Список из самых популярных хештегов по теме #ЩИТОВИДКА

«Доктор, у меня там какие-то антитела сильно завышены, я испугалась и пришла к вам. Это очень страшно?», - одна из наиболее частых причин обращения ко мне на консультацию. Like❤️, и разберёмся, насколько это опасно и что же делать. ⏬⏬⏬. Что это за антитела и откуда они берутся? ▶️ Антитела к ТПО (тиреопероксидазе) появляются как следствие аутоиммунной реакции на фермент тиреопероксидазу, которая участвует в производстве гормонов щитовидной железы (почитать здесь ➡️#баева_гипотиреоз). Появление антител к ТПО может свидетельствовать о хроническом воспалении щитовидной железы - аутоиммунном тиреоидите Хашимото. ▶️Антитела к ТГ ( тиреоглобулину). Появляются в ответ на любой процесс в ткани щитовидной железы, сопровождающийся ее повреждением. . А теперь самое интересное . . ❓Опасны ли эти антитела? Сейчас половина читателей облегченно выдохнет . Сами по себе эти антитела не несут никакой опасности. ❗️Даже если в вашем анализе их 1600 при норме до 45. . ❓В каком случае можно говорить о заболевании? ❗️Появление антител не является основанием для выставления диагноза. Необходимо подтверждение другими показателями крови и УЗИ щитовидной железы. . ❗️Анализ крови на антитела к ТГ для здорового человека не несёт никакой полезной информации, а потому его выполнение нецелесообразно. Контроль антител к ТГ имеет значение ТОЛЬКО в одном случае - у пациентов, которым проведено радикальное хирургическое лечение рака щитовидной железы. . Теперь, получив превышение нормы каких-либо показателей при скрининге щитовидной железы, не спешите падать в обморок . Обратитесь к эндокринологу. #баева_эндокринолог #докторлина #эндокринолог #эндокринологмосква #диетолог #диетологмосква #метаболизм #гормоны #ожирение #диабет #щитовиднаяжелеза #щитовидка #аит #похудеть #инсулин

ПРО ЩИТОВИДКУ!!! Ежедневно, в течении нескольких лет, я получаю одни и те же вопросы про заболевания щитовидной железы. Расскажу сейчас, а потом буду отправлять всех к этому посту. В 2016 году, уже в стадии тяжелого состояния и лысая как яйцо, мне поставили диагноз: токсичный диффузный зоб третьей степени тяжести, самая тяжёлая форма зоба. Как, где и чем лечилась? Какие симптомы? Как восстановила волосы? Начну с того, что до поставленного диагноза, мне полтора года лечили почки, я прошла несколько операций. Было очень сложное время, и на фоне всех болей и переживаний видимо, моя щитовидка получила основной удар и решила наказать меня ещё сильнее. На первом фото с лева на право, с длинными волосами, это я перед новым 2016 годом. Я ещё с длинными шикарными волосами, и буквально через неделю после нового года мы с мужем поняли, что срочно необходимо побрить меня налысо. Решение конечно было принято сложно, это было нужно, потому что волосы выпадали клочьями, на голове образовывались плеши, и я лысела на глазах. Почему так резко, никто не мог понять. Куда только меня не отправляли, сначала решили, что это по кожной части, а после анализов на спид и вич сделали выводы, что я просто перенервничала и организм дал такую реакцию. Назначили мне серьёзное успокоительное лечение и отправили домой. Душевное моё состояние было крайне измученное, разбитое, не верующее ни во что и ни в кого. Время шло, ничего не менялось, я ходила на работу в платке и было сложно ловить жалостливые взгляды на себе, ведь многие думали, что у меня рак. Продолжение в карусели ☝️ #morozikpp_моя_история #щитовидка #почемувыпадаютволосы #уходзаволосами #болезнь #восстановлениеволос

#авокадо_всему_голова • #ауитоимунныйтиреодит это хроническое воспалительное заболевание, которое связано с разрушением фолликулов клеток. При этом иммунитет направляет свою агрессию на щитовидную железу, тк воспринимает ее ткань , как чужеродную. Часто протекает бессимптомно и мы выявляем его только при сдаче ряда анализов. На сегодняшний день одно из самых распространённых заболеваний среди моих пациентов, после инсулинорезистентности. • Чаще всего после того, как врач поставил диагноз #аит никакого лечения не назначается‍♀️ лечением является просто наблюдение, но при этом пациент никак не меняет образ жизни и диагноз аит перетекает в #гипотериоз и тогда доктор назначает лечение по протоколу- гормон L-тироксин, пожизненно. • АИТ лечится прежде всего возмещением дефицитов и рациональным питанием. • Что делать? 1️⃣ПИТАНИЕ! Это основа профилактики. В первую очередь АИП-исключить глютен, казеин, лактозу, пасленовые. 2️⃣СЕЛЕН. При его дефиците происходит снижение активности фермента, который превращает Т4 в Т3, как следствие тканевый гипотериоз. Во-вторых, не инактивируется перекись водорода в клетках щитовидной железы, а значит разрушение клетки и и попадание содержимого в кровь, это как раз и раздражает иммунную систему, отсюда повышение антител. 3️⃣Обратить внимание на кислотность желудка, если низкая, то пепсин принимать. 4️⃣Витамин Д. Здесь прямая связь с иммунитетом, чем выше его уровень, тем ниже антител. 5️⃣Ферменты. И это не для того, чтобы улучшить пищеварение, а чтобы снизить воспаление в организме. 6️⃣Восстанавливать надпочечники, с АИТ тесная связь. Нормализовать сон, больше расслабляться, снизить уровень общего стресса. Конечно нутрицевтики, но это тема объемная. 7️⃣обязательно санировать горло, нос и тд . Необходимо избавиться от тонзиллита, синусита, отита и тд. • При АИТ нельзя глютен йод никакие иммуномодуляторы (все -фены) многие адаптогены (ашваганду точно) • Вообще нужны эфиры на эти темы? ————— #аип #палео #кето #щж #щитовидка #глютенфри #схемааит

Базовым диетическим протоколом при лечении гипотиреоза у доктора Тьери Эртога - является палео диета, но с некоторыми нюансами. ⠀ Напомню, что палео диета включает в свой рацион следующие продукты: мясо травяного откорма, рыбу и морепродукты, свежие фрукты и овощи, яйца, орехи и семена. полезные масла (оливковое, льняное, кокосовое, масло грецкого ореха, макадамии, авокадо). специи ⠀ Исключаются следующие продукты: зерновые, бобовые (включая арахис) молочное, жирное мясо (колбаса, сосиски) рафинированный сахар, картофель, приготовленные фабричным способом продукты безалкогольные напитки и соки соль рафинированные растительные масла ⠀ ❗️Основные модификации диеты для баланса щитовидной железы: 1️⃣Увеличить количество фруктов в рационе; 2️⃣Избегать кофеина, молочных продуктов, 3️⃣Избегать белка на ужин ⠀ Разрушает все ваши представления о питании при гипотиреозе? Сейчас разберём логику. ⠀ Фрукты увеличивают трансформацию T4 в Т3, что нам и нужно при недостатке Трийодтиронина. Дело в том, что Т3 образуется в основном за счет обратной трансформации из Т4 в Т3 в печени, периферических тканях, желудочно-кишечном тракте и др. ⠀ Снижайте употребление молока и молочных продуктов - казеин снижает Т3 в исследованиях. ⠀ ☕️Избегайте кофеин содержащие продукты - он снижает Т3, Т4 и ТТГ в сыворотке (PMID: 6104718); ⠀ Избегайте белок на ужин - протеин повышает мочевину, которая снижает свободный Т3. В исследованиях было показано, что на низко белковой диете происходит снижение мочевины и фактора некроза опухоли альфа, вместе с этим отмечено повышение сывороточного уровня Т3 и свободного Т4. (PMID:6257866, PMID: 16230785) ⠀ Доктор Эртог рекомендует на палео протоколе до 4 грамм белка, но строго в утренний прием пищи и объясняет это тем, что время переваривания белковой пищи довольно длительное и в кишечнике он может находиться до 8-10 часов. А учитывая снижение функции щитовидной железы именно в ночное время, вечерний прием белка может усилить гипотиреоз (PMID: 719905). ⠀ А какие пищевые интервенции при гипотиреозе пробовали вы и как они помогли вам? #гипотиреоз #щитовиднаяжелеза #щитовидка #щитовиднаяжелеза_юю #палеодиета

КОМБИТЕРАПИЯ ГИПОТИРЕОЗА. ч. 1. Ставьте лайкусик, кто ждал эту тему? Что-то в последнее время меня забросали вопросами на эту тему и вот вам мой ответ на 2200 символов. В конце от меня вас ждет подарок. ⠀ ❓Что это такое? Это комбинация препарата Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин). Наша ЩЖ вырабатывает 2 гормона (см. выше) в такой пропорции Т4/Т3 = 80/20%. Первый - прогормон, второй - активный гормон. ⠀ Т.е. Т4 вырабатывается больше и он должен превратиться в активный Т3 в тканях. Подробно описывала с постах#щж_diadoc. Когда у вас имеется гипотиреоз + сопутствующие заболевания, приводящие к нарушению конверсии Т4 в Т3 (ИР, ЭД, СУН, дефицит белка и микронутриентов и т.д.), то заместительная терапия только тироксином часто не эффективна и человек не ощущает полноценного восстановления ⠀ Могут сохраняться некоторые симптомы, а может и вообще ничего не изменится. Появляется новая жалоба: "Таблетки пью, а лучше не становится" Все потому что, клетки продолжают недополучать активный гормон, даже если по анализам у вас все ОК. ⠀ ❓ Шо делать? Принимать комбинацию Т3 и Т4. Она может быть в виде двух отдельных таблеток, либо в виде одной комбинированной. Также комбинацию вы получите при использовании так называемых "натуральных щитовидок (НЩ)" ⠀ ❓В чем проблема? Проблема с том, что в нашей стране нет ни Т3, ни "натуральных щитовидок", поэтому придется доставать из-за бугра. Лично я использую немецкий новотирал (комбинация Т3 и Т4), раньше были L-тироксин + Тибон (Т3) ⠀ ❓Где брать? За Т3 и комбинированными препаратами своих пациентов отправляю к одному и тому же проверенному посреднику @seigesundru, а также на тайские сайты, где можно купить "НЩ" ⠀ ❓Какие дозы? А про это я вам расскажу уже следующий раз, когда наберете 4000 ❤️. ⠀ Сегодня забирайте список торговых названий препаратов с Т3 и ссылки на сайты, где можно купить "НЩ". Для этого пишите в комментариях "хочу список лекарств" ⠀ До связи и не переключайтесь! ⠀ P.S. Сегодня в 19:00 по мск ждите мой прямой эфир. Тему пока обдумываю, но будет бомбически полезно. Ну, в меня знаете...

⠀ Постоянное чувство голода разберём ‍♀️ ⠀ ✅ Если Вы только начали правильно и сбалансированно питаться, организм должен привыкнуть. Поэтому потерпите пока организм перестроится. 1-2 недели. Третья как правило легче. ⠀ ✅если Вы не насыщаетесь и чувствуете постоянный голод , возможно вам нужно проверить гормоны: ⠀ ✅Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ Т4св Т3 АТОМ-ТПО ⠀ ✅ Тиреоидиные гормоны ( гипо или гиперфункцию щитовидной железы) так же могут быть причиной задержки жидкости и замедленного метаболизма. ⠀ ✅Кортизол - гормон энергии и бодрости , при повышенном показателе (влияет на набор веса) ⠀ ✅Инсулин ( повышенный-отсутствие чувство насыщения , даже после плотного приема пищи) ⠀ ✅ Эстроген ( повышенный - способствует быстрому набору веса, задержке жидкости в организме ) ⠀ ✅ Лептин ( именно он посылает сигнал в мозг , что мы сыты) переизбыток лептина , сигналы сытости перестают поступать в мозг. ⠀ ✅ Соматропин ( гормон роста) снижение этого гормона , ведёт к депрессии и дисбалансу процессов организма) ⠀ ✅ Адипонектин (регулирует уровень глюкозы в крови, и расщепления жирных кислот ) чем его больше в крови, тем больше жира Вы сжигаете. Низкий уровень адипонектина могут привезти к избыточному накоплению жира. ⠀ ✅ Грелин ( гормон , возбуждающий аппетит ) чем больше этого гормона в крови, тем сильнее вы чувствуете голод. Все люди которые садятся на диету, обрекают себя на рост этого гормона. Поэтому не рекомендуется снижать свою калорийность до 1000 к примеру.. ⠀ ✅гормональный сбой в организме, может провоцировать резкая потеря веса, так же быстрый набор веса. Всевозможные диеты и неправильный образ жизни. Поэтому надо помнить, питаться нужно сбалансированно ,заниматься спортом , спать 8-9 часов в сутки. Стараться не нервничать. ⠀ Если Ваши гормоны не в порядке, не нужно паниковать, лучше потратьте время на поиски хорошего врача. Который внимательно изучит Вашу проблему, возможно даст рекомендации по питанию. Но Вы должны быть уверенны в своём лечащем враче, самое главное никогда не занимайтесь самолечением! ⠀ #гормоны #щитовидка #нашездоровье #следитьзагормонами

Многие из вас просили написать о правильном питании при аутоиммунном тиреоидите (АИТ). Нового от себя я ничего не расскажу, но с удовольствием поделюсь с вами информацией об аутоиммунном протоколе (АИП) от Сары Баллантайн. Основная цель аутоиммунного протокола – обеспечить организм питательными веществами и освободить его от влияния нежелательных продуктов, которые запускают аутоиммунный ответ. АИП является ответвлением палеодиеты, Основное различие палеодиеты и аутоиммунного протокола заключается в том, где мы проводим черту между разрешенными и запрещенными продуктами Палео-аутоиммунный протокол работает с 4 основными сферами: • Насыщенность питательными веществами. Для полноценной работы наша иммунная система требует определенный набор витаминов, минералов, антиоксидантов, необходимых жирных кислот и аминокислот. • Здоровый кишечник. • Гормональная регуляция. • Регуляция иммунной системы. Что можно есть, а что стоит избегать смотрите в карусели поста Решающее значение в образе жизни имеют следующие факторы: • достаточный сон (8-10 часов) • способность справляться со стрессом (например медитация имеет множество доказанных положительных эффектов, в том числе управление стрессом) • поддержка циркадных ритмов (например, выходить на улицу днем, вечером избегать яркого искусственного света, а ночью спать в полной темноте) • налаживание социальных связей • выделение времени на хобби В идеале, вы исключаете продукты-триггеры до тех пор, пока не почувствуете себя хорошо, но параллельно с улучшениями в самочувствии вы можете пробовать вводить продукты обратно после минимум 3-4 недель. В целом, вводить продукты обратно в рацион следует по одному и каждые 5-7 дней, и обязательно прислушивайтесь к вашему организму. Полное описание протокола и список продуктов, которые следует возвращать в первую очередь и с которыми не стоит торопиться находится в книге доктора Сары «Палео-подход: как обратить вспять аутоиммунные заболевания и вылечить ваше тело».✅ Ставьте лайк❤️ и ждите продолжения! А если у вас есть ко мне вопросы, вы всегда можете записаться ко мне на прием ‍⚕️Контакты в шапке профиля Будьте здоровы

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЩИТОВИДКИ. ⠀ Если вы думаете, что я занимаюсь исключительно медикаментозными способами простимулировать щитовидку, то вы меня плохо знаете. Я не из тех, кто любит полумеры. Анализы, витамины, диета – это только верхушка айсберга. ⠀ Конечно же, я рассматриваю и психосоматические причины, читаю аффирмации и слушаю исцеляющие настрои. В Йоге уделяю больше внимания перевернутым позам, стимулирующим щитовидную железу. Работаю через Аура-Сому. Прочитала у своего эндокринолога, что на этот орган влияет оранжевый и синий цвет. Как все синхронно, да @yutakubareva? Собираюсь к целителю и на шаманскую церемонию. Шаманы тоже в какой-то степени целители, работающие с Духами Медицины. Еще, говорят, пение благостно влияет. Особенно ноты Фа, Соль и Ре. Какие еще бывают альтернативные способы лечения? Есть идеи? ⠀ Может, паразитов протравить? Какую бы антипаразитарку выбрать? Коло Вада? Тройчатка? Или чего-то аптечного дня на три, чтобы наверняка? Кто чем травит? Или пойти по длинному пути? Анализы, диагностика и только потом лечение? -Чем вы лечите своих паразитов? -А они у меня не болеют! ⠀ Добралась до курса Петера Шебера «Болезни Ложного Я». Это самый депрессионный и унылый курс по ДЧ, который мне доводилось слушать. Но полезный. В общем, подготовка к вебинару по здоровью, который я проведу 6-го апреля, идет полным ходом. Регистрация по ссылке в шапке профиля. ⠀ Обнимаю всем сердцем! Елена Мирра, Генератор 3/5 ⠀

Привет мои друзья! Этот пост с конкурсом в комментариях разыгрываем программу похудения с меню на 3 неделибудьте подписаны, поставьте лайк❤️ и ответьте на вопрос в конце! Продолжаю серию постов о гормонах которые влияют на потерю веса. Сегодня разговор пойдёт о Гормонах щитовидной железы Гормоны щитовидной железы Т3 и Т4 также отвечают за регулирование массы тела. Эти вещества определяют скорость метаболизма. Гипотиреоз, то есть недостаток этих гормонов, а также малоактивная щитовидная железа могут привести к замедлению метаболизма и, как следствие, увеличению веса. Это также может сопровождаться постоянной усталостью и проблемами с пищеварением. Как повысить уровень гормонов щитовидной железы: Сократите потребление сои, йода (к назначениям эндокринолога это не относится!!!), кофеина и рафинированных углеводов. Ешьте больше белков, однако лучше избегать клейковины. Включите в свой рацион брокколи, шпинат и капусту. Постарайтесь почаще бывать на солнце и предотвращать стрессовые ситуации. Вопрос сегодня такой - завтракаете ли вы? И какой ваш любимый завтрак? Отвечайте в комментариях , а через несколько дней я выберу победителя с помощью специального сервиса!