Список из самых популярных хештегов по теме #ГИРОКИНЕЗИС

Сегодня в 18:30 и 19:30. Групповые занятия по расписанию. #studiofitnsk #fitnesstraining #Novosibirsk #abl #hotironsk #hotiron #ironsystem #fatburning #групповыетренировки #фитнестренировки #абл #хотайрон #скульпт #растяжка #гирокинезис #скидка #весна2018 #жиротопка #жиргори #вновосибирске #зожники #зожновосибирск #групповыезанятия

#gyrokinesis #гирокинезис #studiofit #studiofitnsk Основа занятий GYROKINESIS®(Гирокинезис), заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение. Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое. Позиции не фиксируются на долгое время, они гармонично и мягко связаны на основе дыхания, ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое, что создает ощущение танца и душевной свободы. Выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины. Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т.д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом. GYROKINESIS® (Гирокинезис) наполняет тело энергией и «учит» его двигаться по-новому: энергично, но плавно и расслабленно. Эта система упражнений позволяет достигнуть и раскрыть новые возможности человека. Причина всех болезней – это ЗАСТОИ, на которые мы не обращаем внимания. GYROKINESIS® (Гирокинезис) – это хорошо продуманная система, которая дает возможность противодействовать всевозможным изменениям человеческого организма (изменения возрастных показателей) с наименьшим дискомфортом. В течение выполнения упражнений возникает внутренняя стабилизация всех органов и систем, через возникающий контраст, за счет противоположного внутреннего усилия. Посредством дугообразных, волнообразных и спиральных движений мягко прорабатываются суставы и мышцы, укрепляются связки. Движения выполняются, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, что стимулирует внутренние органы. Заниматься надо не менее 2-3 раз в неделю. Ограничения- декомпенсированный сколиоз, межпозвоночные грыжи в период обострения.

Ребята!!!! Ждём вас завтра на группу в 19:00! Для более подробной информации пишите в Директ!! #Repost @imetriacenter with @get_repost ・・・ «Понедельник - день тяжелый» - говорят многие Но те, кто регулярно посещают Курс «здоровая спина» по системе Гирокинезис (Gyrokinesis) в нашем Центре так не считают! ⠀ Гирокинезис - рекомендован ВСЕМ без исключения, а особенно тем, кто бОльшую часть дня прикован к стулу или креслу ⠀ Данный курс, являясь комбинацией как минимум пяти направлений фитнеса, может похвастаться достоинствами каждого из них☝️ ⠀ Без сомнения, Ваше тело ответит Вам благодарностью, если Вы хотя бы раз в неделю будете посещать тренировку «Здоровая спина» ⠀ Ждем Вас на тренировке каждый понедельник в 19:00! ⠀ Запишитесь на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по ☎️ +7 499 397 81 39 или через WhatsApp по активной ссылке в профиле ⠀ #bodyclass @bodyclass #gyrokinesis #гирокинезис #здороваяспина #долголетие #гимнастикадляспины #наборвгруппы #ilovedance #гибкость #танцыхорошево #спортхорошево #танцыхорошевомневники #imetria #imetriacenter #большечемтанцы #интереснейчемфитнес

Давайте подведем итоги #весна2019 В нашем зале три наши очаровательные гости стали мамами! Разве это не чудо? Всю весну мы вместе худели к лету  #худеемклетувместесzalom и мы уверены что лишние граммы остались в прошлом! наш штат пополнили 2 потрясающими хореографами #евгенийхореографЗГД и #полинахореографЗГД Появились 2 новых направления  #гирокинезис и #женскаяпластика Мы отмечали 3х летие Zalа, наших хореографов и сотрудников. Наши хореографы ходили на обучения, чтобы быть лучшей версией! и многое многое другое Какое будет #лето2019 мы не знаем, но можем сказать точно, что оно будет таким же жарким, как наш чай в холодную погоду; таким же светлым, как освещение нашего зала; таким же ярким, как эмоции после хорошей тренировки…. До встречи летом

#Repost @vertikalnyi_mir with @get_repost ・・・ Продолжаем тему #вертикальныймир_дисциплины ⤵️. Body Balance — это программа, созданная на основе йоги, пилатеса и тайцзи.‍♀️ Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание. . Body Balance — это особое занятие, его цель: развить вашу гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление. Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу. Body Balance считается одной из самых энергозатратных тренировок среди «спокойного фитнеса».☺️ GYROKINESIS® (Гирокинезис) - это хорошо продуманная система, которая дает возможность противодействовать всевозможным негативным изменениям человеческого тела (в том числе и изменениям возрастных показателей) с наименьшим дискомфортом. Посредством дугообразных, волнообразных и спиральных движений мягко прорабатываются суставы и мышцы, укрепляются связки. ☝ Движения выполняются, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, что стимулирует внутренние органы. . Гирокинезис практически не имеет противопоказаний, так как очень мягко, но эффективно воздействует на тело. Многие упражнения имеют разные уровни сложности и подходят для любой физической формы занимающегося. ————- ▪️Расписание : Пн./Ср./Птн. 9:00; ▪️Тренер : @personal_trainer_chernomorsk ; ▪️Стоимость : 600 грн./8 занятий . ———— Адрес : ул. Победы, 18г. Запись на тренировки: direct; 073 48 52 855; 093 27 66 387. ————- #bodybalance #gyrokinesis #наборвгруппу #вертикальныймир #черноморск2018 #черноеморе #готовимтелокпляжу #здоровьеикрасота #healthylifestyle #health #бодибаланс #гирокинезис #гирокинезисчерноморск

Gyrokinesis -самая продвинутая практика для профилактики и лечения заболеваний опорнодвигательного аппарата. В Казани мы единственные, кто даёт эту прогрессивную тренировку! #гирокинезис #опорнодвигательныйаппарат #зож #тренировки @yoga_kazan_paramartha

Расписание групповых занятий и занятий в мини группе в нашем зале с 13.05.-18.05: Понедельник: 11.00 -м.гр. Грация (стретчинг +телесная терапия) 16.00- м.гр Роскошь Востока 19.00- м.гр. йога Айенгара Вторник: 10.00- м.гр. Боди балет 18.00- Хатха йога 20.00- м.гр Стретчинг Среда: 9.00- м. гр. Основа балета (возраст3+) 19.00- м.гр. йога Айенгара 20.00- м.гр Женская Пластика Четверг: 9.00- м.гр. Боди балет 12.00 -м.гр. Грация (стретчинг +телесная терапия) 16.00- м.гр Роскошь Востока 19.00- Хатха йога 20.00- м.гр Стретчинг Пятница: 9.00- м. гр. Основа балета (3+) 10.00- м. гр. Плоский живот 11.00- м.гр. «В ожидании чуда» 16.00- м.гр. Основы балета (5+) 18.00- м.гр Роскошь Востока 19.00- м. гр. Зумба Фитнес Суббота 10.00- м.гр. йога Айенгара (1,5 часа) 17.00- м. гр. Зумба Фитнес ⠀ Мы ждем вас ❤️ #йогаказань #йогаайенгараказань #хатхайогаказань #хатхайога #йогадлябеременных #зумбаказань #основыбалетаказань #основыбалета #стретчингказань #стретчинг #растяжка #растяжкаказань #восточныетанцы #bellydance #кизомбаказань #кизомба #танцыказань #бальныетанцыказань #свадебныетанцы #постановкасвадебноготанцаКазань #танецдрузей #танецдрузей #женскаяплатсика #гирокинезисказань #гирокинезис #социальныетанцыказань #танцыдлядетейказань #бальныетанцы

«Понедельник - день тяжелый» - говорят многие Но те, кто регулярно посещают Курс «здоровая спина» по системе Гирокинезис (Gyrokinesis) в нашем Центре так не считают! ⠀ Гирокинезис - рекомендован ВСЕМ без исключения, а особенно тем, кто бОльшую часть дня прикован к стулу или креслу ⠀ Данный курс, являясь комбинацией как минимум пяти направлений фитнеса, может похвастаться достоинствами каждого из них☝️ ⠀ Без сомнения, Ваше тело ответит Вам благодарностью, если Вы хотя бы раз в неделю будете посещать тренировку «Здоровая спина» ⠀ Ждем Вас на тренировке каждый понедельник в 19:00! ⠀ Запишитесь на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие по ☎️ +7 499 397 81 39 или через WhatsApp по активной ссылке в профиле ⠀ #bodyclass @bodyclass #gyrokinesis #гирокинезис #здороваяспина #долголетие #гимнастикадляспины #наборвгруппы #ilovedance #гибкость #танцыхорошево #спортхорошево #танцыхорошевомневники #imetria #imetriacenter #большечемтанцы #интереснейчемфитнес

В преддверии свадебного сезона наш ZAL подготовил уникально предложение! Чтобы подготовить красивый, нежный, сказочный свадебный танец и сохранить семейный бюджет  мы  предлагаем Вам программу на 4️⃣занятия, которые включают в себя: -  подготовка свадебного танца с момента выхода и до заключительного движения; - персональные занятия с хореографом; - побор музыки; - подбор хореографических движений исходя из ваших желаний и возможностей; - светлое и уютное помещение; - лайфхаки для того чтобы свадебный танец остался приятным воспоминанием о вечере. ⠀ И все это за 5000 рублей! Не упустите шанс подарить себе и своим близким сказку! Мы ждем Вас ❤️! P.S. А если Вы как приглашенный гость хотите удивить всех индивидуальным танцем или группой друзей вы хотите, но не знаете как подготовить батл или флешмоб- мы вам поможем! Для этого позвоните по телефону 2039590 и наши администраторы вас проконсультируют ;) #йогаказань #йогаайенгараказань #хатхайогаказань #хатхайога #йогадлябеременных #зумбаказань #основыбалетаказань #основыбалета #стретчингказань #стретчинг #растяжка #растяжкаказань #восточныетанцы #bellydance #кизомбаказань #кизомба #танцыказань #бальныетанцыказань #свадебныетанцы #свадебныйтанец #флешмоб #флешмобказань #постановкасвадебноготанцаКазань #танецдрузей #танецдлядрузей #женскаяплатсика #гирокинезисказань #гирокинезис #социальныетанцыказань  #бальныетанцы