Список из самых популярных хештегов по теме #ВРЕМЯОТДЫХАТЬ

Пока на улице мерзко, пасмурно и грязно вспоминаю солнечную Грузию. Почему я вовремя не выкладываю фотографии, а роюсь в архивах спустя пол года остаётся вопросом) ———————————————————- #заграница #поездка #путешествуем #путешествую #каникулы #нужноотдыхать #вокругсвета #туризм #отпуск #отдыхаю #инстаотпуск #времяотдыхать #туристы #путь #путешествовать #путешественник #тур

Relax-time☺ Спасибо, за авторское украшение @sana_filigran А за фото @dima_dankevich #времяотдыхать #визажистнаотдыхе #пати #хорошийвечер #аннатурапина #indbeautystudio #beautystudio #beautyblog #lifestyle

Май/2019 Чтобы попасть в тепло, нужно просто покинуть Москву.. #егоглазами #spring #beautifulworld #цветение #времяотдыхать #mylife #love

Вы часто спрашиваете , «Кем же ты работаешь ?!» Мой любимый ответ на этот вопрос : «Моя работа делать людей счастливее и радостнее» .☀️Работа мечты не правда ли ? Наше туристическое агенство «Время отдыхать» @relaxtimestavropol открыто для вас каждый день (кроме воскресенья) , звоните ☎️23-77-70 ,пишите ,приходите в гости ,мы с большим удовольствием постараемся сделать так,чтобы вы отдохнули с душой и вернулись домой с Незабываемыми, приятными впечатлениями и желанием повторить ваш отдых как можно скорее .❤️ #времяотдыхать #ставрополь #stavropol #турагенство #отдых #релакс #мореморе #солнце #пляж #летокруглыйгод #relaxtime#anextour #

Мой самый лучший подарочек❤️ с любовью! Вот и Новый год наступил И мне не надо было ждать деда Мороза и искать под елкой подарочек! Потому что мой подарочек всегда со мной самый красивый, самый умный, самый волшебный, самый родной, самый нежный, самый чуткий, самый обворожительный и самый необыкновенный подарочек с именем София Желаем с Софиком всем самое главное здоровья, всегда держать своё сердце открытым для любви, много путешествий! И пусть у каждого человека на земле родится свой такой самый важный, неповторимый и любимый человечек #2019 #новыйгод #тайскаязима #времяотдыхать #отпуск #Sofiksadventures #worldsofikseyes #worldandbabysofie #theworldaroundsofie #море #happy #beautiful #love #мамавдекрете #instagood #onelove #Софа_Санна #тай #нг

#баня #сауна #банныйдень #времярасслабиться #релакс #релаксация #времяотдыхать #вкакойденьпаришьсянестаришься #жизньвкайф #люблюбаню #люблюбаню

Немного о моем состоянии лениПримерно также я выгляжу!Заваливаюсь на кресло, закрываю глазки.. ⠀ И типо сплю Ключевое слово «типо» ⠀ Так называемое отмирание мозга происходит ровно в тот момент, когда я не занята делом. ⠀ Дико боюсь и дико ненавижу это состояние. Потому стараюсь максимально шевелиться, общаться, обучаться сама и делиться своими знаниями с другими. ⠀ Главное для меня это делать, принося пользу ☺️ ⠀ А ты бываешь ленивой ж.пой ⠀ Если да, то как с этим справляешься Только честно! #рассказывай #времяотдыхать #ленибой #чтоделать

А ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ЛЕТУ? ⠀ Дети хотят летние каникулы, родители мечтают об отпуске⛵, а бабушки уже мыслями на даче… Но у всех ли будет это лето таким желанным? ⠀ Больше 40 млн. человек в России страдают от пищевых отравлений именно в наш любимый жаркий сезон. Еще летом☀ обостряется гипертония, детки страдают от мошек и солнечных ожогов, а взрослые от дискомфорта в животе после очередного пикника с шашлыками. ⠀ СТОП! ⠀ Предлагаю всем подготовиться к лету и получить новые знания‍! В субботу у меня по плану динамичный день, поэтому следите за сториз и эфирами. В 10:00 мы участвуем в Национальной школе по инфекционным болезням . Я сделаю для вас обзоры фитопрепаратов и покажу, сколько врачей интересуются нашей продукцией и применяют ее в своей практике для пациентов. В 17:00 по Красноярскому времени будет специальная встреча в гостинице «Красноярск» с приглашенным врачом-инфекционистом Коротченко Натальей Валерьевной. Специально для вас выйду в прямой эфир «Лето с Алтайскими травами», чтобы вы еще раз убедились, насколько полезная работа в нашей компании. ⠀ Вы сможете узнать: ⠀ ✅Какие фитопрепараты помогут подготовить микрофлору вашего кишечника к свежим овощами и фруктам. ✅Как защитить детей от насекомых. ✅Что делать при солнечных ожогах. ✅Как сократить риск гипертонии. ⠀ Давайте это лето проведем с алтайскими травами и не допустим, чтобы мы и наши семьи пострадали в любимую пору года. Ставьте уведомления о моих сториз, я обязательно напомню вам о прямом эфире «Лето с Алтайскими травами».

Здоровый сон - это не только правильные поза и подушка, но и... ⠀ ☝Целая наука со сводом правил. ⠀ Бедное человечество с современным ритмом жизни разучилось нормально: тревожный сон или бессонница стали нынешними ночными спутниками вместо сладких снов. Лично я очень несчастный пример страдальца с поверхностным сном. ⠀ ❓А все почему? Потому что гигиена сна у нас хуже, чем дела у дохлого голубя. Отчего-то детей приучают правильно чистить зубки, кушать суп на обед, а как надо спать - не рассказывают. По умолчанию считается, что сон - нечто вроде инстинкта, сам получится, да ещё и в лучшем виде. Но нет, некоторые вещи все же лучше обьяснить. ⠀ 1️⃣Просыпаться под будильник, издающий звуки трёх сотен грешников ада - не очень правильно. Для бедного сонного мозга громкий вой звучит угрожающе и пугающе. Результат вроде бы есть - вы проснулись вовремя, но ценой поседевших нервных клеточек. ⠀ ❓Какой выход? Программы постепенного пробуждения, которые начинают совсем с маленьких децибел и постепенно добавляют громкости. Вы-то может по-прежнему будете просыпаться от шума на уровне истребителя, но мозг уже будет вовсю работать, и сигнал тревоги не даст. ⠀ 2️⃣Эволюция циркадные ритмы не отменяла. Как и естественной склонности к сонной ночи и бодрствованию в течение дня. Присутствие солнечного света диктует наш уровень активности. ⠀ ❓Что делать? Перед сном в гаджеты не залипаем, а если без ритуала обновления ленты никак, то листать мемасики в режиме ночного освещения. И заменить модные кисейные занавески на нормальные плотные шторы. Свет не пройдёт! Что интересно, маленький ночничок с тёплым светом совсем не будет мешать. ⠀ 3️⃣Не менять расписание в выходные. Представьте, что кот привык завтракать в 6 утра, а тут вы отложили кормление до часу дня. Сказать, что животное офигеет - не сказать ничего. Так вот, организм - тот же котик. ⠀ ❓Как у вас дела с крепостью сна? В какой обстановке спите? ⠀ #понимашка_о_здоровье