Список из самых популярных хештегов по теме #ДВЕПОЛОСКИ

Диета кормящей мамы ⠀ Я знаю, что многие сейчас против диет и каких-либо ограничений (не берём во внимание алкоголь и никотин). Но врачи в детском перинатальном центре  разрешали гв только при соблюдении диеты. До сих пор исследования противоречивы, нужно ли ограничивать себя или нет - решать и нести ответственность за здоровье ребёнка - только вам. ⠀ Врачи не советуют при кормлении грудью употреблять жирное, жареное, острое, копченое, соленое, мучное и сладкое, газированную воду, кофе, чипсы, консервы, фрукты красного цвета, виноград, цитрусовые, тропические фрукты, шоколад. ⠀ Итак - рекомендации нашего врача - список того, что можно есть на гв ⠀ ▪️Курица на пару/отварная ▪️Индейка на пару/Отварная ▪️Говядина на пару/отварная ▪️Белая рыба (лучше всего морские) без специй ▪️Варёная Картошка ▪️Гречка ▪️Каши на воде ▪️Куриный суп (без моркови) ▪️Творог ▪️Нежирный, твёрдый сыр ▪️Кефир ▪️Йогурты натуральные ▪️Яблоко/груша/банан - что-то одно, не больше одного фрукта в день ⠀ Через пару-тройку месяцев можно постепенно добавлять запрещённые продукты следующим образом: ⠀ Первый день - совсем немного съедаете, небольшой кусочек. Смотрите на реакцию. ⠀ Второй день - съедаете целый фрукт/овощ, в общем нормальную порцию ⠀ Третий день - если реакции никакой нет - можете есть спокойно и дальше. ⠀ Кстати, нет определенной, установленной диеты. Некоторые врачи что-то добавляют в список, некоторые, наоборот, убирают ⠀ Я планировала "сидеть" на диете кормящей мамы ещё во время беременности. Ради здорового живота дочери и своего похудения за 5 дней диеты минус 3 кг ⠀ Как вы думаете, стоит ли придерживаться такой диеты? Соблюдаете или планируете соблюдать?

Что касается питания в беременность. ⠀ Я питаюсь точно также как и до. От абсолютного ПП далека, но и фастфудом не увлекаюсь. Переодически могу себе позволить сладкое, булочки всякие, и даже Макдоналдс. (О, ужас!) ⠀ В целом, стараюсь питаться правильно и сбалансированно, качественными продуктами. Не вегетарианка, мясо ем. Но хочу отказаться от говядины и свинины. ⠀ А, вообще, я любитель рыбы и всяких морских гадов!Креветки, мидии, да с бокальчиком прохладного белого вина!..Ммм! Налегаю на овощи, фрукты, зелень. ⠀ Ещё, хочу совсем исключить белый сахар. До беременности практически его не употребляла (не хотелось), а сейчас очень уж хочется иногда конфету съесть! ⠀ ⠀ Прибавка к 36 неделям 11кг. На учёт встала 45кг. при росте 161см. Сейчас вешу 56кг. ⠀ Моя доктор считает прибавку 9кг., так как на учёт я встала с дефицитом веса в 2кг. от своего обыкновенного. ⠀ Интересно, сколько ещё наберу до родов. ⠀ Вы сколько по итогу набрали? Ругают за прибавку?) ⠀

Дима будет у меня на родах. ⠀ Уже как-то затрагивала эту тему. Да, мы планируем партнерские роды.‍♂️‍♀️ ⠀ Мужья разные, жены разные, роды разные - тут нельзя кого-то осуждать или придерживаться категоричного мнения на этот счет. Это очень интимно. Это право каждой семьи. ⠀ Мы хотим вместе встречать нашего сына. И это не значит, что Дима будет вместе с врачами у меня между ног. Он будет вместе со мной. У изголовья.❤️ (ну или где, при вертикальных родах) ⠀ Лично я уважаю выбор других. И мне горько и неприятно слышать фразы в свой адрес на подобии: ⠀ - Да что он там забыл? - Как что? Жену и сына. Волшебный миг отцовства. ⠀ - Мужу там не место! - ⠀ Не знаю, лично моему мужу там как раз место предусмотрено. Даже комната отдыха имеется. А вот за других не ручаюсь! ⠀ - Он потом не посмотрит на тебя как на женщину. - ⠀ А как на кого он на меня будет смотреть? Как на жука? Или картофелину? ⠀ - Он этого не выдержит.- ⠀ Тут можно не беспокоиться! Мой муж здоровый, крепкий, мудрый мужчина с устойчивой психикой. ⠀ Дима идет со мной не просто “почилиться”. Он будет подготовлен. Будет точно понимать что ему ожидать, чем помочь, и вообще, зачем он там. ⠀ Мы слушаем лекции, читаем, изучаем. Наш подход не формальный, а глубокий и осмысленный. И он, как раз таки, поможет избежать внезапных обмороков. ⠀ Что думаете на этот счет? Вы рожали с мужем/без? Как собираетесь ⠀ Только давайте не обижать друг-друга. ⠀

#беременность_sashasisters Я СТАНУ МАМОЙ!) . Вот вам от меня весенняя новость: в середине августа я стану мамой, сейчас нам уже 20 недель и 2 дня, это полных 5 месяцев) . Это для меня большое событие, мне давно хотелось стать мамочкой, и вот сейчас у меня есть такая чудесная возможность, жду нашей встречи) . Малыш разрешает мне работать, живем мы дружно, так что не переживайте, кто хочет ко мне попасть: я в строю до конца июля) Потом моя мамочка обещала меня пару раз в неделю выручать, чтобы вы смогли не запускать свои процедуры у меня ;) . Про самое интересное в моей беременности и про пол малыша расскажу в следующих постах, тёплого всем настроения . #беременность #20недельбеременности #будумамой #скоромама #двеполоски #беременяшка #тестнабеременность #pregnant #pregnantphoto #20weeks #20weekspregnant #pregnancy

Знаете, а я уже грущу, что беременность подходит к своему логическому завершению. Как так? Я же только недавно стояла на балконе и дрожащими руками рассматривала на июльском солнце две полоски.. ⠀ Меня приводит в восторг та мысль, что две маленькие клеточки соединились и превратились в человека! В мальчика, который ежедневно барабанит крохотными пятками мне по рёбрам. Каких-то две-три недели и он появится на свет. ⠀ Я стану мамой. Дима станет папой. У нас будет сын. Мы будем родителями. Вроде, все это такие простые вещи, правда ⠀ Но не укладывается в голове, не укладывается! Чем масштабнее событие, тем дольше оно в нас входит. ⠀ Я до сих пор, иногда, с удивлением просыпаюсь, и понимаю, что беременна. ⠀ Могу стоять на кухне, мыть посуду, вдруг приходит осознание и я разворачиваюсь с полотенцем в руках и спрашиваю у близких: ⠀ - Я беременна! Представляете?! - ⠀ Они мне, конечно, подыгрывают! Выпучивают глаза, и отвечают что-то на подобии: ⠀ - Да ты что!? Серьёзно? И как же мы не заметили! Поздравляем! - ⠀ Да что там беременна. Я до конца ещё не осознала, что в театральный институт поступила, что замуж вышла! ⠀ Надеюсь, когда малыш родится, я не буду смотреть на него с недоумением и немым вопросом: ⠀ - Откуда ты взялся?..- ⠀ Интересно, а сколько у нас с Димой будет детей? Я хочу много. И, неужели, когда-то настанет момент, что я буду держать на руках внука? Буду ли я снимать это в сторис ⠀ Ой, что-то заносит мою беременную голову.Но мне уже хочется ещё! Ещё раз быть беременной. Я даже снова готова терпеть токсикоз до 17 недели. ⠀ Кстати, вот вам когда после первых родов захотелось за вторым малышом пойти? Когда прошли эти прекрасные девять месяце по второму, а может и третьему (четвёртому) кругу? ⠀ ⠀ ph: @elizaastakhova mua: @natalia_ryzhova_ ⠀

СТОП! ФИГУРКА РАЗЫГРАНА! ⠀ ⠀ РОЗЫГРЫШ!!! Видели, я выкладывала в сториз анонс?) Волшебная фигурка поселилась у нас дома.☺️ ⠀ Я хочу разыграть такую же или любую другую фигурку от @willowtree_studio среди вас, мои дорогие зрители! ⠀ Итак! Правила участия: ⠀ быть подписаным на меня ⠀ быть подписаным на @willowtree_studio ⠀ поставить лайк 5-ти моим последним постам ⠀ написать в комментариях, какую фигурку вы хотели бы выиграть + слово ГОТОВО. Комментарий можно оставить только один. ⠀ Будьте внимательны! Правила проверю! ⠀ Победителя выберет генератор случайных чисел в пятницу, 8 марта. ⠀ P.S. Отправка приза только по РФ. НЕ ЗАБУДЬТЕ ОТКРЫТЬ АККАУНТ В ДЕНЬ РОЗЫГРЫША!!! ⠀ ⠀ Всем удачи! СТОП!!! РОЗЫГРЫШ ЗАВЕРШЁН!

Вчера собирались гости, всвязи с Катиным Днём Рождения. Когда я зашла в комнату, все немножко округлили глаза. Вроде, совсем недавно виделись, а я так сильно... эээ, изменилась! ⠀ Удивительный скачек роста живота. Неделя-две всего прошли, а я так вымахала! Папа говорит, у мамы такого большого живота не было. Ну, мама и сама по-больше. Причём, я себя такой уж прям большой не ощущаю. ⠀ К растяжкам я склонна. У меня на бёдрах есть подростковые. У мамы тоже растяжки были. Но, вроде как, уже после второго ребёнка. Мажусь я каждый вечер. Каждый вечер! Чем попало. Недели с 15-ой, кажется, уже точно не помню. Понимаю, что, чему быть того не миновать. Но, всё-таки, хочется верить, что польза от этого есть. Какая никакая-профилактика. ⠀ Итак, чем же я мазалась/мажусь: ⠀ •кокосовое масло (не пошло как-то, ощущение, что оно пленкой ложится, но в кожу не впитывается.) •оливковое масло •масло авокадо •крем Мустела (понравился) •детское масло от МиКо (это, наверно, любимчик, но получается очень не экономно) •масло грецкого ореха - им мажусь сейчас, нравится. ⠀ Когда все выше перечисленное кончалось, в ход шёл крем для доения из фикспрайса, крема для тела из ривгош, и вообще все что угодно, что можно намазать. ⠀ Живот чешется, но это от одежды. Без неё все ок! ⠀ Сегодня 36 недель по документам. По УЗИ чуть меньше. Еду сегодня на финальное УЗИ, даже не верится. Интересно, сколько уже весит малыш, ну, и сколько я набрала. Вечером расскажу. ⠀ Но, ещё месяц ходить! А живот ведь ещё будет расти. ⠀ Так что рассказывайте: чем спасались/спасаетесь от растяжек? Удалось ли их избежать? Когда появились? ⠀

Фу переоденься !!!! . Сейчас я часто слышу в свой адрес комплименты по поводу внешнего вида. И вопросы где купила Ого тебе так идет ✌ Даже стилист @xsnoxl не раз оценил мой лук) Но так было не всегда. Я помню , мне говорили: ▫#Фупереоденься !... ▫Желя, как ты ходишь ,ну ты же девочка ... ▫Ты что гот И супер часто ловила косые взгляды . . А все потому, что раньше моим идеалом красоты были #панки . И все кординально изменилось, после слов одной девушки Она была врачем узистом (надеюсь они так называются ) "Оооооо.. визу писю .... у вас девочка . И сразу после поликлиники я с подружкой, пошла покупать розовые вещи с микки маусом .... А дальше больше.... ️Вебинары по стилю ️видео о красоте ️визаж ️сотрудничество с модельным агенством ️и стилистами..... Вот как то так . . . . . . . . #РоманБелоснежный #настиле #красота #мода #следуйсвоейкрасоте #бизнесиздома #нчброссия #конгресспредпринимателей2019 #свадебныйвизажист #стилистчебоксары #брутал #узи #двеполоски #явлеопарде #чебоксары #новочебоксарск #ногтичебы #ногтинчк #нчк #нн #казань

Про путешествия с малышами. ⠀ ⠀ Особенности нашей с Димой профессии - внезапные отъезды, творческие командировки, гастроли - и всё в таком духе. ⠀ Тут кое-кое что намечается. Очень скоро после рождения сына. ⠀ Конечно же, если я пойму, что для ребёнка это плохо/вредно/опасно - я и глазом не моргну, пожертвую поездкой. ⠀ А то мне тут недавно написали что: «Приоритеты ваши ВСЕМ ясны». Кому это «всем», я не поняла. И что именно про меня понятно - тоже. Ну не суть. Я вот думаю, а вдруг это путешествие - очень даже хорошо? Лучше уж, чем сидеть в душной Москве. Сразу скажу - там есть море! И там обалденно красиво. Природа, климат! Но надо лететь на самолёте. Пару часов. А сын будет ещё совсем-совсем кроха. ⠀ Кроме того, с нами могут поехать сразу ДВЕ бабушки. Моя мама и Димина. ⠀ В общем, для малыша - все условия будут. ⠀ Так вот, что вы думаете на этот счёт? За или против?Когда первый раз летали в путешествие с ребёнком? Летали ли с грудничком? Как всё прошло? ⠀ #дневникбеременности #34недели