Список из самых популярных хештегов по теме #ГОЛОДОВКА

Люди, которые советуют мне похудеть, УГОМОНИТЕСЬ! Я всю жизнь борюсь с весом. ВСЮ.ЖИЗНЬ. И я прошла кучу диет, пп, спорт, кефир, физ. нагрузки, разгрузочные дни, не есть после 6 ... Я слышала миллиард раз в своей жизни эти "советы и рекомендации" !!! И все равно всегда всё делаю по-своему. Ваше "похудеть" только показывает уровень вашего интеллекта и воспитания. Не позорьте себя. (Кстати, мат на моей страничке запрещён, даже если в хорошем смысле) _____________________________________ #похудение #диеты #голодовка #пп #спорт #худею #похудела #лишнийвес #плюссайз #пышечка #пышка #толстушка #плюссайзмодель #модельплюссайз #бодипозитив #русскаядевушка #русскаякрасавица #ангелинарусанова

Добрый вечер, Дорогие мои! Услышала критику, просьбы в Директ Сегодня о методике ИГ Выберите схему.  Определите частоту голодовок.  Решите, в течение какого времени вы будете жить с ИГ  Во время ИГ отслеживайте собственные ощущения, старайтесь не затягивать с устранением побочных эффектов.  Во всём остальном не меняйте свой образ жизни. Продолжайте учиться, работать, общаться, отдыхать, как и раньше. Это касается и тренировок. Как правильно голодать? Пейте много воды  Не оставляйте себя без занятия — это не позволит думать о голоде  Если совсем невмоготу — замените стакан воды чашкой зелёного чая (правила заваривания).  Волну голода нужно лишь переждать: в течение получаса он обычно отпускает.  Заручитесь поддержкой близких.  Не делайте выводов о результатах раньше месяца.  Между голодовками мужчинам следует придерживаться белковой диеты, женщинам — принципов правильного питания. Порция должна быть маленькой, количество жиров небольшое, вредные продукты исключены. Как выдержать? Приступы голода обычно пугают лишь новичков. Как только вы поймёте их волнообразное появление и исчезновение, страх отступит. Не нужно думать, что с каждым часом они будут увеличиваться, подобно снежному кому. Как только выпьете воды — они уйдут до следующего раза (через несколько часов). Пока не привыкнете, разрешается вместо воды пить зелёный слабо заваренный чай без добавок. Важно не только сузить окно питания, но и выбрать правильное время. У каждого организма есть циркадные ритмы: колебания внутренних часов, привязанные к смене дня и ночи. Утром выбрасывается гормон кортизол, у нас есть энергия и аппетит. Вечером вырабатывается мелатонин: тело готовится ко сну, замедляя внутренние процессы, в том числе пищеварение. Если есть вечером, сбиваются внутренние часы: утром нет сил — уровень кортизола низкий днем организм просыпается вечером уровень кортизола растет, мы голодны и активны, но телу надо спать в итоге повышается риск диабета, ожирения и депрессии. Один из вариантов графика 8-часового «окна»: подъем в 7:00 плотный завтрак в 8:00 менее плотный обед в 12:00 после него — ужин в 16:00

НА ВОДЕ . Из очень многих соображений личного характера, приняла решение отказаться от еды на три дня. Сегодня второй день. Чувствую себя хорошо. Немного слабость в теле, но в целом чувствую себя так легко и свободно! Ещё иногда кружится голова и я решила не садиться за руль, скорей всего. Сегодня как раз есть день побыть дома и продуктивно поработать. Доделать материалы и разослать их наконец своей #структураНиколавны . Догадываюсь, что вам интересно..)) Кушать не хочется вообще! Нет чувства голода, аппетита тем более. Постоянно пью водичку в небольших количествах. Ни еда, ни запахи не вызывают аппетит. Только представляю, что это вкусно, а есть не хочется) . Интересно знать, как вы к этому относитесь? Кто практиковал такое? . . . #голодание #голодовка #наводе #голоданиенаводе #тридня

Обожаю себя, в такой форме И фотки в белье и купальниках тоже обожаю в такие моменты . Многие говорят, что это пошло и развратно НЕ СОГЛАСНА! Красивое женское тело это тяжёлый ТРУД, так на секундочку☝️ Конечно, есть те, кто от природы очень худой и не имеет проблем с лишним весом, но это ещё не значит, что у них красивая фигура Люблю выражение "худая корова ещё не газель" Вот это как раз тот случай! Худым девочкам тоже нужно приводить своё тело в порядок - ходить в зал, на аквааэробику, на йогу хотя бы . Но девчонкам склонным к полноте и любящим #вкусно готовить и кушать приходится намного сложнее По себе знаю, это ж про меня Мы реально трудимся над своим телом постоянно! Диеты, пп, тренировки и т.д. И если вы думаете, что я говорю о тех, кто сел на диету на недельку, а потом опять ест как сумасшедшая, НЕТ, это другое . Я говорю о тех, для кого правильное питание, #спорт и активность - #LIFESTYLE , а не минутное помутнение рассудка☺️ . Что касается меня, я уже 2 года слежу за своим рационом, смотрю составы продуктов ( причём не только строчку с К/Б/Ж/У☝️), время от времени делаю чистку организма, занимаюсь спортом и в принципе веду активный образ жизни Так и почему я должна скрывать результаты своих стараний? . Сейчас у меня все очень просто и разумно: 5 приёмов пищи в день, из которых 2-3 всегда #ED , потому что мне так удобно 2,5-3 литра воды в день, обязательно В дни тренировок или в виде перекуса/ позднего ужина - сывороточный протеин #EnergyPro (любимый-шоколад) Пью Драйн, что бы вида лишняя не задерживалась и Бодишейп для упругости кожи Сейчас ещё прохожу курс #COLLAGEN для здоровья кожи, волос и ногтей . На тренировки хожу 3-4 раза в неделю (Кардио+Силовые‍♀️) Программы пишу себе сама, но часто☝️ . Вот моя формула красоты и здоровья Так что, девчатинг, хватит смотреть на красивые фигуры на картинках, делайте из себя картинку . Если нужна моя помощь,пиши в WA 89235749002 #красиваяфигура #жирболь #бикини #плоскийживот #надоподкачаться #лето2018 #девушкииркутск #ппрацион #пэпэ #хочупохудеть #яхудею #разврат #полосатик #загар #иркутск #живи #красивая #девочкитакиедевочки #диета #голодовка #чемпион

ПОХУДЕЛА НА БОБАХ ‍♀️ . Это и смешно и печально одновременно. А вы пытались сбросить вес опасными методами и что из этого получилось? . Поделитесь пожалуйста, возможно,именно ваш комментарий спасет здоровье или даже жизнь человека. . . . __________________________________________________ #похудение #похудела #гербалайф #допосле #диета #надиете #девочкипоймут #девочкитакиедевочки #бобы #набобах #волшебныебобы #похуделанапп #пп #рпп #анорексия #анарексия #худоба #лишнийвес #сбалансированноепитание #интуитивноепитание #резкоепохудение #диетолог #новаядиета #шоколаднаядиета #наспорте #опсныедиеты #опаснаядиета #калории #голодание #голодовка

А что не голая? ‍♀️спросите Вы..а я считаю есть тело ,есть результат надо его показывать ,может для кого то это будет мотивацией побежать в зал или съесть на один круасанчик меньше #спорт#пп#сушка#голодовка#мативация #позинг #макияж #ппрецепты #фитнес #фитнесбикини #фитоняшка #девушки #красотаспасетмир #свет #девочкитакиедевочки #выступление #соревнования #всемдобра

Шестые сутки осознанного голодания в социуме для Анастасии позади #repost из дневника Анастасии : 6 сутки голодания 21.12.18 Чистка кишечника раствором #магниясульфат Собиралась с духом, чтобы выпить этот чудо раствор #английскаясоль .) Вот так это происходит ) Есть несколько вариантов, очищения кишечника, один из которых всегда под рукой, не хотелось ехать в центр Москвы на гидроколонотерапию кишечника, так же одна процедура стоит порядка 2000 р . #Магнезия в процессе голодания пила сегодня впервые, все получилось, много вышло желчи, и если бы я заблаговременно не сделала чистку с #сульфатмагния, в ближайшие дни началась бы #интоксикация и было бы очень несладко! Такое я уже проходила, когда на пике поехала на процедуру и меня колбасило жутко .. начался криз, отравление и заложило горло. Сейчас прохожу свой голод максимально комфортно, с учётом всех тонкостей, по максимуму энергичной и активной, благодаря своевременным советам @dolmatov.pro Кстати, про #гидроколонотерапия кишечника, это отдельный разговор, там тоже все непросто, и есть свои нюансыОб этом чуть позже Ставьте и сохраняйте пост в закладки , если хотите, чтобы я больше снимала видео. И пишите в комментах на какие темы записать видео ответы #голодание#очищениекишечника#лечебноеголодание #сульфатмагния #магиямагниясульфата ........ Кто следит за голоданием Анастасии? Как думаете, сколько еще она пробудет на голоде? Пишите ответы в комментариях

@chocolaate_1 Подписываемсяставим лайки, комментарии #диета #голодовка #девушки #снаступающим @chocolaate_1 @chocolaate_1

‍♂️Семь дней‍♂️ . Семь дней голода, полет ИДЕАЛЬНЫЙ! . ‍♀️Читаю «умные умозаключения от умников», веселюсь читаю слова поддержки от подписчиков, которые проходили это с тем же наставником, радуюсь и испытываю благодарность ❤️ раздаю направо и налево контакт центра в директе, по 10-15 раз в день) радуюсь, что полезна вам . Из актуального: ❓ЧТО МОЖНО: -вода -чай -кофе (без добавок, просто чёрный) -мёд Узнав, что мне можно мёд, некоторые упали навзничь и как давай негодовать: «какой же это голод, мёд можно в воде разводить, это ж обжираловка» Ноу комментс, ок ‍♀️ . ❓Ты намекни мне ЧЁ там делать, я сам поголодаю! ⚠️НЕ ПРОЯВЛЯЙТЕ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬ! Столько желающих (читать умников) самостоятельно зайти в голод, ничего не зная об этом ‍♀️ вы серьезно? ‍♀️ Ну тогда напишите, прежде, завещание, и повидайтесь с близкими! При чтении некоторых сообщений у меня дыбом встают волосы ‍♀️ . Про самочувствие: оно идеальное! ❌нет, голова не болит ❌нет, живот не болит ❌нет, я не хожу вокруг холодильника ❌нет, я не сплю сутками ❌нет, я не хочу есть ✅да, совсем совсем ❌нет, я не проклинаю все вокруг и ✅да, я чувствую прилив энергии ✅да, я спокойно готовлю мужу завтрак, обед, ужин ✅да я крепко сплю, но не больше обычного ✅да, это безопасно, и, более того, ПОЛЕЗНО, НО ЕСЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО ПОД КОНТРОЛЕМ СПЕЦИАЛИСТА С МНОГОЛЕТНИМ ОПЫТОМ!!!!!!!!!! . ☝если у вас нет необходимости, не нужно подписываться на это ради интереса или любопытства. . ☝с чего начать? С ОБРАЩЕНИЯ К ПРОФЕССИОНАЛУ!!!! . ☝позавчера сдала все анализы (включая экг) о которых можно судить о состоянии здоровья можно лететь в космос . Что ещё не рассказала?