всевмоейголове elviraburganova бурганоf эльвирабурганова здесьисейчас апочемубыида вижуцельневижупрепятствий burganovlife xteam мояжизнь ятакая burganovlive всевмоихруках ларисагромакова лето мастеркит мнеможновсе мойбизнес осознанность понедельник расцветаеваlife хорошеенастроение явсемогу япредприниматель яхозяйкасвоейжизни всевозможно мамавдекрете моимысли мысли подсознательныеустановки мояволшебнаяпалочка
Когда ты начинаешь меняться, сама вселенная сопротивляется, пытаясь проверить тебя, силу твоих намерений и вернуть все на круги своя.
Твоя картина мира похожа на пазл, когда что то в твое голове меняется, картинка не собирается, и уже не сойдется никогда.
Пришло время собирать новый пазл, и на этот раз картинка будет по ярче
#неделяперемен #dimaesner #всевмоейголове #приветноваяя
САМООЦЕНКА
.
Когда будешь в очередной раз переживать о своих не слишком длинных ногах или жидкой шевелюре, подумай о второй жене Пола Маккартни Хизер Миллс (на первом фото⬆️⬆️⬆️), которой удалось не только покорить сердце известнейшего музыканта планеты, но и отсудить у него 24 миллиона фунтов стерлингов после развода. А ведь у нее не было одной ноги.
Эти и много других историй человеческого успеха лишь подтверждают, что наше счастье на 99% зависит от уверенности в себе. Единственное реальное препятствие при достижении целей — заниженная самооценка. Ее легко спутать со скромностью, более того, часто она похожа на эгоизм или самоуверенность. Хвастливым и заносчивым людям больше других не хватает любви к себе. По мнению психолога Михаила Лабковского, несмотря на то, что в обществе поощряется скромность, для самого человека завышенная самооценка всегда лучше чересчур низкого мнения о себе:
Всегда лучше иметь завышенную самооценку, чем заниженную. Если вы думаете о себе лучше, чем вы есть на самом деле и в глазах других, для вас это гораздо здоровее и приятнее, чем если вы себя недооцениваете.
Вот несколько признаков, которые означают, что у тебя проблемы с самооценкой
.
✔ТЫ ПЕРФЕКЦИОНИСТ
Патологическое стремление к идеалу вызвано не трудолюбием или чистоплотностью, а неуверенностью в себе. Перфекционист крайне редко доволен собой или окружающими. Не способен наслаждаться процессом, думая только о результате. Сам придумывает идеал, а потом мучается от невозможности его достичь. Полюбить себя — это, прежде всего, принять свои недостатки
.
✔ИСПЫТЫВАЕШЬ ЧУВСТВО ВИНЫ И СТЫДА
Не совершать ошибок просто невозможно. Это очень важная и нужная часть нашего опыта. Другое дело, что полноценная личность делает из них выводы и идет дальше. Человек с заниженной самооценкой будет всю жизнь таскать чувство вины за собой в тревожном чемоданчике и доставать в минуты болезненного самокопания. Более того, о низкой самооценке говорит не только чувство стыда за себя, но и за других. Испытывать вину за поступки другого человека — ненависть к себе высшего пилотажа. ПРОДОЛЖЕНИЕ⤵️⤵️⤵️
#instava40
С праздником нас!
С Днём Молодежи!
⠀
Общаясь с людьми в компании , обедая, проходя обучения и просто находясь в компании я вижу как много миллионеров вокруг, которые не скрывают, что зарабатывают легально.
Возрастной ценз на успешность - помолодел!
⠀
И, конечно же, я стремлюсь выше и круче
⠀
#всеВмоейГолове #Бурганоf #ElviraBurganova #ЭльвираБурганова #burganovlife
Мы каждый день сталкиваемся с проблемами, сложными ситуациями, которые не всегда можно решить, иногда так сложно найти подходящий выход из затруднения! Казалось бы, если болит зуб - идём к стоматологу, поломал руку – к травматологу, а куда же идти, если болит ДУША? Обычно, идем к лучшему другу/подруге, и изливаем душу за бокалом вина (часто не одним и чем-то более крепким).Такой способ решения проблемы приводит только к головной боли на утро. Есть, конечно, вариант, можно сходить к психологу.
«Я не псих, чтобы ходить к психологу !» -скажите Вы.
Так психолог не врач с психами не работает, с ними работает психиатр. Вот он - врач ! Он ставит диагноз, назначает лекарства и имеет медицинское образование. А психолог работает со здоровыми людьми , помогает решить им ряд личных проблем.
Я помогу Вам :
⠀Если вы пережили сильнейший стресс (смерть близкого, насилие, развод и.т.д.)
⠀Если есть ощущение «что ходите по кругу», ситуации повторяются, вы не знаете что делать, сложно найти выход
⠀Если долгое время чувствуете себя угнетенно, плохо спите, нет аппетита
⠀Если отношения с кем-то из близких с каждым днем ухудшаются, и вы не знаете как их наладить
НО, я не смогу Вам помочь:
⠀⛔️Если Вы хотите изменить другого человека, будь то супруг, ребенок, родитель, начальник
⠀⛔️Если есть идея передать психологу ответственность за свою жизнь или выбор «скажите что делать?» или «сделайте со мной что-нибудь»
⠀⛔️Если вы хотите получить от психолога волшебный совет или таблетку, чтобы ваша жизнь сразу преобразилась и состояние облегчилось.
Берегите себя и своих близких! Любви и радости
А Вы бы пошли на консультацию к психологу ? ⠀
☎️ Консультации очно и онлайн , запись в Direct #семейныйпсихолог #тольятти #всевмоейголове #психологтольятти
Все есть Ум. И он иллюзорен. В этом и прелесть Жизни. Мы можем ощущать огромный колорит эмоций, испытывать, проживать их. Разве есть, что - то прекрасней таких состояний или эмоций, как радость, счастье, любовь, и куча других оттенков чувств от которых мы в восторге. По моему мнению, это самая фантастическая способность, которая у нас есть - способность проживать бесконечный оттенок эмоций.
Все было бы прекрасно, если мы бы не забыли, и не приняли эту иллюзию за реальность. Я начала с того, что все есть Ум и он иллюзорен. Так давайте вспомни, поймем, увидим, что все ваши эмоции, чувства, мысли, понятия, убеждения, страдания, переживания - они в вашей «голове» и больше их нет нигде. Когда вы думаете, страдаете, переживаете, размышляете, радуетесь и так далее, для вас это так реально, что вы не можете вспомнить и осознать, что это всего лишь в вашей «голове». Ваши убеждения, для вас реальны. Ваши эмоции для вас реальны. Ваши понятия, для вас реальны. Вас не возможно переубедить. Вы потеряли ту тонкую грань между реальностью и иллюзией.
Заметьте, что когда происходит радостное или грустное событие в вашей жизни, то материальная причина не является причиной, грустите или радуетесь вы в «голове». Не важно, что произошло в материальной жизни, все эмоции, страдания и убеждения только у вас в голове, но мы так в них поверили и привыкли, что они кажется нам самыми настоящими.
Но это не так. Реальность в том, что они иллюзия. Их нет. Они пустотны. Переведите сейчас свое внимание на свои ступни и ощутите, как вы касаетесь пола. Получилось? Правда, что это ощущение самое настоящее и оно реально без каких либо сомнений? А теперь посмотрите, какими частями тела вы еще касаетесь иной поверхности. Если это все реально, то почему вы не ощущали их? А теперь, вы наверняка уже не ощущаете и свои ступни. Так реальны были ваши ощущения или нет? И если были реальны, то почему реальность так быстро пропадает? #мысли #иллюзии #всевмоейголове #туманность #заигралась
Гармоничные отношения, как достичь ? Люди задаются этим вопросом с давних времён. Вот и мне задают этот вопрос. Я считаю , чтобы достичь гармоничных отношений главным образом нужно научиться говорить с партнером, не замалчивать , не копить обиду, не играть в молчанку.
«Так мы разговариваем, в молчанку не играем»- отвечают мне .
Я имею ввиду говорить о своих желаниях и чувствах , даже о самых сокровенных . Очень часто мы задавая вопрос «Ты меня любишь ?» вкладываем в него разные понятия ( женщина -готов ли дарить подарки , мужчина - готова ли поддерживать меня? ) . Проблема на самом деле в подмене понятий . Мол, должен сам догадаться .... Ан, нет .... Люди - не телепаты и не могут читать мысли друг друга (к сожалению ). Поэтому нужно обязательно говорить , что вы ждёте от этих отношений , какие чувства при этом испытываете , что вам неприятно , а что любите ...И чем откровенней вы будете , тем ближе будете с партнером . Чаще говорите и умейте слушать и слышать . Это важно ! ⠀
Любви, счастья и гармоничных отношений ❤️
⠀
⠀
☎️ Консультации очно и онлайн , запись в Direct
Конфиденциальность, уважение гарантирую. #семейныйпсихолог #тольятти #всевмоейголове #психологтольятти