Список из самых популярных хештегов по теме #ДИАБЕТ

Как вкусно приготовить баклажан? ⠀ Нам понадобится: •Баклажан •Сыр моцарелла •Помидоры •Петрушка •Оливковое масло •Зубчик чеснока •Соль, перец по вкусу ⠀ Получится вкусное и полезное блюдо, которое содержит клетчатку, витамины и микроэлементы. Отлично подходит в качестве легкого ужина. ⠀ Благодарим за внимание . Не забывайте подписываться и готовьте со школой диабета Доктора Ко! #диабетическоепитание #диабет #диабет2тип #диабетик #диабетикипоймут #школадиабетадокторако #здоровье #здоровоепитание #докторко_питание

Как вкусно приготовить баклажан? ⠀ Нам понадобится: •Баклажан •Ветчина •Сыр •Базилик •Чеснок •Панировочные сухари (ржаные) •Оливковое масло (Extra Virgin) •Пармезан ⠀ Сытное и вкусное блюдо, которое содержит клетчатку, витамины и микроэлементы. ❓ Какие блюда готовите вы? Обязательно напишите в комментарии. ⠀ Благодарим за внимание . Не забывайте подписываться и готовьте со школой диабета Доктора Ко! #диабетическоепитание #диабет #диабет2тип #диабетик #диабетикипоймут #школадиабетадокторако #здоровье #здоровоепитание #докторко_питание #diabetes #diabetes2 #diabetesfood #diabetestipo2

Аюрведическое средство от диабета созданное на основе лекарственных растений. ⠀ Диабекон увеличивает периферийное потребление глюкозы (увеличивается содержание гликогена в печени и мышцах), восстанавливает В – клетки, повышает уровень С-пептида. Антиоксидантные свойства деабикона защищают В-клетки от окислительного напряжения. ⠀ Препарат устраняет болезненные симптомы диабета: полиурию, жар, жжение ступней и рук. Симптомы устраняются не сразу после приема, а в течение двух – трех недель. Это связанно с изменением химических процессов в организме, которые вызывают симптомы болезни. То есть, происходит лечение, а не устранение симптомов. ⠀ Естественным образом уменьшает тягу к сладкому, восстанавливает аппетит больного, нормализует функцию печени и почек. ⠀ Действие диабекона схоже с действием инсулина. Препарат понижает уровень гликанонасыщенного гемоглобина, нормализует микро альбуминурию и модулирует профиль липида. Диабекон сводит к минимуму долгосрочные осложнения вызываемые диабетом. ⠀ На ранних стадиях заболевания возможен прием диабекона как самостоятельного средства против диабета. При постоянном контроле уровня сахара в крови. В случаях, когда болезнь проявлена в тяжелых формах, препарат применяется как вспомогательное средство совместно с основной терапией. ⠀ Клинические испытания диабекона показали, что спустя месяц приема, стабильно проявляются положительные эффекты. ⠀ Состав: Диабекон – это экологически чистый препарат, состоящий исключительно из природных натуральных компонентов: ⠀ Ложный перец; Харанция Момордика; Индийский Кантик; Туласи Вишну; Приморский щавель; Куркума; Слюда; Оловянная Басма; Лейхам Виданга; измельченный морской коралл; Шунграф; Пишти Акик; Пиппали; черный перец; корневище Имбиря; Мумие; Голая Солодка; Шатавари; Индийский Сферантус; Мешковидный Птерокарпус; южно-индийская Джамбу; Маниок; Мешашринге; Сверция; Гудучи; Гокшура; сок Алое Вера; Хлопчатник; Трипхпла; Гуггул. ⠀ Диабекон действует мягко и эффективно: 

❤️ На прилавках наших магазинов уже появилась первая клубника. Поэтому сегодня разберемся, можно ли есть клубнику при диабете. КЛУБНИКА ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 100 г СОДЕРЖИТ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Калорийность 41 ккал ГИ 32⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Белки 0,8 г ✅Жиры 0,4 г ✅Углеводы 7,5 г (примерно 0,6 ХЕ) ПЛЮСЫ Клубника имеет достаточно низкий ГИ В клубнике содержится большое кол-во клетчатки, 2,2 грамма на 100 г продукта, что составляет 11% от суточной нормы. Таблица нутриентов клубники вы найдете в карусели за обложкой. ВНИМАНИЕ ➡️Клубника вредна при диабете Т2 только в случае переедания. ➡️Клубника может вызвать аллергические реакции. НОРМА 200 г в сутки Приятного аппетита! _ ‍♀️А вы едите клубнику? _ ☘️Данные по другим продуктам вы найдете в #диаедаонлайн _⠀⠀⠀⠀ ❤️@diabetonline

☘️ДИАБЕТ типа 2 (Д2) сегодня можно найти в каждой третьей семье, если не в каждой второй. И принято считать, что против наследственности не попрешь. Но мы-то с вами помним, что ГЕНЫ - как КЛАВИШИ пианино. На них можно играть свою симфонию. У меня в семье Д2 в каждом поколении (бабушка, папа, брат), поэтому я - профессиональный клавишник. . ☘️ОФИЦИАЛЬНО считается, что Д2 НЕИЗЛЕЧИМ. Тем самым у больных отбивают мотивацию менять образ жизни, который и привёл их к болезни. На самом деле Д2 вполне поддаётся дрессировке. . ☘️На всякий случай ЛИКБЕЗ. Д2 - это отказ клеток "открывать дверь" инсулину, который притащил им глюкозу. Глюкоза - основное топливо для выработки энергии. Без неё клетка голодает и посылает поджелудочной железе сообщение в директ, мол, куда ты смотришь?! Где наша глюкоза?! . ☘️Поджелудочная выпускает ещё больше инсулина. Но толку ноль. Клетки не узнают инсулин в лицо ("ТЫ КТО ТАКОЙ?!"), а глюкоза без дела болтается по кровотоку и шалит. Царапает стенки сосудов, скатывает тромбы. Покоцанные сосуды - риск сердечно-сосудистых, нарушенного зрения, отмерших конечностей итп. . ☘️Возникает такая лажа под влиянием НЕЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК: много простых углеводов и мало движения. Диабетикам прописывают лекарства, которые либо мешают глюкозе всасываться в кишках, либо мешают печени выпускать глюкозу в кровь. Врачи намекают на ЗОЖ, но сильно не настаивают. . ☘️Какой-такой ЗОЖ? В карусели список "АНТИ-ДИАБЕТ" из 16 пунктов, сохраняйте. . ❤️И спасибо, что читаете!❤️

❤️ Продолжаем разговор про причины повышенного аппетита и способы снижения аппетита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Следующий фактор, повышающий аппетит-неадекватные диеты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если в диете соотношение КБЖУ не подходит Нашему организму (не критериям питания ВОЗ или новомодной диете), а нашему обмену веществ, то, сколько бы мы не <запихивали в себя полезный капустный лист с брокколи и авокадо>, мы не почувствуем насыщения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Именно поэтому подбор системы питания-это процесс, занимающий достаточно длительное время: обследовались, составили рацион, и дальше смотрим на реакцию организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Постепенно мы меняем соотношение белков-жиров-углеводов в диете и смотрим, на каком соотношении у нас наиболее хорошее самочувствие, наиболее хорошие анализы и стабильный вес. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Именно поэтому качественная работа с диетологом занимает несколько месяцев: восстановили дефициты, нормализовали массу тела и дальше подбирается оптимальное соотношение КБЖУ на длительный срок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Причём всегда нужно помнить: с возрастом у нас меняется гормональный фон, и диета так же должна меняться. Помимо возраста, изменения диеты производятся во время изменения режима нагрузок (сюда относятся и физические, и умственные нагрузки), а у женщин ещё есть прекрасные состояния беременности и лактации, когда <гормоны бушуют> и когда питание изменяется под <новое> состояние организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Если мы хотим привести свой аппетит в норму, то и работать нам нужно с причинами повышенного аппетита (а не пить <чудо-таблетку для снижения аппетита>, особенно без назначения врача). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Первое, с чего мы начинаем- коррекция инсулино-и лептино-резистентности (и диета, и Препараты, и режим дня). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так же мы обязательно восстанавливаем гормональный фон (в первую очередь функцию Щитовидной железы, надпочечников) и восполняем дефициты витаминов и минералов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ После этого мы подбираем оптимальный для Нашего организма режим питания и распределение КБЖУ -да, это занимает длительное время, но результат окупится сполна-отличное самочувствие, здоровые внутренние органы и прекрасная фигура! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, красоты и счастья Вам! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova

❤️ Продолжаем разговор про причины повышенного аппетита и способы снижения аппетита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если говорить про адекватное количество пищи на 1 приём, то в среднем человеку на 1 приём пищи необходимо количество еды, которое помещается в 2 сложенные вместе ладони -то есть средняя тарелка-около 300-600 гр еды. Сюда входит все: и белок, и жиры, и углеводы, и Овощи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ То есть тазиком <полезного низкокалорийного овощного салатика> мы перерастягиваем себе желудок, и дальше, чтобы почувствовать насыщение, нам нужен будет <тазик> любой еды. А ведь мы не всегда едим салатик, иногда мы едим жирную форель с бурым рисом и съесть адекватную порцию при перерастянутом желудке в отсутствии чувствительности к гормону сытости Лептину очень сложно. ⠀⠀⠀⠀⠀ Следующий фактор повышенного аппетита-дефициты витаминов и минералов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При дефиците витаминов и минералов наш организм чувствует: <нам не хватает жизненно необходимых элементов>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А почувствовать, чего именно не хватает организму (кальция ли, железа ли, фолиевой кислоты, витамина Д, С, цинка, хрома и тд) организм не может. Организм чувствует : <Мало питания>. И повышает аппетит. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Причём аппетит повышается на все продукты, так как у нашего организма нет <встроенного сенсора>, который бы сообщал, какого витамина нам не хватает, и в каком продукте мы его найдём, поэтому мы съедаем <всего и побольше>, что не столько восполняет дефициты витаминов и минералов, сколько приводит к ожирению. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так же в разговоре о дефицитах стоит учитывать следующий факт: большинство продуктов, даже самая полезная зелень (руккола, шпинат, базилик, лук и тд) и Фрукты в настоящий момент обеднены по витаминам и минералам-то есть часто они выращены на бедной почве с добавлением химикатов для быстрого роста и с искусственным светом. Поэтому, если у нас есть дефициты по витаминам и минералам, то одним питанием мы не справимся (приходится добавлять в диету качественные витамины и микроэлементы). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Следующий фактор, повышающий аппетит-неадекватные жесткие диеты. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжение в следующей статье ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova

❤️ Часто на приеме слышу вопрос : "Доктор, можно ли кушать морковь при ожирении и диабете?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы поговорим о полезных качествах и недостатках моркови и наиболее полезных способах приготовления моркови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Морковь обыкновенная - корнеплод, история разведения которого вёдет нас в Юго-Западную Азию, где начали выращивать морковь более 4 тысяч лет назад. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Первая морковь имела темный и горький корень, и изначально в пищу использовали зелень моркови в качестве ароматной приправы, а только в I веке нашей эры начали культивировать сорта моркови с более мягким и сладким корнем (красную морковь). Далее в XII веке начали выводить желтые и белые сорта моркови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Родиной современной оранжевой моркови считается Голландия-если верить истории, то именно там в XVII веке культивировали современный Сладкий оранжевый корнеплод. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Изначально морковь ценилась за ее вкусовые качества (<слаще моркови ничего не кушал>), а во времена Второй Мировой войны стали обсуждаться и полезные качества в моркови, в первую очередь, благотворное влияние моркови на зрение (улучшение ночного зрения, что позволяло пилотам лучше видеть в темноте). Британские учёные, с целью скрыть новейшие разработки в области обнаружения самолётов, говорили, что у пилотов такое хорошее ночное зрение именно благодаря высокому содержанию моркови в диете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Переходим к разбору Моркови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Морковь- низкокалорийный овощ: в 100 гр моркови содержится около 32 ккал (калораж, как и содержание углеводов могут немного меняться в зависимости от сорта моркови). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Морковь -это овощ с достаточно высоким содержанием углеводов :на 100 гр продукта содержится 1,3 гр белков, 0,1 гр жиров и 6,9 гр углеводов, то есть при употреблении в пищу морковь будет немного поднимать уровень глюкозы крови. Пациентам на инсулинотерапии следует считать морковь в Хлебных единицах (-это не продукт с <0 ХЕ>, как мы видим из разбивки по КБЖУ). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжение в следующей статье ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova . .#сахарныйдиабет #диабет #снижениевеса #похудение

Самое невероятное,что может случиться с женщиной , самое важное, что только может подарить тебе жизнь-это дать возможность подарить эту жизнь чуду. Ничего более прекрасного, чем дети, нет. Девочки,милые,если вас останавливает одно лишь наличие диабета, а я знаю, что даже среди компенсированных девушек,есть те ,которые боятся рожать только лишь из-за наличия диагноза, я заклинаю вас,решайтесь!Просто не передать как важно для женщины ощутить в себе жизнь, сколько открывается чувств внутри вас,и как все остальное притупляется и становится не столь важным. Диабет-точно не повод лишать себя этого, неземного счастья. #диабет #сахарныйдиабет #диабетибеременность #диабеременность #диабетнеприговор