Список из самых популярных хештегов по теме #АЛМАТЫМАРАФОН

Добежала!!! Усердно готовилась год после прошлогоднего марафона. Привила себя бегать и полюбила теперь это, ведь раньше длинные дистанции навеивали только страх, неуверенность и чувство отдышки заранее. Было не легко, но я справилась и преодолела саму себя, ведь дистанцию я увеличила вдвое (21км), улучшила время, да и чувствую себя хорошо после забега! Я так горда собой! ⠀ Хе-хе...Именно такой пост я бы хотела опубликовать в следующем году после весеннего забега! А пока напишу свои впечатления после своего дебютного марафона. Как же меня переполняют эмоции! Признаюсь, было тяжко ещё с 1 км, с подъема. (я уже тогда начала ругать себя за неподготовленность и ныла). Ой, как я хотела тогда просто лечь на асфальт, заснуть и оказаться в тёплой постели! Вы просто не представляете! Но все-таки, преодолев нытьё, я собрала волю в кулак, взяла себя в руки(ну или ноги) и у меня открылось второе дыхание, появились силы и мотивация! Увидела, открыла сегодня себя с абсолютно новой стороны. Это для меня победа. Все же не понять не бежавшему это чувство! Чувство боли и одновременно свободы, счастья и гордости за себя! Это только начало!) #almatymarathon2019#almatymarathon#алматымарафон#алматымарафон2019#заметкиЛунарыКанаш

Фотоотчёт от нашего заказчика "Nike Kazakhstan", который участвовал в весеннем марафоне 21 апреля! Мы, как и всегда, помогли с необходимыми атрибутами для рекламы. Очень любим с ними работать! ❤️ ⠀ #кузницарекламы #мыможемвсё #портфолиокузницарекламы #рекламаалматы #алматы #наружнаяреклама #реклама #полиграфия #полиграфияалматы #наружнаярекламаалматы #алматымарафон #марафон #алматымарафон21апреля

Наши танцульки с папойРазогревались перед забегом:) ⠀ Как вы думаете, кто каким по счету финишировал на #almatymarathon2019 из нашей семьи? (именно очерёдность перехода черты финиша) Ответившему на этот вопрос верно, я закину на карту/баланс 1500 тенге (участвовали папа, мама, Гульназ, Райка и я) ⠀ П.С: Камера трясется, тк постоянно переходила из рук в руки. Но зато, думаю, вам передалось это настроение☀️ Всем удачной недели #almatymarathon#алматымарафон#смелостьбытьпервым#заметкиЛунарыКанаш#luna_happy_tree#бегузаощущениями

Пацан должен быть чётким! Вот пейсмейкер - чёткий пацан! ☝️ #athletex #экстремальнаяатлетика #хроникипейсмейкера #алматымарафон #ASICSfrontrunnerKazakhstan

3 год, парный забег! В 2020 думаю выйти из «зелёных» Учитывая, что в этом году от скуки бежал в casual (джинсы, все дела) #almatymarathon #almatymarathon2019 #алматымарафон #алматымарафон2019

ПОЛУМАРАФОН. . Думаю что единственная мысль очень часто проявляющаяся в моей голове сейчас - это - «хочу подготовиться к 42.2км(полный марафон)» И так ) Мой тренировочный лагерь по подготовке к 21.1км состоял из 7 беговых тренировок «5-7-10-16-10-5-10 км» . Не уверен что это нормально с точки зрения спорта , но вполне себе достаточно, чтобы уложить 21.1км в 2 часа :) Всё прошло отлично, даже замечательно. Немного натёр ногу и кое что между ног, нооооо - это ни что по сравнению с эмоциями и такой «высокой» медитацией. Примерно на 18м километре мой внутренний голос решил о себе напомнить и предложить немного пройтись пешком, со словами «никому же не нужно что либо доказывать, немного пройдешься, потом опять побежишь» , на борьбу с этим внутренним червяком, уходило оооочень много энергии. Знаете да о чём говорю? Наверняка встречали не раз такие ситуации, когда внутри есть маленький «переживающий» тюфяк , очень убедительно предоставляющий доводы - «почему нужно сдаться» и что «не так уж это и плохо» . . Очень энергетически важным для меня была сама атмосфера и количество участников ! Напомню , зарегистрировалось 17.000 человек . ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ начинается именно здесь ! Меня реально вдохновляет, когда на пробежках я встречаю людей, так же занимающихся спортом, потому что это ПРИМЕР для детей и подростков. Всё начинается с нас ))) . . . П.С. Прошу прощения за сегодняшние пробки ) Мы не специально ) где то же нам нужно было бегать ❤️ . . . . #алматымарафон #марафон #алматы #бег #бегать #пробежка #21км #спорт #здоровье #казахстан

Две недели назад мы с вами вышли на самый долгожданный старт года. Давайте еще раз вспомним об ощущениях и эмоциях этого дня! #бегузаощущениями #almatymarathon #run #алматымарафон #бег #марафон #marathon

21 апреля 17 000 человек бежали за ощущениями! Смотрим тизер отчетного ролика и ищем себя ;) #алматымарафон #almatymarathon #run #бег #марафон #marathon

Самое сложное в жизни, это начать! Самый тяжелый шаг - это первый! Он самый трудный и поворотный! Не бойтесь споткнуться или упасть. Каждое сопротивление сделает ваш дух крепче. Не бывает дороги без ухабов. Главное, научиться не бояться! Начать, что то делать такое, что не укладывается в твой обычный уклад жизни, научиться получать удовольствие от этого. Я раньше и думать боялся про это! Зачем мне это? Вы может считаете, что 42 км это много? А я очень переживаю, что следующий шаг в 75 км ( ультрамарафон на 6 часов бега) это чертовски мало. И дело далеко не в беге, а именно то как мы подходим к нашим делам, к нашей жизни: "Зачем мне это? " - универсальный ответ на всё! На все трудности, что нас окружают и то, что мы сами себе придумали. А так нельзя, так не бывает! Я могу часами говорить о мотивации, но всё это будет бесполезно до тех пор, пока вы сами не решитесь сделать первый шаг! Достаточно встать с дивана и сделать самому первый шаг к новой для себя цели, всё сразу станет понятным. Мне 35 лет и я сейчас могу смело сказать, что я жил не правильно. Я твёрдо заявляю, что моя жизнь только начинается! Следите за новостями , их будет очень много! "Большой путь начинается с первого шага" _________________________ #almatymarathon #marathon #running #run #motivation #sport #fitness #ilovemylife #runner #almaty #hcsibir #бег #алматымарафон #алматы #марафон #мотивация #спорт #хксибирь #цель