Список из самых популярных хештегов по теме #ВСКАРМЛИВАНИЕ

С вами и вашим ребёнком это уже не повторится никогда! #язагрудноевскармливание ⠀ С другим ребенком это будет возможно, но с этим-уже никогда. ⠀ Я кормила своих сыновей до 15 месяцев. ⠀ К отлучению дети были готовы. Я,не совсем. Но мне оочень хотелось спать по ночам. ⠀ Дети были преимущественно на грудном вскармливании первое полугодие. ⠀ Я знала что буду кормить!‼ ⠀ Я переживала, что после оперативных родов это будет проблематично. ⠀ Но я твёрдо решила что буду!‼ ⠀ Первое, что я сделала как только встала, отнесла в отделение реанимации шприц с молозивом. ⠀ Обморок у дверей реанимации это уже другая история, но я отдала этот шприц . ⠀ Это был мой "пунктик"!✅ ⠀ Если вы планируете роды со своим врачом, профессионализм врача и разрешение приложить в род.зале обговорите заранее, если вы настроены на грудное вскармливание. ⠀ На вторые сутки я забирала детей на ночь, сначала по одному. ⠀ На третью ночь мы уже не разлучались. Было непросто, но #яжмать. ⠀ Когда ты дома и твои малыши весят немного больше 2 килограмм...паника порой накрывает, если добавить сюда и послеродовую депрессию и страх что они голодают. ⠀ Докорм был какое- то время из шприца, позже бутылки Medella calma(нам было необходимо, ваш случай-другой). ⠀ Мне очень была важна поддержка, и @yulyasvet_consultant была на связи. Спасибо,мой друг ⠀ Контакт с консультантом по грудному вскармливанию некоторым мамам необходим! ⠀ ‼Не берите с собой в роддом смесь! ⠀ ‼По статистике только 5% истинно нелактирующих женщин! ⠀ Вы конечно уникальная, но скорее всего не в этом . ⠀ Важно быть подготовленной не только к родам, но и к вскармливанию. ⠀ Если Вы готовы наслаждаться вскармливанием своего ребенка: делайте! ⠀ Наслаждайтесь своими детьми, контакту с ними, мгновениями! ⠀ Это все так быстро проходит! ✅✅Если у вас не сложилось с первым малышом, со следующим у вас будет шанс это исправить.А вы до какого возраста кормили своего ребёнка?

После родов приблизительно за 6-8 недель организм женщины должен вернуться к тому же состоянию, в котором он находился до беременности, но при этом должно сохраниться #грудное #вскармливание. ⠀ Физические упражнения позволяют быстрее вернуть вес и снизить частоту различных проблем со здоровьем в будущем. ⠀ Но когда можно начать занятия спортом после родов? ⠀ После физиологических родов☝ начинать физические упражнения можно через 2 недели, а после кесарева сечения через месяц. ⠀ Нужно отсрочить начало занятий при ⠀ анемии, ⠀ разрыве промежности, ⠀ плохом заживлении раны на животе после кесарева сечения, ⠀ воспалительных процессах, ⠀ других послеродовых осложнениях. ⠀ Нагрузки в любом случае следует начинать постепенно с плавным увеличением. ⠀ После кесарева сечения☝ начинать физические упражнения лучше в бандаже. ⠀ Женщины без разрывов промежности или эпизиотомии через 2 недели могут начинать упражнения Кегеля. При травме промежности - через месяц. Внимательно следует относиться к своим ощущениям при упражнениях. ⠀ Боль повод посоветоваться с врачом. Физические упражнения не влияют на грудное вскармливание, но после упражнений в молоке может немного повыситься содержание кислоты, поэтому рекомендуется покормить перед занятиями спортом. Это кстати увеличит комфорт при занятиях - будет меньше неприятных ощущений у груди. ⠀ Физические упражнения после родов улучшают настроение и снижают риск послеродовой депрессии! Берегите себя и будьте здоровы! Источник: www.uptodate.com/contents/exercise-during-pregnancy-and-the-postpartum-period Кузнецов Павел @kuznetsov_pa_msk #гв #послеродов #фитнес #честноегинекологическое #хорошийдоктор #хорошийврач #спасибодоктор #ялюблюспорт #послеродоваядепрессия #активнаямама #спортпослеродов #физическаяактивность #супермама #послекесарево #послекс

Что я ем на гв? ⠀ От многих подписчиков я получала вопросы в директ по поводу моего питания на гв. Спрашивали - отвечаю! ⠀ На самом деле, кормящим мамам можно есть всё. Главное - питаться разнообразно.☝Оказывается, если кушать одну гречку с курицей, то ребёнка скорее всего посыпет на эту гречку! Удивлены ⠀ Диеты кормящих мам, когда женщине почти ничего нельзя, сегодня неактуальны. Лучше есть всё, но по чуть-чуть. Я ем даже химический ‍♀️ мармелад «Haribo» и шоколадные конфетки , раз в неделю 1/2 блокал винишка могу себе позволить *но после не кормлю малышей минимум 4-5 часов #вторыедетиэтодругое ⠀ Да-да, и красное, и солёное, и молочку - в меру можно всё. Исключение - индивидуальная реакция малыша. Если вы поели что-то, а ребёнка обсыпало, исключите продукт из своего рациона. ⠀ Запрет у кормящих мам только на алкоголь в больших кол-вах и крепкий!!! Он проникает в грудное молоко, хоть и в небольшой концентрации. Кстати, современные исследования доказали безопасность малых доз алкоголя для детей старше 3-4 месяцев. Но лучше не рисковать!‍♀️ ⠀ Проблема лишнего веса после родов актуальна для многих мам. Имейте в виду, что некоторые женщины на гв легко худеют (за счёт дополнительного расхода калорий), а другие - почему-то набирают. Поэтому, несмотря на зверский аппетит, ешьте в меру. ⠀ ❓А что вы кушали на гв? Ограничивали себя в чём-то? ⠀ Ph: @oxana_nesmeyana

Очень понравилось это видео, тронуло до глубины души ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Подписывайтесь на: @mytvshows19 #учительназамену #бумажныегорода #страшнокрасив #падение #вскармливание #американскаяисторияужасов #стыдфранция #визит #сплетница #followe#следуй#следуйзамной#likes#commentfashion#instagood#likeforlike#followme#fashion#instagood#love#супер#лайкивзаимно#лайктайм#инстаграмнедели#лайки#mytvshows19

Еда и дети᠎⁡⁠⁠‍‍᠎⁡⁠⁠‌⁠᠎⁡⁠⁠‍‍⁡‌⁡⁣⁠⁡⁣⁠᠎⁡᠎⁠⁠⁡᠎⁡᠎⁠⁠⁡᠎⁡᠎⁠⁠⁡⁡‌⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠ ❌К промышленным витаминным комплексам нужно относиться осторожно, т к в основном это БАДы! У них нет клинических исследований и доказательной базы!᠎⁡⁠⁠‍‍᠎⁡⁠⁠‌⁠᠎⁡⁠⁠‍‍⁡‌⁡⁣⁠⁡⁣⁠᠎⁡᠎⁠⁠⁡᠎⁡᠎⁠⁠⁡᠎⁡᠎⁠⁠⁡⁡‌⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠ ☑️Лучше есть ягоды и фрукты- это витамины, которые мы получаем с едой! Полноценное питание- это витаминный комплекс! ➕Ягоды разноцветные можно есть и изучать цвета, форму, развивать мышление! ➕ Перебирать и развивать мелкую моторику, которая влияет на речь! ⬇️⬇️⬇️᠎⁡⁠⁠‍‍᠎⁡⁠⁠‌⁠᠎⁡⁠⁠‍‍⁡‌⁡⁣⁠⁡⁣⁠᠎⁡᠎⁠⁠⁡᠎⁡᠎⁠⁠⁡᠎⁡᠎⁠⁠⁡⁡‌⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠⁡⁣⁠Некоторые азы питания ребенка⬇️⬇️⬇️ ➕Есть до года в определенные сроки ввода прикорма: овощи, мясо, рыбу, творог, кисломолочные продукты! Смотрите схему ввода прикорма! ➖Не давать рано соки! Только когда ребенок получает основные продукты прикорма! ➕В среднем ребенок с момента ввода прикорма ест 5 раз в день! ➕Объем одного кормления с 5 месяцев в среднем 200 мл. ➕Из каш безмолочные, безглютеновые - гречневая, рисовая,кукурузная! ➖ Бобовые не вводить раньше года! ➕Мясное пюре после 6 месяцев! ➕С 7 месяцев - можно 1/4 желтка, детское печенье или сухарик! ➕Есть рыбу с 8-9 месяцев, минимум 2 раза в неделю! Из сортов рыбы выбрать океаническую, из белой - треска, хек,минтай, из красной- лосось, из речной- судак, карп! ➕С 8 месяцев можно комбинировать продукты из нескольких фруктов, ягод, сочетать их с творогом, крупами и тп. ➕С 8 месяцев включить кисломолочные продукты- детский кефир, биокефир, йогурт, биолактат. ➕В 9 месяцев переходим с гомогенизированной на мелко- крупноизмельченную пищю. ➕С 9 месяцев можно добавлять в еду различные виды зелени. ➕Пить цельное молоко после года! При разнообразном рационе у ребенка будут полностью восполняться витамины, минеральные вещества. По- этому питание очень влияет на развитие и сферы жизни малыша! Сейчас идёт летний сезон пользуйтесь возможностью есть свежие ягоды и фрукты, восполнять организм витаминами! #витамины #бад #бады #ягоды #фрукты #детскоепитание #питание #ребенок #вскармливание #год

Бесплатная консультация по прикорму , грудному вскармливанию и физическому развитию ребёнка !!! . Условия : Поставить лайки на любые пять фото ) Пишите ваш вопрос в комментариях ) Можете отмечать подруг, которым будет интересна консультация . Жду ваших вопросов - если вы желаете более подробную консультацию по вскармливанию , прикорму - пишите в Директ )))

Только кормящие мамы поймут всю прелесть этих картинок )))

Про подгузники. Найти у нас на районе подгузники для малыша оказалось задачей трудноисполнимой. Они есть, но все большого размера.. торговые сети ж думают что новорожденные не какают наверно? Ага... наш какун закакал всё на свете, и за неделю жизни извел половину всех наших запасов. Мы не совсем были готовы к этому, хоть у нас и есть некоторый запас, не все нам подходят. Одни нам не подошли по размеру, великоваты.. вторые протекают, третьи закончились уже:). Остановились сейчас на Pampers. Это одна из первых, если не первая фирма, появившаяся на российском рынке, и ставшая именем нарицательным , ведь мы часто называем любые подгузники «памперс». Все их компоненты тщательно проверены и исследованы. Подходят многим мамам, у которых я спрашивала какими подгузниками и салфетками они пользуются. А так же продукция Procter&Gamble отвечает высоким стандартам безопасности. И ещё момент, почему остановилась на Памперсах: сейчас у них проходит акция, аж 50% скидка на подгузники в магазинах партнерах ,таких как “Детский мир”, и Кораблик”( который оказался у нас под домом), чтобы применить скидку необходимо зарегистрироваться на сайте распечатать/вырезать купон и показать его на кассе в этих магазинах. Ссылку для регистрации и получения скидки оставлю вам в шапке профиля, вдруг пригодится!

Мне недавно задали вопрос в комментариях- как я похудела после родов?) . Честно мамули , я набрала 20 кг за беременность не знаю как так получилось , вроде и не ела много ( ну это мне так кажется ) . После родов у меня сразу ушло 10 кг - потому что было кесарево сечение , первые сутки ничего не ела после операции, на вторые сутки начала кушать и то немного , вообщем по приезду домой я была примерно 70 кг ( до родов была 80 примерно ). . Мне казалась я такая худая стала потом уже фотки пересматривала , поняла , что мне показалось естественно диету я не соблюдала никакую , старалась ограничивать сладкое , и то не получалось ) поэтому вес стоял , приходилось покупать новую одежду , потому что в старую я не влазила((( . Спустя месяцев пять после родов , моя спина начала страшно болеть , из за того что я постоянно носила сына , и после родов были защемления.... Я пригласила на дом массажиста , и прошла курс 10 дневного массажа - и вот результат , ушли кг 5-6 после массажа сразу же ! Вот верьте или нет , но только массаж помог мне избавится от лишних кг) . Сейчас я много хожу и мой вес приблизительно 62 кг ) мне комфортно в этом весе ) да , для идеальной фигуры нужно заниматься физ нагрузкой, стараться не кушать калорийную , углеводистую пищу- но я не могу себя ограничить в питании , мне тяжело это сделать ‍♀️ . Единственное я бы подкачала живот, и да , меня смущает растянутая кожа на животе и большие растяжки . Я верю и надеюсь , что я займусь собой ))) но пока сильно не хватает на это время ) . ❤️Мамочки , если у вас есть действенные способы похудения после родов , пишите в комментариях) сразу говорю почему после родов тяжело худеть - это все из за гормонов лактации , они не дают сильно снижается весу !