Список из самых популярных хештегов по теме #ВОССТАНОВИТЬСЯПОСЛЕРОДОВ

Похудение на детском питании... Мои клиенты, делятся со мной своим опытом в похудении. И что только им не приходилось есть, чтобы похудеть. ❓Можно есть фруктовое пюре во время диеты? ❓Фрукты или пюре? Подробнее: Польза фруктов для организма заключается, прежде всего, в высоком содержании полезной клетчатки, фруктозы, растительного белка, пектина, фруктовых кислот. Кроме того, фрукты содержат полезный витаминно-минеральный комплекс. Клетчатка – отвечает за очищение пищеварительной системы, быстро насыщает, поддерживает чувство сытости, уменьшая тем самым риски переедания. Употребление фруктов вечером позволяет избежать сложностей с дефектацией на утро: желудочно-кишечный тракт быстрее и качественнее справляется с расщеплением пищи и всасыванием полезных веществ. Минусы, подчеркну, в постоянном употреблении пюре: ⛔Пюрированная еда не является для органов пищеварительной системы взрослого человека привычной, поэтому возможны различные нарушения в их работе. ⛔Соль, сахар, специи, крахмал – все эти компоненты содержатся в детском пюре в ограниченных количествах, либо вовсе отсутствуют. Для взрослого человека отказ от привычного вкуса блюд может представлять определенные трудности. ⛔Цена на детское питание выше, чем на обычные продукты. Напомню, что ваш рацион должен быть сбалансирован и разнообразен, к сожалению употребляя пюрированную еду, вы не полностью восполните потребности вашего организма.

Дорогие коллеги! Как и обещали, рассказываем про практики, по которым планируем провести обучающие тренинги уже совсем скоро! Подробности тут #опрос8чакра Поехали, а точнее - полетели ✈️ ⠀ ⠀ AIRYOGA BABY Тренинг "AIRYOGA BABY (мама и малыш от рождения до 3 лет)". Курс для: ✔специалистов воздушной йоги ✔фитнеса ✔групповых занятий ОПФ ✔перинатальной и постнатальной йоги ✔детской йоги ✔мам и просто интересующихся данной темой! ⠀ Благодаря занятиям, у ребенка: формируется ровная осанка снижается интенсивность колик развивается координация и моторика мозг насыщается кислородом укрепляются мышцы улучшается работа пищеварительной и нервной систем. ⠀ Мама: ⭐Легче и быстрее восстановится после родов ⭐Укрепит мышцы живота и таза, матка быстро принимает свои естественные формы и объем ⭐Укрепит мышцы спины, исправит осанку, перестанет чувствовать напряжение в грудной клетке ⭐Быстрее восстановится психологически. ⠀ Автор и спикер тренинга: ведущий преподаватель International Air Yoga Academy @airyogaacademy Наталья Парфенова @natali_rousse Продолжительность: 8 ч. ⠀ ПРОГРАММА в первом комментарии под постом⬇️

Единомышленники#гербалайф#гербалайфчелябинск#консультантпопитанию#зож#пп#челябинск#челябинсксегодня#образжизни#herbalifenutrition#гербалайфвкайф#люблюработу❤️ #красота#здоровье#красивоетело#сбалансированноепитание#клеточноепитание#витамины#минералы#вкуснаяеда#счастье#любовь#опыт#жизнь#мамочкичелябинска#восстановитьсяпослеродов#набратьмышечнуюмассу

Пишу о нашем Женском здоровье. Поддержите лайком ❤ Сукумарам Кватхам - эффективный аюрведический препарат, приводит в порядок женскую репродуктивную систему. ♦️Нарушения менструальной функции: ✔обладает противоспазматическим и болеутоляющим действием, благодаря чему облегчает менструальные спазмы, боли внизу живота, боли в спине. ✔Обеспечивает плавное сокращение матки, облегчая движение менструальных выделений и снижая болевые ощущения. ✔Воздействует на систему синтеза простагландинов, регулируя уровень их выработки и влияние на течение менструального цикла. ✔Помогает в устранении других менструальных нарушений, включая повышенную кровопотерю в менструальный период (меноррагия), мембранозную дисменорею, предменструальный синдром. ✔Совместно с другими препаратами используется для лечения аменореи (отсутствие менструаций) и эндометриоза. ♦️Женское бесплодие: назначается для лечения женского ✔бесплодия, особенно в случаях, когда проблемы зачатия связаны с нарушениями кровотока, вагинальными расстройствами или неустановленными причинами. Дополнительно, препарат ✔ускоряет восстановление после родов и улучшает лактацию,совместно с другими препаратами является эффективным средством для лечения кисты яичников, ✔синдром поликистозных яичников, эндометриоз, аднексит, ✔миомы или ✔опухолей матки, ✔хронические запоры, синдром раздраженного кишечника, метеоризм, воспалительные поражения кишечника. Оказывает позитивный эффект в терапии брюшной грыжи,язв и ран. ♦️Применение: 2 таблетки дважды в день минимум за 30минут до обеда и ужина, запивая теплой водой.⚡Избегайте употребления чая или кофе, а также других медикаментов в течение 30 минут -1 часа после приема, ✔безопасен для длительной терапии. ♦️Стоимость 1360 руб 100 табл .♦️ В наличии 4 упаковки  Доставка по Регионам России. #день_459 #день_воскресныйсегодня #день_786 #moisam565

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ РОДОВ!!! ⠀ ⠀У меня выпадают волосы. Сыпятся пачками. Вся ванна в волосах. ⠀ ⠀Такие жалобы я слышала на протяжении 15 лет. ⠀Работая стилистом, я слышала такое наверное раз по 20 за месяц. ⠀После родов, с выпадением волос сталкивается каждая первая девушка. Происходит это как правило на 3-6 месяце после родов ,из-за снижения гормона прогестерона, который нужен для вынашивания малыша.☝ ⠀ ⠀Как помочь себе не потерять оставшуюся шевелюру? ⠀Или последние 3 волосины? ⠀ ⠀Волосы выпадать все равно будут-это природа, но интенсивность выпадения можно контролировать. ⠀ ⠀Не кормящим мамочкам можно втирать такие препараты как Aminexil от L’Oréal professional или Polepante от фирмы Dickson. Это проверенные и рабочие средства против выпадения волос. ⠀⠀ ⠀С кормящими немного сложнее, можно попробовать вышеперечисленные препараты, но будте внимательны, у детей нескольких моих клиенток была аллергия. ⠀Кормящим советую шампунь с высоким содержанием кофеина Plantur39 от компании Alcina +тоник, он не проникает☝ в кровь и соответственно не повредит малышу.Тоником пользуемся каждый день, чтобы поддерживать высокий уровень кофеина. ⠀ ⠀Обязательно принимайте витамины для беременных, во время кормления, эти витамины стимулируют рост новых волос, взамен тем которые уже выпали. ⠀ ⠀Желателен самомассаж головы. Руками или апликатором Ляпко каждый день. Это нужно для того чтобы те препараты которые вы втираете, достигли луковицы и стимулировать кровеносные сосуды вокруг неё. ⠀ ⠀Боретесь вы с выпадением или нет. Волосы в конечном итоге восстановятся через 1,5-2 года, иногда раньше, если не хотите ждать так долго, воспользуйтесь моей рабочей схемой. ⠀ ⠀Сталкивались ли вы с выпадением после родов? И насколько сильно ?

СТОП⛔⛔⛔ РЕЗУЛЬТАТЫ В СТОРИС ПОБЕДИТЕЛЬ @lumaxse ПОЗДРАВЛЯЕМ Хочется сделать приятное, ведь сегодня праздник и повторить долгожданный розыгрыш! БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ! Рацион с расчетом КБЖУ индивидуально для вас Тренировки, для проработки мышц пресса, ягодиц и спины Целый месяц участия под моим чётким контролем! И новые условия, читай внимательно! Очень многие у меня спрашивают, почему я не выкладываю фото #доипосле своих участников? Всё очень просто, я дорожу своими отношениями с клиентами и без разрешения никогда не выкладываю фото. Стеснение, моральные принципы, не хочется афишировать и т.д. те причины, которые мешают увидеть результат нашей работы. И не стоит думать, что мои марафоны не приносят результатов, и это напрасная трата денег. Меня рекомендуют подругам и знакомым, сёстрам, мамам и дочерям. Ведь основная часть участников обращается именно по рекомендации ❤️❤️❤️ ❌Вот для таких скептиков провожу #розыгрыш Условие бесплатного участия- это еженедельный фотоотчёт, результаты покажу у себя в профиле (по-желанию конфиденциально) Кто может принять участие? Девушки 18-50 лет, без имеющихся хронических заболеваний, не на ГВ, не беременные! УСЛОВИЯ: Вам необходимо быть моим подписчиком @alesya_pavlova_ Ставим лайк Комментарий "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Отметить подружку Комментариев можно оставлять сколько угодно, тем самым шансы возрастут! ⛔ участие примут только те, кто выполнит все условия! В этот раз только ОДИН победитель, выберу генератором случайных чисел. Бывшие и нынешние участники также могут принять участие. Итоги конкурса смотрим в сторис 18го февраля!!! Всем желаю удачи!!!

Сделай глубокий вдох! ⠀ И максимальный выдох, полностью освобождая легкие от воздуха. Задержи дыхание! Мы начинаем делать ВАКУУМ)) ⠀ Это упражнение пришло из йоги и там называется уддияна бандха. Я поняла что если регулярно выполнять его, то счастье будет везде: ⠀ 1. В отделе нижнего таза. Профилактика застоя. 2. В кишечнике. Стимулирует перистальтику и улучшает пищеварение. 3. В нервной системе. Он ее успокаивает и борется со стрессом. 4. Твоей фигуре. Узкая талия и плоский живот 5. Внутри всего организма. Приподнимает внутренние органы, если они опущены. 6. В брюшной полости. Улучшает кровообращение. 7. Ваш поясничный отдел позвоночника, тоже будет доволен. 8. Преполезная вещь после родов, когда органы болтаются и нужно вернуть всех на исходную))) ⠀ Я только начала, но мне очень нравиться. Ни надо ни какого дополнительного приспособления или формы. Главное на голодный желудок. Можно делать: сидя на коленях, лёжа, стоя на ногах, стоя на четвереньках. ⠀ Много плюсов. Самый главный для меня то что вакуум положительно влияет на состояние здоровья. Конечно есть ограничения. Такие как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, другие заболевания брюшной полости. Так же ограничения могут возникнуть при менструации или если вы слегка беремены ⠀ Но в целом очень бодрящая штука. Самое главное системное выполнение (ну как в любом деле). Буду выкладывать сторис о своих результатах! Кстати там уже есть мой вакуум)) Кто в теме? Пишите о своих . . . ⠀ #ваккум #спортзалдома #приводимсебявформу #ваккумживота #делайкакя #восстановитьсяпослеродов #веснаидёт #готовьтелоклету

Фитнес марафон #ПопКачЧеллендж ✔Основная задача которого - это наладить процесс питания! Хоть, это и фитнес марафон, спорт, лишь дополняет его. Сталкиваюсь с тем, что именно в питании участники совершают ошибки. ✔Марафон длится 14 дней. За этот период можно увидеть результат и привыкнуть питаться правильно. В чем преимущества марафона: ➕Потеря веса, объёмов ➕Нормализуется "стул" и работа пищеварительной системы в целом ➕Улучшение состояния кожи ➕Уменьшается целлюлит ➕Здоровый сон, бодрость, прилив энергии ОТЗЫВЫ, тому подтверждение, листай

Профессия изначально должна быть актом любви...❤️ В моем случае с #herbalifenutrition все исключительно по любви #гербалайф#гербалайфчелябинск#консультантпопитанию#зож#пп#челябинск#челябинсксегодня#образжизни#herbalifenutrition#гербалайфвкайф#люблюработу❤️ #красота#здоровье#красивоетело#сбалансированноепитание#клеточноепитание#витамины#минералы#вкуснаяеда#счастье#любовь#опыт#жизнь#мамочкичелябинска#восстановитьсяпослеродов#набратьмышечнуюмассу