Список из самых популярных хештегов по теме #БИОХИМИЯ

Ферритин это белок, помогающий хранить железо в организме. ▫️ Он представляет собой глобулярный белковый комплекс, способный хранить внутри себя молекулы железа и транспортировать их. ▫️ ⚠️Анализ крови, показывающий низкий ферритин говорит о недостаточной способности к накоплению железа. ▫️ ⚠️Железо токсично, поэтому организм упаковывает запасы этого металла аккуратно и складывает по 4 000-4 500 молекул железа в одну огромную молекулу ферритина, таким изолированным оно хранится в клетках. Именно уровень ферритина определяет запасы железа в организме. ▫️ ⚠️Совершенно нормальный гемоглобин при очень низком или очень высоком ферритине – не только возможен, но и является обычным делом. ▫️ ⚠️Ферритин в крови 10- 30 нг/мл указывает на истощение запасов железа в организме и является диагностическим критерием дефицита железа. ▫️ Особенно это распространено среди тех кто испытывает хроническую усталость, а так же выпадение волос. ▫️ ⚠️Низкий ферритин связан со следующими заболеваниями: ✅железодефицитная анемия ✅гипотиреоз ✅депрессия (железо связано с синтезом дофамина, который отвечает за чувство удовлетворения и мотивации) ✅гипотиреоз ✅хроническая усталость ✅синдром беспокойных ног ▫️ И ещё целый ряд заболеваний, при которых низкий ферритин не условие, а следствие, например заболевания кишечника с частыми кровопотерями, женские заболевания и другие.

КОНЦЕНТРАЦИЯ ❗️ ⠀ Часто в Директ я получаю сообщения о том,что вы не можете сконцентрироваться и сесть заниматься. Я раньше тоже очень страдала этим и никак не могла не сбиваясь и не отвлекаясь учить один предмет на протяжении нескольких часов Но, сейчас это проблема решена и я хочу научить тебя, как нужно сосредотачиваться на важном: ⠀ 1. ПОСТАВЬ ТЕЛЕФОН В АВИАРЕЖИМПусть никакие уведомления не отвлекают тебя от уроков. Вообще лучше убрать его даже из поля зрения , потому что все мы знаем каким соблазном обладает наш девайс ⠀ 2. ЗАКРОЙ ОКНО ИЛИ БАЛКОН ,если конечно тебе не совсем жарко. Лишние звуки с улицы очень сильно привлекают наше внимание, что отрицательно сказывается на концентрации ⠀ 3. СОСТАВЬ МИНИ ПЛАН Составь себе на небольшом листочке последовательность того,что хочешь выполнить за сегодня и положи его перед глазами. Напротив каждого выполненного задания ставь галочку ,это повысит твою продуктивность и тебе захочется все сделать и побыстрее заполнить все галочками✔️ ⠀ 4. БЛАГОПРИЯТНАЯ ОБСТАНОВКА‍‍ найди себе место, где тебе будет наиболее приятно сидеть и заниматься. Возможно это будет библиотека или кофейня. Место, в котором ты учишься должно приносить тебе удовольствие☕️ ⠀ 5. ДЕЛАЙ ПЕРЕРЫВ. Чтобы лучше думалось и запомнилось делай передышки. Наш мозг тоже устаёт и после часа усиленных занятий наше внимание рассеивается. Но не затягивай) Помни, что ты делаешь просто перерыв, и ещё не закончил начатую работу. —

C-реактивный белок - белок плазмы крови, относящийся к группе белков острой фазы, концентрация которых повышается при воспалении. ▫️ ⚠️Играет защитную роль, связывая бактериальный полисахарид - Streptococcus pneumoniae. С-реактивный белок используется в клинической диагностике наряду с СОЭ как индикатор воспаления. По структуре СРБ относится к семейству пентраксинов с ММ 115–135 кДа, он состоит из пяти идентичных негликолизированных полипептидных субъединиц, образующих циклическую дискообразную пентамерную структуру. Синтез СРБ происходит в гепатоцитах и регулируется провоспалительными цитокинами, в первую очередь ИЛ-6, а также ИЛ-1 и ФНОα. ▫️ ⚠️Период полувыведения СРБ составляет 19 ч и является постоянной величиной в норме и патологии. На фоне воспаления, инфекции или травматического повреждения, уровень СРБ быстро возрастает в 100 и более раз. ▫️ ПОВЫШЕНИЕ: ▫️ ✅Системные болезни соединительной ткани: ▫️ ✔️Ревматоидный артрит ✔️Системная красная волчанка ✔️Системная склеродермия ▫️ ✅Инфекции бактериальные, паразитарные, вирусные, грибковые ▫️ ✅Сепсис у новорождённых ▫️ ✅Инфекционные осложнения в послеоперационном периоде ▫️ ✅Отторжение трансплантата после пересадки органов ▫️ ✅Злокачественные опухоли и их распад. ▫️ ✅Инфаркт миокарда ▫️ ✅Ожирение ▫️ ✅Приём лекарственных препаратов: эстрогены, комбинированные оральные контрацептивы. Жду Ваши лайки ❤️

А что вас мотивирует на учебу? Я, например, люблю смотреть подобные ролики в интернете. Создаю уютную атмосферу и погружаюсь в учебу с головой✨ мне будет интересно узнать о том, как это делаете вы

Селен- ещё один эссенциальный микроэлемент. В организме является антагонистом ртути и мышьяка- т.е. защищает нас от них. Обладает выраженным защитным действием по отношению к сперматозоидам и усиливает из подвижность Селен усиливает иммунную защиту организма. Общеизвестна роль селена в профилактике и лечении злокачественных образований Стимулирует процессы обмена веществ Положительно влияет на щитовидную железу ( при гипотериозе) В России селен- дефицитными районами( там, где почва и вода бедны селеном) являются -Ленинградская область -Ярославская область -Костромская область -Ивановская область -Удмуртия -Забайкалье. Также причиной дефицита селена может быть алкоголизм, усиленный его расход при нейтрализации вредных веществ ( при хрон интоксикации). При дефиците селена возникают ️Снижение иммунитета ️повышение склонности к воспалительным заболеваниям ️Нарушение функции печени ️Болезни кожи , волос и ногтей ️Атеросклероз ️Катаракта ️Снижение фертильности, особенно у мужчин ️Замедление роста у детей ️Кардиомиопатии Но и избыток селена опасен- проявляется нестабильным эмоциональным состоянием Чесночным запахом изо рта и от кожи тошнотой и рвотой Выпадением волос. Помните, избыток из пищи получить невозможно.!!!!!! Просили указывать пищевые источники селена) Вот они- Больше всего селена содержится в Бразильском орехе Чесноке Свином сале Белых грибах Оливковом масле Морских водорослях Бобовых Маслинах Кокосах Фисташках и кешью Суточная потребность 20-100 мкг. Из БАДов- выбирайте селен в форме селен-метионина, для лучшего усвоения!!!!! С вас ♥️за полезную информацию)

Я vs Биология ⠀ Начну с того, что школу я закончила 10 лет назад, соответственно и ЕГЭ я сдавала тогда же, в далеком 2009 ⠀ До 9 класса я не знала, чего хочу! Из вариантов было: музыкальное училище и консерватория, театральный институт, мед... В 2007 только ввели ОГЭ по желанию и тогда я сдавала только русский и математику. Математику сдала на высший балл, русский похуже (но тоже на 5). Я обожала математику, пока в 10 классе не поменялся учитель! ⠀ В 10 классе я и не думала о том, какие ЕГЭ мне сдавать... училась себе и училась. Тогда же нас обязали выбрать направление для допов. Я выбрала 2 из 3х возможных: хим/био и физ/мат/инф. Благо, они не пересекались и я успевала везде! ⠀ К 11 классу у меня сформировалось 2 страсти: биология и информатика! Я готовилась к ЕГЭ по химии, биологии, английскому, информатике, физике (бешеная!) Но особый упор делала на биологию и информатику! У меня было 2 приоритетных специальности: биотехнология и программирование ⠀ К ЕГЭ я полностью готовилась сама. По информатике была прекрасная преподаватьница, которая всё объясняла, а биологию я учила каждую свободную минуту. ⠀ 10 лет назад ещё было не всё в открытом доступе, поэтому я покупала диски с фильмами от BBC (про человека , животных, микроорганизмов и т д). Помню, как мама удивлялась, когда заставала меня за ужином при просмотре фильма о паразитах человека (мне не было мерзко!). Сейчас все эти фильмы мы можем смотреть на ютубе для общего развития ⠀ ☝☝☝Если вы готовитесь/готовите к ЕГЭ/ОГЭ, помимо книг, я рекомендую заглянуть на сайт Stepik.org, там масса бесплатных курсов для подготовки к экзаменам почти по всем предметам! Я сама там учусь всему новому ✨ ⠀ Потом, весной, объявили даты (расписание) ЕГЭ! И я плакала! Информатику и биологию поставили в один день! Пересдавать что-то в другой день я не хотела... и выбрала биологию ⠀ В один пост всё не влезает... Писать свою историю дальше, про поступление и университет? ⠀ Расскажите, почему вы выбрали биологию? Или какой-то другой предмет? Мне очень интересно почитать ваши истории ☺️ ⠀ #молекула_vs_биология

Новый метод как выучить не списывать всю книгу Как работать с учебником не списывая его и не разрисовывая книгу, это без выигрышный метод 1. Итак, с начала нам нужны маленькие бумажки по типу "Post it"️. Оптимально если они будут с клейкой стороной. Особенно практично если они в разных цветах и формах. 2. Стратегия: ☑️Например я пользуюсь большими листочком, где-то как моя ладонь️, для самого сока на этой страницы или в этой главе. ☑️На менее важных страницах я пользую наклейки по меньше и клею их на ключевые фразы. ☑️А на ключевые слова я клею совсем малюсенькие. ✳️Лифехак: не списывай сразу фразу или слово из книги, а дочитай страницу и только потом постарайся вспомнить и тогда напиши на наклейку. Так ты ещё и запомнишь всё намного лучше. Поставь мне лайк и сохрани если тебя было интересно ♥️ Как тебе идея, попробуешь? А какие лифехаки ты имеешь для учёбы?

⠀ ⠀ ⠀ Всем привет! ⠀ Я думаю, вы заметили, что меня немного не было на просторах инстаграма...каких-то два месяца. Давайте просто сделаем вид, что я сладко «спала», как лягухазимой. ⠀ А если серьёзно, то...я хочу пончик. Ладно, у меня просто сдох фотоаппарат. Всё. ⠀ Что же будет дальше? Я продолжу вести блог, логично, правда? Знаете...моя статистика находится на дне. Чтобы вы понимали: ниже, только мои знания в области химии, а несколькими метрами глубже уже ваша самооценка...НО я смогу всё исправить за неделю (конечно, не ваше отношение к себе, а мою статистику)! ⠀⠀ Ладно, я не буду засорять этот пост полезной информацией (хотя...сочетание слов: полезная информация - это не про мой блог). За два месяца произошло очень много крутых вещей! Да, да, друг, в моей жизни иногда тоже происходят удивительные вещи. (Кого я пытаюсь обмануть, это даже звучит не очень правдоподобно...) ВСЁ ХОРОШО❤️ ⠀ В последующих постах я вам расскажу, что у меня произошло за два месяца А сейчас как обычно я предлагаю вам изучить новые темы. Они не большие, но очень интересные❤️ ⠀ В этом посте вы узнаете: ⠀ ⠀ ⛔Ферменты и их роль в организме человека ⠀ ⛔Механизмы работы ферментов ⠀ ⛔Температура и обмен веществ ⠀ ⛔Витамины и их роль в организме ⠀ ⛔Классификация витаминов: ⠀ ⚠Водорастворимые витамины: ⠀ 1️⃣Витамин С 2️⃣Витамин В 3️⃣Витамин В2 4️⃣Витамин PP ⠀ ⚠Жирорастворимые витамины: ⠀ 1️⃣Витамин А 2️⃣Витамин D 3️⃣Витамин Е 4️⃣Витамин К ⠀ КОНСПЕКТ ПО ПРОЙДЕННОЙ ТЕМЕ В КОММЕНТАРИЯХ ⠀ Напишите в комментарии, какие темы по биологии/химии вам больше всего понравилось изучать в октябре? ⠀ Мне, например, митоз и мейоз. Изучаю его уже третий год...а всё также интересно❤️и нифига не понятно...(шутка) ⠀ Конспект по книге: В.В. Пасечника, А.А. Каменского, Г.Г. Швецова „ Биология 8 класс”. ⠀ #егэ #егэ2019 #егэхимия #егэбиология #биологияегэ #егэбиология2019 #егэхимия2019 #химияегэ #огэ #огэ2019 #огэбиология #огэхимия #огэбиология2019 #огэхимия2019 #биологияогэ #химияогэ #биология #химия #биохимия #экзамены #подготовкакегэ #подготовкакогэ ⠀ #alyona_anatom #study #studymotivation #studyblr #studywithme #studygram #studyblog #studyaccount

#нарелаксе Путь к здоровью и красоте пролегает через штангу ‍♀️ Я занималась чем угодно, но здоровье мне дала только она. Нужно только чётко знать как с ней обращаться. Чётко. Точно. Бескомпромиссно. #гормоны #нутрицевтики #биохимия #штанга Мой путь трансформации начался совсем недавно. Цель- оздоровление всех систем организма. Уверенно, размеренно, технично двигаемся к цели. @vadikzibrov я тебя уже очень жду!