Список из самых популярных хештегов по теме #БЫЛОСТАЛООЛЯ

"Нимфа у ручья" и "Нимфа у ручья-2". #былосталооля Сейчас не лучшая моя форма, я ж на отдыхе! И все же... Тогда тоже на отдыхе была. У меня не много фотографий тех лет, но они хорошо мотивируют, чтобы не забывать... Сейчас у меня опасный период, вроде цель достигнута, очень легко расслабиться, вернуться в обычный ритм жизни. Но я этого не хочу!!! Сейчас я позволяю себе некоторые вольности, типа кружки пива на отдыхе, или куска пиццы, когда купили на всю семью, а другой еды нет... И спорта, в привычном для меня смысле, у меня сейчас нет. Хотя мы гуляем по городу и я, по возможности, плаваю. Вернусь домой и вновь три дня в неделю- спортзал, а с сентября два раза бассейн.Как я похудела, много уже писала. Кому нужен дружеский совет или мотивация пишите, подскажу, кину ссылки. Как худеть неправильно, тоже знаю (были серьезные ошибки, за которые пришлось платить). Надеюсь, сейчас на верном пути пп. Сходить с него не планирую. КБЖУ не считаю, но грамотная диета на неделю у меня сейчас рассчитана @nastyamarhi и я всячески комбинирую и адаптирую ее под свои желания и возможности. Люблю продумывать новые блюда и делиться ими с Инстамиром . Мечтаю заняться йогой и продолжить занятия танцами. Это так, вкраце, писала о себе #давайтезнакомитьсяоля А какова Ваша история? #диета #похудение #пп #зож #какпохудеть #спорт #ятолстая #бытькрасивой #убратьживот #какпохудетьпослеродов, #худеемпосле40, #худеюнапп #худеюбезголода #давайтезнакомитьсяоля #былосталооля #худеюоляе #мотивацияпохудение #мотивация #доипослеоля #давайтезнакомиться #Iamchanging #Ichange #mychange #newstyle #hello

Давно не выкладывала я #былосталооля, а то получается вообще непонятно, чего я тут изображаю. Продолжаю работать над своим внешним видом, хочу оставаться стройной долгие годы. Фотография слева двухлетней давности. Это один из моментов, когда я значительно похудев (с 88 до 72 кг), расслабилась и набрала вновь. #диета #похудение #пп #зож #какпохудеть #спорт #ятолстая #бытькрасивой #убратьживот #какпохудетьпослеродов, #худеемпосле40, #худеюнапп #худеюбезголода #давайтезнакомитьсяоля #былосталооля #худеюоляе #мотивацияпохудение #мотивация #доипослеоля

Я после танцев. Ставили вальс. ............. Прошел месяц с начала нашего спора с @nastyamarhi на похудение. Процесс идёт, не так быстро и стабильно, как хотелось бы, но все-же. И если до начала спора было: "шаг вперёд, два шага назад", то теперь: "два шага вперёд, шаг назад"))) Ведь выходные с шашлыками никто не отменял... Тем не менее, я особо не переедаю, нарушений за этот месяц не было. Но кбжу не считаю, так что у меня #ИП ... Заметила, что если вечером не есть (можно выпить кефира), то утром будет отвес, иначе нет. Спортом занимаюсь так: почти каждый рабочий день в обед выполняю небольшой комплекс упражнений на работе ( из инвентаря есть прыгалки, тяжелый обруч, коврик, резинки, турник), танцы 2 раза в неделю, бассейн 1 раз. Ещё 4 недели, полет нормальный! #худеюнапп #спорнапохудение#пп #зож #ип #зожхудею #перекуспп #диета #жор #разгрузка #ятолстая #ппдневниколи #худеюоляе #отвес #былосталооля

Для меня самый интригующий момент- это утро. Что же покажут весы сегодня Если вес ниже, то все отлично! Если выше, то закономерно, но ОТВРАТИТЕЛЬНО! Но самые мешающие 4,5 кг ушли довольно быстро (11 дней). Дальше будет не так стремительно, но, надеюсь, стабильно. Удивительно, как быстро вес набирается, и насколько медленнее уходит. Питаюсь чисто, читмилов нет, есть не хочу, сыта. Калорийность примерно 1500 ккал. Считать надоело, но и так примерно знаю, сколько надо, так что по ощущениям.))) Очень хочется повыкладывать было-стало, но жду заметного результата. Сегодня выдрала здоровый зуб мудрости... Заморозка отошла, начинает побаливать... Еще 2 осталось... Не удивляйтесь, работа над прикусом. Всем добра и солнышка!!! #пп #зож #ип #худеюнапп, #зожхудею #перекуспп #диета #ппдневник #рецептыппотоли #жор #читмил #срыв #разгрузка #марафон #fat_is_bad #ятолстая #ппдневниколи #худеюоляе #отвес #былостало #былосталооля

Всем привет! Я надеюсь сок @goodinijuice видно Получу я приз в конце-концов У меня есть мноОого "оберегов" от лишнего веса. Это мои фотографии "было". Люблю коллажи #былосталооля . Я из тех людей, которые лишь только перестают худеть, почти сразу начинают набирать вес. И сейчас мой вес очень пугающе пополз вверх +3,+5 кг к летнему... (68-70). Я точно знаю, что он будет ползти вверх и дальше, если дать волю. Очень легко тренить, когда войдешь в ритм. А я из-за болезни (воспаление тройничного нерва...бррр) выбилась из режима. Сейчас очень трудно начать вновь... Надо решиться, перещелкнуть тумблер на похудение... Но, как я уже писала, начну с 11 января, а пока хочу продолжить полноценные тренировки. Жаль компании пока нет(( Для меня важно ходить в зал не одной. Но надеюсь на @nadklyueva Ну а фотоподборка дает представление, как меня "кидало" +-24 кг #сок #ЗОЖ #Очаково #Полезно #Вкусно #goodinijuice #такполезноестановитсявкусным #Здоровьесовкусом #goodini #былостало #худеюнапп #диета#like24_7

Наконец, у меня появилось и фото с моей старшей доченькой, и вновь #былосталооля Сходила на занятие с моим новым тренером @nastyamarhi ... Уфф!!! Пока только эмоции!!! Интересно, познавательно, тяжеловато технично правильно выполнять... Буду постепенно все описывать. Детки растут... На обеих фотографиях Настя. Было 88 кг, стало 65кг. #тренировкаоля #моянастя #худеюнапп #диета #похудение #пп #зож #какпохудеть #спорт #ятолстая #бытькрасивой #убратьживот #какпохудетьпослеродов, #худеемпосле40, #худеюнапп #худеюбезголода #былосталооля #худеюоляе #мотивацияпохудение #мотивация #доипослеоля #Iamchanging #Ichange #mychange #newstyle #hello

@valeriya_pp_sport предложила поучаствовать в эстафете #мой_идеал . И я задумалась, к какому визуальному образу я стремлюсь... Я всегда не пыталась быть "как все", хотела иметь ярко выраженную индивидуальность. Сейчас меня немного смущает то, что похоже я пытаюсь впихнуть себя в общепринятый колибр. Однажды, пару лет назад, перед новогодним карнавалом я спросила: на кого я похожа... И один сотрудник, чьему мнению я доверяю, сказал мне о фее крестной из Шрека, я расстроилась. Я видела себя не так... Ну Белоснежкой, на худой конец! А сейчас? Я подумала о визуальном образе Серсеи, нет, не характер, внешность... Или Дейнерис Таргариен, тоже ок, подойдет, если не так сильно осветляться. Дочь сказала: Нет!!! Мерри Поппинс. Может придумаете мне идеал и по характеру подходящий?!)) Честно говоря, Мерри Поппинс мне не нрпвится: злющая, самовлюбленная, холодная особа... #былосталооля

Всем привет! Помните мы сделали шалаш недавно. А когда увидела фотку, где мы с моей младшенькой доченькой @kuzksenia11 , возникло ощущение дежавю. Ведь было такое и ранее))) но со старшенькой доченькой @nastyamarhi. Захотелось найти старую фотографию. И вот опять #былосталооля ... вовсе выкладываю не для того, чтобы узнать от вас, как я постарела. Просто фото нравятся. Лет 17-18 прошло а развлечения все те же.⛺ #мояксеня #моянастя #отдыхсдетьми #шалаш #годыспустя

Когда худеешь, волей-неволей встает вопрос: "Совершенно нечего одеть!" Как вы справляетесь, девочки/мальчики, изменившиеся в размерах? Я обожаю такие моменты. Я говорю: "Ура! Мне это все велико!" Складываю в мешок... и отвожу на дачу. Так, недавно отрыла свой мешок с надписью "52 размер", порадовалась, просмотрите, кто не видел #былосталооля ...я там в бооольших брюках из моего устаревшего гардероба. Шкафы сразу пустые становятся, наконец появляется место, куда вешать одежду... У меня с этим вечные проблемы. Но сейчас я приходила мимо ателье и спросила, сколько будет стоить подогнать по фигуре платье (это то, что мне все же жалко, есть любимые), оказалось от 400 до 600 рублей, доступно. Думаю, что воспользуюсь, основная масса одежды 48 размера велика.