Список из самых популярных хештегов по теме #АНТИОКСИДАНТЫ

Или так – пост в защиту фруктов. И не только их. Легким касанием пальчика отправляем мне сердечко❤️ – я для вас очень стараюсь. НеЛайкабельные посты буду удалять, чтоб не портить ленту и настроение. ☑️В последнее время подсчет КБЖУ прочно вошел в … моду. Однако многие настолько углубились в математические расчеты, что вычеркнули из своего списка такие важные продукты, как фрукты. Ну вроде ж как фруктоза-сахар-все дела. А мы худеть хотим. Некоторые так вообще практически приравняли фрукты к пирожным. И раз уж пошла такая пьянка, уж лучше я скушаю вкусную печенюху, чем яблочко зеленое грустное неприглядное. Ну подумаешь – в яблоке полезная клетчатка. Можно ж скушать печеньку вприкуску с отрубями (ой, по-моему я сейчас кому-то подкинула хорошую идею). С овощами ситуация немного лучше – однако ж . ☑️Но, дорогие мои, кроме белков-жиров-углеводов, существует такое важное и зачастую игнорируемое звено, как АНТИОКСИДАНТЫ. В двух словах: в нашем организме орудуют бомбандиры-налетчики, которые с особым удовольствием и просто неслыханным хамством громят наши с вами клеточки. Звать их «свободные радикалы» чтоБ_их . В частности, именно ИМ мы во многим обязаны своим старением. А умнички-антиоксиданты с ними борются. Хорошая новость✅: антиоксиданты синтезируются в нашем организме. Плохая новость⛔️: в условиях обитания современного ХомоСапиенса их слишком мало. Это как недобор в армию. А враги-то нападают! Значит нужно брать наемников – т.е. помощников ИЗВНЕ. И тут мы вспоминаем про начало поста: огромное количество антиоксидантов находится именно в фруктах и овощах! Сюда же зелень, ягоды, орехи и др продукты. А их так нещадно выбрасывают из рациона борцы с лишними кг. Фигура-то понятно, а как же лицо? Мы ж не хотим быть сморщенными старушонками, правда? Поэтому 200 гр фруктов и 200-300 гр овощей+зелени ЕЖЕДНЕВНО‼️ Единственная ремарка – фрукты до 17-00. И не только потому, что они сладкие: подавляющее большинство витаминов лучше усваиваются именно до 5 вечера - ПоНауке . Дочитали – черканите в комментах, мне надо понимать, какие темы для вас актуальны ! #рационпитания #овощи#овощифрукты #фруктыовощи #антиоксиданты #интуитивноепитание #интуитивное_пп

Авитаминозная весна? Только не в этот раз! Лайкните♥️, чтобы инстаграм не отписал вас автоматически. А то он адски шалит последнее время. ⠀ Сохраняйте в закладки, ибо #ПровереноНаЛюдях ⠀ Вот только недавно я писала в статье про сочетаемость и несочетаемость витаминов, что необходимо разносить некоторые #витамины аж в разное время суток. Они, мол, на столько конфликтуют, что от греха подальше, мало ли что. Все это правда про синтетические витамины. ⠀ В природе же наоборот все гармонично уживается и авокадо не рвет на части от соседства вит А с вит К, и В1 с В2. Также есть вариации на тему разных форм витаминов, которые становятся кофакторами друг друга и служат своеобразными усилителями. ⠀ Таких грамотных комплексов не так уж много и я отобрала для вас самые вкусные. Как по действию - ощутимо лучше с ними, чем без них, так и по составу – аж слеза умиления наворачивается, когда их читаю. ⠀ 1. Thorne Research EXTRA NUTRIENTS На первом месте, ибо чертовски хорош❗ Состав – сказочный! Фолат в 3 видах - людям с генетическим нарушением фолатного цикла просто спасение (а это, на минуточку, порядка 80% населения земли!). В12 в виде аденозилкобаламина и метилкобаламина (страдающие #ВСД вздохнут с облегчением). А еще #кверцетин, транс-ресвератрол, #каротиноиды, глицинат бора – #энергия, правильные #антиоксиданты, железные нервы. И как же на нем расцветают, девочки! По 4 капсулы 2 раза в день во время еды. ⠀ 2. Dr. Mercola WHOLE-FOOD MULTIVITAMIN Цельнопищевые #мультивитамины плюс важные #минералы. Это как раз тот случай, когда формула отличная, сырье отборное, результат дают превосходный. Значительно обогащают ваше питание доступными формами витаминов, будто вы питаетесь разнообразно, полноценно и продукты вам везут личными самолетами✈️ самые свежие. ⠀ Если в вашего подростка ничего из нормальной еды не впихнешь, то впихните в него эти витамины. Его организм скажет спасибо. На картинке будет еще отдельный женский вариант. По 4 таблетки 2 раза в день во время еды. ⠀ ⭕Продолжение в карусели (смахните картинку влево) ⠀ Вы принимаете мультивитамины❓ Какие? Продолжать делиться с вами ценными работающими добавками? Дайте знать в комментариях.

Что такое антиоксиданты и зачем они нам нужны? Давайте разбираться! ⠀ Антиоксиданты – это биологические защитники (антиокислители), которые стоят на страже нашего здоровья, красоты и молодости. Вот их основные функции: ✔️ нейтрализуют действие разрушителей наших клеток (свободных радикалов); ✔️ повышают сопротивляемость организма инфекциям и облегчают протекание болезней; ✔️ притормаживают процесс старения, защищая коллагеновые и эластиновые волокна; ✔️ защищают от неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды! ⠀ Ежедневно укреплять антиоксидантную защиту организма вам помогут Жевательные таблетки с витамином Е и лецитином NUTRILITE™ (ссылка в описании группы) Витамин Е и лецитин являются мощнейшими антиоксидантами, а значит — днём и ночью работают на вашу молодость, здоровье и красоту. ⠀ NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. ⠀ #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #омега3комплекс #здоровье #антиоксидантнаязащита #антиоксиданты

Вы часто спрашиваете меня про витамины и Бады. #витамины_малахова ⠀ Что принимаю именно я?! Покупаю ли я в аптеке или на iHerb ? Расскажу и покажу. Вебинар по ссылке в шапке профиля ⠀ ✔️ в аптеках России покупаю может бинт и пластырь Без обид! Я не лечусь таблетками . Даже прокладки у меня био ⠀ ✔️часто живу в Европе или Америке и что то покупаю там! Поэтому названия брендов знаю ⠀ ✔️ на iHerb ничего никогда не заказывала! Аккаунта нет. Ассортимент подглядываю, потому что знаю названия фирм (см выше) Споров про качество на сайте много... не участвую в них! ⠀ ✔️знаю английский и читаю сайты с иностранными исследованиями (а не Елену Малышеву на Первом) , а ещё посещаю международные конференции. Поэтому имею представления о том, что и как говорю ⠀ ✔️ ну и главное, я делюсь своим опытом и практикой! Что изучила, что работает, что дало результат по моим анализам (я их контролирую - это моя личная доказательная база ⠀ А ещё напомню , что почти у всех дефицит витамина Д и Омега 3. ‍♀️Не верите? Сдайте анализы - Омега 3 индекс (должно быть 8-12%) и витамин Д (в зависимости от лаборатории , но чаще норма 70 ⠀ ⚗️Про омегу писала и есть вебинар на Ютуб. Про витамин Д напишу и сниму вместе с врачом. Что я принимаю? это @biovita_d и @nfo_omega3 ‍♀️Листайте карусель и узнаете как получить на это скидку! ⠀ Это пью постоянно и меняю дозировки! ⠀ Но дополнительно у меня есть только эфирные масла Doterra , которые работаю круче таблеток , антиоксиданты , остальное беру в еде! ⠀ ‍♀️Зачем мы пьём БАДы ? Да потому что от нашего образа жизни, экологии, качества питания у нас очень слабый, ленивый, дырявый кишечник и из еды мало что усваивается. Ну хорошо бы 5-10%. Поэтому приходится «догоняться» ⠀ ⚠️Ещё раз говорю - это мой выбор! И я слежу за собой, своими анализами (как доказательная база) и результат на моем лице и теле ⠀ Я записала Вам видео про БАДы и оно по ссылке в шапке профиля ⠀ Жду ваши комментарии, обсуждения, жаркие споры и личные наблюдения

А знаете ли Вы, что есть такие вещества антиоксиданты, которые замедляют старение клеток человека и укрепляют иммунную систему? . Ставь лайк ❤️ читай ниже . ДААААА!!!! Это Fitline Zellschutz - комплекс мощнейших антиоксидантов особенно полезен людям, которые много времени проводят у телевизора, компьютера, смартфона.., людям с постоянным синдромом стресса и хронической усталости, курильщикам и любителям кальяна. . А также, оказывает огромную помощь иммунной системе во время различного рода вирусных и бактериальных заболеваний организма. . Употребляется в жидкой форме напитка , мгновенно усваивается организмом благодаря запатентованной уникальной технологии усвоения питательных веществ NTC (Nutrient Transport Concept) . Качество Продукта проверено Швейцарским институтом витаминов в Лозанне и независимой лабораторией TUV SUD ELAB в Мюнхене! . #pminternational #zellschutz #антиоксиданты #fitline #триатлонукраина #fitness #долголетие #хорошеездоровье #будемздоровы #fitlineкраснодар #здоровьекраснодар #гулькевичи #кропоткин #армавир #новороссийск #крд #красотаиздоровье #девушкивбизнесе #здоровыйобразжизни #зож #спорт #курение

В период великого поста организму может не хватать витаминов и минералов! Поддержать его поможет такой ️Суперфуд как #Гриб_рейши ️ Впервые это весьма популярное и в наше время средство было упомянуто в изданном более 2000 лет древнекитайском медицинском трактате "Священная Книга о чудодейственных лекарственных растениях" под «номером 1». И вот почему ✔Там его считают грибом бессмертия, который дарит человеку вечную молодость и долголетие. Он оказывает самое положительное воздействие на организм человека. ✔В частности, обладает успокаивающим, спазмолитическим действием. ✔ Известны его противоаллергические, иммуномодулирующие свойства. ✔Его рекомендуют употреблять гипертоникам, так как известна его способность снижать артериальное давление. ❗️✔Благодаря свойствам активизировать иммунную систему, гриб рейши обладает противоопухолевыми свойствами, поэтому его используют для профилактики, а также применяют при лечении различных опухолей, в том числе, злокачественных. А приобрести этот уникальный Суперфуд до конца марта ❗️со скидкой 5️⃣0️⃣% вы можете у нас в магазине Royal Forest ️ Гриб рейши️, 50 гр, цена со скидкой 375 руб. ️Гриб рейши️, 100 гр, цена со скидкой 730 руб! Ждём вас по адресу: 2 линия, 4 ⏰ежедневно с 10.00 до 20.00 без перерыва. . . . #royalforest #royalforestrostov #mixipost #пп #рейши #грибы #гриб #медицинаростов #суперфуды #суперфудгрибрейши #грибрейши #антиоксиданты #yahogoru #китайскаямедицина #отвсехболезней #повышаемиммунитет #солнцесветитчт #надушетеплоотвесны

Мои дорогие ⠀ Я серьёзно-присерьезно настроена сохранить вашу молодость и здоровье в старости ⠀ Поэтому стараюсь не разглагольствовать просто так, как же прекрасно быть молодой и бла бла бла А стараюсь давать вам конкретную и полезную информацию ⠀ Сегодня мы с вами дошли до ещё одной группы препаратов - антиоксиданты ⠀ Для начала расскажу, как они работают ⠀ Во время переработки различных соединений, в печени образуются свободные радикалы, т.е. это молекулы, не имеющие одного электрона♻️ ⠀ И радикал начинает «атаковать» наши с вами молекулы и забирает у них электрон, без которого молекула погибает... ⠀ Тогда на помощь к нам приходят антиоксиданты‍♀️ ⠀ Они связываются со свободным радикалом, отдают им свой электрон и храбро погибают, защищая при этом наши клетки от гибели ⠀ Чем старше вы становитесь и чем больше в вашем организме токсинов, тем больше свободных радикалов образуется и меньше антиоксидантов остаётся! ⠀ Поэтому вот вам список для восполнения ⠀ ✅ Альфа-липовая кислота - 100 мг 1-2 р в сутки ⠀ ✅ Витамин Е - 100-200 МЕ ⠀ ✅ Витамин С - 500-200 мг ⠀ ✅ Коэнзим Q10 - 50-150 мг 2 раза в сутки ⠀ ✅ Ресвератрол - 50 мг 2 раза в сутки ⠀ Остались вопросы Пишите, отвечу всем! ⠀ #докторШтейман #проантиage_штейман

Изабелла - 48-летняя итальянская красавица, которая достигла невероятных результатов используя наш Face BYAS Lifter. Начиная с 2016 года Изабелла использует следующие программы для ежедневного ухода за кожей лица: Detox, Nutri, Byas Galvanic Lift Mask. И как Вы можете видеть, она выглядит потрясающе! Вот что делает Изабелла: в течение первых пяти месяцев дважды в неделю она использовала Byas Detox Serum и гиалуроновyю сыворотку Bionic Hyaluron Serum. Начиная с 6-ого месяца она добавила гальваническую лифтинговую маску BYAS Galvanic Lift Mask, используя ее 2-3 раза в неделю. BYAS Face system - умный способ выглядеть лучше! #Wellstar #BYAS #красотаиздоровье #FaceLifter #HairCompleter #EveLifter #красотабезиньекций #ImuneReNewLife #капсулыдолголетия #антиоксиданты #астаксантин #теломеры #нехочустареть +79531642639 Whatsapp

Solgar, Селен бездрожжевой , 100 таблеток Более 300 отзывов!!! • На рынке с 1947 года • L-селенометионин • Антиоксидантное воздействие • Поддержка иммунной системы • Не содержит ГМО • Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов • Подходит для веганов • Отсутствие глютена сертифицировано • Кошерный продукт/парве • Пищевая добавка Селен является незаменимым микроэлементом. Он является компонентом антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы, которая помогает бороться со свободными радикалами, повреждающими клетки. Селен также помогает усваивать витамин E, оказывающий дополнительное антиоксидантное воздействие. Данная форма содержит бездрожжевой селен в форме L-селенометионина. ❤️Из отзывов❤️: Заказала Селен по просьбе подруги, а потом решила пропить сама. У меня проблемная жирная кожа, постоянные высыпания на лице. Как стала пить Селен - кожа заметно меньше жирнится, высыпаний стало значительно меньше. А ещё начал волос расти. Хороший продукт! ☘️Цена сайта: 183 грн. за 100 таблеток с доставкой из США ☘️ ☘️Товар под заказ, ждать 7-14 дней☘️ ☘️Для заказа пишите в Direct☘️ #iherb#айхерб#заказатьайхерб #витамины #витаминыдлядетей #iherbотзывы #iherbmania #iherbukraine #iherbскидка#iherbcoupon #iherbcode #органическаяпродукция #айхербукраина #витаминыдляженщин #айхербукраїна #айхербкод #айхербкоднаскидку #витаминыизсша #витаминыдлямужчин #селен #антиоксиданты #антиоксидант