Список из самых популярных хештегов по теме #БОТАНИКАЕКБ

Солнечно!.. ⠀ Отличное начало мая, я считаю и пусть никто из нас не будет маяться! ⠀ А пока обладательница ручек кайфует в Испании, мы разгребаем завалы #переезд и составляем планы на месяц. А месяц обещает быть очень насыщенным. В планах: согласовать новый логотип явить миру новый бренд нашей бьюти студии коренным образом сменить концепцию аккаунта анонсировать открытие и пригласить гостей привлечь партнёров и рассказать о них на странице съездить в отпуск завершить отделочные работы отдать в печать полиграфию получить удовольствие от всего запланированного. ⠀ (Последний пункт самый важный!) ⠀ P.S. Даже порадоваться хорошей погоде не могу со всеми, потому что голова третий день раскалывается #метеозависимость — Записывайтесь через форму Онлайн записи по ссылке в шапке профиля ⠀ А также: * по +7(912)243-04-11 [кнопка Позвонить] * в WhatsApp * в Direct Ⓜ️Ботаническая, ул. Фучика 11 ⠀ Актуальный прайс в закреплённых историях — #маникюрекб #идеиманикюра #ботаническая #ногтиекатеринбург #ботаникаекб #идеальныеблики #мастерманикюраекб #ручнаяроспись #ботаникаманикюр #екбманикюр #ручнаяросписьногтей #миртрудмай #битлджус #манговыйцвет #желтыйманикюр

С продолжением лета нас!!!! Жду вас к себе в студию за красотой!!! Окрашивание любой сложности, лечение и восстановление волос, наращивание волос и многое другое!! А так же мы можем вам предложить маникюр и наращивание ресничек!!! До встречи!!!❤❤❤ #наращиваниеволосекатеринбург #ботаникаботокс #кератинботаника #окрашиваниеволос #мелированиеекб #ресницынаращиваниеекб #маникюрекатеринбург #ботаникаекб #капсульноенаращиваниеволосекатеринбург #ленточноенаращиваниеволосекатеринбург #салонкрасоты #салонекб #

Мои добавки ЧАСТЬ 4 Продолжаем тему. Сегодня про Омега-3 из рыбьего жира. Начало тут #базовыедобавки_iherbekb ⠀ Да-да, рыбий жир - это не омега, это один из её источников ❗️ ⠀ А полезными свойствами (самые важные: поддержка сердечно-сосудистой системы и мозга) обладает именно омега-3 = эйкозапентаеновая кислота EPA (ЭПК) и докозагексаеновая кислота DHA (ДГК) жирные кислоты. ⠀ Мой рацион не богат омега-3 кислотами, поэтому без приема добавок мне не обойтись. ⠀ Критерии, по которым я выбирала себе омега-3 жирные кислоты: ⠀ ДОЗИРОВКА Сумма EPA (ЭПК) и DHA (ДГК) близкая к 1000 мг. В варианте на фото 937 мг. То, что, например, на банке написано «1250 мг рыбьего жира» - эта информация не имеет никакого отношения к количеству омега-3. Смотрите подробную таблицу с составом и суммируйте EPA (ЭПК) и DHA (ДГК). ⠀ Вообще какого-то определенного стандарта по суточному употреблению Омега-3 не существует, потому что каждый организм имеет множество индивидуальных особенностей. Существуют только мнения экспертов различных научных организаций, но интересно то, что они между собой довольно-таки отличаются. Я чаще всего встречала, что ЗДОРОВЫМ взрослым людям до 40 лет около 1000 мг, после 40 - 2000-3000 мг профилактическая доза. Лечебная доза гораздо выше. ⠀ ❗️Хотите знать ответ про оптимальную дозировку для вас? Сдавайте анализ (в карусели информация). Важно, чтобы омега-3 индекс был выше 8, и лучше, чтобы существенно выше. Я честно-откровенно жалею на него денег, ну ведь до-ро-го! Но! Прекрасно понимаю, что на своём здоровье экономить нельзя. Поэтому, надеюсь, что я «созрею» и буду контролировать свой омега-3 индекс. ⠀ ФОРМА Бывают: Триглицериды (TG). В природе омега-3 находится в форме натуральных триглицеридов. Рыбий жир в виде триглицеридов содержит не более 30% омега- 3 от общей массы жира. Для получения больших доз омега-3 стоит отдать предпочтение омеге в других формах. Пример натуральных триглицеридов: California Gold Nutrition 180/120, Концентрат рыбьего жира от Solgar. ⠀ Продолжение

Дорогие мои! Помогите мне определится с длиной волос)) Как вы считаете,с какой длиной мне лучше? ‍♀️С короткими или с более отрощеными волосами #стрижкиекб #парикмахерстилист #омбреекб #окрашиваниеволос #ботексволосекб #ботаникаекб

Мне осталась неделя . Всего неделя или ещё неделя. Не поверите, но на работе с общей численностью персонала в 100 человек, таких нас было ТРОЕ! По всем законам: "вероятность крайне мала". Но нет, место работы у нас было странное, поэтому и математика тут работала иначе. 3 июня 2015 года мы: я, Лена @xvoinaya_ и Таня Попова праздновали наше совместный день Рождения. Коллеги были счастливы. Ну конечно не в части сбора денег на подарки . А за вкусный стол. Три близнеца. Отнюдь мы не сестрички. Года рождения у нас тоже разные. Совсем скоро мне 28, а у Ленки @xvoinaya_ юбилей (чужие персональные данные разглашать опасаюсь). ⠀ Вдохновлённые часом Х, мы тут решили устроить конкурс историй о материнстве ♥. Условия и подарок в процессе вынашивания . ⠀ От вас интересно узнать обратную связь, будете ли принимать участие? Поделитесь ли своей неприкрытой правдой о материнстве?

Давненько меня не было в ленте #простоя #екатеринбург #архитектор #башняисеть #ельцинцентр #вайнера #площадь1905 #метеогорка #академекб #ботаникаекб #каменныепалаткиекб #рассветный #университетский #екб_2901 #мичуринский #солнечный #жксветлый

Мои добавки ЧАСТЬ 2 Продолжаем тему. Сегодня про спирулину. Начало тут #базовыедобавки_iherbekb ⠀ Спирулина - сине-зелёная водоросль, мощный антиоксидант. За счёт чрезвычайно богатого состава обладает множеством полезных свойств. ⠀ Перечислить их все в одном посте невозможно. Я прочитала 5-7 статей в гугле с заголовками: «Спирулина и ее полезные свойства». Всем, кому интересно, огромное количество информации ждёт вас ⠀ По моему мнению, это необходимая добавка к скудному зимне-уральскому рациону. Отличная альтернатива мультивитаминам. ⠀ Чего жду я? ⠀ лучшего усвоения железа за счёт входящим в состав витаминам группы В и хлорофилла, очищения кожи (для этого ещё маски можно делать ) и организма вцелом, ускорения метаболизма, уменьшения аппетита и веса соответственно, укрепления иммунитета. Я выбрала гавайскую спирулину в таблетках (бывает порошок, но для меня сильно специфические вкус и запах). ⠀ Гавайскую спирулину, запатентованного вида Spirulina Pacifica культивируют в Гавайи, в местности Каилуа-Кона, расположенной вдоль бухты. Выращивают спирулину круглогодично, с применением чистой океанской воды, богатой микроэлементами, сушат на солнце с помощью запатентованной ускоренной технологии Ocean Chill Drying, чтобы сохранить все питательные вещества. Такая спирулина свободна от пестицидов и гербицидов. ⠀ Спирулина бренда Now Foods по отзывам ничем не хуже. Но мне важно происхождение сырья, а этого Now не уточняет или я плохо искала ⠀ Я пью спирулину около 2-х недель, о результатах писать рано. Курс 3 месяца по 3 грамма (3 таблетки до завтрака и 3 до ужина) в день. Если нет цели похудения, то лучше пить спирулину после приема пищи. Далее начинают приём другого антиоксиданта, делают перерыв или продолжают приём спирулины на постоянной основе. ⠀ Спирулина разрешена при беременности и в период лактации (не больше 2-х граммов в день). Также разрешена детям. Все подробности уточняйте у педиатра ‍⚕️ ⠀ Имеется перечень противопоказаний. Обязательно ознакомьтесь перед приемом. —————————————— Кто дочитал? Поставьте хотя бы «+» Вам нравится читать мое мнение или лучше копировать статьи из интернета?) #яневрач

Игра для ребёнка - это развитие всех сторон его личности и прежде всего - его творческий потенциал, его воображение. Согласно новейшим исследованиям, именно развитие воображения является ценнейшим качеством интеллекта, а вовсе не владение логическими операциями. Гораздо важнее оказалась эмоциональная и волевая сторона интеллекта. Именно этот креативный интеллект и развивается прежде всего в игре. У вальдорфвской педагогике есть много своих ноу-хау позволяющих пробудить и развить у ребенка способность к такой игре. Помимо свободной игры с детьми, в группах занимаются самыми различными видами деятельности, которые отвечают потребностям данного возраста: это занятия различными видами искусств, рукоделием, пальчиковые и, подвижными и музыкальными играми и т.д. Детям рассказывают много сказок и историй, показывают кукольные спектакли, которые часто ставят и сами дети. Вальдорфский детский сад работает ежедневно. Существуют группы полного и неполного дня. Группы ведут дипломированные воспитатели, получившие специальную подготовку. Опыт показал, что дети из вальдорфских детских садов быстро и хорошо адаптируются к школе, хотя их по школьной программе специально не обучают. Таких детишек отличает более высокая общая стабильность, социальность - умение найти себя, творческая активность, спонтанность и непосредственность.

Банда выбралась на водные процедуры) Спасибо @limpopo_ekb за такую классую оборудованную крышу, где можно позагорать и выпить пиво лежа в джакузи при просмотре футбола #лимпопо #аквапарк #джакузи #волныепроцедуры #efes #екатеринбург #екб #щербакова #ботаника #ботаникаекб