Список из самых популярных хештегов по теме #БЕРЕМЕННЫЕКРАСНОДАР

. Семейный фотограф Олеся Долгих Запись в директ или по тел. 8-918-127-69-11 . #долгих_олеся #фотографвкраснодар #детскаяфотосьемкакраснодар #детскаяфотосессиявкраснодаре #фотографвкраснодар #семейнаяфотосессиякраснодар #беременныекраснодар #семейныйфотографкраснодар #фотографкраснодар #детскийфотографкраснодар #семейныйфотографвкраснодаре #семейныйфотограф #фотосессиябеременности

На седьмом месяце от счастья . . . . . #беременнаяфотосессия #беременныекраснодар #беременостьвнеделях #мойблог #блогер #31неделябеременности #глазкигорят #пpиветапpель #пpиветапрель #сегодня_мойновыйпост #чyднаянеделя #дваждымама #скоромамадважды #инстамодель #инстамалыш

Я хочу знать как это было❕ ⠀ Да, я хочу знать какой я была когда только родилась, ведь мама уверяет, что я была самым красивым ребенком в роддоме, проверить бы Я хотела бы посмотреть на себя, когда счастливый, еще молодой папа принес меня в кулечке домой. На кого я была похожа? ⠀ У меня нет таких воспоминаний, о тех днях остались только рассказы мамы.. Самая первая моя фотография была сделана в 2 месяца, спасибо и на этом Моей сестре повезло больше, у нее есть еще я! Мне было 7 лет, когда она родилась, и я хорошо помню то время, так что еще одними воспоминаниями она обеспечена ⠀ А фотографий наших первых дней у нас нет. Как нет и у многих наших друзей и знакомых.. ⠀ Фотография – это наша история, а распечатанная фотография – это маленький мир, наполненный неповторимыми эмоциями и энергетикой. ⠀ Начните вести документальную историю вашей семьи уже сегодня! Если вы ожидаете пополнение, то самое время записаться на фотосессию новорожденного малыша. Воспоминания бесценны, время быстротечно, не откладывайте такие дела «на потом», не оставляйте пробелы в истории вашей семьи. ⠀ Записаться на фотосессию новорожденного можно через директ или по телефону ☎️ +7(962)865-63-18 Вотсап, Вайбер, Телеграм доступны в любое время суток. ⠀ Пакеты услуг от 5000 рублей ⠀ А у вас остались фотографии о первых днях жизни❓

Готовое фото и видео процесса в карусельке⏩ листайте ⠀ ********************** Ваш фотограф первых дней жизни, Алёна Гребенькова, телефон 8(918)43-774-73, стоимость фотосессии новорожденных от 6000₽ с выездом к вам домой ⠀ Чтобы забронировать фотосессию напишите мне в директ или WhatsApp

Беременность – единственный период жизни, когда мы не стесняемся прибавки веса и растущего живота, а гордимся этим. Но именно в это время мы нередко слышим от врача-гинеколога требование: худейте! Я набрала не много , не мало 14 кг!!!! Сколько можно набрать во время беременности Многие женщины, забеременев, набирают вес сверх допустимой медиками нормы, и это общепризнанный факт. В течение 9 месяцев контроль за рационом ослабевает – ведь эффектной внешности и совершенных форм в это время от нас никто не ждет! Раньше акушеры-гинекологи рекомендовали будущим мамам набирать за беременность не больше четверти своего исходного веса. То есть, если женщина в момент постановки на учет весила 60 кг, максимум, сколько она могла весить перед родами, – это 80 кг. Сегодня эти цифры пересмотрены в сторону уменьшения. Максимальная допустимая прибавка – это 14 кг, независимо от «стартового» веса. Никаких 25 процентов! А если беременность наступила уже на фоне лишних килограммов, то допустимая прибавка – и того меньше. Например, женщине, которая в первые недели беременности при росте 175 см весила 80 кг, врач за 9 месяцев разрешит набрать не более 7 кг. Это значит, что такая беременная, несмотря на сдвинувшуюся вправо стрелку весов, за время беременности должна не поправиться, а похудеть хотя бы на несколько килограммов относительно своего «добеременного» веса. Как должно происходить увеличение массы тела беременной женщины при нормальной массе ее тела до беременности? В среднем, в первые 3 месяца женщина набирает 0,9-1,8 кг, затем, в течение последующих 6 месяцев каждый месяц по 1,5-1,8 кг. 3,8 кг — в среднем вес ребенка; 3,2 кг – дополнительный запас питательных веществ; 1,8 кг – дополнительное количество крови; 1,8 кг – дополнительное количество лимфы; 0,9 кг – околоплодная жидкость; 0,9 кг – увеличение веса молочных желез; 0,9 кг – увеличение матки; 0,6 кг – плацента. ИТОГО: 13,9 кг в среднем можно набрать во время беременности на «законных» основаниях. Все, что выше – это лишний вес как следствие ожирения. Что думаете? Сколько набрали вы?)

КРАСИВЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ Хотите? ⠀ Тогда ставьте лайк!♥️ и сохраняйте полезную информацию! ⠀ Волосы — это один из индикаторов общего состояния организма, и проблемы с ними часто идут изнутри, хотя это не значит, что внешние факторы не влияют. Нужен комплексный подход. ⠀ ПОСЛЕДСТВИЯ ДЕФИЦИТОВ ⠀ Витамин А — кожа головы сохнет, появляется перхоть, волосы становятся тонкими, ломкими, секущимися Витамины группы В — зуд и перхоть, ломкость, сухость, преждевременная седина Витамин Е — потеря блеска, замедлением роста, ухудшением структуры стержня волоса Витамин С — слабые и обезжизненные, начинают выпадать и практически не растут Цинк— слабые, ломкие, жирная кожа головы Сера, железо — выпадении волос Кремний — слабые, тусклые, медленный рост волос Омега 3 — выпадение, тусклость, ослабленные Медь — ранняя седина ⠀ ДИЕТА ДЛЯ ВОЛОС ⠀ В первую очередь это питание с высоким содержанием белка и ненасыщенных жирных кислот (омега-3). Если в рационе не хватает качественного белка, то его нужно восполнять протеином и коллагеновыми добавками. Они обеспечивают белком и аминокислотами, которые необходимы для здоровья волос. Специальные витамины для роста и укрепления волос помогают сделать волосы сильными, защитить их от выпадения, доставить луковичкам необходимое питание. ⠀ ‍♀️УХОД Хорошие безсульфатные шампуни, бальзамы, маски, масла для концов. Средства нужно подбирать индивидуально. Также следует минимизовать сушку феном и выпрямление утюжком. ⠀ ‍♀️САЛОННЫЙ УХОД Химические процедуры — это иллюзия, которая создает красивые волосы на несколько недель/месяцев. А когда все смывается, то становится ещё хуже. ⠀ Но есть более гуманные методы органического ухода за волосами. Благо сейчас это набирает популярность и появляются профессиональные линии натуральной косметики для волос. Например, уходовые процедуры, хитирование, щадящие краски. ⠀ В Краснодаре есть одна органическая студия красоты @ilang.studio Находится в районе ул. 40-летия Победы/ Восточно-Кругликовской. У них помимо процедуры для волос можно сделать маникюр и педикюр безопасными лаками Zoya и CND. ⠀ В каком состоянии ваши волосы? Нашли у себя признаки дефицитов?

Маленькая история большой фотографии ⠀ Специальный пятничный выпуск для любителей бэкстейджев, а также тех, кто интересуется как проходит съёмка. Ещё больше видео со съёмок смотрите у меня в вечных сторис - "Закулисье". ⠀ Накопилась куча работы в Фотошопе, посоветуйте какой сериал послушать, аудиоспектакли все прослушаны ⠀ Записаться на фотосессию новорожденного ко мне можно через директ или по телефону ☎️ +7(962)865-63-18 Вотсап, Вайбер, Телеграм доступны в любое время суток ⠀ Запись по ПДР (без предоплаты) и факту рождения малыша. Пакеты услуг от 5000 рублей

И каждая съемка- любимая ⠀ ************************************** Ваш фотограф первых дней жизни, Алёна Гребенькова, телефон 8(918)43-774-73, стоимость фотосессии новорожденных от 6000₽ ⠀ Чтобы забронировать фотосессию напишите мне в директ или WhatsApp

Бабушка и внучка, эти фотографии всегда умилительны и вызывают особый трепет ☺️ шикарный снуд на красивой бабушке от @krestilnoe_violetta_boyarskaya