Список из самых популярных хештегов по теме #ВРАЧИУФЫ

П̳р̳о̳ф̳и̳л̳а̳к̳т̳и̳к̳а̳ в̳а̳р̳и̳к̳о̳з̳а̳. Лучшая профилактика варикоза – это отдых и рациональное питание. Нужно и важно включать в рацион большое количество антиоксидантов (морковь, помидоры, яблоки, оливки, черника). Они способствуют нормализации работы печени,за счет чего кровь разжижается и не застаивается. Очень важную роль играет профилактика запоров ( об этом есть пост выше) , так как система кровоснабжения кишечника и нижних конечностей – общая. Так что застой крови в венах ног является прямым следствием регулярных запоров. Очень важен,друзья,полноценный отдых! Прежде всего это касается женщин , которым для отдыха и восстановления сил требуется в два-три раза больше времени, чем мужчинам. Придя домой, лягте так, чтобы ноги оказались приподнятыми под небольшим углом (15-20 градусов). Если к вечеру ноги устают и сильно отекают, делайте теплые ножные ванны, добавляя в воду настойку из цветков ромашки, шалфея, календулы. Кроме того,есть гимнастика для профилактики варикоза( см.карусель). Будьте здоровы! Фото:figuradoma.ru #врачонлайн #уфадоктор #докторайгуль #здоровоепитаниеуфа #врачиуфы #ноги #варикоз #флебология

Всем привет! Я думаю,все вы любите лето . Лето- это солнце,это море,это хорошее настроение Именно летом полно полезных и вкусных плодов земли и деревьев. Я составила для вас список самых полезных фруктов. Угощайтесь Яблоки Они содержат очень много железа, которое полезно для детей и для беременных женщин.Кроме того,они содержат флавоноиды, которые снижают вероятность заболеть астмой и диабетом. Черешня Полезна содержанием витаминов группы В,никотиновой кислоты,которые нужны мозгу и сосудам.Черешня полезна детям и взрослым,так как содержит природные антиоксиданты,препятствующие старению. Ананасы Они полезны для сосудов- предупреждают появление тромбов, ускоряют заживление ран. Груши Один из главных источников микроэлементов и витаминов.Ешьте их как можно чаще. Малина Содержит много магния и фолиевой кислоты,необходимые организму.Малина- одна из поздних ягод с прекрасным сладким вкусом. Абрикос- рекордсмен по содержанию каротина,который полезен для здоровья.Плоды содержат калий,магний,кальций,йод. Черника Содержит много антиоксидантов, которые предупреждают старение! Кроме того,черника полезна для зрения и мозга. А какой ваш любимый фрукт? #уфасити #врачиуфы #докторайгуль #фрукты#полезноепитание #полезныесоветы

Всем привет! На связи Доктор Айгуль. Много вопросов в директ приходит по болезням желудочно-кишечного тракта,и большинство из вас в сторис - голосовании выбрало эту тему для обсуждения. Поэтому сегодня отвечаю на ваши вопросы о лечении,профилактике,диагностике болезней желудка детей и взрослых. Пишите,свои вопросы❓❓❓ под этим постом,с радостью на них отвечу. #врачиуфы #онлайнконсультация #врачонлайн #терапевтуфа #докторайгуль #врачиуфы #здоро#здоровьесемьи

Что такое варикоз В̤а̤р̤и̤к̤о̤з̤н̤а̤я̤ б̤о̤л̤е̤з̤н̤ь̤ -расширение подкожных вен,которое сопровождается нарушением оттока крови по ним. Не лечить болезнь действительно опасно:она неизбежно прогрессирует,и со временем может привести к образованию тромбов. Каковы же причины этого заболевания? Наследственность Повышение венозного давления (в результате длительных нагрузок в вертикальном положении,избыточного веса,малоподвижного образа жизни) Нарушение гормональной и эндокринной систем(заболевание щитовидной железы,период полового созревания,беременность,климакс) Симптомы : ✅отеки на ногах вечером ✅ночные судороги в мышцах голени ✅боли по ходу вен ✅проявление сосудистой "сетки"на ногах ✅снижена чувствительность на ногах ✅быстро устают ноги ✅в запущенной стадии появляются дерматит и язвы. При наличии начальных симптомов рекомендую обратиться к врачу-флебологу,чтобы своевременно начать лечение. Знакомы с заболеванием? Что еще хотели бы знать об этой проблеме? #уфасити #врачиуфы #онлайнконсультация #терапия #хирургия #флебология

Часто у многих из нас возникает желание съесть или выпить что-то определенное. Например, вот очень захотелось сладкого или острого. . Но мы не всегда связываем появившееся желание с тем, что в этот момент организм дает сигнал тревоги и намекает на отсутствие каких-то веществ. А сейчас я вам расскажу о некоторых пищевых пристрастиях. . Когда очень хочется шоколада. Если нестерпимо хочется шоколадки, то организм таким образом предупреждает о нехватке магния. ✔Для того чтобы пополнить его запасы, необязательно бросаться к шоколадной плитке, а лучше съесть немного орехов или семечек. . Когда хочется хлеба. Когда возникает желание в больших количествах есть хлеб, это может означать, что вам не хватает азота. ✔Для того чтобы пополнить его запасы, достаточно выбрать порцию любого продукта с высоким содержанием белка - например, рыбку на пару или мясо. ✔Для этих же целей подойдут орехи и бобы. Дефицит оксида азота ведет к неприятным последствиям – ожирению, диабету и гипертонии, поэтому лучше заменить хлеб на полезные белки. . Когда ну очень хочется сладостей. При постоянном желании сладкого в организме не хватает углерода. ✔Изменить ситуацию поможет постоянное употребление порции любых фруктов. Правда, увлекаться ими тоже не стоит. В среднем порция фруктов – это 1 большой плод или 2 среднего размера.. . Когда хочется солененького. Если хочется соленых продуктов, то организм страдает от нехватки хлоридов. ✔Для того чтобы восполнить их нехватку, съесть порцию рыбы или посолить салаты морской солью. ✔Можно выпить козьего молока.С козьим молоком организм получит и необходимую ему порцию кальция и витаминов А, В1, В2, В12, С, D. . . Когда хочется кислятины. Кислых продуктов хочется в случае нехватки магния. ✔Орехи, семечки, фрукты, бобовые и стручковые, как и в случае с шоколадом, решат эту проблему, если употреблять их регулярно. Продолжение следует... . А чего хочется вам? #врачонлайн #докторайгуль #врачиуфы #врачтерапевт #уфасити #уфаврач #полезноепитание

Все прошло отлично ⠀ Семинар доктора оценили дали хорошую оценку, я и сама очень довольна ⠀ Спасибо Вам, дорогие, что желали удачи и поддерживали меня❤️ ⠀ Далее я намеренна улучшать содержание семинара и организовывать подобные мероприятия ⠀ Семинар «Instagram врача»❤️ с рождением тебя☺️ ⠀ #стоматологуфа #стоматологиуфы #врачиуфы #врачибашкортостана #стоматологияуфа #учебаврачей #instagramврача

Биохимический анализ крови- это комплексная лабораторная диагностика организма. Что показывает этот анализ? функционирование печени,почек,поджелудочной железы, обменные процессы( липидный,белковый,углеводный обмены). Проводится анализ для диагностики различных заболеваний. Основные показатели: Белок общий- показывает функции печени( т.к. белок синтезируется ею). Из- за чего может быть изменение количества белка в крови? ✔Паразитозы ✔Ожоги ✔Беременность ✔Кровопотери ( при травмах,кровотечениях желудка,кишечника) ✔Болезни печени ✔Некоторые заболевания сердца ✔Болезни кишечника. Мочевина креатинин. Основные причины их снижения/увеличения- это болезни печени и почек. Глюкоза.Он же "сахар".Это наш углеводный обмен. ✔Снижается сахар крови при диетах,голодании,некоторых болезнях кишечника,при болезнях печени. ✔Повышается- при сахарном диабете,опухолях. Билирубин- это фермент печени.Изменяется он при гепатите,циррозе,холецистите. Холестерин.Думаю,все знают что это за показатель. ✔Повышение наблюдается при ожирении,инфаркте, гипертонии,ЖКБ. ✔Снижение- при ХОБЛ,строгих диет,болезнях печени. Это основные показатели биохимического анализа, но есть еще различные франции,ферменты и микроэлементы( одного поста не хватит,чтобы написать о них). ❗А я напоминаю,что вы всегда можете проконсультироваться со мной по поводу анализов и вообще по состоянию здоровья,написав в директ или ватсапп. Если у вас есть вопросы по теме,пишите,то рада буду ответить. #врачиуфы #врачонлайн #здоровоепитаниеуфа #анализкрови #анализыуфа #здоровьесемьи

Острый аппендицит -это воспаление червеобразного отростка. ⠀ Червеобразный отросток расположен в правой подвздошной области. В нормальном состоянии аппендикс – это небольшая трубочка диаметром в 7-10 мм и длиной в 50-150 мм., отходящая от слепой кишки. ⠀ Почему происходит воспаление червеобразного отростка? ⠀ Основные причины: Закупорка входа червеобразного отростка в прямую кишку( попадание в отросток каловых камней или инородных тел; сдавливание верхней части отростка из-за спайками в следствии холецистита или энтерита) Бактерии – стрептококки, стафилококки и кишечная палочка. Застой содержимого отростка приводит к ослаблению его внутреннего иммунитета и внедрению болезнетворных бактерий в слизистую оболочку. Спазм сосудов, питающих червеобразный отросток кровью. Травмы области живота, повлекшие за собой повреждение или перемещение отростка. Повышенная частота возникновения аппендицита у беременных женщин – из-за смещения отростка, вызванного увеличением размеров матки. ⠀ Симптомы аппендицита: 1.Боль-постоянная ,локализуется в правой подвздошной области. 2. Диспепсия: тошнота, рвота (чаще однократная). 3. Нарушение работы кишечника (задержка стула и газов). Если у вас есть появились данные симптомы,то ни в коем случае не занимайтесь самолечением,а обратитесь к врачу. ⠀ А у вас был острый аппендицит? #уфасити #врачонлайн #хирургия #аппендицит #врачиуфы

Пост- хвастовство Друзья, я попала.Точнее,моя статья о глистах, попала в одну из известных и читаемых газет "Комсомольская правда". https://www.kp.ru/putevoditel/sovety-dlya-roditelej/glisty-u-rebenka/ Я очень этому рада и благодарна корреспонденту Ольге Бобб за приглашение побывать экспертом темы Надеюсь,что статья поможет родителям предупредить глистные заболевания у своих детей.Все,что я делаю,что пишу- для вашего здоровья и здоровья ваших детей. Вот отрывок из статьи: Профилактика глистов у ребенка. Главное, что следует сделать родителям для профилактики глистов у ребенка – приучить его к соблюдению правил гигиены: мыть руки с мылом после улицы, после туалета, перед едой. Самим же взрослым‍‍ рекомендуется: ✔постоянно следить за ребенком во время игр и прогулок, чтобы тот не брал в рот предметы, поднятые с земли или пола; ✔мыть овощи, фрукты, зелень и ягоды, «обдавать» их кипятком; ✔мясо, рыбу, морепродукты перед едой тщательно ✔термически обрабатывать ✔следить за качеством воды, которую вы пьете; ✔соблюдать чистоту в квартире, проводить влажную уборку, стирать постельное белье; ✔кошек и собак - дважды в год водить к ветеринару на антигельминтную терапию. Полную версию вы можете прочитать в электронной версии,пройдя по ссылке Будьте здоровы #докторайгуль #врачиуфы #терапевтуфа #комсомольскаяправда #газета #полезноепитание #глисты #инфекционист