Список из самых популярных хештегов по теме #ВЫВЕХ

It’s getting better #ouch#foot#hurt#imissedastep#stukad#fot#illa#ont#aj#missadetrappsteget#ушиб#вывех#больно#нога#синяк#ай#бывает#невовремя#подвернуланогу

‍♀️ Сталкивались ли вы когда либо с проблемами с голеностопом? Вывих, растяжение, перелом... ⛹️‍♂️ Очень часто получить травму можно не только достигая спортивных результатов, но и просто двигаясь по неровной поверхности. ⛷ Симптомами различных травм могут быть: ⚽ Неожиданная острая боль Припухлость Ушиб ⚾ Невозможность вступить на ногу ⠀ ⁉Что делать, если травма голеностопа произошла? 1️⃣ Снять нагрузку с сустава - полный отдых и релаксация на максимальное количество часов в первые 3-7 дней. 2️⃣ Использование льда - помогает снять отек и уменьшить боль. Важно! Использовать лёд в первые 24 часа, оставлять не более чем на 15-20 минут. 3️⃣ Создание компрессионного давления на околосуставные ткани с помощью бандажей типа #levamed #malleotrainS Наличие дополнительных силиконовых вставок помогают добиться максимального результата путём массажного воздействия - кровообращение ускоряется -гематомы рассасываются быстрее. 4️⃣ Поднимите ногу выше уровня сердца (валик под ногу, спинка дивана, стена) - высота также снижает боль и убирает отек. #спорт #голеностоп #вывех #травма #профилактика #здоровье #жизнь #ярославль #кострома #вологда #ростов #рыбинск #атлетикаорто #бег #run #runing

Каждый год в России около 9 миллионов человек ломают кости. Разбираемся, как не оказаться в их числе и опровергаем главные мифы о переломах. . 1. Если перелома нет, вы сможете пошевелить конечностью Иногда да, а иногда нет. Обычно первое, что слышат при травме: «Можешь пошевелить? Ну, тогда это не перелом». Но это ненадёжная проверка. Иногда больной может пошевелить и пальцем, и всей конечностью. Вот настоящие симптомы сломанной кости: боль — в большинстве случаев; отёк; деформация; щелчок кости, который слышно в момент инцидента. . 2. Если это перелом, будет очень больно Не обязательно. В медицине описаны случаи, когда человек падал на горнолыжном склоне, не замечал боли, а затем весь день катался со сломанными пальцами. Это подтверждают учёные из Саутгемптонского университета: они опросили 500 000 британцев, и выяснили, что во время небольшого перелома некоторые не испытывали боль. Однако это невозможно со сломанной рукой, ногой или ключицей. . 3. Пожилые люди ломают кости чаще Это действительно так. Из-за потери костной массы возникает остеопороз — снижение плотности костей. У мужчин после 50 лет он встречается из-за перенесённых травм и генетических факторов. А у женщин — из-за гормонального сбоя во время менопаузы. . 4. Поле перелома кости становятся ещё крепче Продолжение читайте в комментариях

А мы лапку подвернули. Вот так сходили на речку.(( #DogiOki #doglife #dogsofinstagram #dogs_of_instagram #dogs #dog #injury #trauma #like4likes #livedogs #lovedogs #likeforlikes #новокузнецк #речка #вывех #ветеренария #травма #лайк #взаимныелайки #собака #овчарка #собакилучшелюдей #собакадругчеловека #шьюодеждудлясобак #одеждадлясобак

Снежный лотос — высокогорное растение, произрастающее на высоте 3000—4500м над уровнем моря. Основные регионы распространения — высокогорья Монголии, Тибет и Китай, Восточная Сибирь. Формирование Снежного лотоса проистекает в уникальных энергетических и климатических условиях, в зонах повышенной минерализации, холода и отсутствия достаточного уровня кислорода. Принадлежит к одной из девяти «трав бессмертия», применяемых в даосской медицине. Препарат эффективен при ревматизме, артрите, растяжении мышц. Обладает мощным обезболивающим и противовоспалительным действием. Состав: #Снежныйлотос , Cariaca papaya (папайа), черная змея,  Eriobotrya japonica (японская машмула), Maranta (маранта). Форма: Шарики Объем: 4 баночки по 120 шариков. Показания к применению: #Ревматизм , шейный #спондилез , ревматоидный #артрит , плечелопаточный #переартрит , #межпозвоночная #грыжа , смещение межпозвоночного диска, #некроз бедренной кости и коленного сустава, #гурсит, #травмы мениска, #растяжение мышц, гиперостоз, ревматический порок сердца, #онемение конечностей, #вывехи и #растяжения . Противопоказания: Не рекомендован женщинам в период беременности и кормления грудью, детям до 3-х лет. Способ применения и дозы: 2 раза в день по 4 шарика через 30 минут после еды, запивая теплой водой. Побочные действия: При соблюдении доз и рекомендаций не имеет побочных действий. Условия хранения: Хранить в плотно закрытой упаковке, в сухом темном прохладном месте. #лечениесуставов #перелом #вывех

Снежный лотос — высокогорное растение, произрастающее на высоте 3000—4500м над уровнем моря. Основные регионы распространения — высокогорья Монголии, Тибет и Китай, Восточная Сибирь. Формирование Снежного лотоса проистекает в уникальных энергетических и климатических условиях, в зонах повышенной минерализации, холода и отсутствия достаточного уровня кислорода. Принадлежит к одной из девяти «трав бессмертия», применяемых в даосской медицине. Препарат эффективен при ревматизме, артрите, растяжении мышц. Обладает мощным обезболивающим и противовоспалительным действием. Состав: #Снежныйлотос , Cariaca papaya (папайа), черная змея,  Eriobotrya japonica (японская машмула), Maranta (маранта). Форма: Шарики Объем: 4 баночки по 120 шариков. Показания к применению: #Ревматизм , шейный #спондилез , ревматоидный #артрит , плечелопаточный #переартрит , #межпозвоночная #грыжа , смещение межпозвоночного диска, #некроз бедренной кости и коленного сустава, #гурсит, #травмы мениска, #растяжение мышц, гиперостоз, ревматический порок сердца, #онемение конечностей, #вывехи и #растяжения . Противопоказания: Не рекомендован женщинам в период беременности и кормления грудью, детям до 3-х лет. Способ применения и дозы: 2 раза в день по 4 шарика через 30 минут после еды, запивая теплой водой. Побочные действия: При соблюдении доз и рекомендаций не имеет побочных действий. Условия хранения: Хранить в плотно закрытой упаковке, в сухом темном прохладном месте. #лечениесуставов #перелом #вывех

#ДОИГРАЛСЯ#вывех

Берегите ноги и танцуйте аккуратно!) Тот момент когда на скорости незапланированно достаешь суставом до земли #кучерявыйкалека#вывех#забавнаясинева#месяцвыпализкучерявого#

Отлично сходила на физкутьтуру#победительпожизни#физра#вывех