батуринская брюховецкая новоджерелиевская чепигинская брюховецкаяонлайн переясловская ростовнадону каневская жкевропейский жксемейный жксокол жктрисквера жкэдем ипотека краснодар мушкетова тимашевск тружеников 2володарского краснодарскийкрай андомиан бейсуг дизайнерскийремонт домиан жкдонской жкзел жктеррасахаус зжм зжмростов ипотекавтб чепигинская
Доброй ночи
Эта девушка всегда на высоте,как всегда ухоженная,эффектная
Вот такие чудеса творит GKhair professional
Love GKhair
Сложное окрашивание конечно же на GKhair professional от @aidabeauty для милой Ксюши @kseniakornuta908
#батуринская#каневская#рнд#ростовнадону#продюсерский_центр_по_парикмахерскому_искусству_виктория_марченко#обучение_парикмахеров#парикмахерростов#парикмахерканевская#парикмахербрюховецкая#брюховецкая#парикмахер#сложноеокрашивание#мкалиевааида#мамабьюти#викториямарченко#окрашиваниеростов#краснодар#ставрополь#анапа
@aidabeauty
@viktoriya_radchenko_marchenko
@kseniakornuta908
@gkhair_russia
Христос Воскресе!!! Божьей милостью служили на Пасху в Новом храме святителя Николая чудотворца!!! Но ещё не всё сделано и мы продолжаем трудиться чтобы завершить все работы по храму, осталось завершить внутренние работы, приобрести мебель в лавку, утварь, закончить работу по фасаду! Готовим Храм к Великому Освящению!!! Всем имеющим возможность помочь храму можно перечислить пожертвование на карту Сбербанк 4279 3000 1581 8206 Чернов Сергей Иванович. #стройка #храм #храмсвятителяниколая #батуринская #возратисебехрам #иерейсергийчернов #духовник #схиархимандритилий
Алина,Как всегда хороша
Нет слов
И это красоточка @alina.kalashnikova2911 была моделью у Богини колористики @aidabeauty
Как вам⁉️Нравиться⁉️
#каневская#тимашевск#каневскаяпарикмахер#тимашевскпрически#тимашевскпарикмахер#парикмахер#батуринская#обучениепарикмахеров#мкалиевааида#продюсерский_центр_по_парикмахерскому_искусству_виктория_марченко#рнд#ростовнадону#глобалкератинростов#gkhairrostov
На диете вы или нет, а на шашлыки все равно пойдете.☀Как же упустить такую погоду? Да и праздники, ТОВАРИЩИ!
И правильно! Ходите! ✔Шашлыки стройнеющим разрешаются! Хотите узнать,как правильно ходить на шашлыки?
В Америке, я испытала просто вкусовой экстаз от барбекю, который там готовят
Это была отбивная в меде, пожаренная на решетке!
❌Сейчас, как эксперт по питанию,с уверенностью вам говорю,что такой шашлык есть опасно не только для талии,но и для здоровья. Но, не расстраивайтесь!Есть шашлык, который можно. На вкус правильные шашлыки ни чуть не хуже.
1. Выбираем мясо. Подходят не жирная курица, индейка, говядина, телятина, баранина. Выбирайте кусочки без жировой прослойки.
2.Рыбу можно любых сортов. Очень вкусно приготовить в фольге на решетке.⠀
3. Готовим маринад. Для правильного маринада подходят: кефир, соевый соус, яблочный уксус, лимон, апельсин, минералка. Добавляйте много зелени!
Например, вариант маринада:
Лимон+апельсин+соевый соус+ложка яблочного уксуса+ложка горчицы+кинза⠀
ЗАБИРАЙТЕ ТЕХНИКУ БЕЗОПАСНОСТИ НА ШАШЛЫЧНЫЙ ДЕНЬ
✅Заранее позаботьтесь о наличии правильных закусок на шашлычном столе. Возьмите свежих овощей, зелени, немного цельнозернового хлеба или бездрожжевого лаваша тонкого(в меру).
✅Позаботьтесь о правильном соусе. Покупные соусы увеличивают калорийность вдвое. Взбейте свежие томаты в блендере, добавьте соли, чеснока, перца, нарезанной зелени. Вкусно и быстро!
✅Соблюдайте привычный рацион питания в этот день. Пейте воду, кушайте каждые три - четыре часа.
Не копите место для шашлыков. Иначе, голод будет зверским.
Круто, если вы замените свои приемы пищи нашими любимыми коктейлями Herbalife Формулой 1 с Формулой 3 в этот день и обязательно 2-3 порции Овсяно-яблочного напитка ✅Гости продолжают есть, даже когда наелись. Нашему телу это не понравится. Остановитесь! Кушайте овощи! Гуляйте, двигайтесь и приседания/отжимания/скалолазы взбодрят вас и вашу компанию (видео шлите в болтовню, или в Инстаграмм и отмечайте меня-нас)
✅Помним о воде! Возьмите с собой! Пейте! Вода дает чувство наполненности желудка и лишний кусок в горло не пойдет. Здорово , если вода будет с нашими Алоэ и Напитком ПРОДОЛЖЕНИЕ
ВНИМАНИЕ!
РОЗЫГРЫШЬ! До 14.12 в 18:00.
Каждый каждый кто под этой записью напишет ,,Я,, присвоится номер. И с помощью генератора случайных цифр мы определим 2 победителей. Все 2 получат право на бесплатный маникюр или наращивание гелем!
Жду вас!
#ногтибатуринская #батуринская #наращивание_батуринская #красота #конкурс