будьвформе зож спорт фитнес fitness красивоетело надоподкачаться спортзал sport спортивноетело пп тренер спортивныедевушки спортсила зожбалдеж готовимсяклету результат люблюспорт мотивация спортэтожизнь силадуха спортлайф красиваяфигура йога тренировка спортрежим спортсмен спортсмены уборкакухни
Все мы любим животных. Или не все? Или не всех? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Дальше ты скорее всего перестанешь читать этот пост, если все ещё делишь животных на приемлемых для еды и неприемлемых. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Почему перестанешь? Потому что игнорирование проблем вошло в общечеловеческую привычку, иначе совесть давно бы перегорела. Не пытаться ответить себе на очевидные вопросы, стараться замылить неприятные ответы: все это инструменты самосохранения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
Иначе как можно жить спокойной жизнью, осознавая то насилие, которое привносишь в мир?
@zozh_love Подпишись
Спасибо за лайк ❤
⠀
5 Простых правил, по уходу за кожейЭффект КОЛОССАЛЬНЫЙ, а выполнять его проще простого
⠀
Сохраняй в закладки Если ты еще не с нами, то скорее подписывайся
⤵
@zozh_love
@zozh_love
@zozh_love
⠀
❓По вопросу сотрудничества пишите в Direct
______________________________⠀
#zozh_love #зож #здоровье
⠀
by: @adme.ru
Доброе шпагатное утро
ОТ ЧЕГО ПРИ РАСТЯЖКЕ СВОДИТ МЫШЦЫ?
.
Прежде всего надо определить, в чем же причина?
Наиболее распространённая это
.
ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ .
Слишком сильно напрягаетесь во время растяжки, когда нужно наоборот максимально расслабиться. А мышца, штука такая, она устроена так, что не может напрягаться до бесконечности. Достигнув лимита, она дает вам знать о том, что ее надо срочно расслабить ♀️
.
Как проверить в этом ли дело?
Попробуйте проследить за своим дыханием:
- Если вы его задерживаете, то вероятнее всего вы напряжены
- Если дышите спокойно, размеренно, как обычно, то расслабленны
.
БЫВАЛИ У ВАС СУДОРОГИ
.
#гимнастика #художественнаягимнастика #гимнастка #гимнастки #шпагат #гибкость #растяжка #спорт #спортивныекостюмы #спортивнаяодежда #спортсмен #спортсила #спортивныйкостюм #стретчинг #фитнес #фитоняшка #красиваяфигура #стройность #тренер #персональныйтренер #персональныетренировки #будьвформе #ростов #split #splits #contortion #stretching #stretch #streetphotography #streetstyle
@zozh_love Подпишись
Спасибо за лайк ❤
⠀
Kакие точки мaссажировать, чтобы улучшить самочувствие!☝
⠀
Сохраняй в закладки Если ты еще не с нами, то скорее подписывайся
⤵
@zozh_love
@zozh_love
@zozh_love
⠀
❓По вопросу сотрудничества пишите в Direct
______________________________⠀
#zozh_love #зож #здоровье