Список из самых популярных хештегов по теме #БОЛЕЗНЬКРОНА

Обратите внимание на этот пост! И конечно ставьте ❤️, чтобы его увидело больше людей. ⠀ За последние 10 лет у детей увеличилась болезнь Крона в шесть раз. Почему❓#колотова_болезни ⠀ В толстом кишечнике есть клетки Панета, которые образуют слизь и не дают приклеиться патогенным бактериям к кишечной стенке, захватывая их своими «ножками». ⠀ Когда нет или недостаточно клеток Панета – развивается болезнь Крона‍⚕️. При этой болезни бактерии проникают в стенки кишечника, где в результате развивается воспаление. ⠀ И вот что выяснили: искусственное вскармливание увеличивает риск болезни Крона в 3 раза, антибиотикотерапия – в 5 раз. ⠀ Как восстановить микрофлору? Помимо пробиотиков отлично работают и некоторые продукты: ✅ квашеная капуста в которой большое количество молочнокислых бактерий, которые, заселяя кишечник, вытесняют патологических бактерий. ⠀ ✅ шведское исследование подтвердило, что молочнокислые бактерии, содержащиеся в овощах заметно снижает риск развития аллергии у плода и улучшают флору кишечника. ⠀ Лакто- и бифидо- бактерии резистентны к HСL желудка. Они могут существовать как в желудке, так и застилать стенку кишечника. Также заселяются и Е.Coli (кишечная палочка), но они есть только у теплокровных животных. ⠀ Небольшая теоретическая справка: что такое аэробные и анаэробные бактерии? ⠀ Растения☘️выдыхает кислород, но бактерии старше растений и в древние времена было больше бактериальной жизни, когда атмосфера была пронизана сероводородом. Сейчас прототип древней атмосферы и биосферы каждый из нас имеет в кишечнике. Потом появились растения и стали выделять кислород – появилась вода ⠀ Но кислород сначала был ядом для бактерий, все бактерии были анаэробны (могли существовать и размножаться только при отсутствии кислорода, как например, возбудитель столбняка) – и потому бактерий стало меньше. В процессе эволюции появились аэробные бактерии (которые могут жить при кислороде). ⠀ Хотите узнать про формирование иммунной системы и роль кишечника в работе Т-лимфоцитов? — Фото @foto.faces

ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ВОСПАЛЕНИЕ ⠀ Ставьте ♥️ и сохраняйте в закладки список продуктов, которые желательно сократить до супер минимума, а в идеале исключить из рациона каждому человеку, желающему оставаться в ресурсном состоянии как можно дольше. Это критически важно для людей с уже имеющимися аутоиммунными и любыми воспалительными процессами в организме❗️ ⠀ Джанк фуд Продукты, содержащие в составе непонятные слова (пищевую химию вроде ароматизаторов, красителей, стабилизаторов, усилителей вкуса и проч) Сахар (белый, тростниковый, химическая фруктоза и другие сахзамы) В ограниченном количестве можем позволить себе оставить натуральные сиропы (топинамбура, агавы, финиковый) и кокосовый сахар Алкоголь Кофе, не травяной чай Полуфабрикаты и другие рафинированные продукты Пакетированные соки и газировка со вкусом Нагретые выше температуры дымления масла (жаренное, чипсы, хлебцы, шашлык) Покупные соусы вроде майонеза, кетчупа и тд Молочные продукты (кроме качественных молочных жиров) Глютен (выпечка, паста и другие изделия из злаков) Углеводы с высоким ГИ (например, белый очищенный рис) Мясные продукты, особенно «промышленного» качества, особенно красное мясо Паслёновые могут давать такую реакцию из-за большого содержания лектинов В особых случаях стоит быть аккуратными и с бобовыми (и соей), орехами, сладкими фруктами и проч. Но это уже другая история, аутоиммунный и онко протокол, временный ⠀ ❗️ВНИМАНИЕ❗️это не продукты, от которых умирают, но здоровое питание даёт телу ресурс на восстановление❗️ Так что в истерию впадать не стоит, но к выбору продуктов относитесь осознанно. ⠀ Какой пост опубликовать следующим❓ 1️⃣ Психосоматика аллергии 2️⃣ Рецепт галеты к чаю 3️⃣ Пост о том, в какое время принимать и как сочетать популярные БАД 〰️ #онкология#аит#аутоимунныйпротокол#здоровоепитание#веганскиерецепты#нутрициолог#едвссобой#вегетарианскиерецепты#псориаз#экзема#дерматит#эндометриоз#болезнькрона#аутоимммцнитет

Как сохранять позитивное отношение к жизни когда тебе плохо? ⠀ Особенно это относится к людям с взк, к которым внезапно пришло обострение или на ремиссию даже намёка нет. ⠀ Ко мне на протяжении почти 3 лет, что я болею, периодически приходило негативное настроение, я психовала и нервничала из-за болезни, хотя в остальном по жизни меня все устраивало. ⠀ Было тяжело принять факт, того, что надо пить таблетки на постоянной основе, что в плане питания придётся вводить ограничения, а ведь так хочется съесть кусок торта на день рождения, но как правило, после этого куска у меня появлялись сильные боли в животе и постоянно пучило. Или когда видела кровь, ко мне приходила паника. ⠀ Так как оставаться позитивной, когда кажется, что все плохо? ⠀ Мне помогают эти способы: ⠀ 1) найти хобби, то дело, которое будет нравится, от которого у вас будет подниматься настроение и заниматься им почаще. ⠀ 2) пойти на курсы, на которые вы давно хотели, но все откладывали. Не жалейте времени и денег на себя. Напоминайте себе, что времени всегда не будет хватать, а когда же начать делать что-то что нравится, если не сейчас? ⠀ 3) перестать заниматься самокопанием и самоедством, вообще одна из причин язвенного колита - психосоматическая и она может заключаться в постоянном напряжении, самокопании, обесценивании себя. Так делать не надо! Только ловите себя на мысли, что вы начинаете сами себя обижать, сразу же прекращаете это дело и говорите «все будет хорошо, все получится так как надо». Не обижайте самого себя. ⠀ 4) если вы ограничиваете себя в сладком, без которого вы раньше жить не могли, да и сейчас тяжело, то найдите полезную замену: без глютена, с меньшим количеством сахара и т.п. ⠀ А что делать с нашими страхами? ⠀ В психологии есть такой метод: если вы чего-то боитесь, возьмите листок бумаги, напишите туда все что вас волнует, а затем разорвите его или сожгите с мыслями, что ваши страхи они исчезли. Самовнушение штука хорошая и если вам не хватит одного раза, повторяйте столько сколько нужно, как только страх появляется в голове, не держите его там, а вынесите страх на бумагу. Я периодически так делаю, но уже реже, чем было в первые месяцы работы над собой.

НЯК ,ЧТО ЗА ЗВЕРЬ ТАКОЙ? ⠀ Для тех кто не знает, у меня есть одна хроническая болезнь, это НЯК(неспецифический язвенный колит), которая является неизлечимой полностью на данный момент,но можно войти в ремиссию (это когда ты чувствуешь себя здоровым)Болею около 6 лет ⠀ История болезни проста, на кишечник влияют нервы,а в период с 16-17 лет, у меня были очень сложные семейные ,стрессовые ситуации,что и дало начало моему няк, это если в Кратце . ⠀ Симптомы самые стремные и ужасные, это диарея ,очень частая ,потеря веса, аппетита, боли в животе(но у меня они редкие) ,и кровь в стуле(но у меня такое было 2 раза) -все это период обострения, в ремиссию же , такого нет,но диету нужно соблюдать пожизненно❗️диету ты составляешь сам себе, так сказать методом проб и ошибок, что зайдёт ,что не зайдёт твоему организму ⠀ Делала колоноскопию в 2016 г по биопсии( отщип кусочка) показало хронический колит ⠀ Это аутоиммунное заболевание и получается твой же организм убивает свои здоровые клетки, борится сам с собой, в данном случае, мой организм сам убивает мой кишечник ⠀ -Лечение заключается в том что нужно принимать ОЧЕНЬ ДОРОГИЕ таблетки, кто-то и гормоны принимает(ттт я пока в них не нуждаюсь), а эти таблетки садят тебе печень ..но без них ты не можешь жить.. -Диета(нельзя всю молочку,жирное,жареное,алкоголь,сырые фрукты,овощи, сладкое , мучное и тд)иногда погрешности в диете делаю,потому что не возможно питаться постоянно тем, что приготовлено на пару❗️за что потом и расплачиваюсь -Хорошие позитивные мысли -постоянное наблюдение у гастроэнтеролога -всевозможные обследования(анализы ) Продолжение в карусели ⠀ ❓Слышали про такие болезни как няк ,болезнь крона?Вообще про воспалительные заболевания кишечника (взк)? Могу рассказать подробнее как все начиналось, и какие стрессовые ситуации сделали со мной такое?#кедрова_няк

Привет,обострение! История моей болезни. Часть 4 ⠀ Так я и продолжала делать клизьмы, и они в целом помогали. Единственное, мне приходилось следить за питанием, так как иногда из-за него было обострение. ⠀ Пока летом 2018 я сильно не перенервничала, тогда случилось очень сильное обострение: на протяжении двух недель у меня держалась температура 37,2, появилась диарея до 10-15 раз в сутки, есть я не могла, немного подташнивало и из-за этого я боялась есть. ⠀ В итоге, похудела за две недели где-то на 7 кг. ⠀ Через какое-то время меня отпустило, но вот на кишечнике стресс все таки сказался, дошло до того, что у меня капала кровь, вода окрашивалась в ярко кровавый. ⠀ Так было несколько месяцев, хотя я повышала дозу месалазинов - делала несколько клизьм в день, но сильно лучше не становилось. ⠀ Тогда я решила сходить к аюрведическому врачу, так как давно хотела его посетить, но все как-то не до этого было. ⠀ На приеме было тяжело понимать врача, так как он индус и на русском хоть и разговаривает, но с сильнейшим акцентом, наверное, если бы я раньше не изучала аюрведу, то и не поняла бы. ⠀ Я узнала в чем у меня дисбаланс и возможную причину своего заболевания. В принципе, его слова по поводу болезни только подтвердили мое мнение. ⠀ В конце, он прописал два аюрведических лекарства, мне было интересно попробовать, сама себе что-то такое назначать я не решалась. ⠀ Одно лекарство, было кровоостанавливающее, в его составе было растение с дубильными свойствами. ⠀ Второе было скорее для очищения кишечника, подноса от него не было, но я оценивала по состоянию кожи и через пару недель после приема этого лекарства оно улучшилось. ⠀ Но вот кровь в стуле не прекратилась. Я себе опять начала в голове представлять всякий ужас по типу рака, и решила дойти на повторную колоноскопию, учитывая что первую делала где-то 2 года назад. ⠀ В этот раз я решила попробовать «Мовипреп». И честно говоря зря я его попробовала, хоть пить его всего 2 литра, на вкус и запах он как мистер пропер (мистер пропер не пробовала, а только предполагаю). В общем, я пила мовипреп и плакала, от бессилия что надо пить эту гадость...

Чего бы такого съесть, чтобы...нет, не похудеть) а чтобы улучшить здоровье жкт и кишечника, в частности. Что мы имеем на сегодняшний день? 1️⃣ клетчатка - сложные углеводы, которые не всасываются в кишечнике, но при этом приносят пользу: ✔️снижение уровня холестерина ✔️снижение уровня глюкозы и/инсулина ✔️увеличение объема стула и/ускорение кишечного транзита Также клетчатка, вероятно, способствует: снижению давления увеличению сытости снижению веса положительному влиянию на микрофлору толстой кишки . ЗАПОР Рекомендуется постепенное увеличение потребления клетчатки с помощью диеты и/ добавок до 20–30 г / день с достаточным количеством жидкости. Наилучшие результаты в исследованиях демонстрирует псиллиум. СРК (синдром раздраженного кишечника) Наилучшие результаты(при срк с запором) продемонстрировали псиллиум, льняное семя и метилцеллюлоза. А вот отруби, инулин, олигосахариды, наоборот, могут ухудшать симптомы ХВЗК (хронические воспалительные заболевания кишечника) Доказательства пользы клетчатки при ВЗК отсутствуют. При наличии сужения кишечника требуется снижение употребления клетчатки ДИВЕРТИКУЛЯРНАЯ БОЛЕЗНЬ Потребление диеты с высоким содержанием клетчатки может защитить от развития дивертикулярной болезни и риска осложнений (дивертикулита). Кратковременное использование диеты с низким содержанием клетчатки может быть показано в случае дивертикулита. КОЛОРЕКТАЛЬНЫЙ РАК Данные исследований указывают на защитный эффект диеты с высоким содержанием клетчатки от колоректального рака . показания к диете с низким содержанием клетчатки (<10 г / день): ✔️при выраженной диарее и газообразовании ✔️перед колоноскопией, узи, оперативным вмешательством на органах малого таза и брюшной полости . Продолжение: карусель. Как всегда, рада любым вашим вопросам. Отдельный респект тем, кто делится собственным опытом #анна_гастро_кишечник #анна_гастро_еда

Сегодня напишу про мою терапию и как я предотвращаю обострения. Это не руководство к действию, это мой опыт и моя терапия. . Лайк на фото, мы старались Вместе с детьми потом обратно в коробочки гранулы собирали . На мой канал ютуб сегодня выложила видео на эту же тему. Так что можете читать, а можете смотреть, кому как удобно Ссылка на канал в шапке профиля . Моё медикаментозное лечение началось почти 11 лет назад. Начинала я с тотального поражения в тяжелой форме. Опустим лечение в больнице, там капали всё подряд, начну с того, что было сразу после выписки и продолжалось несколько лет. Первым моим помощником был сульфасалазин, дёшево и сердито. Принимала плюс минус 8 таблеток в день, то есть 4гр. Далее салофальк в свечах курсами, 10 дней каждого месяца по одной свечке 500мг на ночь. Пробиотики курсами длительностью 1 месяц, четыре раза в год. Это были назначения хорошего врача и я им следовала. За 2-3 года такой терапии я наконец начала вступать в ремиссию. Потом я начала зарабатывать самостоятельно и сразу сменила сульфасалазин на салофальк. На нем пободрее дело пошло и самое приятное, наконец прошла многолетняя анемия! Сейчас, анализируя ту, прошлую терапию, я бы ее сильно подкорректировала, но тогда не было ни опыта, ни денег ‍♀️ Во-первых, сульфасалазин не лучший выбор, эффективнее и безопаснее месалазины. Во-вторых, свечи я бы ставила не курсами, а ежедневно, по 2 раза в день вплоть до наступления ремиссии. В-третьих, пробиотики пила бы без перерывов вообще, либо с одним небольшим перерывом в год. Но до ремиссии я в любом случае доползла, хоть и потребовалось на это много времени. На данный момент я принимаю 2 грамма салофалька в гранулах ежедневно. Периодически пропиваю пробиотики, иногда по несколько месяцев подряд, про них буду говорить подробно в отдельном видео. На этих же двух граммах я успешно забеременела, родила и выкормила двух детей. Как я предотвращаю обострения. Ремиссия ремиссией, но осенью и весной практически всегда начинаются ухудшения. И если ничего не предпринять, то в серьезное обострение можно легко скатиться. Поэтому, как только я чувствую, что мне становится хуже: продолжение

Друзья, добрый день! Давно обещала про кальпротектин, спасибо, что ждали. Помните, что поставленный лайк ❤️ приблизит начало весны . ⠀ Кальпротектин – это маркер воспаления кишечника, который определяется в кале. По своей структуре – это продукт цитозолевых белков в активированных нейтрофилах, моноцитах и плоском эпителии кишечника. Наличие кальпротектина в кале является признаком активности нейтрофилов и их миграции в стенку кишечника. Чем больше лейкоцитов задействованы в борьбе с воспалением, тем выше кальпротектин. ⠀ Для чего нужен кальпротектин? ⠀ Для дифференциальной диагностики активных форм воспалительных заболеваний кишечника/ВЗК/ (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, другие воспалительные заболевания) от функциональных заболеваний (синдром раздраженного кишечника); для мониторинга активности воспаления и диагностики раннего рецидива. ⠀ Ранее мы уже разбирали чувствительность и специфичность лабораторного теста. Просто напомню. ⠀ Чувствительность – это способность теста определять наличие заболевания у обследуемого. Простым языком: чувствительные тесты не должны «пропускать» больных. Так вот чувствительность у кальпротектина высокая. По данным литературы доходит до 97%. Уровень кальпротектина в кале при ВЗК имеет более высокую чувствительность, чем определение СРБ в крови. ⠀ А вот специфичность кальпротектина невысока, так как уровень его в кале может повышаться не только при воспалении, но и при колоректальном раке,бактериальной инфекции,НПВП-индуцированном повреждении слизистой;антибиотик-ассоциированной диарее и полипах. ⠀ Норма кальпротектина менее 50 мкг/г кала (дополнение в галерее ); - 50-120 мкг/г – умеренное повышение, требует наблюдения; - более 120 мкг/г – ВЗК ⠀ Преимущества определения кальпротектина: быстро + неинвазивно + можно хранить материал. ⠀ Кроме кальпротектина в кале уже используют и другие чувствительные тесты диагностики ВЗК – специфические белки нейтрофилов в кале – лактоферрин и эластаза лейкоцитов. О них позже. ⠀ ‼️Помните, что лабораторные методы диагностики не могут заменить инструментальные методы, особенно при первичном установлении диагноза. ⠀ Кто определял кальпротектин в кале? Помог анализ?

Максимально коротко. Что можно и нельзя на аутоиммунном палео протоколе (#АИП) - он помогает уменьшить симптомы любых аутоиммунных заболеваний и даже уменьшить, а то и совсем убрать в 0 аутоантитела! Ставьте лайк и читайте дальше❤️. ⠀ Список МОЖНО. Что едим: ⠀ Клетчатка: - очень большое количество овощей и зелени с каждым приемом пищи. Салат из сырых овощей, гарнир из готовых овощей и крестоцветных - 10 чашек в день. Нет, вы не позеленеете, ну разве что ваши ; ⠀ Углеводы: - но не в виде круп, а виде корений: репа, брюква, тыква, корень сельдерея, корень петрушки, кольраби, свекла, морковь, батат и иже с ними; ⠀ Белок: - с каждым приемом пищи. Особенно субпродукты - печень, желудок, сердце, язык и даже мозг, легкие, вымя, бычьи яйца. Короче как в сериале "Ганнибалл" - не менее 5 раз в неделю есть требуху и делать вид, что ты гурман, каких поискать; - дичь - утка, гусь, перепелка, куропатка; - красное мясо (телятина, говядина, оленина) не более 3 раз в неделю, свинину лучше исключить; - птицу (до двух порций в неделю); - рыбу, от 3 раз в неделю. Морепродуктики, икра - больше, значит лучше! ⠀ Жиры: - авокадо, оливки, масло (кокосовое, авокадное, оливковое, красное пальмовое) - качественное сало; - жирная рыба; - кокосовый йогурт. ⠀ Дополнительно: - костный бульон или холодец, каждый день! Должны быть сварены не на мясе, а на костях, сухожилях, коже; - ферментированные продукты каждый день - квашеная капуста, тыква, огурцы, комбуча, свекольный квас и т.п. - фрукты (акцент на цитрусовых, максимально ограничивать высокофруктозные - яблоки, бананы, хурма, виноград, груша, черешня, вишня); - ягоды, особенно которые растут на кустах. ⠀ ✖️Список НЕЛЬЗЯ. От чего отказываемся: - глютен (все мучное); - все-все крупы даже безглютеновые; - все молочные продукты, даже безлактозные; - бобовые, пасленовые (картофель, баклажаны, помидоры, болгарский перец, чили, фезалис, перец в специях); - грибы; - соя; - кофе, чай, алкоголь; - сахар и все подсластители; - фруктоза более  20 гр. в сутки; - масла из семян - подсолнечное, кукурузное, соевое и т.п.; - яйца; - орехи и семена. ⠀ Существует несколько модификаций списка. Я пользуюсь этим. А вы уже на АИП или нет?