Список из самых популярных хештегов по теме #ВИТАМИННЫЙСАЛАТ

Друзья! Если вы увидели этот рецепт - поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментах ❤️ - нам важно знать, кто читает наши рецепты ᅠ  ВКУСНЕЙШИЙ ВИТАМИННЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ  ᅠ Нам понадобится: ᅠ 0,500 гр капусты 1 морковь 1 болгарский перец красный 1 луковица 0,5 ч лож соли 2 ч лож сахара 3 ст лож раст. масла 1-2 ст лож 9% уксуса ᅠ Приготовление: ᅠ Капусту нашинковать, перетереть с солью, морковь натереть на корейской тёрке, лук и перец нарезать с соломкой, все положить к капусте, полить маринадом - уксус (я положила 1 ст лож уксуса), сахар, масло. Положить в салатник и можно подавать. ᅠ Приятного аппетита! ᅠ By @irada666777 _________ ᅠ ✅ Подписывайтесь @great_cook Сохраняйте в закладки ❤️ Ставьте лайк

Салат "Витаминный" ⠀ Не поленись поставить лайк❤ ⠀ Ингредиенты: ⠀ Белокочанная капуста 300 гр Болгарский перец 1/2 шт Репчатый лук 1/2 шт Огурец 1/2 шт Морковь 1/3 шт Помидоры черри 3-4 шт Зеленый лук 1 перо Оливковое масло Соль Уксус (сок лимона) ⠀ Приготовление: ⠀ Промыть капусту и тонко нашинковать (не мять руками) ⠀ Огурец, морковь и перец нарезать тонкой соломкой ⠀ Полукольцами нарезать лук ⠀ Помидоры разрезать на 4 части ⠀ Мелко нашинковать зелёный лук ⠀ Смешать оливковое масло с солью и уксусом, можно добавить немного молотого перца ⠀ Соединить все ингредиенты салата, перемешать и заправить ⠀ Подавать в качестве гарнира к мясным блюдам ⠀ Приятного аппетита!

Салат с курочкой и пекинской капустой ⠀ Кбжу - 77/9/3/2 на 100 гр Ингредиенты: Запечённое Куриное филе грудки- 200 г Пекинской капусты - 150 г Огурец - 1 шт (200 г) Яйца - 3 шт Зеленый лук - 4-5 стеблей укроп Соль, перец - по вкусу Сметана 15 % - 50 гр ⠀ Приготовление: ⠀ Куриное филе нитираем любимыми специями , и запекаем. Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой. После того, как наше куриное филе готово , даём остыть , нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко. Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим. Заправляем и подаем. Приятного аппетита #вкусныерецепты #рецепты #готовимдома #вкусноиполезно #полезнаяеда #здоровоепитание #правильноепитание #завтрак #обед #ужин#люблюеду #еда #видеорецеп #блюдаизкурицы #блюдаизовощей #легкиеблюда #салат #вкусныйсалат #витаминныйсалат #салатскурицей #легкийсалат #салатсосметаной #салатскапустой #свежийсалат #готовимсяклету

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ Сохраняйте в закладкиПишите комментарии И не пожалейте оставить для меня ЛАЙК ❤️❤️❤️ СПАСИБО, ЧТО ВЫ СО МНОЙ ****************************************************** Мира и спокойствия всем Вам , мои хорошие!!!❤️❤️❤️ Радости и улыбок !!!! Солнца и тепла ******************************************* Салат из серии : «Всё гениальное просто» Обычный салат из молодой капусты с огурцом, луком, укропом и консервированным зелёным горошком . Кладезь витаминов. Легкий и полезный. Заправлен сметаной. Из специй только соль и чёрный перец. Готовьте на здоровье И приятного всем аппетита #салатизмолодойкапусты #ппсалат #ппитание #легкийсалат #овощнойсалат #витаминныйсалат #готовимдома #салатза5минут

Овощи "Al dente" за 10 минут ⠀ Благодарю за ❤️ ⠀ Чем меньше тепловой обработки, тем больше полезного сохраняется в овощах ⠀ Шоппинг лист: Кабачок Цуккини Два вида (цвета) перца Цветная капуста Лук Шаллот Шпинат Тимьян Чеснок (раздавить или мелко нарезать) Бальзамическая карамель Оливковое масло Крупная соль ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Нарезать овощи крупными произвольными кусочками, добавить чеснок масло и бальзамик 2. Всё перемешать и оставить на несколько минут промариноваться. 3. Разогреть духовку до 180’ , выложить овощи в форму, поставить в духовку на 10-15 минут 4. Шпинат приготовила в отдельной форме ща 2 минуты и по готовности овощей, всё смешала Готовое блюдо можно съесть сразу или оставить, как холодную закуску ⠀ ⠀ ⠀ ————————————————————— ⠀ ‍ Консультации по питанию и приготовлению в директ ⠀ ————————————————————— ⠀ #kardamon_food #kd_detoxandnutrition #nutritionist #детоксмарафон #суперфуд #kardamon_пост #салат #витаминныйсалат #шпинат #овощи #запеченныеовощи #блюдоза10минут

ВИТАМИННЫЙ САЛАТ ⠀ ⠀после трёх дней мяса, сыра, вина и шоколада в Финляндии мне прям хочется ПП всегда после таких дней вечерних посиделок прям с большим удовольствием возвращаюсь к нормальному рациону. ⠀ ⠀помните мой классный #витаминныйсалат из сториз⁉️ у меня есть два варианта таких, оба без заправки. сейчас как раз один из планирую приготовить на перекус свежо и полезно. ⠀ ⠀⠀ловите #боброрецепт ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ 1️⃣: •морковка •яблоко •сельдерей ⠀ яблоко и морковь натереть на тёрке, сельдерей порезать тоненькими кольцами. замешиваем и едим ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ 2️⃣: •морковь •яблоко •китайская капуста ⠀ яблоко и капусту мелко шинкуем, морковь натираем на крупной терке. перемешали и вуаля ⠀ ⠀я всегда говорю, что понятие #салат при правильном питании не сводится к банальному помидоры/огурцы. включайте фантазию и питайтесь полезно и вкусно #приятногоаппетита ⠀ ⠀

Баклажаны с морковью "по - корейски". Постное меню. Автор рецепта @tetiabulka_cooking_secrets . Друзья, продолжаю тематику постных рецептов. Сегодня готовила острую закуску из моркови и баклажанов. Конечно, это не оригинальный рецепт корейской кухни, я готовлю этот салат так, как любят мои домашние. Прелесть этого блюда в том, что добавляя разные специи и изменяя пропорции овощей, каждый раз получается новый букет вкуса! Салат получается не только ярким, красивым, но и очень вкусным, пикантным! Отличный вариант разнообразить постное меню! #пост #великийпост #морковьпокорейски #баклажаныпокорейски #постноеблюдо #постноеменю #веган #великийпост2019 #постнаяеда #овощи #vegan #едавпост #корейскаякухня #tetiabulka_постное_меню . ✔морковь - 500 г ✔баклажаны - 500 г ✔лук - 1 шт. (100 г) ✔чеснок - 3 зубч. ✔перец сладкий - 150 г ✔кунжут ✔масло раст. - 50 мл ✔зелень - петрушка, кинза, укроп ✔сок лимона - 1/2 ч.л. (можно уксус 9%) ✔соль - по вкусу ✔острый молотый перец - по вкусу ✔можно добавить - измельч. зёрна кориандра, аджиномото, соевый соус, мёд/сахар, приправу для корейской моркови - всё по желанию, по вкусу. ☝️если не добавлять в салат сладкий перец и зелень, он простоит в холодильнике 3 - 4 дня. 1. Баклажаны разрезать пополам, потом ещё пополам. Нарезать на сегменты. Посолить, дать постоять 30 мин. 2. Перец очистить от семян, нарезать тонкими пластинками. 3. Лук нарезать мелким кубиком. 4. Зелень мелко порубить. 5. Морковь почистить, натереть на тёрке для моркови - по корейски. 6. Баклажаны отжать, промокнуть бум. полотенцем. Обжарить на небольшом количестве раст. масла. Выложить на бум. полотенце. 7. Кунжут слегка обжарить на сковороде. 8. В разогретую сковороду налить раст. масло, добавить соль, красный острый молотый перец, лук. Обжарить лук до золотистого цвета. 9. В чашу с морковью выложить сладкий перец, обжаренные баклажаны, натереть чеснок. Выдавить сок лимона. ☝️если добавляете другие специи, сделать это на данном этапе. 10. Залить овощи кипящим маслом с жареным луком, перемешать. Попробовать на соль, если нужно, досолить. 11. Дать салату настояться в холодильнике 3 часа, лучше ночь. 12. Перед подачей, посыпать нарезанной зеленью и кунжутом.

Витаминный, осенний салат —————- Ну что, приготовим по настоящему осенний, витаминный салат, практически классику кулинарного жанра‍♀️, очень лёгкий и простой в приготовлении —————— ✅ Ингредиенты: 1. Капуста белокочанная-1кг 2. Морковь-1-2 шт. 3. Перец болгарский-1-2 шт 4. Репа-1 шт( маленькую) 5. Лук- 1-2 шт 6. Соль~ 1 ст.л. (не с горкой) 7. Сахар~1 ст.л 8. Уксус~ 50-70мл (9%) 9. Растительное масло~80- 100мл ——— ✅ Приготовление‍ Нашинковать капусту тоненько, перец тоненько нарезать, лук нарезать полукольцами тоненько, тонкой соломкой морковь и также репу, нарезать тонкой соломкой. ————— ✅ Заправка: Смешать уксус, соль, сахар и масло, залить салат этой заправкой и перемешать. Салату дать настояться полчаса или больше, за это время салат станет нежнее. И вуаля ловите #патахова_салат#салатпп#витаминныйсалат#осеннийсалат#салатскапустойиовощами#салатскапустой#лёгкийсалат#капуста#морковь#осень

✅ 4 день марафона «Неделя салатов” Надеюсь вы уже вошли во вкус у нас ещё много новеньких салатиков! А сегодня ловите «Салат с кальмаром» за 10 минут. Подойдет для перекуса, ужина, да и на новогоднем столе займет почетное место! ⠀ Нам нужно: - 2 средних тушки кальмара - 1 помидорка (можно черри) - 1 огурец - 3 листа салата - 1 болгарский перец Заправка: - пучок зелени (петрушка, укроп) - 2 ст/л оливкового масла - 1 ст/л винного уксуса - соль, перец Готовим: Очищаем тушки кальмара, нарезаем овощи и просто заправляем смешивая все ингредиенты отдельно в пиале и поливаем салат, Перемешиваем и подаём. Приятного аппетита! #вкусноиполезно #дневникпп #готовимдома #правильноепитание #салатскальмарами #легкийсалат #здоровоепитание #салаты #худеюнапп #завтракпп #готовимдома #ппрецепты #полезнаяеда #похудение #фитнесмама #фитоняшка #дневникпитания #витаминныйсалат #едаялюблютебя #ппдневник #перекус #ппобед #магиямасличка #0kkal #худеемвместе #худеемлегко #ужин #ппсалат #кбжу #быстрыйзавтрак