Список из самых популярных хештегов по теме #БОЛЬВНОГЕ

❌Упражнение не для всех ❌ . Растяжку не рекомендую выполнять у кого: Гонартроз Коксартроз Повреждения менисков и связок коленного сустава . Упражнение на растяжку грушевидной мышцы . ⚠️⚠️⚠️ Упражнение ⚠️⚠️⚠️ . 〽️И. П. Стоя на четвереньках 〽️ Подгибаем одну ногу и заводим голень к центру 〽️ Затем плавно отводим таз назад и вниз . ⚠️⚠️⚠️ ВАЖНО ⚠️⚠️⚠️ . 〽️ Угол в коленном суставе не больше 90 градусов, лучше вообще делать градусов 60-70. ( чем больше угол, тем сильнее нагрузка на связки коленного сустава) . Если больно колено при выполнении растяжки, значит не делаем . Это упражнение не простое, как кажется на первый взгляд, особенно для "деревничков" у которых в принципе с растяжкой беда.. . ⚠️ Сегодня мне поступило несколько сообщений о просьбе показать простое упражнение на растяжку этой зоны, к сожалению, видео уже было записано, поэтому сегодня такой вариант растяжки. . ⚠️Если эта тема окажется значимой для вас и наберёт 500❤️, выложу следующим постом 2 простые растяжки на грушевидную мышцу. . Если для тебя актуальна эта проблема ставь , а если нет то тоже ставь и пиши в комментариях какую тему ты хотел бы увидеть. ⬇️ . @zolotukhin_evgeny . @zolotukhin_evgeny . @zolotukhin_evgeny . @zolotukhin_evgeny . #болитспина #больвноге #реабилитация #ягодицы #болитпоясница #зож #растяжка #йога #yoga #позвоночник

Друзья, ваши снимки МРТ с диска с подробным описанием жалоб и истории болезни присылайте на почту 3207000@mail.ru #грыжапозвоночника #стеноз #операциянапозвоночник #операциянастенозпозвоночника #нейрохирургия #больвспине #приемнейрохирурга #больвноге #endoscopicdiscectomy #эндоскопическаяоперация

#doctorsalko ‍⚕️ Последнее время много обращений по поводу воспалений ахиллова сухожилия и подошвенной фасции (пяточная шпора). Мало приятного , ведь эти анатомические образования имеют богатый чувствительный аппарат... и при нарушении функции возникает «адская» боль... Кто, когда-либо, качал икры «без ума» поймёт... Даже самый терпеливый скажет: «Ой» - при попытке сделать шаг или дернуться с места. У спортсменов - это не редкость! За последние 3 дня 4 обращения, как раз, по этому поводу. При воспалении (ахиллодении) сухожилие становится мягким, рыхлым, отечным, может наблюдаться покраснение. Как и все связки, ахилл окружен тонким слоем амортизирующей жидкости и покрыт капсулой, напоминающей мешок. При воспалении объем жидкости здесь возрастает, поэтому капсула как бы распирается изнутри, отсюда – отек, покраснение, боль . Про каждый вид спорта расскажу подробнее! ☝ О профилактике следующий пост ➡️ #больвноге #пятка #воспаление #пяточнаяшпора #спортсмены #бегуны #боксеры #прыгуны #triathlon

Социальная программа Петербурга по выявлению заболеваний суставов ! Приглашаем пройти обследование суставов по льготной цене 390 рублей вместо 6600 по прайсу! В расширенную программу входит: . • УЗИ обследование суставов на выпот и наличие патологической жидкости. • забор крови. • анализ крови на факторы , разрушающие капсулу суставов ( ревматоидный фактор). • расшифровка анализов. • специализированный осмотр всех суставов на наличие патологий, деформаций капсулы и степень артроза ведущими травматологами, ортопедами, терапевтами, действующими хирургами с опытом свыше 15 лет. • постановка диагноза и индивидуальная схема лечения с применением безоперационных безболезненных процедур нового поколения. В рамках соцпрограммы выделено 100 мест. Забронировать можно по телефону (812)921-60-16 Только для жителей Петербурга и ЛЕНобласти . Телефон для записи и справок 921-60-16(СПб) @zemskiydoktor #суставы #боль #лечение

Чтобы избавиться от боли в колене, нужно найти причину боли. Возможные причины: Артроз коленного сустава. Это процесс разрушения тканей суставов, который при долгом течении может стать причиной деформации и потери подвижности сустава. Артрит коленного сустава. Заболевание воспалительного характера, которое может быть и самостоятельным, и признаком либо осложнением иных болезней. Менископатия. При повреждении мениска проявляется резкая боль, а причиной может стать травма. Периартрит. В этом случае дискомфорт ощущается во внутренней стороне колена, и усиливается он при подъемах и спусках по лестнице. Боль в колене может проявиться по причине растяжения или обычной усталости в результате слишком активных физических нагрузок. На ранних стадиях болезни часто используются таблетированные средства и внутрисуставные инъекции. ❗ К сожалению, эффект от применения таблеток и капсул, как правило, незначителен, а внутрисуставные инъекции вызывают дополнительное повреждение и так не здорового сустава. Чтобы вернуться к полноценной жизни, избавиться от болей и дискомфорта, используйте возможности своего организма – лечитесь с помощью движений! ______________________ Обращайтесь за помощью в нашу клинику, мы лечим движением! +7(495) 323 96 26 | +7(926) 364 28 43. #symmetria_ru

Вальгусная деформация первого пальца стопы #halluxvalgus #hallux, вальгусная деформация первого пальца стопыm медиального плюснефалангового сустава. приятного просмотра. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Записываемся на приём 8707-676-17-42 #плоскостопие #вросшийноготь #шишкананоге #хальгусвальгус #шымкент #больвноге #хальгус #люблюсвоюработу #воспалительныйпроцесс

Интересный случай, посмотрите: Ко мне обратилась пациентка, которой была произведена первичная хирургическая коррекция стопы. В данном случае развилось осложнение в виде варусной деформации - отклонение первого и второго пальца, выраженная боль под подушечками пальцев , под головками плюсневых костей. . На фотографии до операции видно, что первый палец был сильно укорочен. Для того, чтобы восстановить положение всех пальцев стопы, и в дальнейшем избежать проблем, избавить пациента от болей, пришлось приподнять (укоротить) головки плюсневых костей. За счет этого изменился и размер стопы. Сделали операцию - исправили первый палец и прооперировали остальные пальцы. . Результат получился очень хороший. #grigorevВылечит На снимке после операции видно как измнилось положение пальцев. Теперь пациента ждёт период реабилитации после операции и жизнь без боли в стопе. __ С уважением Григорьев Валентин врач травматолог- ортопед. . ☎️+7(903)125 70 04 WhatsApp чат ссылка в профиле! #варус #вальгус #травматологортопед #плоскостопие #больвноге #деформацияпальцев

Добрый день, друзья! Сегодня расскажу про такое неприятное заболевание, как подагра. К остеопатии или ортопедии оно имеет весьма косвенное отношение, но о нем полезно знать, чтобы правильно понимать и оценивать свое состояние. ⠀ При подагре поражаются преимущественно мелкие суставы стопы, чаще всего страдает 1️⃣й плюснефаланговый сустав. Это заболевание является довольно распространённым в мире. Преимущественно подагра поражает мужчин после 40 лет, но с возрастом риск развития заболевания повышается и у женщин. ⠀ Известно, что сама болезнь возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате чего происходит отложение уратов (солей мочевой кислоты) в суставах. Но причины этих метаболических нарушений до конца не ясны. ⠀ Существует несколько факторов, которые повышает концентрацию мочевой кислоты: Повышенное употребление пуринов, которые содержатся в красном мясе, некоторых сортах рыбы, кофе, какао, чае,☕ шоколаде, бобовых Алкоголь (особенно пиво) Торможение выведения мочевой кислоты с мочой (например, при почечной недостаточности или малом употребление жидкости) Наследственная предрасположенность  ⠀ Подагра отличается своей яркой клинической картиной во время приступа, после которого обычно и выставляется диагноз. Он характеризуется резчайшими болями в 1️⃣м плюснефаланговом суставе стопы, фебрильным синдромом, опуханием сустава, блеском и гиперемией кожи над ним, нарушением функции сустава. Через 3-10 суток приступ подагры стихает с исчезновением всех признаков и нормализацией функций. Повторная атака может развиться спустя несколько месяцев и даже лет, однако с каждым разом промежутки между приступами укорачиваются. ⠀ В остром периоде лечение направлено на купирование боли с помощью противовоспалительных препаратов. Также может потребоваться госпитализация пациента. ⠀ продолжение читайте в комментариях

Переломы тазобедренной кости возможны в любом возрасте. Но у молодых перелом обычно становится следствием сильного воздействия, например, ДТП или падения с большой высоты. . Пожилые люди могут получить такую травму, упав с высоты собственного роста. Если линия перелома бедренной кости проходит ниже тазобедренного сустава, то для оперативного лечения используется, в основном, проксимальный бедренный штифт. . ‍Но если в результате несчастного случая ломается шейка бедра, то происходит лечение с помощью эндопротезирования. . Эндопротезирование - что это? и как это работает 1️⃣ Целью эндопротезирования тазобедренного сустава является уменьшение болевого синдрома и восстановление функции сустава. Замена сустава – эффективный, а иногда и единственный способ восстановления функции сустава, позволяющий значительно улучшить качество жизни человека. 2️⃣ Во время операции пораженные компоненты сустава заменяются на эндопротез (искусственный сустав), повторяющий форму здоровых, изготовленный из материалов, максимально схожих с натуральными тканями человека. ✅Компоненты эндопротеза фиксируются при помощи костного цемента. 3️⃣ Еще в начале прошлого столетия такая операция казалась фантастикой, а сейчас сложно представить жизнь людей без эндопротезирования... Dr. Ulugbek Alimkhuzhayev‍⚕️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Звоните сейчас +7(707)676-17-42 #шишкананоге #красота #здоровье #мечта #хальгусвальгус #шымкент #больвноге #хальгус #спорт #суставы #реабилитация #травма #ортопедшымкент #артрит #артроз #суставшымкент #больвсуставах #травматологияшымкент #спортивнаямедицина