Список из самых популярных хештегов по теме #ВАШРЕЗУЛЬТАТНАШАЦЕЛЬ

Тренеры ELITE SPORT. О балансе в жизни и спорте.⠀ ⠀⠀ Наталья Колесавина — один из фитнес-инструкторов нашего клуба, и сегодня мы познакомим вас с ней поближе ⠀ ⠀⠀ Трудно поверить, но когда-то эта бойкая красотка была толстушкой с комплексами. Сбросить вес легко, прийти к принятию себя — сложнее. Наташа прошла этот путь, поэтому она как никто другой знает, что нужно делать именно вам! Кроме составления программы тренировок и питания, Наталья обеспечит вам психологическую поддержку — вы обновите и тело, и душу ⠀ ⠀⠀ Пишите свою историю успеха в фитнес-клубе ELITE SPORT под чутким руководством профессионалов ⠀ ⠀⠀ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48⠀ Нижний Новгород, ул. М. Горького 151⠀ #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

Ещё немного мотивации от нашего персонального тренера - Сергея Фальмонова ⠀ Заряжайтесь на подвиги вместе с ELITE SPORT ⚡️ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48⠀ Нижний Новгород, ул. М. Горького 151⠀ #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

Есть теория о том, что «не сфоткался в зале - не занимался ☝» ⠀ Не знаем насколько она соответсвует действительности, но фотокарточкам гостей клуба ELITE SPORT в отметках и по геотегу радуемся каждый раз, как в первый! ⠀ Спасибо, что отмечаете! За фото благодарим @mikhail_zudin ⠀ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48⠀ Нижний Новгород, ул. М. Горького 151⠀ #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

Девушки и бокс - вещи вполне совместимые! ☝ ⠀ Поэтому если ты давно хочешь выбросить негативные эмоции, привести мышцы в тонус или научиться самообороне - приходи в ELITE SPORT на занятия! ⠀ За фото спасибо @milita_rose ⠀ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48 Нижний Новгород, ул. М. Горького 151 #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

Бодрой вам пятницы, друзья! ⠀ Простая формула: продуктивная тренировка = отличный вечер! ⠀ Ждём всех в ELITE SPORT на групповые и индивидуальные занятия! ‍♀ ⠀ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48 Нижний Новгород, ул. М. Горького 151 #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

Хотим познакомить вас с нашим тренером лечебно-физической культуры - Якубовой Динарой Несмотря на всю важность своей деятельности, она - открытый и солнечный человек, который зарядит вас своей энергией на занятиях! Приходите в ELITE SPORT знакомиться лично! ⠀ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48 Нижний Новгород, ул. М. Горького 151 #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

Напоминаем вам о наших клубных картах, каждая из которых откроет вам путь к собственной цели в новом году! Фитнес-карта на месяц от 1040₽ Безлимитная карта «Студент» 1500₽/месяц Карта «Добрый день»: 3 месяца всего за 4090₽ Ты сможешь! Новая карта за 5450₽ 9000₽ за 6 месяцев ⠀ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48 Нижний Новгород, ул. М. Горького 151 #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ МЫШЦ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Всегда держите спину прямой при выполнении упражнений на гибкость, если специально не занимаетесь растяжкой именно разгибателей спины. Не сутультесь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Чуть сгибайте ноги в коленях, когда делаете растяжку мышц задней части бедра и ягодиц. Не стоит разгибать ноги «на излом». ▪️Не допускайте большой боковой нагрузки на коленные суставы. Разворачивайте носки ног вверх, когда выполняете поперечный шпагат. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Тяните мышцы, а не связки. Обращайте внимание на природу, локализацию и интенсивность болевых ощущений при выполнении растяжки. ⠀⠀ ▪️Первый раз упражнения на растяжку всегда лучше выполнять с тренером, упражнения как правило не сложные и легко запоминаются. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если эта статья была полезной - ставьте ЛАЙК ❤️ И задавайте интересующие вас вопросы в комментариях❗️ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48 Нижний Новгород, ул. М. Горького 151 #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн

Занятия спортом способны не только помочь заполучить фигуру мечты ⠀ Спорт ещё и дисциплинирует ☝ Формируется режим дня, расписание тренировок и прочие радости спортивной жизни! А он формирует силу воли и укрепляет здоровье, что также является немаловажным аспектом. ⠀ Начните тренировки с фитнес-клубом ELITE SPORT уже сегодня, чтобы быть уверенным человеком, улыбающимся своему отражению в зеркале ⠀ Информация по телефонам: 411-10-90 | 212-84-48 Нижний Новгород, ул. М. Горького 151 #ВашРезультатНашаЦель #elitesportnn #фитнесклубнижнийновгород #фитнесклубнн