Список из самых популярных хештегов по теме #БЫЛОСТАЛО_ЙОГА

На голову впервые я встала, когда мне было 16 лет. Тогда я занималась в качалке и бегала кроссы. Конечно, тогда о технических нюансах я не думала. Встала легко, будто всегда вставала. Но позже, в 2011г. на фестивале yoga-open air у одного из преподавателей мероприятия, я узнала о важных деталях, которые делают стойку безопасной. Далее посещение семинарских занятий продвинутых практиков йоги дали мне ещё больше знания, которое я оттачивала регулярной практикой. #ширшасана или стойка на голове. Ей я обучаю на классах для продвинутых по вторникам и четвергам в 19.30. #Новороссийск ул.Леднёва, 5а (офис 601). Польза этой позы неоценима для работы центральной нервной системы, гармональной системы и др. В этой позе идёт эффективная работа с подсознанием, т.к. всё внимание сосредоточенно на моменте здесь и сейчас, любые мыслеформы легко достигают цели и способствуют нужным переменам в жизни! #йогановороссийск #йогавновороссийске #нврск #новоросс #новороссийск2016 #mash_yoga_club #shirshasana #стойканаголове #былостало_йога

RU ниже!⬇️ I've been tagged to #stopdropandyoga by lovelies @tattooedyogimama @fit_yoga_girl and @torako_ren , this picture taken few days ago, when I practiced yoga by the lake Hope, you don't mind Также, @stasy.trylove попросила поделиться #былостало_йога и какими мы себя помним в начале пути Что ж, я начала заниматься йогой 3 года назад, но не могу сказать, чтобы что-то кардинально изменилось☺️ Да, я бросила курить, стала лучше себя чувствовать, стала сильнее и гибче, лучше понимаю, что нужно моему телу Стала более спокойна и осознаннее, мягче по отношению к людям Но! Я не стала вставать в 5 утра, чтобы позаниматься йогой! Моя практика почти всегда вечерняя, ну или поздно-дневная Я не перестала пить пиво или не стала вегетарианкой Вообщем, я не стала ни лучше, ни хуже. Но я люблю свой путь йоги, ведь у каждого он свой Передам #всебросьийога милым @irinavelikan.yoga @yulchenka82 @nat28ru @kiviyoga , и если хотите, поделитесь с мной - какими вы себя помните в начале пути☺️ ✨Leggings by @balinisports , yellow top by @dragonflybrand , yoga towel by @bunniesandzen_yoga_accessories ✨ #yoga #yogi #yogagirl #yogalife #yogateacher #yogachallenge #yogaeverydamnday #instayoga #iloveyoga #instafit #instayogislv #happyhealthyyogis #йогакаждыйдень #йога #йогавриге

Совсем недавно ко мне пришел запрос на то, какой я была 10 лет назад, и с одним из йога-товарищей, а именно @ishvaraprm , зашла тема про то, какими мы были в начале пути. Предлагаю поискать в своих архивах эти самые первые неудобные позы и возможно неудобные мысли , дабы понять, какой пласт работы проделан за несколько лет под темой: #былостало_йога И привожу в пример #позатреугольника #уттхитатриконасана ✔На первом кадре начало сентября 2012г. в Анапе. Я уже практиковала и преподавала 2 года, посетила питерский фест Yoga Open Air, познакомившись благодаря этому с разными стилями хатха-йоги; окончила при Питерской Академии Йоги инструкторский курс по интергальному тренингу в йоге Сергея Сидорцова (Рыбы), год, как состояла в традиции Маха Йога Девраха Бабы. Работала на себя. Была полна надежд Светлом Будущем, как и сейчас. ✔Второй кадр - конец марта, в своей собственной студии йоги. Я хорошо подружилась с #триконасана , когда в 2013г. родила ребенка и подолгу носила его на руках. Спина болела так, что казалось, если бы не йога, рассыпалась бы я... Именно триконасана, выстроенная по всем указаниям Б.К.С.Айенгара оказала мощное терапевтическое воздействие на мою поясницу, где слева была грыжа. Боль отступила, а знания и навык остались. По возможности, я посещаю мастер-классы по йоге Айенгара и делюсь тем, что освоила на занятиях, которые веду, соединяя это всё в связки на подобие полюбившихся методик. Отстройкой поз, в основм, занимаемся на классах для новичков. Приглашаю принять участие в #былостало_йога @ishvaraprm @stasy.trylove @nastyatoledo @diamond.yoga @yogatechnology @yana_snail @juliakip @mar_phusha @shilyaeva_irina #йогановороссийск #йогавновороссийске

Слева 2016г. 29 июля. Справа 2014г. конец июля. Женя @diamond.yoga , могу отметить, что руки вертикальнее стоят, а по ощущениям, появляется тяга ноги перекинуть, но не хватает мышечных сил. Всё же работа двух лет не прошла даром. #былостало_йога #йогавновороссийске #йогановороссийск #mash_yoga_club

Результат двухлетней работы налицо! @diamond.yoga 2014-2016гг. #былостало_йога #йогавновороссийске #йогановороссийск #mash_yoga_club

Вехи истории. Верхнее фото - август 2011 года, нижнее - декабрь 2014 г. Если уж и сравнить, то себя с самим собой, чтобы отслеживать прогресс. Интересный факт: при регулярной практике, мышцы могут растягиваться на см в месяц, а вот сухожилия за этот же период лишь на мм. В случае со связками, если их не рвать, то они дают лишь мм в год (!) Если же вы всё таки умудрились заработать растяжение или надрыв связок, то на их восстановоение уйдёт приблизительно 2 месяца, где необходимым условием будет покой для травмированной области, противоспалительные мази и физиотерапия. Есть в йоге выражение: тянешь тело - тянешь ум. Если сознание не готово, то можно легко травмироваться, заходя за пределы вами осознаваемого. Поэтому некуда спешить, ведь вепереди ещё целая Вечность! ☺ #былостало_йога @diamond.yoga вот тоже моё достижение.

До и После Было Стало Делись своими успехами! Достижениями! Мотивируй и стань Мотиватором! Пишите в директ! Присылайте фото и видео Отмечай себя и своих друзей! #былостало #доипосле #доипослепохудения #доипослемакияжа #доипослепластики #доипослеродов #доипослеремонта #доипослемосква #былонебыло #былостало✌️ #былостало_йога #былостыдно #былосталобудет

До и После Было Стало Делись своими успехами! Достижениями! Мотивируй и стань Мотиватором! Пишите в директ! Присылайте фото и видео Отмечай себя и своих друзей! #былостало #доипосле #доипослепохудения #доипослемакияжа #доипослепластики #доипослеродов #доипослеремонта #доипослемосква #былонебыло #былостало✌️ #былостало_йога #былостыдно #былосталобудет

#былостало #былостало #былостало #былостало #былостало #правдаилиложь #правдаилиложь #правдаилиложь #правдаилиложь #правдаилиложь #правдаилиложь #правдаилиложь #правдаилиложь #былосталоtobewoman #мифправда #правдаиливымысел #былосталоtobewoman #былосталоtobewoman #правдаиливымысел #былосталоtobewoman #мифправда #правдаилиложь #правдаилиложь #правдаиливызов #правдаилиложь #былостало_йога #правдаилиложь_квеструмбел #былостало_сгюа #правдаиливыкуп