взросление психология спб дети жизнь самооценка детство заметкипсихолога ответственность свобода смешно челябинск безлишнихслов безмасок времяперемен жизньизменилась искусствобытьсобой отношения профессиональнаяидентификация психолог_юлиятамбовцева смыслы человеческое эмоции я_профориентатор любовь семья осень принятиесебя саморазвитие самопознание наталия_кантинова
Бывает, что ответственность воспринимается как синоним вины.
⠀
Взять на себя ответственность за то что происходит в твоей жизни, тогда звучит, как - "сами виноваты".
⠀
Откуда берётся эта путаница?
⠀
Если когда-то давно, в детстве, предостаточно наслушались:
"Ты во всем виновата"
"Всё из-за тебя"
"Из-за тебя я не могу..."
"Я все для тебя, себе ничего"
"Я из-за тебя выслушиваю..."
"Ай, какой плохой ребенок, смотри мама из-за тебя расстроилась".
⠀
Или не говорилось ничего, а виделось, чувствовалось, пробегало в диалогах - горестные вздохи, печальные глаза, "нет, я не могу, у меня ребёнок", “да когда себе-то?“ и прочее похожее.
⠀
Когда предъявлялись разные вариации требований быть какими-то.
Непонятно какими, но такими, чтобы взрослые за нас не краснели, не переживали, не волновались, могли гордится.
⠀
Когда нам предлагалось взять на себя ответственность за жизнь окружающих, за их чувства.
⠀
В такие моменты вина сплеталась с ответственностью.
⠀
Так в чем же разница?
Вина - я отвечаю за то, что происходит в этом мире и с людьми (в плане - все беды из-за меня).
И когда мы берём на себя вину - мы начинаем нести ответ не за себя, а за других людей.
За их чувства, переживания, события их жизни, то, что с ними случилось или не случилось.
⠀
Ответственность - мы готовы принять ответ от мира, следствия наших действий.
Обратную связь.
И принимая эту связь, корректируем свои действия.
⠀
Обращаем внимание на:
Что я чувствую в этой ситуации?
Почему?
Мне так хорошо, или нет?
Или взять зонт, если дождь?
Чего я хочу?
Как этого достичь?
То, что я делаю, ведёт к тому, что я хочу?
Если нет, то как можно по-другому?
⠀
Когда вины много, ответственность за себя взять сложно - и так весь мир на плечах.
Но если снять с себя чужое, и оставить только свое - не так и страшна она, ответственность.
Гораздо большая свобода - отвечать за себя, чем за весь мир.
⠀
Давайте потихоньку разделять:
Ответственность за свои чувства, свои действия и решения - в одну сторону.
А вину за состояния, действия и выбор других людей - в другую.
⠀
❤️ Лайк, если полезно. Спасибо, что читаете, и даёте обратную связь - это важно для меня.
мне страшно.
Думать о будущем, не зная, что ждёт меня впереди.
Страшно ставить большие цели и рисковать всем, когда варианта только два: все или ничего.
Страшно срываться в пропасть из-за сбившейся магнитной стрелки компаса, указывающей неверное направление лишь из-за того, что полюса вдруг поменялись местами, а ты не имел об этом ни малейшего понятия.
Я знаю, что потеряю, если рискну, и ничего не выйдет. Но я также знаю, чего не обрету в скором времени, если даже не попытаюсь. Пусть шансы и очень малы.
И я задумываюсь, стоит ли игра свеч. Это как бизнес, только гораздо серьезнее, - никогда не знаешь, что ждёт тебя за поворотом и сколько лет потеряешь, если поставишь на карту все.
Когда палец в неуверенности замирает над каждой буквой, а душа шепчет, что нет невозможного, но от сомнений так просто не избавиться, ведь на кону все.
Всегда страшно вложить все и не получить взамен ничего. Но тут дело не только в деньгах. На кону время. Недели, месяцы, целый год.
Год, который может подарить мне кучу возможностей, а может стать роковым.
Всегда страшно, когда начинаешь осознавать масштаб того, насколько сильно хочешь перевернуть свою жизнь за ближайшие три месяца.
Мне страшно. И я не боюсь в этом признаться. Прежде всего, самой себе.
Поэтому поверь, если тебе страшно, это нормально.
Я часто спрашиваю себя о том, чего бы мне хотелось больше. Но не устаю себе напоминать, что есть ситуации, когда это не имеет значения. Когда наши желания не зависят от наших возможностей именно на данный момент.
Я не знаю, где окажусь через два года, три, десять. Не знаю, кем буду работать и чем буду заниматься.
Возможно, кому-то это может показаться странным, ведь я в 11 классе, и до сих пор не знаю, на кого пойду учиться. Раньше и я так считала. А теперь с лёгкостью понимаю это и принимаю.
Наша жизнь - это долгий путь, и я не хочу планировать его за много лет вперёд; не хочу жить в рамках и всегда оставаться на одном месте; не хочу быть привязана.
Я хочу жить. чувствовать. любить. Любить жизнь и мир вокруг себя.
Да, мне страшно смотреть в будущее и находить сплошную неизвестность.
Но главное - верить в себя, и я верю. Верю, что смогу.
Недавно одна мама жаловалась мне на поведение своей 5и летней дочери: "Она совершенно не выносит критику. Только похвалу готова слушать, а если что не так, так сразу же начинает скандалить: кричать на всех, кусать себя, бросать всё, винить всех..."
⠀
Начну с того, что поскандалить могут многие детки (да и взрослые тоже)! Наша Саша, например, тоже периодически, когда не может найти свою игрушку, может начать кричать, требовать, чтобы мы начали искать, винить нас в том, что она не может найти
⠀
И так... Почему дети вообще кричат? Что такое вообще для них крик?⬇️
✔отстаивание своего мнения
✔подавление активности других людей
✔способ доказать свою правоту
✔навязывание другим своего мнения
⠀
А скандалисты к крику добавляют еще:
разбрасывание вещей, книг, игрушек
хлопанья дверьми
⠀
Зачем дети (да и взрослые) скандалят? Что это за техника такая интересная (а главная чаще всего действенная)
Лозунг таких выходок: "Сделайте, как я прошу, иначе вам хуже будет!"
Грубо говоря, детки "пугают" родителей своим плохим поведением, дабы добиться желаемого!
⠀
⚠️Можно ли во время выступления скандалиста как-то его утихомирить? ➡️ НЕТ!
⠀
А что же делать во время скандалов?⬇️
✔не "бояться" худшего поведения
✔не начинать вести себя также
✔не угрожать
✔спокойно выслушать
✔без паники смотреть на все происходящие
✔говорить не повышая голоса
⠀
⚠️Но, главное, нужно понять причину скандалов!
Проанализируйте ситуацию и ответьте на следующие вопросы:
❓Как Вы считаете, такое поведение у Вашего ребенка - это процесс естественного взросления?
❓Может быть ребенок себя так ведет, потому что в семье конфликты?
❓Или просто ребёнок так привык всегда добиваться желаемого?
⠀
Какая бы причина не была, нужно понять, ущемляются ли в чем-то достоинства и права ребенка. Поменять своё поведение и тогда у вас получится изменить реакцию ребёнка❤
⠀
А у вас получается держать себя в руках при детских скандалах? Нужен пост про то, как сдерживать себя в таких ситуациях?
#бурьевая_общениесдетьми
#бурьевая_истерики
Я пришла с мамой в больницу, на мне были голубые колготки, под цвет кофточки и юбочки...
*
Почему- то юбку надо было снять… и оставить в приемном покое..странно, но так я помню
Я оказалось вокруг белых стен, запаха безразличия и безумия…
Кажется все относились ко мне как- то особенно…уж очень я была домашней
Койки железные, в общем холодильнике еда...ее много и тебе до нее нет дело и в тоже время есть потому что она из дома…
Ночные коридоры как туннели в другое измерение с окнами в которых- дома с теплым светом а за окнами семьи, там все здоровы и счастливы…
И в той ночи одиночество, но надежда...
а утром отчаянье потому что тебя не заберут домой…
И тебе все хуже и хуже...и тебе не хочется признаваться что тебе больно, ты теряешь сознание...хочется домой, рассказать все папе…
А потом делают больно, пункцию и ты не кричишь, потому что папа говорит что атаманы не плачут или как- то так.. А врачи говорят обратное..им страшно что тебе не больно
*
А тебе просто страшно потому что они всё портят.. Потом ты вырастешь и поймешь, что была права...а тогда ты была маленькой, одинокой девочкой, на которую у судьбы были интересные планы
*
тогда было время изменяться...СТАНОВИТСЯ человеком…
Сегодня много знакомых пишут об акции дети в больнице...а я просто вспомнила
#детство #окно #воспоминание #ребенок #взрослый #сила #взросление #человек
#childhood #window #memory #child #adult #strength #growing_up
Взросление, подростковый возраст и страхи
⠀
⠀
⠀
Недавно я поняла, что взрослею.
Во всем. В своих действиях, мыслях, рассуждениях, внешне. Я уже не та маленькая девочка с хвостиками.
⠀
⠀
⠀
Это сложно, иногда даже страшно. Так хочется убежать от всех проблем и стать беззаботным смеющимся ребёнком. Который не знает о смерти, зле и страданиях. Хочу писать письма Деду Морозу, класть зуб под подушку для зубной феи и просто верить в волшебство и в то, что добро всегда побеждает. ⠀
⠀
⠀
Когда в детстве я играла в дочки-матери, то всегда становилась: либо совсем маленькой, когда все за тобой ухаживают, либо наоборот, взрослой, уже лет в 19, когда у меня карьера, способность выбора и своя личная жизнь. Я никогда не представляла себя в возрасте, в котором нахожусь сейчас. 13 лет - что это? - не знаю♀️ ⠀
⠀
⠀
Я не похожа на других людей-подростков. В моей жизни есть близкие, спорт, учеба и инстаграм. Нет тусовок, музыки, отношений.
⠀
⠀
⠀
С одной стороны взрослая жизнь - это сложно, но с другой стороны - так круто. В детстве я всегда мечтала сама себе выбирать одежду, иметь свои финансы и сама ими распоряжаться. Иметь личную жизнь, свободу слова и выбора. ⠀
⠀
⠀
Наверное, взрослый человек боится гораздо больше, чем ребёнок. Ну, мне так кажется. Боязнь потерь, ответсвенности, неудачи. Будучи ребёнком, мы можем пойти на риск, потому что не знаем или не понимаем, что нас ждёт, но взрослый для начала оценивает все за и против, сомневается и боится оступиться. Хорошо это или плохо - я не знаю. ⠀
⠀
⠀
Остаётся пробовать, жить и идти дальше. Как говорится: не попробуешь - не узнаешь. Хочу лишь сказать одно: нам всем рано или поздно придётся вырасти, это нормально. Не стоит бояться этого. Нужно принимать своё будущее и делать его таким, каким хочешь именно ТЫ. Не бояться ошибаться, идти на риск, но при этом нести ответственность за свои поступки. Просто действовать, любить и в душе всегда оставаться ребёнком, верящим в сказки и в добро. ⠀
⠀
⠀
У меня всё. ⠀
⠀
⠀
А вы что думаете по этому поводу? Сколько вам лет? Боитесь взрослеть, хотите подольше остаться ребёнком или наоборот, жаждете взрослой жизни? Что думаете над словами, сказанными мной?
САМОКОПАНИЕ .
"тык -тык " на фото и идем дальше❤
.
Как часто ты задаешь себе вопросы подобного типа :"Что со мной не так ?Почему ничего не получается ?Что я делаю не так? и тд." ?
.
Бывало?
Да думаю с каждым вторым
.
Определена такая зависимость ,что наши эмоции могут брать вверх над нашими мыслями и наоборот.
.
Если на примере ,то когда у нас плохое настроение ,то нас посещают негативные мысли.И наоборот одна мимолетная мысль ,может взять вверх над нашим настроением на весь день.Что невольно замедлит нашу продуктивность.
.
Отсюда пойдет самокритика ,мы будем стараться найти рещение как же нам избавиться от недуга ,но не всегда получается то ,чего мы ожидаем в конечном результате.
.
Плохое настроение ,подавленность и др.чувства -это не проблема ,которую можно решить ,а лишь чувства которые мы можем почувствовать.
Как только мы дадим им место быть ,прочувствуем и признаем этим самым их существование ,то желание искать им объяснение отпадет .
Вы сами не заметите ,как они просто напросто исчезнут.И вновь вы почувствуете эмоциональное равновесие.
.
не копайтесь в себе и не пытайтесь решить несуществующих проблем.Чтобы не возникало самокритики ,которая рано или поздно введет вас в депресняк.
Все с Вами так!
НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ СЕГОДНЯ ,ПОЛУЧИТСЯ ЗАВТРА!
Все просто и понятно.