Список из самых популярных хештегов по теме #ВЫСПРАШИВАЛИ

Ищем ответ на вопрос: "Йога и миома" ⠀ Спасибо за поддержку рубрики ❓#mordovinafit_вы_спрашивали Оказалось, что у вас есть много вопросов, которые касаются йоги и здоровья. ⠀ Сегодня поговорим о миоме. В основе образования миомы лежит психосоматика. Она могла быть вызвана с обидой на мужчину, на отношения с мужчиной, на папу, на всех мужей и любовников. Может быть связана с запретами на секс. ⠀ Все это психосоматика, поэтому сначала мы работаем именно с ней. Йогатерапией миоме помочь сложно, потому что надо знать, какой тип миомы и где она находится, насколько активно развивается. Перед тем, как заниматься йогой, нужно проконсультироваться с гинекологом. К тому же миома ещё и гормонально зависима, и чаще всего проходит после климакса из-за снижения уровня эстрогенов. ⠀ Йогатерапия влияет на гормональный фон, налаживая связи: гипоталамус➡гипофиз➡яичники, и улучшая кровообращение зоны яичников. В некоторых случаях при миоме улучшение кровообращения противопоказано. ⠀ Итак, если у вас есть миома, то: сначала идёте к гинекологу и выясняете, можно ли заниматься йогой, так как при этом будет усиливаться кровоток в зоне малого таза; если гинеколог дает добро, тогда разбираетесь по психосоматике с обидами и с отношениями "Я и мои мужчины"; идёте в группу йогатерапии для женщин. ⠀ Если у вас остались вопросы по этой теме, то не стесняйтесь задавать их в комментариях или в директ. Всегда готова вам помочь и поделиться с вами своими знаниями ⠀ О чем ещё хотели бы узнать?

Платит ли наследник налог на наследство? ⠀ При получении наследства в любой форме (денежной или в виде имущества) Вам НЕ нужно платить налог на доходы (п. 18 ст. 217 НК РФ). ⠀ И не важно получили ли вы имущество в порядке наследования по закону или по завещанию, а также являетесь ли Вы родственником или нет. ⠀ Единственным исключением, когда нужно платить налог на доходы при получении наследства, является получение вознаграждения, выплачиваемого наследникам (правопреемникам) авторов произведений науки, литературы, искусства, а также открытий, изобретений и промышленных образцов (п. 18 ст. 217 НК РФ). ⠀ А вот если Вы решили продать унаследованное имущество, то здесь дело обстоит совсем по другому. Интересно узнать в каких случаях следует платить налог при продаже имущества, полученного по наследству? Пишите в комментариях и один из следующих постов я расскажу про это ⠀ #выспрашивали #адвокатцыганковамария #адвокат #адвокаткалуга #адвокатмосква #адвокатмск #адвокатонлайн #юрист #позитивимечта #юристонлайн #юристмосква #юристкалуга #пробизнес #налоги #наследство

Скрутки. Делать или не делать? ⠀ Спасибо за лайки и сохранения, вы мотивируете меня делать больше и делиться с вами своими знаниями по йогатерапии ⠀ Недавний опрос в сторис дал мне понять, что у вас есть много вопросов ко мне как к специалисту.  Поэтому завожу новую рубрику ❓#mordovinafit_вы_спрашивали Надеюсь на вашу поддержку. ⠀ Первый вопрос был про скрутки. О них и поговорим. ⠀ Скрутки бывают трех видов: из положения стоя, сидя и лежа. ⠀ Хорошо это или плохо? Кому подходит, а кому - нет? Если у вас есть грыжи в поясничном отделе, протрузии, то скрутки из положения стоя и сидя делать нельзя. Скрутку стоя в этой ситуации можно делать только с фиксированным тазом, то есть таким образом, чтобы бедра оставались неподвижными, скрутка идет в верхней части позвоночника. ⠀ Если говорить о классических вариантах скруток, например, Матсиендрасана или поза царя рыб – отличная скрутка, показана в йогатерапии, как одна из асан, которая снижает уровень сахара в крови. Но делать ее при грыжах в поясничном отделе и протрузиях, к сожалению, нельзя, так как делается асана 2 минуты. ⠀ Также есть открытая скрутка —живот не касается бёдер, например, Бхарадваджасана 1 (можно делать при беременности) и закрытые скрутки, где живот давит на бедра. ⠀ Если заваливается спина, мы делаем скрутку неправильно, то можно еще больше ухудшить свое состояние. Поэтому садимся на кирпичик и выравниваем позвоночник, и только после этого делаем скрутки. ⠀ В своей практике я использую безопасные скрутки – из положения лежа, более мягкий и безопасный вариант, когда нет осевой нагрузки и нагрузки гравитации. ⠀ Сами по себе скрутки – это хорошая практика, потому что, когда в скрутке мы давим на живот, то улучшается работа ЖКТ, когда мы в скрутке активизируем энергию сердца и другие системы организма. Главное – не навредить себе. ⠀ Если вы выбрали для себя режим онлайн тренировок, и нет контроля тренера, то лучше делать скрутки только из положения лежа. ⠀ Продолжать рубрику? Тогда задавайте в комментариях вопросы

Факт, с которым ежегодно сталкиваются дачники, – отсутствие всходов после посева. Все сроки уже прошли, а семена не проросли и спокойно лежат в грунте. Чтобы не допускать ошибок и получить ровные всходы, а соответственно, и здоровую рассаду разбираемся в причинах, по которым огородники и цветоводы так и не видят юных сеянцев. ☝Существует 5 основных причин, которые могут привести к печальному исходу. 1. Инфекции. Перед посевом рекомендуется тщательно прочитать инструкцию и познакомиться с посевным материалом. Производители семян указывают на упаковке, если семена предварительно обработаны, по цвету обеззараженные семена также отличаются. Проигнорировав данный факт и посеяв необработанные семена, уязвимые семена могут выпреть или поразиться болезнями, риск распространения которых есть на соседние посевы. 2. Некачественный грунт. Причиной выпревания семян до появления первых всходов может стать некачественный, необработанный грунт или емкости. Ни в коем случае для посева не используйте случайную, неизвестную землю. А перед посевом проведите обеззараживание почвосмеси, например, путем прогревания. О способах подготовки грунта к посевам мы писали ранее. При выборе грунта обращайте внимание на его плотность и перегруженность солями. Легкая почвосмесь – прекрасные условия для быстрого прорастания семян. 3. Глубокая заделка семян. Это основная причина, по которой не прорастают мелкие семена. При заглублении таких «крох» не спасет даже рыхлая почва. Семена среднего размера при глубоком посеве могут всходить крайне долго, что может привезти к загниванию проростков. 4. Переувлажнение. Излишняя влажность может стать причиной гниения семян. Всходов вы точно не дождетесь. Чтобы избежать таких казусов, укладывайте на дно дренаж, а также используйте емкости с отверстиями для проветривания грунта. >>>Продолжение>>>

«Через какой промежуток времени прорастают семена овощей?» – этот вопрос стал одним из самых популярных среди наших читателей накануне дачного сезона. ☝Вопрос действительно важный, так знания этой информации сложно определить сроки посева культур. Рассказываем, когда и при какой температуре прорастают основные овощные культуры, которые дачники посеют уже в феврале. В это время сеют культуры, которые после планируют высадить в обогреваемые теплицы. Начало (I декада) февраля Сладкий перец. Посев осуществляется в рассадные ящики на глубину 0,5 см, прорастают семена через 7-15 дней при температуре 25-30°С. Баклажаны. Посев этих овощей проводят в ящики или отдельные горшки в рыхлый влагоемкий субстрат на глубину 1 см, накрывают стеклом или пленкой, прорастание происходит через 7-15 дней при температуре 25-30°С. II декада февраля Корневой сельдерей. Семена раскладывают на поверхности грунта, землей не присыпают. Накрывают стеклом или пленкой, оставляют щель для вентиляции. Через 7-10 дней ожидается прорастание семян, благоприятная температура составляет 22-24°С. Лук-порей. Сеют на глубину 5 мм, прорастание через 7-14 дней при температуре 22-24°С. III декада февраля Томаты. Семена заделывают в рыхлый влагоемкий субстрат ящика, либо вкассеты на глубину 1 см, накрывают посадки помидоров стеклом или пленкой, прорастание ожидается на 6-9 день при температуре 20-25°С. Салат кочанный. Посевы производят в грунт на глубину 1–1,5 см в плотный субстрат. Расход семян 0,15–0,2 г/м², прорастание ожидается на 6-10 день при температуре 4-5°С. #СеменаАлтая #лучшееизсибири #вопрос #ответ #дачныйсезон #семена #томат #перец #советы #рассада #выспрашивали

Боль многих дачников – вытянувшаяся рассада. Когда юные растения приобретают настолько плачевный вид, еле-еле стоят на тонких ножках, словно просят о помощи. Как спасти вытянувшуюся рассаду и помочь растения? Рассказываем! 1. Отрегулируйте температуру. Возможно, вам придется открыть форточку или перенести ящики с растениями на новое место. Для томатов оптимальной станет температура от 20 до 23 градусов днем, ночью – от 10 до 12. Перцы и баклажаны отлично себя чувствуют при температуре 22-25 градусов, в ночью при 14-16 градусов. Огурцам и кабачкам днем придется по душе температура, как у томата, ночью, как у перца. Капуста прекрасно себя чувствует при температуре 16-18 градусов днем и ночью от 8 до 10.  2. Добавьте света. Главная причина по которой рассада вытянулась – недостаток света. Скорее дайте юным растениям, что они требуют. Сегодня для подсветки используются фитолампы. Однако можно использовать светодиоидные светильники или люминесцентные лампы, доводя длину светового дня до 12-14 часов в сутки.  3. Сократите подкормки и поливы. Не переливайте юные растения, иначе они будут тянуться вверх, будто хотят сбежать со своего места. Умеренно поливайте. Только в случаях, когда земляной ком подсох, а листочки стали терять упругость. Ни в коем случае не балуйте юные растения подкормками.  4. Распикируйте растения. Слишком близкое соседство других растений вызывает среди сеянцев борьбу за место под солнцем. Выход прост – переселите растения в другие емкости. В случае, если сеянцы вытянулись в отдельных «домиках», просто заполните землей пустующее место в горшке. Однако не присыпайте стебли перца, баклажанов, капусты, огурцов и цветов выше 1-1,5 см над землей. Также можно пересадить сеянец в новый, более просторный горшок.  5. Воспользуйтесь регуляторами роста. Если юные растения уже сформировали по 3-4 листочка можно воспользоваться регуляторами роста, которые сдерживают рост сеянцев. Обычно это препараты на основе хлормекватхлорида. Однако к этой мере стоит прибегать, если выше описанные не помогают. >>>Продолжение>>>

Вы спрашивали... ⠀ "Что происходит с восковой салфеткой после года использования? Она разлагается как-то или нет?" ⠀ После окончания эксплуатации многоразовую восковую салфетку Beelab можно постирать в стиральной машине с остальными вещами и использовать дальше, как тканевую салфетку; также, используя восковые шарики Beelab, можно продлить жизнь любимой салфетки. Но, если все же настала пора с ней попрощаться, то салфетку можно компостировать или просто зарыть в землю. ⠀ Если остались вопросы, то пишите и мы ответим. ⠀ __________________________ #продукцияBeelab #салфеткиBeelab #преимуществасалфетокBeelab #восковыешарики #утилизациясалфеток #сделановроссии #сделанослюбовью #noplastik #plastikfree #lowwaste #buyless #choosetoreuse #экопроизводство #экорешение #экологиявмассы #экологичныйподарок #биоразлагаемыйпродукт #чтоподарить #экопривычки #безхимии #осознанноерешение #осознанноепотребление #натуральныетовары #сделановроссии #ответы_Beelab #выспрашивали #зеленыепривычки

Когда летишь в самолёте и просматриваешь записанные ранее видео Отпуск. Гавайи... хедхантеры на охоте. Или МК от @antonzanin "Как разговаривать с IT-рекрутерами". Перевод: Антон: "Я не ищу работу. Спасибо". Рекрутер: "Может вы знаете кого-то кто ищет? Ваши друзья, например?" А: "А сколько вы платите за эту позицию?" Р: "100.000$ в год". А: "Я не думаю, что у меня есть такие друзья, которые будут за столько работать". Р: "А за сколько они ищут?" А: "Как минимум за 180.000$ в год". Р: "118.000?" А: "Нет, 180.000$" Р: "180? Оооо. У нас нет таких вакансий". А: "Ок. Тогда у меня нет таких друзей". Если переводить в рубли, то наверное, 6 миллионов рублей в год или 500 тысяч рублей в месяц - это хорошая зарплата. Но когда вы живёте в США, то понимаете, что и миллион рублей в месяц - пффффф. Пишу эти строки и мозг ещё пытается думать российскими стандартами В Америке же это нормальные цифры. Даже маленькие Как сказал Антон "бомжей ищут" #ВыСпрашивали #СколькоПолучаютАйтишники #ЗависитОтВас #КакДоговоришься И если сейчас начнутся комментарии типа "зажрались", то лучше сразу отпишитесь. Для кого-то "зажрались". А для кого-то обычная жизнь. Я могу и не делиться ей. Оставить только себе. Только нам. Но честно. Хочется делиться мотивашками. Что каждый может ВСЕ. Просто нужно повысить свои стандарты. Любить себя. И вы обязательно найдёте способ жить так, как вам и не мечталось. Антон в этом видео (на мой взгляд) как раз это и демонстрирует. Он своим примером показывает как можно расти и развиваться и в финансовом и в физическом и в моральном и интеллектуальном планах. Согласны? Или мне не стоит быть настолько открытой и делиться нашей жизнью? Может просто выкладывать отфотошопленные постановочные фото? #МастерКласс #АнтонЗанин #ЗарплатывАйТи #ЖизньВСША Первая зарплата Любимого в айти, кстати, была 4000 рублей в месяц. #СвойБизнесВсеРавноЛучше #ЭтоПростоПример

Почему восковые салфетки квадратные. ⠀ А действительно, задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему все салфетки по уходу за домом в основном квадратной формы? ⠀ - квадрат - это простая, понятная и оптимальная форма, - правильные формы всегда приятны глазу, Витрувианский человек Леонардо да Винчи вписан в круг и квадрат! - и самое для нас важное - при такой форме остаётся меньше обрезков. ⠀ Какие доводы могли бы привести вы в защиту квадратной формы многоразовых восковых салфеток Beelab? __________________ #продукцияBeelab #салфеткиBeelab #beelabrussia #Beelab #РоссияБезПластика #сделановроссии #выспрашивали #восковыесалфетки #натуральныетовары #экотовары #осознанноерешение #осознанноепотребление #опростыхвещах #plastikfree #choosetoreuse #livesustainable #салфеткидляпродуктов #дляхраненияпродуктов #экопотребление #нольотходов #экологичнаяроссия #экоблог #экотренд #экорешение #квадрат #почемуквадрат #вопрософорме #формаимеетзначение #всеважно #простойвопрос