анкете указать: рост/вес/возраст/параметры/2-3 фото
ВАЖНО!!! Будет обязательный живой кастинг, кто не сможет присутствовать лично на кастинге просьба не писать
#JobRoom #JobRoom_works #JobRoom_models #Девушки #Парни #Модели #Фитоняшки #Фотомодели #Зебра #ЗебраФитнес #Zebra #ZebraFitnes #Календарь #Съемка #Ню #ТребуетсяМодель #ИщуМодель #ТребуютсяДевушки #Реклама #Работа #Вакансия #Требуется #Кастинг #Москва
Основа всех основ
В основе любого тренировочного плана должны лежать базовые упражнения (около 80% общего объема #тренировки)! #Подсобка выполняется только на наиболее слабые #мышечныегруппы, участвующие в каждом базовом движении.
При этом никогда не выполняйте #базовыеупражнения с неправильной техникой!
Ничто так не гробит суставы и спину как выступающие за носки ног колени и гуляющая поясница. Кроме того, #техникаупражнений - это не только здоровье спортсмена и профилактика травм, но и максимально мощное, слаженное, эффективное движение! Это жесткий каркас, где #всётело максимально подключено в силовую работу.
Запомните эти советы и всегда их соблюдайте!
_______________________________________
#советыпотренировкам #фитнессовет #фитнессоветы #советыпофитнесу #советыпопохудению #мышцы #спортжизнь #спортивнаяжизнь #тренировкаудалась #лидерспорт #alexfitnes #наспортике #тренировочныйпроцесс #zebrafitnes #силовыеупражнения #мотивацияфитнес #силовая_тренировка #тренируйсяулучших #фитнессзал #зожмотивация #мыспортивные
Листай дальше! ➡️➡️➡️
Немного результатов моей работы!
.
.
Если ты ищешь грамотного , требовательного тренера , хочешь измениться , отлично выглядеть и быть в форме, я жду тебя у себя на персональных тренировках , сплит ( 2 человека) и в мини группе (3 и более человек)
От тебя я хочу максимум отдачи, целеустремлённости и выполнения поставленных целей !
.
.
Подробную информацию обо мне узнаешь , нажимая на теги ⤵️ .
.
#siyatskov7_тренировки
#siyatskov7_про_осанку
#siyatskov7_пресс
#siyatskov7отзывы
#siyatskov7результаты
#siyatskov7массаж
#siyatskov7_ягодицы
#siyatskov7_осебе
.
.
Персональные Тренировки ️ провожу по адресу : улица Николая отрады 10, фитнес клуб "богатырь", остановка новая спартановка!
.
.
#тренерволгоград #фитнесволгоград #тренажерныйзалволгоград #тренировкиволгоград #спортволгоград #залволгоград #волгоград #волжский #зож #фитнес #пресс #питание #результаты #trainingvolgograd #spor #zebrafitnes #alexfitness #xfit #zebra34 #богатырьфитнес #богатырь34 #михаилсиятсковрезультаты