Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕЦАКИ

Побережье. Весна. #пляж #вецаки #вецакибич #vecāķi #beach #pastel #drawing #pastelart #сухаяпастель #pastelsociety #pastelsociety_ru

ОШИБКИ ДЕЛАЮТ НАС УМНЕЕ⁣ ⁣ Как мы и говорили, наши 40 дней поста научили нас многому, но самое главное — мы поняли свои ошибки. И они точно присутствуют у многих желающих похудеть. ⁣ ⁣ ❗️Читайте и запоминайте.⁣ 1.Перед тем, как начать худеть, почитайте и изучите пищевые ценности — белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.⁣ Нет смысла начинать, если не понимаешь, что не все белки, жиры и углеводы полезны.⁣ Мы начали изучать это только сейчас!⁣ ⁣ 2.Не нарушайте правила питания и график физических упражнений. Читмил — да, короткое удовольствие, но потом его нужно «отработать». А именно это чаще всего невозможно сделать! ⁣ Как мы и писали в прошлом посте — занятия спортом были нерегулярные! Такое не должно быть.⁣ ⁣ 3.Выбирать обезжиренный творог, но при этом кушать сыр в котором в 30 раз больше жира! Эту ошибку мы своевременно обнаружили и начали изучать пользу обезжиренных продуктов. ⁣ ⁣ На заметку - пользы нет! Никакой!⁣ ⁣ 4.В основном кушали три раза в день. Это так не работает! Лучше 5 и по чуть-чуть.⁣ ⁣ 5.Не надо КУШАТЬ МЕНЬШЕ, нужно ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ. Тогда это и обретёт свой смысл — сжигание жира. ⁣ ⁣ ⁣ Наверняка есть ещё много полезных советов, но эти мы взяли на заметку для себя, так как именно тут мы и допустили ошибки.⁣ ⁣ ⁉️Спортивный интерес - а вы изучали пищевые ценности перед тем, как начать худеть?! #timoxa_approved

#мореморе #загораем #лето2018 #вецаки #summervibes #summertime #sea

Как приятно что-то выигрывать На этот раз - романтический ужин в прибрежном кафе Bilera в ВецакиПриятная,уютная обстановка,вкусные блюда,гостеприимные хозяева -что ещё надо для того,чтобы душевно провести вечер ?!Ещё можно ко всему этому добавить баньку с бассейном,которая есть в гостевом доме и будет полное счастье #кафе#гостевойдом#море#Вецаки#ужин#баня#Рига

Побережье. Весна. #пляж #вецаки #вецакибич #vecāķi #beach #pastel #drawing #pastelart #сухаяпастель #pastelsociety #pastelsociety_ru

Прогулка вдоль моря и долгие разговоры #riga #latvia #vecaki #vecakibeach #latviangirl #summertime2018 #рига #латвия #вецаки

1 января, Вецаки #погода #дляистории #вецакибич #вецаки

#брюнетка #балтийскийзалив #вецаки #балтийскоеморе #наконецтодождь #погодакайф #тучи #море #солнце #кайф #прогулкассыном #сыночек #моевсе #ибольшенечегоненадо

Море. Родное, бескрайнее и всегда разное. Море, оно то нежное и спокойное, то грозное и разъяренное. Море возвращает к жизни, стоит взглянуть на него и оно за мгновение делает лёгким трудное. // #оморе #прибалтика #дом #вецаки