Список из самых популярных хештегов по теме #ВРАЧИТЮМЕНИ

Возможно, это крайнее фото в халате, но это не точно #тюмгму #тюмень #tyumen #аккредитацияврачей #врачитюмени #педиатрия #дети #детскийврач

Давно не было моих фоток #окб2тюмень#хочуновыйкостюм#врачитюмени#дежурство

Всем Здравствуйте!!! . Убираем ХОЛКУ - Упражнение № 3 . После того, как мы убрали причину наклона позвонков и вернули их в нормальное положение, необходимо ВОССТАНОВИТЬ ИХ ПОДВИЖНОСТЬ!!! . Данное упражнение относится к группе ‍♂️ “упражнения на координацию движений”. . Особенности упражнения: Упражнение выполняется в положении стоя; Махи руками идут в 2-х плоскостях: фронтальная (через стороны) и сагиттальная (перед собой); Движения рук в одной плоскости идут всегда на противоходе (одна вниз, а вторая вверх); Движение должно быть плавным и непрерывными; При выполнении упражнения, своим вниманием пристально не следим за движением рук (будем следить - будем путаться); В голове 2 слова: “перед собой” - махнули руками перед собой (сагиттальная плоскость), “в стороны” - махнули руками через стороны (фронтальная плоскость). . ☝ Упражнение выполняется ежедневно в один подход, начиная с 15 вращательных движений. 15 махов, которые начинаются когда правая рука вверху и 15 махов когда левая рука вверху - это один подход. Можно довести до 30 повторений. . Подробности смотрите на видео со звуком! . Свои вопросы пишите в комментариях. С заботой о Вас – доктор‍⚕️ Павел Мельников!!! . #доктормельников72_остеопатия. #доктормельников72_холка. #доктормельников72_упражнения. . #детскийостеопаттюмень,#детскийостеопатвтюмени,#остеопаттюмень,#остеопатиятюмень,#врачостеопаттюмень,#остеопатвтюмени. #медицинатюмень,#врачитюмени. #детскийостеопат,#остеопатия,#остеопат,#врачостеопат,#осанка,#холка,#вдовийгорбик,#ЛФК,#упражнениядляспины,#больвспине,#больвшее.

Здравствуйте, порекомендуйте массажиста, который на дом выезжает? Чтобы умеренно брал за услуги) #мамочки72 #мамочкитюмени #мамытюмень #врачитюмени #здоровьетюмень #tyumenmums

Началась активная работа в этом году ОКВД ждет много приятных перемен, в том числе для пациентов. Наши услуги станут понятнее и ближе, мы даже завели аккаунт в инстаграмм @okvd72 #медицинатюмень #тюмень #тмн #72 #оквд72 #врачитюмени #tmn #tyumen

✅ ГОСЫ сданы на отлично ✅Клятву врача дали! Теперь я официально ВРАЧ!!!‍⚕️ #тюмгму #медицина #врач #врачитюмени #тюмень #tmn #выпуск2018 #лето2018

Особенности кожи рук: ❗️ Тонкий эпидермис ❗️ Минимальная жировая прослойка ❗️ Тонкий слой липидов кожи(мало сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют) ❗️ Низкое содержание влаги ❗️ Слабая микроциркуляция ⠀ ✋ Кожа рук постоянно Подвергается негативному воздействию-- частое мытье Химическое воздействие (моющие средства) ❄️Физическое воздействие(холодная погода, мороз, яркое солнце) Физическая нагрузка(с помощью рук мы ежедневно проделываем тысячи вещей) ⠀ С возрастом мышечные спазмы сковывают суставы ладоней и фаланг пальцев, нарушая функцию суствных сумок, вызывая деформацию пальцев. ⠀ Запоминаем и берём в закладкисемь основных правил сохранения наших ручек: ⠀ Ежедневный самомассаж(всего 5 минут в день ➡️ и через 2 недели вы почувствуете лёгкость) ⠀ ⛲️ Мытье рук--руки обязательно надо мыть вечером перед сном и утром после сна, перед каждым приёмом пищи и по мере загрязнения ⠀ ---пользоваться лучше тёплой водой (ни горячей, ни холодной - кожа рук шелушится и делается жёсткой, если часто используется горячая или холодная вода). ⠀ ⛲️А вот после мытья полезно коротко ополоснуть холодной струёй для оживления микроциркуляции⛲️ ⠀ Для мытья использовать средство с большим содержанием жировых компонентов и мягкими ПАВ ⠀ Домашнюю работу, связанную с мытьем, делаем в нитриловых или резиновых перчатках. Дачно-огородные работы в садовых перчатках ⠀ Утром и вечером пользуемся кремом для рук, а в идеале - каждое мытье рук завершаем нанесением крема ⠀ На ночь надеваем лёгкие хлопковые перчатки. Эта полезная привычка сохраняет и улучшает кожу рук ⠀ Заказывайте следующие посты ---косметические средства для рук - - ставим 1⃣ ⠀ ---‍♀ салонные и уходовые процедуры - - ставим 2⃣ ⠀ --- инъекции (терапевтическая косметология) для рук - - 3⃣ ⠀ Лёгкие приёмы ежедневного самомассажа рук - - 4 ⠀ И не забываем говорить себе слова благодарности и любви - - каждый день Утром и вечером ⠀ С ❤️ к Вашей Красоте

Гиалуроновая кислота Часть первая ⠀ Используется в мезотерапии, биоревитализации, биорепарации, биоармировании и контурной пластике ⠀ Сегодняшний пост посвящен Мезотерапии Биоревитализации ⠀ Ставим ➕кто видит эффект и пользуется этой процедурой ⠀ Скажу от себя лично-для меня и многих моих пациентов это процедура ⚖н͟͟о͟͟м͟͟е͟͟р͟͟ о͟͟д͟͟и͟͟н͟͟⚖ ⠀ В то же время часть пациентов не видят результата от биоревитализации или отмечают длительные отёки и дискомфорт➡️ ⠀ Ставьте ➖ кому знакомо или пишите вопросы➡️ всем отвечу Будем разбираться, почему так происходит ⠀ На рынке эстетической косметологии есть препараты с разной концентрацией гиалуроновой кислоты от 0,2% до 3% и более для процедур ⠀ Мезотерапии-используется низкоконцентрированная ГК от 0,2% и до 0,8%. ⠀ Применяется на ‍ кожу волосистой части головы кожу кистей рук Кожу лица и шеи ‍♀Любой участок тела, где нужно "полечить" кожу Курс➡️ 7-10 процедур Интервал ➡️ 1 раз в 5-7 дней Возраст: 20+ ⠀ Биоревитализации - используется ГК концентрацией 0,8%, 1%, 2%,2.4%, 3% и выше Применяется на ‍♀Кожу лица и шеи Кожу рук ‍♀Кожу тела, где нужно восстановление ⠀ Интервал: - 1 инъекция в 14 дней(для низкоконцентрированной) - 1 инъекции в месяц для высококонцентрированной Возраст:25+ ⠀ Как определить оптимальную концентрацию ГК для процедуры❓ ⠀ Вопрос о концентрации ГК в ревитализантах до сих пор вызывает жаркие споры в среде профессионалов ⠀ ‍♀Есть исследования (А. Московцев, С. Арканников)о том, что концентрация ГК более 1% даёт стресс фибробластам или влечёт гибель клеток кожи. А значит, что 1% раствор(10 мг/мл) является предельным по концентрации(это правило не касается биорепарантов, где ГК насыщается витаминами, минералами и аминокислотами) ⠀ ❗️Совет для коллег: Учиться(что мы и делаем постоянно), Думать, Быть в контакте с клиентами ⠀ ❗️Совет для пациентов: Пользоваться услугами одного специалиста и Быть в контакте со своим косметологом➡️ опытный специалист поможет вам подобрать Вашу концентрацию ГК в препарате

Зачем мне кинезитерапия? Пойду в качалку и подкачаюсь! . Подкачаетесь, конечно! И будете рельефны, стройны, но совсем необязательно - здоровы. И вот почему: . ✔️ В "тренажёрке" развивают поверхностные мышцы, а в кинезитерапии глубокие. Поверхностные = красота, глубокие = здоровье . ✔️ В "тренажёрке" нет врача, который проанализирует все ваше тело и найдёт причину боли. Даже самый опытный инструктор не заменит врачебного сопровождения‍⚕️‍⚕️ . ✔️ В "тренажёрке" много опасностей: некоторые упражнения разрушительны для людей с заболеваниями костно-мышечной системы . ✔️ И, наконец, в "тренажерке" недостаток оборудования. Декомпрессионных тренажёров, инвентаря для глубокой работы с мышцами. . Не подумайте, что мы против тренажёрных залов! Мы за! И многие наши пациенты, пройдя курс лечения у нас, продолжают заниматься именно в зале. С учётом наших рекомендаций, конечно Ведь человеку, укрепившему глубокую мускулатуру и наладившему питание позвоночника и суставов - зал только на пользу❤️❤️❤️ . Но кесарю - кесарево. Медицинский центр - это медицинский центр, а зал - это зал‼️‼️ ‼️Будьте здоровы И рельефны . А вы ходили заниматься к нам? А в зал? Расскажите в комментариях, в чем отличия? . #кинезитерапиятюмень #Кинезитерапия #Бубновский #тренажерныйзалтюмень #фитнестюмень #Тюменьспортивная #врачитюмени #фитоняша #попакач #марафонтюмень #Тюмень #trx #Tyumen #шпагаттюмень