будьлучшечемвчера счастьевднк будьлучше вместемысила делайсебясам думайголовой mayk_tolbi_official ищубизнес ищупартнера ловипозитив мотивация великийновгород москва будьсобой зарабатывайнатрендах новыйпроект франшиза бизнесвкайф вс санктпетербург odessa будьлучшей весна2019 спорт татуажомск трансформация enjoylife kachai_oreh krivbass_model marygood lraloevia
❓Как сделать первый шаг:
Поднимаете ногу, выкидываете вперед, плавно расправляете и ставите на землю.Пока Вас «волнует» вопрос, кто-то уже криво-косо, но сделал свой первый шаг.Через месяц, Вас будет очень мучить тот факт, что Вы не начали сегодня. За месяц можно очень далеко уйти...
.
.
Записывайся на тренировку и меняй себя с #kangoojumpsukraine
Пн,Ср-19.30
Пт-19.00
Сб-11.00
. #бронь0993377509
Спасибо @dfstore.com.ua Это лучший фитнес костюм #фитнескостюмы .
#pilkina_fit #kangoojumps #motivation #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fitnesskiev #будьлучшейверсиейсебя #затебяниктонесделает #небудьдуройследизафигурой #порахудеть #тренировкикиев #будьлучшечемвчера #киевднеминочью
⠀
Ну вот и долгожданный пост
⠀
На фото слева я на 5 день после выписки милашка, да?)
⠀
• До родов я весила 56-58 кг при росте 165 см, во время беременности набрала 20 кг( норма 13-18 кг)
⠀
• Животик появился на 4-5 мес
⠀
• набирала кг потихоньку, но вот на 9 мес каждый день прибавлялся 1 кгвозможно из-за жары в июле)
⠀
• всю беременность работала торговым представителем и много ходила пешком( с 3 мес начинали трястись руки когда хотела кушать), писала диплом и защитила его на 8 месяце
в общем было весело до 9 месяца...Когда на прогулке меня хватало ровно на 20 мин( страшно уставала)
⠀
• В роддом поступила на 38 недели (76 кг) после родов сразу скинула 8 кг ( вес ребенка был 3300)
⠀
• Живот после выписки был как у беременной, мягкий как желерастяжек НЕБЫЛО
⠀
• ровно 2 мес приходила в форму и сразу вышла выступать в шоубалет
⠀
• пп соблюдала один месяц ( т.к кормила) потом молоко пропало и перешла на обычное питание
⠀
• 10 занятий отходила в тренажерный зал, что меня моментально подтянуло
⠀
Вообще мне кажется, что 70% имеют гены и 30 % активный образ жизни и питание. Ну а гормональный сбой это самое ужасное , что может бытьтут диетами и спортом не обойтись... #похудениепослеродов
#беременность38недель
#восстановлениепослеродов
#мамадоча #berkutovyschool
#цельесть
#будьлучшечемвчера
Мои милые девчата!Вы часто спрашиваете меня откуда я беру интересную и необычную бижутерию.Ну вот решила с вами поделиться моим любимым магазином @mayaccess Ведь Новый год не за горами и нам всем нужно выглядеть на все Очень большой выбор ,а самое главное приятные цены #красотавсегдарядом #будьлучшечемвчера #инстаграмнедели #тренды2019
Самое увлекательное в моей жизни - это узнавать себя ❤️
По утрам я люблю неспешно готовить завтрак, неспешно пить кофе, пытаясь растянуть эти крошечные удовольствия,и спрашивать: чем бы порадовать себя сегодня?
Это здорово - быть с собой в гармонии Приводить тело в порядок, работать над своими мыслями - самый сложный баланс⚖️
Это здорово - быть благодарной за то хорошее, что было сегодня, вчера и будет завтра
Это здорово - знать чего ты хочешь
И это здорово - когда мечты сбываются Как говорил Пауло Коэльо: «если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось»
Главное - жить «здесь и сейчас» и ухаживать за своим мысленным садом
.
#goodgirlgonebad #мотивация #любовьксебе #красивоетело #будьлучшечемвчера #краснодар #выходные #следуйзамечтой
Короткая история о том, как я не стала парикмахером. Долго-долго я мечтала начать творить красоту из женских волос, виртуозно жонглировать ножницами, феерично смешивать оттенки и создавать уникальные стрижки
Изучала всех топовых мастеров, дошла даже до мирового уровня - думаю, ну всё, скоро буду с вами, так сказать, на одной сцене сиять. Мысленно я исколесила полпланеты, побеждая на разного уровня соревнованиях среди гуру парикмахерского искусстваИ даже открыла свою школу для юных мастеров, после всех побед.
⠀
В один день я решила, что хватит просто мечтать, пора действовать и пошла учиться на парикмахера!
И отучилась.
Но так и не стала им.
До сих пор вспоминаю и считаю, что это самый крупный провал в моей жизни♀️
⠀
А у вас?
Бывали провалы, о которых помните и сейчас?
Делитесь в комментариях
____________________________________
Стоимость картин на холсте от 350₽
Стоимость постеров на бумаге от 175₽
⠀
✔️Чтобы заказать, напишите мне (ссылка в описании профиля @podarochek.24)
❗️До конца марта - купи 2 картины и третью получи в подарок
Простите мои хорошие, что подзабросила я свой Инстаграмм.☺️Просто мы с моим компаньоном @naribeauty_ в очень плотном графике ♀️и работа и обустройство нашего маленького уютного уголка.Нашу приятную и добрую атмосферу создают наши милые и весёлые клиенты.Спасибо всем большое за ваши добрые пожелания #люблюсвоюработу #мояработа #красотаспасетмир #будьлучшечемвчера #оставайсявсегдачеловеком #идиксвоейцели #ценисебя