Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕРТЕБРОЛОГ

Ни с места. Руки вверх ⠀ Отлично отметила День медицинского работника. Почувствовала себя Ларой Крофт в стрелковом клубе @sibirnovosibirsk Выпустила пар ⠀ Презентованный мне подарочный сертификат «Лара Крофт» долго ждал своего часа, и вот- дождался) ⠀ В программу входило 30 выстрелов из 3-х зарубежных пистолетов: ⠀ чешский CZ (приемлемая отдача, достаточно плавный спуск, для разогрева- самое то) ⠀ австрийский Glock (для меня оказался грубоват, очень жёсткий спуск, сильная отдача, из-за этого у меня постоянно «нос клевал». В общем, оружие не для девочек) ⠀ итальянский Tanfoglio Stock II (Понравился мне больше всех, наверное потому, что с ним показала лучший результат . У него нежный и плавный спуск, хотя он на 100 гр тяжелее 2-х предыдущих экземпляров) ⠀ Так же, хотелось бы отметить работу инструктора Дениса. Так доступно и по- простому все объяснил, все фишечки и тонкости попадания в «10-ку» рассказал. ⠀ Это было мое не первое знакомство с огнестрельным оружием. ⠀ Год назад посещала другой СК. Стреляла из ПМ (пистолет Макарова) и из пистолета Ярыгина. Из Ярыгина , на мой взгляд, стрелять поприятнее: более плавный спуск, меньше отдача! ⠀ Ну вот, Эмоциональную разрядку получила- работаем дальше #травматологортопед#вертебролог#стрелок#пистолет#пистолетмакарова#пистолетярыгина#выпуститьпар

Помню,как пришла домой после первого дня Ординатуры (это была пятница) и проревела весь вечер потому, что не умела вязать узлы. ⠀ Пришлось смастерить тренажёр для вязания хирургических узлов(на нем я тренировалась все выходные и штудировала книгу Слепцова). ⠀ И в понедельник на операции я, конечно, не была уж такой звездой-звездой, но хоть в грязь лицом не ударила. ⠀ Вязание хирургических узлов- это основа основ. ⠀ Сейчас вспоминаю об этом моменте с улыбкой. #вертебролог#сколиоз#scolio_maryche#вяжиузлы

РЕБЕНОК НИ ПРИ ЧЕМ или КАК Я СОРВАЛА СПИНУ Решила не тянуть с рассказом, как я узнала, что такое мануальная терапия. Пару недель назад я понянчилась с чудесным малышом @evgeniia.gorbushina - Глебом Буквально, прошла ДВА КВАРТАЛА , с 10 кг этого чуда в одной руке, и с пакетом вещей в другой, пронесла я на себе в общей сложности ~ кг 15. А все это после январских затяжных безпробудных праздников, и главное без ОПЫТА молодых мамочек. Спина НАЧАЛА ныть уже вечером. Да ладно, подумала я, вон Женя, весом в 1,5 раза меньше моего, часами его с рук не спускает. Через 2 дня я уже выла от боли в прямом смысле этого слова. И вот тут-то я узнала, что можно решать проблемы со спиной без лекарств и госпитализаций. Мне порекомендовали обратиться к мануальному терапевту Дмитрию Сухареву. В первый прием, мне , как человеку несталкивавшемуся ранее, и в принципе не изучавшего, что же такое мануальная терапия, несколькими проминаниями сняли мышечную боль, дабы хоть "ходить могла". Но , чтобы дальше жить без мучений - надо лечить. Ну, думаю я, лишним не будет. Да и все равно на массаж давно хотела походить. НО оказалось первый сеанс был цветочком перед ягодкой. Никогда, НИКОГДА больше не назову мануального терапевта массажистом. Это небо и земля. Во-первых, потому что боль адская , от того, что спина забита и шейный отдел. Когда врач перешёл к моим забитым плечам, то проронил фразу, мол с такими "застоями" люди спать не могут! А я такая: "Очень даже могу! И по 10 часов, и больше!" Но, после лёгкого нажатия на предплечье, я заткнулась. Боль была такая пронзительная, и все, что я кричала в ответ на нее это - "Ебушкиворобушки", сразу же извиняясь за свои выражения. А доктор показал мне на другой руке, что еле прикасается. Нажимает легко, а пробивает прям до висков. Но с каждым сеансом становилось легче. На мой вопрос "Это из-за того, что разок ребенка пронесла?", мне ответили, что это накапливалось из-за всяких тяжёлых упражнений которые я бестолково выполняла, насилуя свой организм. Сейчас я в буквальном смысле ожила, спина как новая. Продолжение к комментариях

Сегодня хочу написать о своём муже-нейрохирурге - Дракине Иване Андреевиче @walter_jubsco . Его незаслуженно мало в моём блоге) Но люди по-разному относятся к пиару себя любимого и не все любят повышенное внимание. Скромность это одно из качеств, которое я в нём уважаю. Занимается он проблемами спинного мозга и позвоночника уже на протяжении последних 9 лет. Активно лечит и оперирует пациентов с болями в спине, грыжами межпозвонковых дисков, переломами и опухолями. Владеет как хирургическими методами лечения, так и консервативными. Работает в больнице МПС РЖД на Волоколамском шоссе, а также в 119 больнице в Химках, где вместе со своим отцом - Дракиным Андреем Ивановичем, открывают новое отделение нейрохирургии. Благодаря таким людям, как они, медицина внушает доверие. #женанейрохирурга #доктордракин #знакомыйнейрохирург #вертебрология #вертебролог #больвспине #грыжадиска

Думаю,что пришло время познакомиться) ⠀ Меня зовут Мария Чернядьева, я травматолог-ортопед, вертебролог детского отделения одной из крупных клиник города Новосибирска @anoniito ⠀ Я закончила: ⠀ ‍⚕️педиатрический факультет НГМУ, ⠀ ‍⚕️интернатуру НГМУ по специальности педиатрия, ‍⚕️ординатуру НИИТО им. Я Л. Цивьяна по специальности травматология и ортопедия. ⠀ В нашем отделении занимаются лечением: сколиоза ⠀ деформаций грудной клетки ⠀ компрессионных переломов позвоночника ⠀ и другой ортопедической патологии. ⠀ ⠀ На данный момент прохожу обучение в аспирантуре НИИТО им. Я Л. Цивьяна (в процессе получения степени кандидата медицинских наук). ⠀ Со всеми дипломами и сертификатами, подтверждающими мою компетентность, вы можете ознакомиться на сайте www. prodoctorov. ru ⠀ Также, всю контактную информацию можно получить, пройдя по мультиссылке в шапке профиля. ⠀ В своём блоге я буду знакомить вас с наиболее актуальными темами травматологии- ортопедии/ вертебрологии. ⠀ Не стесняйтесь, задавайте интересующие вас вопросы! Я с радостью на них отвечу #сколиозлечение#вертебролог#сколиоз#ано_клиника_ниито#scolio_maryche#доктор

На прошлой неделе в ГКБ №13 прошли два дня открытых дверей для пациентов с болью в спине. Я проконсультировал около 70 человек, из них 15 были направлены на операцию с различными диагнозами. Кто-то из пациентов хотел получить так называемое „второе мнение“, — независимое мнение другого врача — кому-то нужны были подробные разъяснения их диагноза, кто-то только начал свой путь к выздоровлению, обратившись к врачу впервые с болями в спине. После такого потока пациентов было принято решение дни открытых дверей проводить каждую субботу с 25 мая до конца июня с 9:00 до 12:00 в травматологическом корпусе больницы. Предварительная запись на прием не требуется, а узнать дополнительную информацию можно по телефону: +7 (965) 348-88-22. #вертебролог #ортопед #вертебрологмосква #ортопедмосква #больвспине #больвпояснице #позвоночник #лечениепозвоночника #грыжадиска #грыжадискалечение #стеноз #спондилолистез

Моя боль️ - моя спина. Причем к простому сколиозу, сутулости и остеохондрозу в этом году присоединилась мигрень и синдром шейной артерии. А ну и наследственность у нас не фонтан: к сколиозу ещё имеется кифоз. Но не буду вас пугать всеми этими страшными историями. С этим живут . Даже детей рожают, я тому живое подтверждение. ⠀ Цели на эту весну привести в тонус мышцы спины и сделать более менее красивую осанку. Я даже сделала фото "до" , но не стала делиться, думаю с фото "после" будет-коллаж. ⠀ Чем займусь: завершу курс у вертебролога Власова в его клинике #валеотон. Стоимость сеанса около 1000 рублей. Мне потребовалось 4. ⠀ Иду затем на курс лечебного массажа к массажисту Анне из реабилитационного центра. Сейчас она принимает в клубном доме "Мамуля" @mamulia_club_ekb Цена вроде бы 6000 р (надеюсь пока не поменяется) за 10 сеансов. ⠀ Затем я планирую раз в неделю выбираться на йогу в гамаках. Пока выбрала этот зал @tvoya_yoga_ekb так как у них есть занятия в пятницу вечером и субботу. Цены от 300 рублей - занятие. Но ещё им не звонила, писала в директ, но он молчит . Мне нравится, что они близко к дому. ⠀ ⛰️ И конечно иду на Скалодром @skalodrom.up Поглядев на успех Арины, я верю, что и мою спину можно восстановить #этонеточно #нояоченьнадеюсь Буду ходить по воскресеньям вечером, там как раз групповые для взрослых . ⠀ ☝️ Написала, кстати, не только, чтобы поделиться инфо с вами, но и для себя. Это очень помогает не соскочить с пути к цели. Дальше кстати, на вокал по плану. Но это уже другая история... Да, я ещё какой мечтатель-реализатор. ⠀ Поделитесь, что интересного запланировали на эту весну? ⠀ #family_story_планы

Частый вопрос в Директ : «а если моя девочка уже сама хочет сесть в коляске- можно ей или запрещать?». Слышали такой миф? «Из-за раннего высаживания у девочек в будущем могут возникнуть патологии внутренних органов, например загиб шейки матки, поэтому с сидением на коленях у родителей или в стульчике девочкам лучше повременить.» «при раннем высаживании ребёнка идёт нагрузка на кости и они могут деформироваться!». Знакомы такие утверждения Так вот, скажу вам однозначно: специально делать и заставлять ребёнка категорически нельзя, но если #малышка или #малыш уже готовы к этому, они чувствуют в себе силы - да, конечно можно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅если мама занимаемся с ребёнком, делает регулярно зарядку, #качаетпресс - конечно ребёнок будет развиваться и стремится к большему, его мышцы к этому вполне готовы. Сядет он в 5-6 месяцев , в 7 начнёт уверено ползать, к году пойдёт. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ВСЕ ЧТО РЕБЁНОК ПЫТАЕТСЯ ДЕЛАТЬ САМ - ВСЕ МОЖНО! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ но, «присаживать в подушку» , чтобы ребёнок не заваливался, родители фиксируют его сидя при помощи подушек - делать это категорически нельзя! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀использовать #ходунки и #ввожи для обучения ходьбы - тоже категорически нельзя! P.S. С гинекологией , спинкой и косточками у вашей девочки все будет хорошо! это неподтвержденный миф! #вертебролог @dr.radion_ignatiev #игнатьеврадион #ignatiev #учимсяходить #обучениеходьбе #учимсясидеть #развитиеребенка

Физиологические растяжение позвоночника или вытяжение лежа на валике. Один из самых простых, но в то же время самых надежных и результативных методов саморастяжения позвоночника и его декоспрессии. Чтобы не покупать дорогостоящий валик, его можно сделать из 1,5 литровой бутылки воды, обернутой в полотенце или в плет. Далее вы просто ложитесь на этот валик тем отделом позвоночника который у вас болит и лежите на нем полностью расслабившись 2-5 минут, потом прокатиться на нем спиной и аккуратно съехать с него. Выполняйте эту процедуру 1 раз в день вечером после вечернего комплекса лфк и это облегчит вам состояние. Но все равно, как бы вы усердно это не делали, при болях в спине нужно обязательно обратиться к врачу. Запись на прием к мануальному терапевту 89375491223 #романшведов #остеопатшведов #мануальныйтерапевтволгогра #остеопатволгоград #реабилитацияволгоград #позвоночник #здороваяспина #невролог #неврологволгоград #спина #сколиоз #грыжадиска #врачволгоград #вертебролог #остеохондроз #остеопатия #остеопат #кинезиология #кинезиолог #костоправ