Список из самых популярных хештегов по теме #БЕБИЙОГА

Our Yoga ✨ Our time ✨ Our pleasure✨ . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ . Наша Йога ✨ Наше время✨ Наше наслаждение✨

Йога вместе с малышом ⠀ Это не моя ежедневная практика. Напомню, я всей душой и телом принадлежу аштанге. ⠀ Но у меня бывает так, что я уложила малышей, счастливая расстелила коврик, начала практику. Сделала только Сурья намаскар (приветствие Солнцу), а кто-то уже заплакал и не собирается больше спать. Тогда я беру требующую внимания малышку и развлекаюсь на коврике вместе с ней, пока вторая досыпает. В крайнем случае беру на коврик обеих. ⠀ Это вынужденная мера, но она позволяет поддерживать физическую форму. ⠀ На этом видео предполагался комплекс для укрепления ног, но Василиса капризничала, и получилось прокачать ещё и руки. Можно обойтись без качания малыша. ⠀ Подъем на носочки - динамика и фиксация до 10 циклов дыханий. Уткатасана (поза стула) - фиксация 5 циклов дыханий. Следить за тем, чтобы не было прогиба в пояснице, колени не выходили вперёд за линию носков, вес тела в пятках. Рудрасана (присед с широко поставленными ногами) + вариант усложнения на носочках - фиксация по 5 циклов дыхания. Снова следим за тем, чтобы мы не провалились в пояснице. Стопы развёрнуты примерно под 45 градусов, сонаправлены с коленями. Врикшасана (поза дерева) - фиксация по 5 циклов дыхания на каждую ногу. Простой баланс с утяжелением станет интереснее. Вирабхадрасана I (поза воина) - широкий выпад, распределяем вес между двумя ногами, подтягиваем колено задней ноги. Таз закрыт, смотрит строго вперёд. Снова контролируем поясницу и не проваливаемся в ней. Полумост - динамика и фиксация 5 дыханий. Стопы на ширине таза, бёдра немного подкручиваем вовнутрь. ⠀ Занимаетесь вместе с малышами?) или всегда есть возможность уединиться? #маматвинс_йогасмалышом

Со дня на день кончится зима! А у нас 6 месяцев прошло с рождения Севиль. Итак,делюсь нашими маленькими радостями-достижениями. В 4 месяца она села. В 4.5 поползла. Тогда же и встала. Что мы делаем? Мы поем,танцуем,изучаем все,что скрипит, шумит, гремит. Прячемся,играем в ку-ку. ✋✋✋ Много тактильного контакта. Оочень много. Целуемся,обнимаемся,смеемся. Всё,Что можно потрогать - щупаем,теребим,жамкаем. ‍♂️‍♂️‍♂️‍♂️ И конечно же,огромное место у нас занимает работа с телом. Наслаждайтесь видео нашей динамической Гимнастики ‍♀️‍♀️ Этому нас научила мастер бэби-йоги, Наталья Волкова @nata.liya.v Кстати! Только я на днях подумала о том,что было бы здорово заниматься в какой-нибудь студии вместе с ребёнком,как вселенная мне подкинула такое местечко @asuri_astana где мамы и малыши занимаются своим телом в одном пространстве. Ах,как это чудесно! ‍♀️‍♀️‍♀️ А вы,расскажите чем занимались в шесть месяцев со своим малышом? Что ещё посоветуете? ‍♀️‍♀️ #светланафортуна #севильпознаетэтотмир #сф_продетей #бебийога #динамическаягимнастика #раннееразвитие #6месяцев #генийспеленок #развитиеребенка #чемзанятьребенка #чемзаняться #малышиастана #маленькиедетки #развитиеастана

Вчера удалила случайно этот пост‍♀️. Не забываем про❤. Листайте видеокарусель! Сохраняйте упражнения в копилку. Прошу прощения, кто сохранил, придется сохранить снова. Уже начали писать в Direct "куда зажадничала упражнения?" ⠀ Посмотрела архивы, постаралась вместить побольше упражнений для малышей именно 3-4 месяцев. Вообще комплекс упражнений, конечно, подбирается индивидуально, в зависимости от физических способностей малыша, от характера тонуса, наличия тех или иных проблем, выносливости и др. ⠀ МАССАЖ: применяем поглаживание, растирание, разминание можно применять на крупных мышцах.⠀ ⠀ ▶️Массаж ног. Упражнения (лежа на спине): ▫️Скользящие шаги, топаем ножками по твердой поверхности ⠀ ▫️Разведение ножек кнаружи и внутрь,⠀ ▫️Упражнение "велосипед"⠀ ▫️Поднятие прямых ножек⠀ ▫️Работа со стопой, проработка суставов⠀ ▶️Массаж рук.⠀ Упражнения: ▫️"Бокс" ▫️Разведение ручек в разные стороны, вверх и вниз, "обнимашки" ▫️Сгибание рук в локтевом суставе ▶️Массаж грудной клетки (поглаживание, растирание грудных мышц) ▶️Массаж живота по часовой стрелке⠀ ▶️Подготовка к присаживанию (приподнимаем ребёнка на 45 градусов за ручки, приподнимаем поддерживая спину и голову своими ладонями и предплечьями⠀ ▶️Перевороты со спины на живот⠀ ▶️Массаж спины, ягодиц, ног в положении лежа на животе⠀ ▶️Рефлекторное ползание⠀ ▶️"Пловец" поднятие корпуса и рук⠀ ▶️Укрепление спины:⠀ ▫️Парение⠀ ▫️Гиперэкстензия (наклоны и подъемы) на весу⠀ ▶️Упражнения на мяче.⠀ ⠀ Вот основные упражнения, которые Вы можете попробовать выполнять сами со своими детками.⠀ ⠀ Все мои видео можно посмотреть по тегу#video_babe_mytischI⠀ ⠀ Для консультации, индивидуального подбора комплекса, разбора комплекса и обучения выезжаю на дом. ⠀ ⠀ По вопросам Для записи на массаж пишите в Direct WhatsApp +7(903)2468997 ⠀ А Вы занимаетесь со своими малышами? #урокидетскогомассажа

А у меня ещё немного йоги мама+малыш! ⠀ В прошлый раз был комплекс силовых асан для ног. А сегодня растяжка для ваших красивых ножек. ⠀ Берите в закладки. Постепенно из маленьких видео получится полноценная практика, в которой малыш станет вашим помощником. ⠀ На этом видео вытяжение передней поверхности бедра в глубоком выпаде. Вытяжение внутренней поверхности бедра в баддхаконасане (известная вам всем бабочка). Вытяжение внутренней и задней поверхности бедра в упавиштаконасане (наклон в положении сидя с широко разведанными ногами). Вытяжение задней поверхности бедра в пашчимотанасане (наклон вперёд в положении сидя с прямыми собранными вместе ногами). ⠀ Не откладывайте практику до лучших времён) Кто его знает, когда они наступят. Если чувствуете желание и посыл внутри себя практиковать, практикуйте ⠀ #маматвинс_йогасмалышом

Совместная практика с сыном не предполагает качественную отстройку асан, но однозначно заряжает невероятным позитивом на весь день! Всем любви ❤️и удачной недели! #йогавкраснодаре #йогакраснодар #йогакрд #йогасдетьми #бебийога #йога #утройога #йогажизни #люблюйогу

Бейби-йога – это тихий ужас!!! ⠀ Такой заголовок встретился мне в сети Меня аж в пот бросило: кинулась читать, а там такое пишут ⠀ Оказывается, детей заворачивают узлом. Маленьких, крошечных детей. А у них же такие мягкие косточки. А ещё постоянно держат их вниз головой. То за одну ногу, то за другую. И при этом ещё трясут и тянут за руки. И много чего ужасного ещё делают, насилуют ребёнка. О чем только мать думает? ̶Х̶о̶р̶о̶ш̶о̶,̶ ̶н̶е̶ ̶п̶р̶е̶д̶л̶а̶г̶а̶ю̶т̶ ̶с̶д̶а̶т̶ь̶ ̶в̶ ̶п̶с̶и̶х̶у̶ш̶к̶у̶ ⠀ Сложилось впечатление, что автор не только никогда не был на подобном занятии, но и не имеет детей. Ради интереса погуглила ещё и нашла 1000 и 1 статью с заголовками в духе « Осторожно: бейби-йога» ⠀ Хорошо, что я не встретила это раньше, потому что вкупе с вопросами «А это точно не секта?» такая публикация могла бы сыграть свою роль, и мы никогда бы не встретились с @kidsyoga_land. ⠀ Интересно, неужели кто-то думает, что на первом же занятии новорожденного будут сажать в позу лотоса и устраивать ему продолжительные медитации? ⠀ Бейби-йога, или #йогасмамой – это, прежде всего, единение мамы и малыша. За 1,5 года занятий с Варварой мы не делали ничего такого, что могло бы вызвать ужас. Ничего такого, что могло бы навредить, покалечить, вывихнуть, сломать и так далее. Ничего такого, что выходило бы за рамки традиционной ЛФК для малышей. Всё это может делать мама дома ИНТУИТИВНО, не зная названий асан и техники выполнения. ⠀ Зачем тогда нужна бейби-йога? Это возможность для мамы вырваться из бесконечного круга пеленки-готовка-уборка и почувствовать гармонию, радость и безграничную любовь к своему ребёнку! Это возможность с пелёнок привить деткам любовь к здоровому образу жизни, показывая это собственным примером. ⠀ Это физкульт-минутки, которые детки делают с удовольствием! Никаких упражнений, растяжек и «узлов» через боль нет! Мой #йожикBарвара тому доказательство: в свои неполные 3 года она занимается сама! Отстраивает асаны сама! Каждый раз стремиться сделать упражнение лучше и правильней. Если захочет, конечно ⠀ Видео – сюжет @saratov24tv, а тихий ужас – в галерее ⠀ Вы в каком лагере? Практикуете или опасаетесь?

Беби йога на нашем проекте. #бебийогасимферополь #бебийога #МамыСимферополя #ЗдороваяМамаЗдоровыйМалыш #проектсимферополь #проектдлямам

Как мои услуги помогут вашему ребенку расти здоровым и радовать вас своими успехами. Приветствую вас на своей страничке инстаграм. Я Ирина Осинцева детская массажистка из Новосибирского Академгородка . Более 30-ти лет работаю с детками. И знаю из личного опыта, какие чудеса происходят, когда с рождения ребенку уделяют не только заботу и любовь, но и помогают в развитии, в правильном формировании физических навыков. Задайте себе вопрос? Каким мы видим нашего ребенка, кого мы хотим вырастить? Тепличное растение с вялыми мышцами, плохой осанкой и слабыми межполушарными связями Сумасшедшая женщина - воскликните вы! И будете совершенно правы. Все мы видим своих детей здоровыми, умными, красивыми и счастливыми. Тогда, для тех кто не в курсе, открою вам секрет. Крепкое физическое здоровье закладывается с рождения. И массаж имеет одно из важнейших значений. Приглашайте меня к своему ребенку, буду рада помочь вашему малышу. Поделюсь с вами приемами массажа и гимнастики, которые вы можете проводить самостоятельно для развития крупной и мелкой моторики вашего ребенка. Для того, чтобы занятия были веселыми и интересными для вас и ребенка покажу в какие потешки я играю с малышом. Аааааааааааааа! Вы все это знали и без меня? Тогда поделитесь в комментариях, как вы занимаетесь со своим малышом? Какой возраст вашего малютки? Поделитесь потешками, в которые вы играете с ребенком. Поставьте лайк этому посту. Мне будет приятно, и я буду знать, что была вам полезна. #марафон_1инстамагия #массаждетям #массажновосибирск #массажгрудничкам #упражнениядлядетей #развитиедеток #докторназначилмассаж #новорожденныймалыш #любимыедети #бебийога #супермама #докторназначилмассаж #новорожденныймалыш #любимыедети #бебийога #супермама