Список из самых популярных хештегов по теме #ВОЖИДАНИИАИСТА

#моясемья люди,которые меня радуют,делают счастливой и,бывает, сильно злят мои мальчики❤ #вожиданииаиста #счудомвживоте малыш, мы ждём тебя-маме все больше не хватает воздуха и больших размеров в одежде⏳

#вожиданииаиста

#швейцарство#платьядлябеременных #вожиданииаиста #фотоотчет#моиклиентысамыелучшие

#витамины_suleymanova_pregnansy . Начну все сначала 3-го ребенка мы с мужем захотели, пожалуй сразу, после рождения 2го . Мой 3й соревноват.сезон закончился в апреле 2016 г, собственно, с того момента я начала #планированиебеременности . Я сдала все #анализы, прошла полное обследование у специалистов, в принципе это все я и делала, после каждой #сушки, постепенно добавляла углеводы, так же, как и постепенно их уменьшала, отдохнула во Вьетнаме, набралась сил и вернулась к #workout . Будучи девушкой осмотрительной, я начала массонаборный тренинг и параллельные манипуляции по наступлению беременности(там тоже есть свои рекомендации), чтобы в конце пути придти к одному из результатов, а именно: набранной массе или наступлению беременности) Врач-гинеколог назначил витамины, я их дополнила, и заказала все с #iherb До наступления счастливого дня я принимала: -омегу 3 -фемибион -магний б6 -фоливую кислоту -вигантол С момента наступления счастливого дня "2х полосок" я обновила и дополнила свой витаминный #рацион, след.добавками с #айхерб -альфа-липолиевая кислота -Q10 от Dr.Best -Mg B6 хелат от Dr.Best -Folic acid -Omega 3 от #myprotein -глутамин от #myprotein И почувствовала огромную разницу в воздействии и качестве Продолжение следует #беременность #ябеременна #2триместр #1триместр#9месяцевсчастья #мойопыт #счастливапотомучтобеременна #ждутретьегоребенка #витаминыдлябеременных #baby #love #фитнессибеременность #pregnant #prenatal #suleymanova_pregnancy #хочумалыша #вожиданииаиста #мама #mom #fitnessmom #pregnansyproblem

А ты любишь сахар Выясним, где же он есть и почему он так вреден прямо сейчас ⬇️⬇️⬇️ ⠀ Сахар есть везде. Даже в натуральных продуктах- мёде, фруктах, овощах. А уж в том, что продается в магазинах в хрустящих пакетиках-его просто горы. ⠀ Но есть продукты, где его концентрация достигает б̶̶е̶̶з̶̶у̶̶м̶̶и̶̶я̶̶ пика. От них желательно отказаться, либо до минимума сократить. ⠀ Это сам сахар(белый, коричневый, кусковой, песок, любой-не важно, они ничем не отличаются), фруктовые соки и сладкая газировка, варенье и мёд, торты, пирожные, конфеты, йогурты с добавками и творожные массы, глазированные сырки, молочный шоколад. ⠀ ❓Чем же так опасен сахар? ⠀ ✅Сахар-чистый простой углевод. Уже в ротовой полости он начинает быстро всасываться и попадает в кровь, резко повышая уровень гликемии↗️. В этот момент ты можешь почувствовать прилив сил(конечно, ведь в крови циркулирует чистая энергия⚡). На такой резкий подъем уровня сахара организм реагирует выбросом большого количества инсулина(гормон, благодаря которому сахар из крови попадает в ткани). И вслед за стремительным подъемом⬆️ происходит такой же стремительный спад⬇️. Силы тебя покидают, хочется полежать и снова съесть что нибудь сладкое. И так до бесконечности♾. ⠀ ✔️Глюкоза из крови о̶̶т̶̶к̶̶л̶̶а̶̶д̶̶ы̶̶в̶̶а̶̶е̶̶т̶̶с̶̶я̶̶ н̶̶а̶̶ б̶̶о̶̶к̶̶а̶̶х̶̶ пополняет жировые депо. Чем чаще ешь простые углеводы - тем больше они пополняются. Это риск ожирения. ⠀ ✔️Со временем поджелудочная железа перестает так бурно реагировать на повышение глюкозы в крови и всё меньше вырабатывает инсулин для её утилизации. Нарушается углеводный обмен, уровень гликемии держится постоянно выше нормы. Это путь к сахарному диабету. ⠀ ✔️Сахар-прекрасная питательная среда для бактерий. Перерабатывая глюкозу они образуют кислоту, которая разрушает эмаль зубов. Это опасность возникновения кариеса. ⠀ Во время беременности эти патологические состояния итак возникают часто. А если ещё и увлекаться быстрыми углеводами, то они станут практически неизбежны. ⠀ Кроме пустых калорий сахар ничего не содержит. Пользы-ноль, вреда-масса. Ещё и зависимость вызывает. Подумай, стоит ли он того? ⠀ ЗдоровьяНе переключайся

Беременность это космос,точно вам говорю..Не верьте тем,кто говорит обратное...❤️#беременность#скоромама#вожиданииаиста#9месяцев#инстамама . . . @vita_yakusheva @timofeeva.mua

Интересно моя ляля родится в год петуха или все же уже в год собаки?! #вожиданииаиста #новыйгоднезагорами #самыйглавныйподарочек

⠀ ⠀Наконец-то пришла весна. Её можно не любить за грязь и слякоть или бесконечно любоваться ею, но с весной в жизни всегда начинается новый период. ⠀Всё обновляется, мы как-то по-новому открываемся миру и мир открывается нам.

"Ты - мой наркотик,мой-никотин..." моя #"Булатозависимость" скучаю по тебе.. Кстати, фотография прошлогодней давности - фотосессия на обложку журнала магазина "Дочки-сыночки" #МойЛюбимыйМальчик #БулатАзатович #вожиданииаиста #счудомвживоте #мартнаступил