делайкардио кардио спорт велопробег велосипед велоспорт парки покатушки прогулки jumping будьнаспорте днепр коммунар фитнес bicycle bike dance fitness fitnessgirl fitnessmotivation forward forwardapache jumpdance strekozafitness strekozaodessa будьвформе джампинг зож качайорех качайпопу omc
Утренняя тренировка - залог отличного начала дня!) сегодня начал плотную подготовку к Ironman.
На днях выберу старт. Вначале хочу преодолеть 70.3. Это плавание 1,8к, на велосипеде 90км и 21км бег. А потом уже полную дистанцию на 3,6км, 180км и 42км соответственно.
Кто тоже стартует в следующем году на Ironman? Какие города и даты выбрали?
#ironman #айронмэн #железныйчеловек #естьпривычка #вритме24 #делайкардио
Вечер добрый , сегодня я делал спину и да я немного поднабрал, так как эта неделя была очень насыщенная событиями и разными поездками , позволил себе немного сладкого , вредного впервые за месяц )) Двигаюсь дальше в том же направлении все получается , все кайфово !!!#bodibilding #training #спина #потренил #кайф #отличныйвечер #хорошийденёк #читмил #делайкардио
«Прочь сомнения , у меня все получится »
.
Только с такими мыслями нужно идти на тренировку . Наше тело это невероятный механизм , который способен на многое . Делать часовое кардио - та без проблем ... стоять 5 минут в планке , это возможно и легко , просто нужно верить в себя ❗️
.
Хватить жалеть и оправдываться , все лишние кг и обвисшая попа у вас в голове , только правильные мысли и нужный настрой помогут добиться результата!!!
.
Не ищи отговорки , ищи возможности и приходи к нам за своим идеальным и подтянутым телом #фитнес #фитнесбезграниц #спортэтожизнь #силавтеле #красиваядевушка #красиваяпопа #качайорех #делайкардио #жирунет #жиротоп #скороновыйгод #будькрасивавсегда #подтянутоетело #коммунар #джампинг #джампингфитнес #джамп #танцы #днепр #будьхудойнонеголовой #следуйзамной #будькакмы #motivation #jumping #jumpdance #dance #challenge
Что мне нравится в этом "спорте"? Культ красоты человеческого тела. Ты стремишься достичь идеала. Очень вдохновляют те, кто ставит себе именно такую цель. В итоге я все равно в выигрыше: со мной осталась моя фигура, которую мы с Марти слепили "внатурашку" ☺️. Хотите себе такую же?! Действуйте! Вставайте с диванов, положите конфеты, купите кросы и гоу в зал ♀️♀️ #фитнесмотивация #фитнесмама#мама#матьдвоихдетей#кормящаямать#фитнесбикини#фбрб#кубокФБРБ #ifbb #bikini#bikinigirl #fitnessmom #fitmom#fitmomsofig#fitnessbikini#кач#тренируйся#делайкардио#питайсяправильно#eatclean#trainhard#gymtime#любитедругдруга