Список из самых популярных хештегов по теме #БЬЮТИСОВЕТЫ_ДИЧКОВСКОЙ_ГУБЫ

☀️Доброе утро, мои красавицы. Сегодня делюсь с вами прекрасным упражнением из фейсфитнеса для увеличения объема губ. И все это без инъекций, ботокса и прочих сложносочиненных процедур. А главное – бесплатно. 
Но прежде хочу напомнить: 25 ноября в Минске открывается Школа Красоты Натальи Дичковской. Каждая из вас может попасть на открытие – в профиле @beorganicby отдаем 30 пригласительных в обмен на вдохновляющий пост о натуральной косметике или фейсфитнесе. Все подробности – в профиле Школы. Переходите и участвуйте! #хочукДичковской
Итак, губы. Самая чувственная часть нашего лица. Но такая беззащитная перед нашей привычкой их поджимать и напрягать. А ведь им так не хватает расслабления! ☝️️Чтобы увеличить губы в объеме (и я отнюдь не приукрашиваю), вам понадобится винная пробка, колпачок от масла или мундштук от кальяна. Берете пробку в рот и ходите так. Либо выполняете упражнение за рулем автомобиля. Самое главное – полностью расслабить губы и не удерживать ими пробку. Она должна держаться сама. Внимательно посмотрите технику в видеоролике. И повторяйте:)
Все красивых пухлых губ и поцелуев. Хорошего дня! #бьютисоветы_Дичковской #бьютисоветы_дичковской_губы #дичковская_фейсфитнес

Та-там! Хотите супер-технику разглаживания морщин за минуту? Тогда ставьте ❤️ и поехали! Представляю вам мой любимый массажный гаджет - скребок Гуаша⛩. Гуа ша - это два китайских иероглифа 刮痧, обозначающие в буквальном смысле «выскребание болезни». Массаж осуществляется с помощью специального скребка, изготовленного из рога животных (или меди, пластика). Такое воздействие - это эффективный способ устранения застоя в тканях (лицо, тело). Мой преподаватель по этой технике говорила, что в Китае даже бомжи, сидящие на улице, времени зря не теряют - скребут себя этим скребочком, выскребают болезни и оздоравливаются:) . Работать с ним легко и приятно, а результат проявляется мгновенно. Будет несколько видео, посвящённых работе с этим скребком, сегодня - губы . Для увеличения объема, удаления кисетных морщин и улучшения цвета, необходимо проработать скребком всю красную кайму (губы по контуру) . Скребок необходимо держать под углом 45* , скрести уверенно, но нежно . Обязательно нанесите на кожу крем или масло - скребок должен хорошо скользить по коже, не растягивая ее . Пройдитесь 2-3 раза по контуру . Порадуйтесь результатам А 20 февраля в нашей Школе красоты пройдёт мастер-класс по работе со скребком гуаша, работать будем со всем лицом. Веду я. Запись в Директ или на сайте beOrganic.by Ну, как вам? Интересная штука, правда? #бьютисоветы_дичковской #дичковская_рекомендует #массажлица #гуаша #самомассаж #фейсфитнес_нд #бьютисоветы_дичковской_губы #дичковская_гуаша

В Минске не часто встретишь девушку с гиалуроновыми губами. А в вашем городе? ⠀ Пухлые и яркие губы - звучит заманчиво ⠀ Сегодня будем создавать их в буквальном смысле своими руками, а, заодно, омолаживать лицо! Ставьте ❤️ чтобы продолжать видеть мои посты в ленте и сохраняйте видео - и тогда точно будете заниматься по нему регулярно! ⠀ Вы знали, что очень многими морщинами и заломами, особенно, в нижней трети лица, мы обязаны перенапряженной мышце рта. ⠀ Проведите языком по внутренней стороне губ - точно нащупаете небольшие уплотнения, комочки, которые образуются вследствие этого напряжения. ⠀ Отчего оно возникает: ⠀ несогласие с собеседником; желание «не проговориться» и не сказать лишнего; страх перед проявлением чувств; реакция на стресс; отсутствие возможности высказаться. ⠀ Для того чтобы вернуть губам объём, а лицу - молодость и свежесть, начнём снимать напряжение и устранять зажимы. Делать это будем с применением буккальных техник, воздействуя на кожу и мышцы через рот! ⠀ Чего добьёмся: Уменьшим носогубные складки; Уберём марионеточные морщины; Повысим тонус кожи; Разгладим мелкие морщины; Увеличим объём губ. ⠀ Готовы? Тогда поехали: ⠀ 1️⃣ очистите лицо от косметики ⠀ 2️⃣ наденьте перчатку ⠀ 3️⃣ введите указательный палец под губу изнутри, снаружи зафиксируйте большим пальцем ⠀ 4️⃣ массируйте и проминайте каждый болезненный и уплотнённый участок до тех пор, пока он не расслабится и не разгладится. ⠀ Вся процедура займёт от 2 до 10 минут - все зависит от того, насколько напряжена кольцевая мышца рта и от количества уплотнений. ⠀ Обратите внимание на то, с какой стороны напряжения больше. ⠀ Если с правой - вас больше беспокоит работа и все, что с ней связано. ⠀ Если с левой - эмоциональная часть, чувства и отношения. ⠀ Очень люблю эту технику, с удовольствием ее применяю, вчера всем офисом в перчатках разминали губы - не работа, а спортзал для лица Правда, мои девочки?:)) Ну как, нравится? Кто уже попробовал? Пишите, было ли больно, и где концентрируются ваши проблемы - справа или слева?:) #eco_омоложение #буккальныймассаж #фейсфитнес_нд #дичковская_массаж #дичковская_рекомендует #бьютисоветы_дичковской #бьютисоветы_дичковской_губы

⠀ С огромным трудом смогла выбрать момент своей статики в этом видео и сделать заставку для поста:)) ⠀ Сегодня #повторениематьучения и пробка для расслабления круговой мышцы рта. ⠀ Для выполнения этого упражнения вы можете взять 1/3 часть обычной пробки от вина или как я - крышку от использованного эфирного масла. Она лёгкая, удобная, не выпадает;) ⠀ Описание техники: сделайте «лошадку», максимально расслабьте губы; поместите пробку между губами, губы лежат на пробке, не сжимая ее; проверьте всю конструкцию перед зеркалом - первое время это необходимо; убедитесь в том, что губы не сжимают пробку, не напрягаются; практикуйте как можно чаще и продолжительнее! ⠀ Плюсы: ⭐️расслабление губ и снятие общего напряжения; ⭐️разглаживание носогубных складок и марионеточных морщин; ⭐️улучшение овала лица; ⭐️увеличение объема губ; ⭐️восстановление мышечно-мозговой связи и контроля над мимикой. ⠀ У меня очень много пробок: на прикроватной тумбочке, на рабочем месте, в сумочке, в машине. Раз не напрягаться пока не получается, будем расслабляться! ⠀ #бьютисоветы_дичковской #бьютисоветы_дичковской_губы #фейсфитнес #фейсфитнесминск #естественноеомоложение #дичковская_фейсфитнес #дичковская_пробка

⠀ Спасибо вам за отзывчивость под вчерашним постом. Тема очень острая и болезненная, не знаю, что ещё так сильно выматывает и детей, и родителей. ⠀ И сегодня я решила написать о том, почему так важно научиться расслаблять губы. Раз не напрягаться у нас не получается, будем учиться расслабляться:) Так что для обмена энергией и поехали! ⠀ Вот несколько основных аргументов: ⠀ 1️⃣круговая мышца рта - это сфинктер. Сфи́нктер (др.-греч. σφιγκτήρ от σφίγγω — «сжимаю») — клапанное устройство, регулирующее переход содержимого из одного органа организма в другой. То есть, напрягая и зажимая эту мышцу, мы фактически «вкручиваем» губы внутрь (проведите параллель со всем известным сфинктером - тут все так же). Именно поэтому с возрастом губы становятся тоньше, теряют цвет (нет притока крови) и объем, а вокруг них образуется большое количество морщин. ⠀ 2️⃣круговая мышца рта - это эпицентр мышечной активности на лице. К ней крепится большое количество мышц (скуловые, щечные, мышца, поднимающая верхнюю губу и угол рта, опускающая нижнюю губу и угол рта, мышца смеха и др. - листайте карусель). И если губы постоянно находятся в напряжении, то и все радиально расположенные мышцы тоже перенапряжены. И привет, морщины ⠀ Расслабили? Значит, вам не грозят: губы-ниточки без цвета и объема; носогубные складки; марионеточные морщины; кисетные морщины (мелкие вертикальные морщины по контуру губ); нарушение овала лица. ⠀ а еще! ⠀ чрезмерное напряжение и, как следствие, плохое кровообращение в мышцах тазового дна; нарушение работы пищеварительной системы. ⠀ Почему? Все просто: расслабляется круговая мышца рта, и органы малого таза тоже расслабляются (вспомните, как в родах женщине советуют петь/дышать, но за зажимать губы - так малышу сложнее продвигаться по родовым путям). ⠀ Что делать для расслабления? упражнение с пробкой; лошадка (или тпру); ⛩применение #скребокгуаша #буккальныймассаж ⠀ Упражнения смотрите по хэштегу #бьютисоветы_дичковской и #бьютисоветы_дичковской_губы ⠀ И постарайтесь посчитать, сколько раз за 10 минут вы напрягаете губы. Восстановив мышечно-мозговую связь можно достичь оптимальных результатов. #дичковская_фейсфитнес