Список из самых популярных хештегов по теме #ГИПОТЕРИОЗ

ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТИРЕОЗА. Всем привет! Почти единогласно решили, что сегодня публикуем пост о лечении гипотиреоза, а на следующей неделе расскажу о снижении антител. Если будете активными (сердечки и комменты), то выйду с этой темой в прямой эфир. Все статьи о ЩЖ #ЩЖ_diadoc - Готовы? Поехали... . Лечение гипотиреоза можно разделить на: . заместительную восстановительную . а также на: . ☑️медикаментозную ☑️немедикаментозную . Расшифровываю... Начну с последнего. Как вы знаете из прошлых постов, что гипотиреоз бывает вызван разными причинами. У кого-то аутоиммунка, у кого-то ЩЖ удалена или подавлена i131, у кого-то это тканевой гипотиреоз из-за вторичных причин. . И у всех тактика будет разной. Тем у кого ЩЖ нет или пролеченая радиоактивным йодом, то всем показана сразу заместительная терапия, т.е. медикаментозная. Немедикаментозные методы не вернут работу железы, но не будет лишним для общего здоровья. Хочу, чтобы вы не прибывали в иллюзиях. . А когда ЩЖ на своем месте, то совместно с медикаментозной, а порой и вместо, можно попробовать немедикаментозные методы, а именно: . ☝диета (низкоуглеводные типы диет без глютена, казеина и других аллергенов) ☝нутриенты (БАД+цитамины и пептиды) ☝сон и физические нагрузки ☝борьба со стрессом . Задействуя все способы, вы избежите больших доз лекарств или совсем их избежите (актуально для субклин гипо). Вернемся к этому вопросу уже в другой раз, поскольку тема просто космос. . Дальше... Заместительная терапия проводится синтетическими или натуральными гормонами животных. Цель возместить нехватку гормонов. Они не восстанавливают ЩЖ. Ок? . Восстановительная включает в себя методы по восстановлению как работы самой ЩЖ, так и внутритканевую конверсию Т4 в Т3. Это не только БАД, но и всЁ, относящееся к немедикаментозным методам, описанным выше. . ❗❗❗Продолжение поста в галерее с фотками. Там вы найдете названия препаратов, как подбирать дозы и где купить некоторые из них.❗❗❗ . Ставьте +, если было полезно и задавайте вопросы. . Это была часть N1. Значит будет и часть N2, но это зависит от вас. Если будете активными под постом, а это символы в виде сердечек и комментарии, то to be continued... 

⠀ Я думаю многие хотели бы увидеть схему по лечению гипотиреоза, но, как я ни крутила общей схемы не вышло, но вполне можно собрать ряд рекомендаций, которые будут применимы для каждого. ⠀ Гипотиреоз бывает вызван различными причинами, поэтому и тактика лечения будет различна. Тем у кого нет ЩЖ или она облучена радиоактивным йодом употребление гормонов показано пожизненно, те кто находятся в стадии клеточного гипотиреоза могут уйти от данного заболевания соблюдая ряд несложных рекомендаций. ⠀ 1. Диета. Отказ от молочных продуктов, сахара и глютена. Употребление достаточного количества белка, уровень белка должен быть не менее 75, иначе щитовидке не из чего синтезировать гормоны. ⠀ 2. Добавка нутрицевтиков. Селен, цинк, йод, магний, витамин Д, железо. ⠀ 3. Работа над кислотностью желудка. Устранение патогенной флоры (кандида, хеликобактер). ⠀ 4. Налаживание оттока желчи и работы печени. ⠀ 5. Сон не менее 7-8 часов, ложимся спать до 23. При невозможности уснуть можно попробовать мелатонин, а лучше триптофан. ⠀ 6. Физические нагрузки. Движение - жизнь и в данном случае правило 10 тысяч шагов в день должно стать обязательным к исполнению. Если есть возможность добавить силовой тренинг - будет вообще супер. ⠀ 7. Стресс. Любые практики, книги, медитация, возможно даже употребление определенных аминокислот. Связь надпочечники - ЩЖ, ловим дзен всеми возможными способами. ⠀ Так же еще раз хочу сделать акцент на наличие анемии, сначала расправляемся с ней - потом лечим гипотиреоз, В9 и В12 должны быть в верхних показателях референса. Не забываем, что прием В9 и В12 отдельно от других витаминов группы В вызывает дефицит тех, что мы не принимаем, поэтому пьем их с умом, лучшие комплексы есть в сториз. ⠀ Обратите внимание на то, что вас ежедневно окружает, следите за состоянием зубов (избавьтесь от кариеса), ваши зубные пасты - оне должны содержать фтора, бытовая химия должна быть максимально экологичной, бром и хлор в составе всего, что нас окружает с легкостью замещают атомы йода, отвоевать свое место назад йоду уже сложнее. ⠀ В общем - будьте внимательны к своему здоровью и окружению и оно ответит Вам взаимностью!

Еще 3 тыс лет назад девушки за месяц перед вступлением в брак должны были начать пить йодированное растительное масло☝ ⠀ Представляете, уже тогда йоду придавали колоссальное значение, а сейчас, кто во что горазд. ⠀ Раз мы с вами активно обсуждаем щитовидную железу, то тема с йодом, как никогда кстати! ⠀ Основная биологическая роль йода - это участие в синтезе гормонов ЩЖ, которые в свою очередь являются регуляторами многих биологических процессов в организме. ⠀ Йод находится в каждой клетке нашего организма и его потребность велика, так что кроме ЩЖ ещё масса йодожелателей. ⠀ Знали ли вы, что йод нужен человеку еще до его рождения? И если мама не употребляла в течение беременности достаточное количество йода, то ее ребенок автоматически теряет 25% этого элемента и не сможет его восполнить даже если начнет употреблять йод сразу после рождения. ⠀ Диагностировать йододефицит по анализу крови невозможно, потому как он хранится в клетках организма, а не гуляет по кровотоку. ⠀ Существуют анализы по волосам и по суточной моче. ⠀ Но там масса нюансов, кому интересно тот может загуглить. ⠀ Возможно провести домашний йодный тест - кто-то говорит, что это байка из журнала Крестьянка, а кто-то принимает его всерьёз. ⠀ Для этого на предплечье с внутренней стороны вечером рисуют 3 линии разной ширины, от тонкой до толстой. После ночного сна рассматривают результат: ⠀ ▪️отсутствие тонкой — все в порядке; ▪️исчезли 2 первые полоски — вероятно, йода не хватает; ▪️отсутствие следов — явный признак йододефицита. ⠀ По данным ВОЗ на Европейской территории около 57% населения испытывают йододефицит. ⠀ Каждая 20-я женщина, которая родила ребенка, становится пациентом эндокринологов. ⠀ Из-за дефицита йода в России в день рождается 360 детей с необратимыми изменениями мозга. ⠀ ВОЗ пытается решить данную проблему в течение уже 12 лет с помощью обогащения соли йодом. ⠀ Мне кажется странный способ, потому как многие люди сегодня отказываются от соли, дети не могут потреблять ее в таких количествах, чтобы обеспечиться йодом, а большая часть йода из такой соли вообще улетучивается еще до того момента, как вы ее открыли. ⠀ Какой йод выбрать и как его пить ⬆️ ⠀

ГИПОТИРЕОЗ И БЕРЕМЕННОСТЬ. Привет✌. На связи @diadoctor_lebedeva ⠀ Прежде чем выдать основной контент я хочу развеять миф о том, что если у женщины гипотиреоз, то и у ребенка высокий риск развития врожденного гипотиреоза. Это не правда! Никакой связи  у материнского гипотиреоза с врожденным детским нет. Так что будьте спокойны в этом отношении. ⠀ Итак. Всякая женщина, знающая о своем диагнозе должна к беременности готовиться. А именно: ⠀ Правило 1️⃣. Устранить все дефициты (витамин Д, В12, В9, железо, йод, селен, цинк...) поскольку при наступлении желанной Б нагрузка на ЩЖ увеличится в разы и, если это правило не выполнено, то здоровье ребенка под угрозой. ⠀ Правило 2️⃣. Уровень ТТГ - 0,4-2,0 мЕд/л, Св Т4 - 15-23 пмоль/л, Св Т3 - 5-7 пмоль/л. Хотя по ВОЗ ТТГ разрешается не выше 2,5 мЕд/л. Делать общие Т3 и Т4 не имеет смысла из-за повышения связывающих белков при Б. ⠀ Правило 3️⃣. Контролировать наступление Б и как только это счастливое событие случилось постараться на 5-6 неделе сдать все повторные анализы. Если требуется, то корректируется доза лекарств или назначаются, если ранее женщина была только под наблюдением. ⠀ Если ТТГ выше 2,5 мЕд/л выявился во время Б, то незамедлительное назначение заместительной терапии без выяснения причины. Всё обследование будете выполнять уже после родов. Доза дается вся сразу, без постепенного повышения, как это обычно практикуется у НЕбеременных. ⠀ Все мероприятия направлены на скорейшее устранение дефицита тиреоидных гормонов. Время ограничено. ⠀ При каких показателях есть риск развития врожденной патологии? ⠀ На сегодняшний день исследования показали, что при субклиническом гипо (при ТТГ ниже 10 мЕд/л по ВОЗ), который быстро был купирован заместительной терапией, не наблюдается серьезных патологий внутриутробного развития и значимого снижения IQ ребенка (слабоумие, дебилизм). Однако IQ у детей, родившихся от матерей с некомпенсированным гипотиреозом немного ниже ⠀ Окончание первом комменте ⬇️⬇️⬇️

Болезнь-это подарок. • Знаю, что звучит это странно и даже с усмешкой, но я полностью согласна с этой фразой. Я не могу сказать, что я много болела за свою жизнь, но перенесла тяжелые заболевания. В детстве был менингит, также пережила опухоль. Говорю пережила, потому что многие болезни имеют психосоматических корни. • В свою прошлую болезнь я очень выросла духом, я навела значительный порядок в своей голове и жизни. И вчера, когда узнала, что у меня #гипертиреоз, очень расстроилась. Я когда шла сдавать анализы уже знала диагноз и врачу сказала зачем какой анализ я сдаюно все равно в глубине души хотела ошибиться. Ну ревела конечно вчера. Поняла такой момент: что многие мои пациенты не расстраиваются особо от большинства диагнозов, не хотят сдавать много анализов или покупать дорогие витамины, не видят острой необходимости обойтись без куска хлеба на завтрак, потому что просто не понимают чем это чревато. Когда знаешь, чем опасна та тли иная болячка совсем по-другому относишься к правилам. • Я не писала ни разу посты про связь болезней с головой, но это первое, на что я смотрю. Любая болезнь практически это подавленные эмоции, нелюбовь к себе, свои внутренние нерешенные проблемы с собой и окружающими, это как интерпретация взгляда на жизнь, которая где-то сбоит. • Поэтому болезнь даётся как дар, возможность разобраться со своим Я, со своей жизнью, кардинально подлатать тонкие места. • И принятие-самый главный момент, потому что борьба порождает борьбу. • Кто как относится к психосоматике? ———————- #борьбынет #новыйвиток #гипертиреоз #аит #гипотериоз

БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА: для чего нужно измерять и как интерпретировать результаты? Жмите на сердечко, если соскучились по моим постам⠀ ⠀⠀ Нормальная  тела отражает степень благополучия основного обмена или по-русски обмена веществ⠀ ⠀⠀ Основной железой, которая поддерживает температуру является щитовидная железа. Ее #гормоны влияют на выработку тепла и поддержание в стабильном состоянии⠀ ⠀⠀ Однако в этом процессе участвуют и надпочечники, работа которых влияет на работу щитовидной железы и ее гормонов⠀ ⠀⠀ Низкая  тела говорит о снижении основного обмена, т.е. о неэффективной работе гормонов самой щж или уставших надпочечниках⠀ ⠀⠀ Как правильно измерять #базальнуютемпературутела?⠀ ⠀⠀ Метод Барнса⠀ ⠀⠀ Измеряют под языком ртутным или электронным градусником (в случае последнего нужно подержать еще 2-3 минуты после звукового сигнала)⠀ ⠀⠀ Мужчины, дети и #женщины в климаксе измеряют в любой день с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели в течении 5 дней⠀ ⠀⠀ Женщины с сохранённым менструальным циклом измеряют с 1 по 5 день цикла также утром, не вставая с постели⠀ ⠀⠀ Далее вычисляется среднее арифметическое и анализируется динамика по графику⠀ ⠀⠀ В норме температура тела не снижается ниже 36.5 по Цельсию. Идеально - 36.6-36.8 Если ниже, то имеется проблема⠀ ⠀⠀ Метод Ринда⠀ ⠀⠀ Также измеряется под языком. Только здесь 3 х разовый замер в течении дня (через 3 часа после пробуждения, а затем еще 2 раза через каждые 3 часа) и высчитывается среднее арифметическое⠀ ⠀⠀ Измерять нужно натощак или минимум через 20 минут после приема пищи. Нормальная средняя температура по Ринду – 37 градусов⠀ ⠀⠀ Продолжение листайте в галерее⠀ ____________________________________________________⠀ P.S. Не забывайте нажать на фото 2 раза, чтобы не потерять мои посты из своей ленты. Я постепенно вхожу в рабочий ритм и дальше вас ждут подарки, розыгрыши и конечно же полезные предложения, ведущие вас к отличному самочувствию и работоспособности.

Не забываем про лайк ❤️, очень мотивируют делиться с вами знаниями) • На сегодняшний день проблемы с щитовидной железой, это второй по популярности повод обратиться к эндокринологу и всерьёз задуматься о питании, после диабета. • Около 15% населения живут с больной щитовидной железой. • К сожалению, большинство даже не догадываются, что проблема есть. • Итак, как распознать, что дело именно в щитовидке: . ➡️Вес стоит. Или скачет в пределах 3-5 кг, при том, что вы вполне правильно питаетесь и возможно даже занимаетесь спортом; . ➡️Усталость, слабость и апатия. Здесь конечно при условии, что вы не на ногах всю ночь. . ➡️Раздражительность; Вроде нет повода, а какая-то то мелочь может выбесить и вас несет. . ➡️Выпадение волос, А также ломкость ногтей. . ➡️Частые смены настроений; Плаксивость, сменяется агрессией, а нормальное состояние воспринимается как приступы веселья. Конечно, мы женщины в принципе переменчивы, но эти смены похожи на нервный срыв, когда вы сами понимаете, что нас это не похоже. . ➡️Нарушения менструального цикла, а также проблемы с зачатием. Прежде, чем пить гормоны, стоит проверить щитовидку. • Кстати, легко скорректировать эти проблемы лечебным протоколом питания и восполнением дефицитов витаминов и микроэлементов. • Знали? —————— #щитовидка #гипотериоз #аит #гипертериоз #эндокринолог #тамбов #авокадо_всему_голова #человек_лангауэр #превентивнаямедицина #нутрициологтамбов #лангауэр_щитовидка #лангауэр_гипотериоз #лангауэр_аит #лангауэр_гипертериоз

ГОРМОНЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ . Как давно вы проверяли состояние своей щитовидной железы(щ.ж.)и проверяли ли вообще ? А возможно, у вас уже имеется выставленный диагноз ? Гипотиреоз , АИТ и так далее ? Напишите пожалуйста в комментариях ✍️. . Наиболее распространённый диагноз щ.ж.- это гипотиреоз . Состояние , при котором снижается ее функция : щ.ж. вырабатывает недостаточное количество гормонов или же проблема происходит на этапе преобразования неактивного гормона в активный . Что приводит с снижению метаболизма во всем организме . Отсюда апатия, вес, отеки, выпадение волос , симптомы со стороны нервной системы , проблемы с пищеварением и тд. Получив диагноз «гипотиреоз», вам вероятнее всего будет предложена заместительная гормональная терапия. В 99% случаев, врач из поликлиники пропишет вам эутирокс или л-тироксин . И ещё в большом % случаев , они вам не помогут . ✅ Идея в том, что данные препараты должны якобы компенсировать недостающие гормоны, которые щ.ж. по ряду причин не может выработать сама . Но и эутирокс и л-тироксин содержат в себе неактивные форму гормона . В нашем организме происходит так: из щитовидки выходит неактивный гормон Т4. Это по сути ПРЕгормон : предшественник активного Т3. Далее, в печени отщепляется 1 молекула йода и получается гормон Т3. Т3 (Т три) - это активная форма гормона , именно он выполняет работу в нашем организме . Так вот, проблема эутирокса и л-тироксина в том, что они содержат в себе тот самый Т4: то есть неактивная форму ! И расчёт на то, что организм сам справится с этим преобразованием Т4 в Т3. Но это задача весьма сложная и даже здоровый организм не всегда качественно справляется с этой конвертацией гормонов. Отсюда такая проблема неэффективности приема препаратов , в составе которых содержится только Т4. Очень многие продолжают жаловаться на плохое самочувствие , даже принимая эти препараты ‍♀️ ✅ Есть ли разница между эутироксом и л-тироксином ? По сути , только одна: эутирокс содержит в составе достаточно большое количество лактозы, л-тироксин - безлактозный. В остальном они оба неактивные прегормоны Т4‍♀️. ❗️жду ваших комментариев на этот счёт : делитесь опытом . Если тема актуальна - ставьте лайк♥️.

Как правило, АИТ обнаруживают, когда уже происходят изменения уровней гормонов и значительное повреждение ЩЖ (а это уже 4 стадия). Однако до этого момента от начала заболевания может пройти масса времени: в среднем, между началом АИТ и постановкой диагноза проходит около 10 лет. Поэтому при скрининге ЩЖ, даже если у вас нет подозрения на аутоиммунный процесс, необходимо смотреть антитела или делать УЗИ. ⠀ В чем заключается опасность несвоевременной диагностики? В том, что в организме держится высокий уровень воспаления, иммунная система неуравновешенна, и одно аутоиммунное заболевание легко цепляет другое (что далеко ходить, перед вами живой пример ) ⠀ Профессор Виерсинга с коллегами в 2014 году определил 5 стадий АИТ: ⠀ 1. Генетическая предрасположенность ⠀ На этой стадии у человека есть наследственная предрасположенность к заболеванию, но пока нет достаточно триггеров для развития АИТ и, собственно, никаких проявлений заболевания. Очень важно это знать для тех, у кого родители или близкие родственники имеют Хашимото. Ну, а нам с вами надо быть внимательнее к своим детям. ⠀ 2. Инфильтрация иммунных клеток ЩЖ ⠀ При АИТ существует переизбыток лимфоцитов в ЩЖ. В небольших количествах они играют важную роль в очищении от старых клеток, но их переизбыток уже означает проблемы. На этой стадии у большинства обычно есть повышенные антитела, но уровень гормонов ещё в пределах нормы. У некоторых людей - около 10% - может не быть повышенных антител в анализах крови (серонегативный АИТ), но на УЗИ будут видны изменения аутоиммунного характера. Считается, что этот тиреоидит менее агрессивен, однако он также требует лечения, поскольку сохраняется высокий риск развития гипотериоза и других аутоиммунных заболеваний. ⠀ Вторая стадия может длится десятилетиями, прежде, чем разрушение ЩЖ станет очевидным. Также на этом этапе уже могут возникать характерные симптомы: усталость, нервозность, выкидыши или бесплодие, перепады настроения, проблемы с весом и т.д. Организм изо всех сил старается поддерживать работу ЩЖ, что приводит к истощению питательных веществ и множественным дефицитам. ⠀ Далее