будущим прошлым жизнь между миг настоящим не только есть жить которое называется прошлое like живи живите любовь настоящее он сегодня сейчас снег likeforlikes mutual winter взаимные бомбон
МЕДИТАЦИЯ: УДАЛЕНИЕ СТРАХА ПЕРЕД БУДУЩИМ #АлексейБен_медитация_отстраха
⠀
Две основные энергии разрушают нас интенсивно - это страх и гнев. Для начала вам нужно научиться избавляться от этих энергий, потому что пока вы находитесь с ними, да не будет у вас удачи! На самом деле, всё за чем вы гоняетесь иллюзия. Это всё будет вас разрушать. То за чем вы гоняетесь, не будет давать вам покоя, потому что не в этой ом покой ваш заключён. Ваш покой заключен в избавлении от этого мусора, состоящего из страха и гнева, который вас пожирает и ограничивает всё время. Вам нужно применять эффективные технологии к этим энергиям.
⠀
Сегодня мы хотим рассказать про одну из медитаций, которая помогает в освобождении от разрушающей нашу жизнь энергии страха: называется она
⠀
«МЕДИТАЦИЯ УДАЛЕНИЕ СТРАХА ПЕРЕД БУДУЩИМ»
⠀
СУТЬ МЕДИТАЦИИ
Очищает страх перед будущим, который был создан Вашими подсознательными воспоминаниями о прошлом. Она соединяет Вас с потоком жизни через Сердечный центр. Пересеченные большие пальцы помогают нейтрализовать безумные вычисления Вашего ума, избежать страхи и боль, устранить беспокойство и наладить потерянную связь между Вашей интуицией и сердцем.
⠀
ОПИСАНИЕ
Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник, сделайте лёгкий шейный замок (подтяните подбородок к яремной ямочке) и удерживайте это положение во время всей медитации. Соедините руки в следующей мудре: обхватите кисть левой руки, в районе пальцев, правой так, чтобы кончики большого и указательного пальцев правой руки касались друг друга. Затем большой палец левой руки расположите поверх большого пальца правой, так чтобы они перекрещивались. Расположите комфортно мудру в Сердечном Центре. Начните медитировать, слушая любое любимое исполнение, мантры “Dhan Dhan Ram Das Guru”.
⠀
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
11-31 минута.
⠀
ЗАВЕРШЕНИЕ
В конце сделайте глубокий вдох, выдох и расслабьтесь.
⠀
#медитация #кундалинийога #страх #перед #будущим #сатнамрасаян #учитель #жить #легко #без #страханет
.
Есть то что едино для всех, вот и эти "природные" законы для всех одинаковы...
⠀
1⃣ Делай даром.
⠀
Если ты #можешь помочь кому-то по доброй #воле, то делай это #даром. Даром дано , даром делается, даром и обернётся. Обогащайте своё сердце.
⠀
2⃣ Не лги - сам погрязнешь.
⠀
Говоря ложь мы сами погружаемся в паутину лжи, мы не лжём другим, мы сами становимся ложью. Так наша жизнь вся превращается в #ложь и пути все её будут ложны.
⠀
3⃣ Не пытайся #менять других - меняйся сам.
⠀
У каждого свой #опыт и #свой #путь, ты можешь лишь быть #примером, #помощником, но не властителем над другими судьбами.
⠀
4⃣ Отзывайся на поставленные задачи адекватно иначе за не выученные уроки будут двойки.
⠀
Если ты молишься, а тебя попросили принести молоток, встань, пойди и принеси. Нет ничего ценнее того что бы отзываться на происходящее доброжелательно, это и есть сама жизнь и весь её смысл.
⠀
5⃣#Живи #настоящим (а не #прошлым и не #будущим).
⠀
Наши #мысли постоянно уводят нас от настоящего момента, тренируйтесь просто наблюдать в полном внутреннем безмолвии, просто смотрите и вы увидите.
⠀
6⃣Не привязывайся
⠀
Любая привязанность и повышенная значимость обернётся для вас болью. Это уводит от жизни и её сути, вы таким образом сходите с пути на обочину. #Выбор за вами.
⠀
7⃣ #Делай, а не #мечтай.
⠀
Дело может свершиться если его сделали. ☝Запомните.
⠀
8⃣ Не осуждай и не критикуй.
⠀
Осуждая других, насмехаясь вы одеваете часть проблем этого человека на себя, и когда вы окажетесь в том же положении вы вспомните как вы смеялись над этим, но будет уже поздно.
⠀
9⃣ Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением).
⠀
Не следует учить тому, к чему ты сам опытно не имеешь никакого отношения.
⠀
Мир это зеркало твоей души.
⠀
Думайте, чувствуйте, делайте всё то что хотите что бы делали по отношению к вам, иначе говоря настройте себя, чтобы в зеркале был приятный #образ.
⠀☝Есть над чем задуматься
⠀
Всем #добра
.
.
#Иваново_123
#всегда_все_навысоте
Вот и подошёл к концу #амфибрахийнатраве Хочется поблагодарить организаторов за тёплый и по-домашнему уютный вечер, спасибо Я не заняла призового места, я была без группы поддержки, но ☝ главное участие, а не победа ☺️ Я безумно рада читать свои стихи и чувствовать обратную связь аплодисментами , спасибо Я читаю стихи по бумаге, я боюсь запнуться, т к я ещё #новичок и это было мое второе публичное выступление ... Я не пишу сейчас стихи( очень редко), я пишу прозу( мини очерки) вы помните об этом друзья... ❤️ Я читаю старые стихотворения (2005г) и я очень рада дать им второе дыхание и реанимировать их... Я проживаю заново те эмоции и переживания и оборачиваясь в прошлое машу ему рукой... Я бегу за #будущим, хватаясь за его штанину и вцепляясь в него когтями, зная, что #всебудетхорошо ❤️#подарки#участие#пишу#писатель#поэт#стихи#очерки#лето2018#красноярск#krasnoyarsk#красмама24#лето#summer#вечер#пятница#вкусняшка#мой#эскиз#за#5минут
Сегодня день у меня переосмысления моей жизни, так как я чуть ли не сломала ногу, полетела с лестницы и я задумалась над тем, что это не просто так, все зависит от наших мыслей, мы сами влияем на свою жизнь!
.
Нашими ногами мы вступаем в будущее, и если у тебя страх перед будущим или ты понимаешь, что не можешь больше жить так, как живешь, однако не признаешься себе в этом сознательно, то уж твои ноги наглядно покажут тебе сложившуюся ситуацию — они будут препятствовать тебе шагать вперед. Осознанно взгляни на свою жизненную ситуацию и признай наличие этого страха. Если ты не можешь продвигаться вперед во внешней жизни, то иди внутрь себя, собирай там спокойствие и силу, а затем спроси себя, чего же ты хочешь в действительности и чего ты можешь легко и без проблем достичь.Выбери это и тогда предприми шаги в данном направлении.
Так ты снова сможешь уверенно и радостно идти вперед.
.
.
.
Мне повезло я не сломала ногу, получила очень сильное растяжение и повреждение связки..... Все в нашей жизни происходит не просто так!☝️
.
#переосмысление #жизни #падение #боль #ноги #страх #перед #будущим #москва #мрскворечьесабурово #аннатишкова
#средавотона29