Список из самых популярных хештегов по теме #ВТУРЦИИ

Tell me somethin' girl Are you happy in this modern world? Or do you need more Is there somethin' else You're searchin' for?

Ну что, вот и настал день "Х", причём эту букву тут прям по-русски можно читать Все же помнят информацию по поводу открытия нового аэропорта в Стамбуле, которое состоится сегодня в праздничный день 29 октября? . Как только я услышала эту новость, первое, что промелькнуло в голове - надо срочно посмотреть в календаре есть ли у меня группа в Карадениз в те даты и какова возможность сойти с ума... У нас тут в турциях очень сложно с новыми системами, не важно в какой сфере, в первые дни работы ‍♀️ Мозг начал судорожно рисовать всевозможные варианты хаоса - вот я собираю туристов по всему новому аэропорту (который теперь то ли в 12, то ли в 13 раз больше аэропорта Ататюрка), вот ребята прилетевшие из Минска пересели не на Трабзон, а на Анталию и радостно машут мне рукой из иллюминатора взлетающего самолёта, ну и так далее . Обнаруживаю в календаре напоминание о рейсе Стамбул - Карс на 31 октября и немного успокаиваюсь Следующая задача, позвонить в Турецкие Авиалинии и узнать откуда я вылетаю - из Ататюрка или уже из нового аэропорта... После разговора с оператором по телефону меня в очередной раз берёт гордость за страну Ребята, турки иногда просто гениальны!!! . С 1 ноября новый аэропорт открывает только 5 тестовых направлений: 3 внутренних рейса и 2 международных. Внутренние - Анкара, Анталья, Измир. Международные - Сев. Кипр и Азербайджан. Вы понимаете как они всё это стратегически правильно придумали? Вышеуказанные три турецких города (да простят меня заранее все остальные ), это места проживания наиболее адекватных жителей, которые точно сумеют прочитать таблички и, по идее, не должны потеряться по дороге на выход. "Международка" в виде Сев.Кипра тоже очень удобный тестовый вариант, ну а Азербайджан - братский народ, они же простят, если что . Я даже не представляю другой список тестовых направлений... Например пассажиры Трабзона мозг бы вынесли всем работникам Китайцы наверное ходили бы по аэропорту неделю после приземления, фиксировали бы всё на свои фотокамеры ежеминутно . В общем будьте на чеку, проверяйте куда летите, узнавайте заранее как доехать в центр и тд. До 1 января обещают все рейсы из Ататюрка перевести в новый аэропорт.

А что если бы у вас была безлимитная карта как в «Орел и решке» и вы оказались бы в Каппадокии! Тогда я вам предложу следующие отели: @sacredexperience Sacred House (Ürgüp) специфический, но роскошный отель с шикарным интерьером! Все кто побывали в нём хоть раз, никогда не забудут его! @elikacavesuites Elika cave Suites (Ortahisar) превосходные номера, обставленные антиквариатом в изобилии, при отеле есть отличный ресторан. @taskonaklarhotelcappadocia (Üçhisar) знаменитые джакузи прямо на открытой террасе, то есть можно валяться в пенке и наблюдать шикарные виды Каппадокии! @museumhotel - знаменитый на весь мир отель с великолепными номерами, щедро декорированными античными предметами интерьера есть подогреваемый бассейн, так же имеет большую территорию с мини-зоопарком☺️ там ходят павлины, черепашки, кошки ! @millstone_cappadocia Millstone Cave Suites (Üçhisar ) очень красивый отель, с дизайнерскими номерами, сервируют очень красивые и вкусные завтраки на террасе с потрясающими видами. В отеле есть так же хороший ресторан. @mithracavehotel - это один из самых популярных отелей в Гореме, обладатель знаменитой террасы и спаниелей! А так же если у вас безлимитная карта я предлагаю вам индивидуальный полет на воздушном шаре ~ 2900-3700€ Ну что хотите посетить такую Каппадокию? #турист_богач #каппадокия_janifel

#знакомство_сХасаном 19 Мы приехали в Анталию и наконец-то признались всем нашим друзьям, что мы вместе и что скоро свадьба! Все турки в нашем коллективе пожимали Хасану руку и говорили «ну ты красавчик, какую девушку отхватил!» А мои подружки злились, что я так долго всё скрывала от них! Но всё равно очень радовались за нас и говорили, что Хасан отличный парень, некоторые мои подруги на тот момент работали с ним уже 3-7 лет! А одна девочка вообще выдала мне фразу, что 4 года назад мы всем общежитием были влюблены в Хасана ! Тоже мне, сказала я! Что вы в нем нашли, не красавчик, не особо общительный... Лето шло, работы много, к свадьбе мы готовились,а узаконить отношения всё не было времени! Мы решили,как приедем в ноябре в Кайсери тами распишемся! Купили мне свадебные туфельки, Хасану туфли, вечерние платье мне и костюм Хасан для ночи хны, подготовка полным ходом, мои подружки покупали себе платья для нашей свадьбы, мама в России шила себе и сестренке платья, я бабушке купила и все платья были зелёными! Так же купили зеленые галстуки друзьям и свидетелям жениха. И вдруг как гром среди ясного неба звонок из офиса, Махмуд говорит: « Жанна, мы купили тебе билет на 30 сентября, так как в этом году вышел новый закон в Турции - у тебя рабочая вида заканчивается 30 сентября и ты должна сразу покинуть страну!» А свадьбу и регистрацию браками планировали на ноябрь месяц «Позвони Хасану и скажи об этом» ответила я Махмуду! Он решит, что делать - улетать мне или нет!

Жёлтые тюльпаны, Жёлтые мимозы А в Караденизе Скоро будут розы... ⠀ 24 часовое безумие в цветочных киосках, стёртые пальцы флористов, утренние мужчины бегущие на перевес с букетами нераскрытых тюльпанов и вечерние толпы шальных императриц в метро с этими же уже увядшими букетами... Вопрос знактокам: Что это? И правильный ответ - 8 марта Эгегей! ⠀ А хочешь по-другому? Хочешь открыть глаза и увидеть белоснежные шапки гор, таинственный туман, услышать птичек, которые тебе щебечут: "Привет! В Караденизе уже весна! С прадником! Пошли завтракать, нас ждёт день полный открытий и красот" А потом спуститься вниз и, щурясь от солнца, сесть за накрытый на улице стол, вкусно позавтракать на свежем воздухе и услышать как поёт Карадениз? Хочешь? Тогда скорее беги ко мне! ⠀ Есть 4 места в тур по Караденизу 7-10 марта. Условия стандартные - Стоимость тура 450$. Проживание, страховка, транспорт на время всей поездки, сопровождение гида, завтраки и ужины входят в стоимость. Перелет/проезд до места встречи, обеды и личные расходы не входят. Бери подругу и сбегайте из города на природу ⠀ Завтра, возможно, я разыграю одно место в тур на эти даты

Иногда я думаю что так часто настроение меняется только у меня, или слишком много перемен за последнее время? Вот хоть немного выйдешь из зоны комфорта и сразу что-то тебе ни так или слишком даже так, это не угадаешь. Ну я точно не одна такая ☺️ _ _ _ _ _ _ _ _ #турция #turkey #çokgüzel #deniz #море #втурции #fitnessgirl #fitness #прогулка #море2019 #красивыеместа #sporturkey #seatsportturkey #music #жизньвтурции #sea #красота

ОТЕКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ. Часть 1. ⠀ Отеки— одна из главных причин скачков веса на ПП, которая иногда полностью сбивает новичка с толку. То за ночь откуда-то приходит полтора килограмма, то волшебным образом снова за ночь вес уходит. А иногда, несмотря на диету и тренировки, вес намертво стоит, лишая остатков мотивации. ⠀ Если человек соблюдает все правила взвешивания (в одно и то же время, без одежды и до еды) и честно питается с дефицитом калорий, виной всему именно отеки, которые могут маскировать реальную потерю жира. Если учесть, что средняя скорость похудения — 300-500 грамм жира в неделю, то при отеках на 1-3 литра человек очень долго не увидит результатов. У отеков много разных причин, многие из которых — следствие каких-то проблем в организме (сердце, почки, гормональные сбои). Но иногда дело в питании. ⠀ ▫️ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СОЛИ? Отказ от соли во время диеты пришел в массы из подготовительной диеты бодибилдеров к выступлениям, когда требуется максимально, но краткосрочно (!) обезвожить организм для прорисовки рельефа. ⠀ Когда человек полностью и надолго отказывается от соли, он обрекает себя на задержку жидкости от продуктов, которые содержат природный натрий — например, от помидоров. На самом деле, соль (натрий) вызывает задержку воды, когда вы съедаете больше соли, чем обычно. А при бессолевой диете это очень легко. Когда поступление соли прекращается, организм старается удерживать имеющийся натрий и то немногое, что поступают с едой (а на бессолевой диете достаточно, опять же, и пары помидоров), и повышает уровень гормона альдостерона, который участвует в водно-солевом балансе. Задержка натрия приводит к задержке воды, отечности и увеличению веса. ⠀ ☝️Нормальное потребление соли, без скачков вверх и вниз, защищает от отеков надежнее, чем полный отказ от соли. ⠀ В один пост не уместилось. Если интересно, я продолжу в следующем посте.. писать? ⠀ #инфо_машарипова#отеки#какборотьсясотеками#отекиприпохудении#семья#счастье#любовь#отдых#наотлыхе#красота#улыбка#красиво#втурции#алания#пп#зод#худеемвместе

2018 позади, Новый год в Турции встречен, каникулы закончились ещё 2-го числа. Если их можно назвать каникулами: так, один выходной ⠀ Кто там говорит, что российских новогодних каникул не достаточно‍♀️ ⠀ Всем желаю продуктивного 2019! ⠀ Решила вспомнить свои самые громкие события из 2018: ⠀ получила сертификат уровня B2 по турецкому языку удалось лично познакомиться и поработать с Валдисом Пельшем и Димой Биланом в Стамбуле взяли малыша успешно занялась удаленным проектом ‍♀️нашла новых друзей из России и Узбекистана, и коллег из Турции, Алжира и Азербайджана ‍получила предложение о работе ⠀ Были и негативные моменты: ⬇️дважды была обманута местными работодателями ⠀ На самом деле, неудачи закаляют нас больше, чем успех. Всегда оставайтесь собой и никогда не опускайте руки. ⠀ А чем вам больше всего запомнился 2018?♥️

#Москва - пока , #Кемер - встречай ✌. Или как мы с девочками собрались, чтобы провести уикенд #надаче (пусть даже и турецкой ). Вид с террасы на горы ⛰.. В-восхитительно . Ждите солнечных фото - #людиPROMNADO #вделе ✌. #ялучшеечтобыловтвоейжизни #счастьеесть #блондинкойбытьнезапретишь #долгопрудный #сноваотпуск #восхитительныйуикенд #втурции #выходные #улетныйтрип #затаню