Список из самых популярных хештегов по теме #БАССЕИН

Хорошие новости для любителей пляжного отдыха ⠀ На данный момент в Паттайе масштабная модернизация пляжей Было выделено 400 мил. бат на расширение пляжной полосы. Завозится и засыпается чистый песок, благоустраивают и расширяют пешеходную зону, чистят пляжи ⠀ Поэтому вот вам мой ТОП-5 мест для пляжного отдыха: ⠀ 5️⃣ место: пляж в центральной Паттайе (Pattaya Beach) ⠀ 4️⃣ место: пляж Джомтьен бич (Jomtien Beach) ⠀ 3️⃣ место: пляж Донгтан (Dong Tarn Beach) ⠀ 2️⃣ место: пляж Кози Бич (Cosy Beach) ⠀ 1️⃣ место: пляж Вонгамат на севере Паттайи (Wongamat Beach), кстати мой офис находится именно на Вонгомате - всех приглашаю к себе ⠀ Расскажите, кто где был? Где лучшие фотки получаются ⠀ #паттайя #тайланд #пляжипаттайи #pattaya #girls #бассеин #thailand #секретытайланда

Вопрос, который волнует практически каждую девушку - КАК СДЕЛАТЬ СЕБЕ ТАЛИЮ ⠀ Давайте так - ее либо нет и не будет вообще, либо она просто скрывается и надо сделать так, чтобы она себя показала‍♀ ⠀ Сначала про первых. Если у вас нет лишней жирной прослойки, но и талии тоже нет, то ее и не будет. Это ваше генетическое строение тела. Получить ее в этом случае можно только ,если увеличить верх и бёдра Тогда и талия визуально будет казаться меньше ⠀ Теперь второй вариант Что сделать, чтобы эта злополучная талия появилась? ⠀ ⚽ДЕЛАЕМ КАРДИО Ходим в бассейн, бегаем, прыгаем, катаемся на велике, на роликах, много ходим по городу. Ведем активный образ жизни Жир будет уходить отовсюду, в том числе и с боков. Следовательно, будет появляться талия ⠀ ⚽ДЕЛАЕМ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ❗НО!Правильный! Если ваша норма-1300, то немного сокращаем ее. Например, до 1100. И постепенно будем худеть ⠀ ⚽Теперь для тех, кто думает, что жир сжигается упражнениями на пресс. От его качания талия будет только расширяться Особенно, если качать косые мышцы ⠀ Мне больше нравится, когда в фигуре присутствует талия, поэтому я стараюсь особо не загружать пресс, чтобы она оставалась на своём месте ⠀ А как больше нравится вам ⠀. . . #девушкисамары #фитнессбикини #худею #фрилан #талия #уроки #работа #новое#акция #тело #попа #спина #тренировка #ноги #лучшая #бассеин #отдых #питер #москва #воробьевыгоры #париж #хабаровск #краснодар

Who's your daddy✌ . Наконец-то появилась возможность и я сняла мини клип, который давно хотела . Остальные Вайны можно посмотреть по #narohito_vine . Пс: некоторые скажут слишком откровенно .. снимали на скорую руку. Тебе как?

Всем отличного вечера и хороших выходных! ⠀ А мы вас ждём в нашем излюбленном аквапарке, что бы вы провели незабываемы выходные и отдохнули душой и телом. ⠀ ❤️За фотографию спасибо: @olchik_solonovich ⠀ #аквапарклебяжий #аквапарк #аквапаркминск #лебяжий #минск #minsk #minskgram #горки #бассеин #бассейны #отдых #плавание

Я очень люблю воду и плавать , ну как плавать размахивать в разные стороны руками и ногами .Поскольку я не любитель холода, то и водичку предпочитаю тёплую ( в душе так вообще , чтоб пар шёл ) , а чтоб зашла я в холодную воду ... это надо так перегреться мне И я так не люблю в бассейне надевать эти шапочки , но правила есть правила. И всегда мечтала спрыгнуть с какой- нибудь высокой вышки , ещё и сальтом #девочкитакиедевочки #мысливслух #бассеин#явбассейне #instagood #selfi #photo #water

Всем Сегодня решила выставить фото в купальнике без парео Получилось пораньше отпуска,но я всё таки решилась это сделать! Конечно же работать над собой надо ещё очень долго и потом поддерживать результат.Но в общем я собой довольнапросто вы не видели меня год назад Очень приятно когда видишь результат в зеркале и это очень хорошая мотивация. Буду стараться и дальше питаться правильно и конечно тренироваться Конечно у каждого своего мнение и многие скажут,что не стоило выставлять это фото,но я себя так мотивирую! Вы то как думаете стоит будет выкладывать такие же фото с отпуска?Или всё таки лучше парео? #спорт #мотивация #спортэтожизнь #спортэтокайф #спортэтокруто #преображениесебя #семья #chm1609 #chx9316 #фитнес #бассеин #плавание

#паттае #бассеин #фрукты #купаюсь #коктейли #арбузик #солнце

А какой ваш любимый вид отдыха в нашем Аквапарке Бассейн с гидромассажем, катание на горках, или посещение СПА?☺ ⠀ #аквапарклебяжий #аквапарк #аквапаркминск #лебяжий #минск #minsk #minskgram #горки #бассеин #бассейны #отдых #плавание

Куала-Лумпур - красивый город, в который скорей всего, мы не вернёмся. Тут чисто, много зелени, красивая архитектура, но не зацепило как, например, Бангкок. В него хочется возвращаться, там кипит жизнь, на каждом шагу странные запахи, и вообще странное все. На сегодняшний день, Куала-Лумпур это одна большая стройка. Тут на каждом шагу строится небоскрёб. Печально понимать, что лет через пять здесь вырастет куча новых муравейников, и зелени будет меньше. Очень тяжело было гулять по жаре, так что фотографий из столицы у меня совсем мало. ❓Какой у вас любимый город?❓ #куалалумпур #малайзия #петронас #туризм #бассеин #бассеиннакрыше #Malaysia #petronastowers #petronas #travel #tourism #kualalumpur