Список из самых популярных хештегов по теме #АСТРАХАНЬВЕЩИ

☀️Готовы к лету? ⠀ Нет? Звоните нам ⠀ Оформить Заказ: @ecolife24_7 8 937 822-22-06 8 960 855-20-11 ecolife@yandex.ru ecolife247.com

Многие люди жалуются на утренний стресс. Вот несколько советов чтобы предотвратить стресс: ⠀ 1️⃣Дышите. В момент накала и стресса ваше дыхание становится прерывистым. Выполните дыхательное упражнение: Вдохните через нос, на несколько мгновений задержите дыхание, потом медленно выдохните. ⠀ 2️⃣Вам подвластно НЕ всё. Помните, ваши переживания забирают много энергии и времени. Никакое беспокойство не решит ситуацию. Следует сосредоточиться на решениях, а не на проблеме. ⠀ 3️⃣Питайтесь правильно и регулярно. Ваш организм должен заряжаться витаминами и энергией, которые помогут защитить организм от негатива и восстановить силы! Позаботиться о вашем здоровье поможет доставка правильного питания ecolife24_7 ⠀ P. S. Помните, как начнете день, так его и проведете. Даже если что-то пошло не так, как вы хотели, нужно как можно скорее абстрагироваться от стресса. Смените волну, иначе весь день может пойти наперекосяк.

Выходные — не повод переедать! Зато повод провести день продуктивно, ведь сегодня последнее воскресенье весны. ⠀ А какие у вас планы на день?

А вы знали, что печеные яблоки гораздо полезнее свежих? ⠀ Польза печеных яблок для похудения, омоложения, хорошегo состояния всегo организма обусловлена их термической обработкой. Они усваиваются лучше свежих, сохраняют многo витаминов, при этом вредные свойства сырых плодов нейтрализуются. ⠀  У клиентов сегодня на перекус: чизкейк в яблоке. Хотите попробовать? ⠀ Кбжу: 312/31/13/19

Самая популярная наша программа на 1200ККАЛ ⠀ ecolife24_7 – хочет помогать каждому, кто стремится стать лучше! ⠀ Если вы поставили перед собой цель — уменьшить цифру на весах, уменьшить объем и стать более уверенной в себе, то программа «Снижение веса 1200ккал» — идеальный вариант! ⠀ Что в нее входит: 4 приема пищи на день: вкусные каши, блюда из творога, мясо, рыба, овощи и десерты! Доставка рациона до клиента! ⠀ Выбрать свою программу питания вы можете написав нам в Директ либо любым удобным способом: 8 937 822-22-06 8 960 855-20-11 ecolife@yandex.ru ecolife247.com ⠀

Продам беспроводные наушники Тел. 89375040008 1500р, в отличном состоянии . #астрахань #астрахань24 #астрахань30 #астравханьфм #астраханьсити #астраханьлайв #astrahan #astrahan_people #астраханьвещи #астраханьодежда #astra_shopshop #astrakhan_live #30rus #вналичииастрахань #astrakhan_city #astrakhan_mom #астраханьбарахолка #астраханьпродам #астраханьмагаз

Как нужно питаться в офисе? ⠀ Самая распространенная ошибка питания офисных работников: ⠀ не желая тратить время на обед, сотрудники заменяют его перекусами, съеденными на ходу… ⠀ ☝При таком питании зачастую недостаточно количества употребляемых калорий в день При получении организмом меньшего количества энергии, чем ему требуется, обмен веществ замедляется, и организм начинает жертвовать резервы, это, как правило, жир и мышцы. ⠀ Но приходя с работы, они готовят вкусный ужин и все запасы восстановятся, а возможно даже увеличатся. ⠀ Возврат происходит в виде жира, по причине того, что организм снова начинает пополнять свои запасы ⠀ ☝Поэтому мы так много говорим о дробном питании и тарифах ecolife24_7 с правильными блюдами! ⠀ ✅Ничего не нужно готовить и мыть. Съел свою порцию и выбросил в урну пустой контейнер

Установили камеру в автосервисе нашему клиенту. Клиент доволен, заказал ещё и внутренние камеры. (Камера на смартфоне не передаёт ту высокую детализацию которую вы видите в живую на экране)#видеонаблюдениедлядома #видеонаблюдениеАстрахань #видеонаблюдение #видеонаблюдениеофис #видеонаблюдениеонлайн  #видеонаблюдениевмагазин  #видеонаблюдениемонтаж  #астраханьвещи  #астрахань24 #астраханьлайв #астрахань30rus #астраханьлюди  #астраханьакция #астраханьпипл #астрахань_people #астраханьработа #астраханьфото #астрахань #астраханьмебель #астраханьсумки #астрахань30  #астраханьсегодня  #астраханьстройка #нариманово #енотаевка #лиман #икряное #харабали #камызяк #ахтубинск

Хочется сладенького? Шоколад и прочие сладости можно заменить: ⠀ 1️⃣ Ананас. ⠀ Он содержит витамины С и B, тиамин и грубые пищевые волокна. Ананас утоляет голод и справляется с усталостью. ⠀ 2️⃣Киви. ⠀ В нем почти нет сахарa, зато есть фруктовые кислоты и много витамина С, чтобы насытить энергией организм. ⠀ 3️⃣Морковь. ⠀ Прекрасный природный антидепрессант. В моркови содержится бета-каротин — это вещество в организме преобразуется в витамин А. ⠀ 4️⃣ Тыква. ⠀ На тыквенной основе можно сварить кашу. И тем самым разбудить свой организм бета-каротином и витамином B. ⠀ 5️⃣ Помидоры черри. ⠀ В черри много органических кислот и антиоксидантов, при этом они очень сладкие и полезные. ⠀ А чем вы заменяете вредные сладости?