Список из самых популярных хештегов по теме #БУДЬТЕСНАМИ

. ———————- . #2018#конецгода#итоггода#скидки#скадкиактобе#будьтеснами

Ребята, вы все знаете что инста. сейчас проводит полную чистку, если Вам интересны мои каверы, танцы и видосы, незабудьте пожалуйста #лайкнуть, чтобы моя страница не пропадала из вашего поля зрения ))) А со своей стороны обещаю УДИВЛЯТЬ И РАДОВАТЬ ВАС своими песнями )) Я очень Вас люблю ! ❤ #маленькая #просьба #обольшом #люблю #будьтеснами #будьтесчастливы

Самые брендовые часы только в @emitime.kz . . #watch#watches#часы#люксовыечасы#люкс#бренд#брендовыечас#скидкиактобе#будьтеснами#актобе#скидки

Экономьте вместе с нами!!! @skidki.aktobe @skidki.aktobe @skidki.aktobe #скидкиактобе#aktobecity#скидки#актобе#будьтеснами

Народная мудрость гласит «Четыре действия рождают чудо: смотри на бегущую волну, на зеленый цвет, любуйся красивым лицом, пей мед». #ручнаяработа#мёд#орехивмеду#свояпасека#своймёд#алтайскиймёд#вмоскве#здоровьеикрасота#силасибири#сила#алтайскиегоры#горныйалтай#татуировки#тату#будьтездоровы#будьтесчастливы#будьтеснами#будьтедобрее#спортивноепитание#правильноепитание

Добрый день друзья! Выходные продолжаются, за окном -5. Отличный день для приятных встреч с родными, с друзьями или просто провести время в кругу семьи!!! @skidki.aktobe @skidki.aktobe @skidki.aktobe . #aktobecity#скидкиактобе#утро#актобе#скидки#отличныйдень#будьтеснами

Как прийти в себя после праздников и влиться в будни ⠀ у психологов для этого даже есть специальный термин – послепраздничный синдром, представляете ⠀ У кого он появился, признавайтесь ? ⠀ Да ладно ,уже завтра пятница , неделя была короткая . Толи ещё будет с понедельника ⠀ К счастью, есть несколько универсальных советов, которые помогут быстрее войти в привычное русло и настроиться на рабочий лад с минимальными потерями для организма. ⠀ 1) Мыслите позитивно Воспринимайте выход на работу как долгожданную встречу  с коллегами. Обсудите, как вы провели праздники, поделитесь приятными впечатлениями, вспомните самые радостные и весёлые моменты отдыха. Переживая все эти мгновения заново, вы зарядитесь хорошим настроением. ⠀ 2) Не переутомляйтесь Адаптация к трудовым будням  занимает от трёх-пяти до десяти дней. Поэтому входить в привычный ритм нужно постепенно. Не стремитесь проделать всю работу в кратчайшие сроки, не задерживайтесь в офисе допоздна, не беритесь за новые проекты ⠀ 3)Больше солнца и движения Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается серотонин. Этот гормон «отвечает» за  регуляцию сна и бодрость духа.  Зимой же мы испытываем острую нехватку серотонина, что зачастую и становится причиной плохого настроения. Чтобы избежать этого, проводите больше времени вне помещения: даже пятиминутная прогулка положительно влияет на эмоциональное состояние. ⠀ Вот такие простые советы , помогут вернуть вас в рабочее русло ! ⠀ Спасибо за внимание , за полезность не скупитесь на лайк ❤️ Как ваши будни и настроение после праздников ?

Я всегда пою вживую. Не хочу никого судить, каждый поступает так, как считает нужным. Просто у меня была такая вокальная школа с детства, где всегда все исполнялось вживую. Я не вижу в этом ничего необычного, для меня это в порядке вещей. Конечно, немного жаль, что в шоу-бизнесе многие привыкли работать под фонограмму. Но это только из-за того, что в наших странах мало хорошей аппаратуры, позволяющей петь без фонограммы. Я уверен, что в будущем всё изменится, и всё больше и больше артистов будут петь по-настоящему. Никита Алексеев @alekseev_officiel _______________ #alekseev #никитаалексеев #алексеев #поп #музыка #лучший #москва #фан #будьтеснами #мир #лусший #артист #лучший

Бугун игирэлэри кытта эфирдээтим Игирэлэр уйулзаларын, ис туруктарын, дьон кинилэргэ сыьыанын биллибит. Игирэлээх буолар учугэй дуо?Истээччилэрбит @tetim_radio керееччулэрбит @nvksakha быьа сибээскэ тахсан интириэьиргиир ыйытыыларын биэрдилэр. Арай кинилэр мас олортохторуна, мастара тэццэ уунуехтэрэ дуо? Ыт сытырзаан араарар дуоБиир киьини таптыахтарын сеп дуо? Вкустара барытыгар биир?уо.д.а ыйытыылар киирдилэр. Саргылаана Сардаана Багынановалар иккиэн суруналыыстар. Кыым, Киин куорат хаьыат улэьиттэрэ. Озо эрдэхтэриттэн биир тацаьы тацналлар, биир помаданнан соттоллор (билигин эмиэ). Уолаттар Виталий уонна Геннадий Алексеевтар - игирэлэр. Биирэ гидрометеорологияза улэлиир, биирэ эколог. _____________________________ Саха Сиригэр олорор игирэлэри барыларын мунньан биэрии оцоруохпун базардым. Интириэьинэй буолуо этэ да? Кэлиэ этигит да игирэлэр? Бугуццу ыалдьыттарбар махтанабын Игирэлэр: @sargylana_bagynanova @vitaliyalex13 @agennadii #НВКСАХА #Будьтеснами