Список из самых популярных хештегов по теме #АРТТЕРАПИЯОНЛАЙН

Видео Мастер-Класс «Искусство Ботанического Барельефа». Сегодня со скидкой. . . #relax #relaxing #relaxtime #artterapia #artterapy #artteraphy #artterapy #artteraphie #artterapie #арттерапия #арттерапиядлявзрослых #арттерапияонлайн #asmrcommunity #asmr #asmrvideos #asmrrelax #отдых #отпечаткирастениймилавовк #отпечатки #отпечаткирастениймастеркласс #мастеркласс #ботаническийбарельеф #ботаника #ботаник #green #greenleaf #greenlife #greenspace #claysculpture

Набор онлайн-групп по арт-терапии в июне ⠀ Вы все ждали и вот, наконец-то, свершилось ⠀ Третий поток курса «Управляй стрессом. 21 день перемен разума и тела» @manage_stress_club успешно запущен и теперь я готова проводить онлайн-группы по арт-терапии ⠀ Благодаря техникам, предоставленным на группах ты сможешь познакомится с методами личного развития через творчество и искусство ⠀ Что будем делать❓ Рисовать, лепить, вырезать, потом обсуждать, анализировать и находить новые смыслы и инсайты ⠀ Сколько стоит❓ Одна сессия - 200 грн/500 руб. Длится она 1 - 1,5 часа, в зависимости от выбранной темы. ⠀ С чем работаем❓ ⠀ Уровень принятия в отношениях. 14 июня в 19:30 ⠀ Понимание своего предназначения. 16 июня в 11:00 ⠀ Зависимость от чужого мнения. 18 июня в 19:30 ⠀ Анализ социальных ролей. 22 июня в 11:00 ⠀ Личные границы в отношениях с другими. 26 июня в 20:00 ⠀ Смело выбирай тему, на которую первой обратил внимание, потому как любой урок даст тебе инсайты и новое понимание ситуаций в твоей жизни ⠀ Как проходит❓ Связь будет через групповой видеочат в одном из бесплатных сервисов. В каждой группе по 2-3 человека. ⠀ Чтобы принять участие, просто напиши в комментариях о том, какие темы, ты бы хотел проработать или регистрируйся по ссылке в шапке профиля @alenacoolbaba ⠀ Подробнее об этих сеансах ты можешь найти в Актуальном @alenacoolbaba под названием «Арт-терапия» и под хэштегом #арттерапия_сКульбабой

ГДЕ СПРЯТАНА НАША ЭНЕРГИЯ? ⠀ Для осуществления своих мечт, целей и задач нужна энергия ⛽. ⠀ ⏳Время тоже нужно, но мы можем его использовать продуктивно, если энергия есть. И тратить, если нет фокуса  на цели и сил. ⠀ Ставьте лайк ❤️ на пост-мотивашку. ⠀ ГДЕ СПРЯТАНА ЭНЕРГИЯ? В сопротивлении и отмазках. ⠀ Часто у вас бывает, что вы что-то планировали что-то сделать, но не сделали? Почему? ⠀ ‍♀️"Я не смогла, потому что... "времени не было, сил, кто-то подвел..." - это отмаз и потакание своей лени. На маленький, нет, крохотный, крохотулечный шаг к цели ВСЕГДА можно найти время и энергию. ⠀ Иногда лучше написать 3 коротких строчки далекой подруге, чем собираться "а что написать, вот подсобираю новостей...". Даже если нас кто-то подвел - в этом случае шагом будет поиск варианта "Б". ⠀ И еще. Иногда просто ОТКАЗ от вредного действия, сдерживания себя даёт больший результат, чем активная "гребля к цели": иногда лучше сдержаться и не съесть конфету, чем заставить себя бежать полчаса. ⠀ -- ⠀ Пятница и лето, но у меня запланированы 2 маленьких шага к свежей цели. А как у вас с этим? ⠀ И если вдруг вы просто собираетесь расслабиться, без всяких там целей - сохраняйте пост и рисуйте - цветоарттерапия поднимет настроение и отлично отключит голову!

Купить мастер-класс можно здесь: https://www.otpechatkirasteniy.com Кликабельная ссылка в моем профиле. #relax #relaxing #relaxtime #artterapia #artterapy #artteraphy #artterapy #artteraphie #artterapie #арттерапия #арттерапиядлявзрослых #арттерапияонлайн #отдых #отпечаткирастениймилавовк #отпечатки #отпечаткирастениймастеркласс #мастеркласс #ботаническийбарельеф #ботаника #ботаник #green #greenleaf #greenlife #greenspace #claysculpture

УПРАЖНЕНИЕ «ХООПОНОПОНО» ⠀ А вы слышали о такой гавайской методике? ☀️ Одно время я его часто практиковала. ⠀ Упражнение «Хоопоноопоно» — это гавайская методика, направленная на обретение гармонии и успеха во всех сторонах жизни от здоровья и материального благополучия до духовного роста и просветления . ☘В переводе с гавайского «Хоопоноопоно» означает «делать правильно» или «исправить ошибку». ⠀ Данная техника получила широкую известность за пределами Гавайских островов благодаря Ихалиакала Хью Лин (доктору, практикующему Хоопонопоно) и Джо Витале (всемирно известному писателю, одному из создателей фильма «Секрет», написавшему книгу о Хоопонопоно — «Жизнь без ограничений»). ⠀ ☘Техники, применяемые в Хоопонопоно, чрезвычайно просты. Фактически, они заключаются в постоянном повторении вслух или про себя четырех фраз: «Я тебя люблю», «Я благодарен тебе», «Мне жаль», «Прости меня». ⠀ После произнесения 4 этих фраз — происходит освобождение от «якорей», будь то люди, с которыми мы давно расстались, но которые периодически возникают в наших мыслях; освобождение от ситуаций, которые мешают движению и развитию, отпускание страхов. ⠀ ☘Данное упражнение включено в качестве дополнительного в марафоне «Страх под контролем». ⠀ Посмотреть можно по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=upl8MqpA7Hg или найти аналог в интернете

ДИАГНОСТИКА В АРТ-ТЕРАПИИ ☘ Моя лента стала меняться, появились квадраты, круги, линии. Захотелось перемен и новых цветов. ☘ Бывает, что вы рисуете на полях тетрадей, листочках, в блокнотах, когда общаетесь по телефону, едете в транспорте. Замечали, какие фигуры встречаются в ваших рисунках чаще всего? ☘ Кстати, в арт-терапии цвет и форма имеют огромное значение. По расположению фигур, символов, линий грамотный специалист может определить текущее состояние клиента. Еще Юнг заметил, что перевод эмоций в визуальные образы есть ни что иное, как способ общения бессознательного с сознанием. ☘ Есть 2 фигуры, которым я отдаю предпочтение — это круг и квадрат, как наиболее устойчивые формы, и соответственно мне нравятся диагностики с использованием метода мандал Дж. Келлог и «12 квадратов» Б. О. Талькамбаева. ☘ Метод мандалы основан психологом, арт-терапевтом Джоанн Келлог. Символика круга (мандалы) особенно характерна для визуализаций, сновидений и свободного творчества. Мандала отражает целостную личность, ее гармоничное состояние, а также стремление наиболее полно реализовать себя. Методика позволяет увидеть более целостную картину личности, понять состояние текущей жизненной ситуации, выявить перспективные направления развития, понять задачи и вопросы, которые ставит жизнь, найти выход на новый виток самореализации. ☘ Метод «12 квадратов» разработан казахским художником Б. О. Талькамбаевым. Главным условием является рисование в особых листах матрицах гелиевыми ручками. Через какое-то время в рисунках начинают читаться знаки явно выраженной внутренней борьбы, происходящей в человеке, постепенное освобождение от теневой стороны своей личности и, наконец, обретение гармонии, душевной успокоенности. Рисующий обнаруживает, что в нём происходят значительные внутренние перемены, он становится уравновешенным, жизнерадостным, отступают страхи, головные боли, негативные мысли. Методика позволяет увидеть проявление недугов, связь и влияние родовой системы (по линии отца и матери), информацию о настоящем и прошлом времени. ☘ Продолжение в комментариях

Золотое сечение - это универсальное проявление структурной гармонии. Оно встречается в природе, науке, искусстве – во всем, с чем может соприкоснуться человек. Однажды познакомившись с золотым правилом, человечество больше ему не изменяло Определение Наиболее емкое определение золотого сечения гласит, что меньшая часть относится к большей, как большая ко всему целому. Приблизительная его величина – 1,6180339887. В округленном процентном значении пропорции частей целого будут соотноситься как 62% на 38%. Это соотношение действует в формах пространства и времени. Древние видели в золотом сечении отражение космического порядка, а Иоганн Кеплер называл его одним из сокровищ геометрии. Современная наука рассматривает золотое сечение как «ассиметричную симметрию», называя его в широком смысле универсальным правилом отражающим структуру и порядок нашего мироустройства. На фото представлены далеко не все примеры. Золотое сечение присутствует во всём от молекулы ДНК до строения вселенной. Присмотритесь видите? При чём здесь мандала? Связь самая прямая. Поскольку для расчёта мандалы используется та же пропорция. В последовательности чисел Фибоначчи каждое последующее число является суммой двцх предыдущих. И если разделить каждое последующее число на предыдущее, получается 1,6 - пропорция золотого сечения, закона, создающего всё самое прекрасное во вселенной! #золотоесечение #красотамира #прекрасноевокруг #идеальныепропорции #вселеннаяизобильна #мыслидействия #энергияжелания #сакральнаягеометрия #законымироздания #закономерность #рядфибоначчи #числофи #мандалывезде #гармониявовсём #новосибирсклайф #нск54 #индия❤️ #индуизм #буддизм #арттерапияонлайн #мандалаарттерапия #весна #медитациядляженщин #лайкивз #весеннийприветище #kokoslike

УПРАЖНЕНИЕ «Я И МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ» ⠀ В первом задании марафона от института «Иматон» @institutimaton было предложено выполнить серию из рисунков. Где будет изображено: Моя жизнь, как дорога. Моя жизнь, как река. Моя жизнь, как гора. Моя жизнь, как дом. Моя жизнь, как цветник. Полное описание можно найти в карусели! ⠀ За что я люблю арт-терапию, так это за её удивительную вскрывающую функцию. Вроде и не подозреваешь, что может еще что-то «всплыть» в очередной раз, а потом, бац, и проявляется истинное положение вещей (иногда мало приятных)  ⠀ Но это не всё! ☝ Еще одним из чудеснейших свойств арт-терапии является то, что в рисунки можно внести необходимые изменения. Коррекция происходит в настоящем времени. Обычно после внесения в рисунок даже небольшой детали, происходит быстрая внутренняя метаморфоза. Классно же! ⠀ И трансформация вскоре происходит в жизни. Ну, как тут не поверить в чудеса! ✨✨✨ Мы немного корректируем рисунок, добиваемся чувства удовлетворения от него, меняем внутреннее отношение к ситуации, и вуаля, под наше состояние меняется действительность! ⠀ Как говорят: «если не можешь изменить ситуацию, измени к ней своё отношение!» ⠀ Упражнение с рисунками даёт информацию об актуальном состоянии. Бессознательное просто радостно делится с вами на понятном ему языке. Коррекция происходит на ваших глазах. ⠀ Нарисовала 5 рисунков, получила множество инсайтов, дополнила свои рисунки элементами и ощущение, что они заиграли другими красками, наполнились жизнью и теплом. К тому же еще раз утвердилась в правильности профессионального выбора! ⠀ Хотите попробовать это упражнение в действии? Можно его выполнять в паре с партнером или ребёнком! ⠀ #достатьчернилирисовать #марафонрисоватьвфеврале1

МАНДАЛЫ СО СМЫСЛОМ . Вы любили рисовать и раскрашивать в детстве? А сейчас? Про арт-терапию уже знают все. Я же добавлю от себя, что творческая энергия - энергия Венеры - очень очень очень нужна всем нам девушкам. Далее мы будем ее дарить окружающим - это жизненно необходимое топливо для наших партнёров, мужей и детей. Без него они чахнут Я предлагаю всем вместе раскрашивать мандалы со смыслом. По ссылке в профиле я для вас подготовила подборку мандал для Здоровья. Два в одном или даже три в одном: расслабляемся от стресса, наполняемся творческой энергией, заботимся о здоровье! Я специально для этого купила себе красивущие цветные карандаши и тоненькие маркеры. Убрала подальше от детей, но конечно же не удержалась перед их просьбами дать порисовать, и дала. Главное во время проследить, чтобы все было собрано и не потеряно как обычно Получилось скачать мандалы? Будете их раскрашивать? Свою первую раскрашенную мандалу прикрепляю в каруселе ❤️ Яркого счастья!!! Анна Токсой