Список из самых популярных хештегов по теме #ДЕЛЮСЬСВАМИЭНЕРГИЕЙКСТ

Сценка называется "Письмо с фронта". Смотрите карусельку до конца и напишите как вы думаете что было написано в письме?). #фотографкостанай #фотодетикостанай #делюсьсвамиэнергиейкст #фотостудия костанай

Цвет настроение Красивое сочетание Дизайн в подарок (глитер гель , слюда ) Роспись ноготочков от 100 тен #Гельлакчерри# 150 и айс гель 10 #делюсьсвамиэнергиейкст #маникюркостанай #гельлаккостанай

День 25. #марафон #dietadrive21 . Что я сегодня ела? Завтрак овсянка с кефиром Обед Гречка с огурчиками и помидором Перекус яблочко На ужин съела коктейль #енерджидиет клубничный . Сегодня последний день марафона... Честно говоря не верится, Как быстро марафон прошел За весь период марафона, на сегодняшний день я скинул ровно 1️⃣0️⃣кг Я очень рада, так как во время марафона, Я практически не голодала... . Конечно же я буду продолжать худеть, но в более щадящий форме планку и приседания буду продолжать Так как я заметила, что у меня начала формироваться талия а также подтянулась тело У меня даже появился пресс только он под прикрытием . Завтра мы будем проводить контрольное взвешивание и через несколько дней объявят результаты... . У меня к вам такой вопрос Стоит ли продолжать тему своего похудения у меня на страничке?! Будет ли вам интересно то чем я питаюсь?! . . . . . . . . . . . #дневникпохудения #яхудею #похудениеАстана #похудениеАлмата #похудениекостанай #похудениедоипосле #нижнийпресс #прокачкапресса #упражнениядляпресса #зарядка #какнакачатьпресс #качаемпресс #похудениепослеродов #похудениепп #ппрецепты #ппеда #рецепты #салатик #командынл #изгусеницывбабочку #идикцели #похудение #ппдиета #диета #худеюбезтруда #худеемвместе

✅ПРОЕКТ: КУЛЬТОВОЕ СООРУЖЕНИЕ (ЦЕРКОВЬ) Культовое сооружение (церковь) по адресу Костанайская обл. Костанайский р-он, с. Александровка, ул. Анисимовых, уч.24а ⛪ Церковь - здание двухэтажное с подвалом, включает основные (главные) и вспомогательные помещения. Основные (главные) помещения - это, в первую очередь, алтарь, молельный зал и притвор, звонница или колокольня. К вспомогательным помещениям относятся: технические помещения (тепловой пункт и т. д.), церковный киоск. В центральной части церкви имеется солея - возвышение пола перед иконостасом в христианском храме. Кроме того, сам алтарь находится на возвышении, и таким образом солея является как бы продолжением алтаря наружу. Со стороны средней части церкви солея обычно ограждена невысокой решёткой. Перед Царскими вратами она полукругом выдается вперед. На концах солеи располагаются клиросы. Солея служит как бы просцениумом для богослужения. Положение церкви определяется церковным требованием ориентации алтаря в восточном направлении с возможным смещением в пределах 30° в связи с градостроительными особенностями размещения участка строительства Конструктивные решения. Конструктивная схема церкви принята с двумя продольными несущими стенами. Фундаменты - сборные ж/б ленточные. Наружные стены из красного керамического кирпича. Стены внутренние из красного керамического кирпича. Перекрытия - сборные ж.б. Перемычки - сборные ж.б. Опорная рама купола - стальная из спаренных швеллеров с уклоном полок. Крыша - безчердачная, стропильная с утеплителем между стропил. Кровля - оцинкованная кровельная сталь с полимерным покрытием. Утеплитель покрытия - ТЕХНОЛАЙТ. #проектирование #промышленноепроектирование #стронхолдинг #проектированиецехов #казахстан #россия #купитьпроект #заказатьпроект #проектзаводов #проектированиемельниц #архитектура #проектированиекостанай #проектированиеастана #нурсултан #делюсьсвамиэнергиейкст#проектцеркви

✅Как известно, дошкольный возраст отличается повышенной восприимчивостью к социальным воздействиям. Ребенок, придя в этот мир, впитывает в себя все человеческое: способы общения, поведения, отношения, используя для этого собственные наблюдения, эмпирические выводы и умозаключения, подражание взрослым. И двигаясь путем проб и ошибок, он может в конце концов овладеть элементарными нормами жизни и поведения в человеческом обществе. ⠀ Для нас нравственное воспитание дошкольников – это формирование определенного набора нравственных качеств, а именно: ⠀ 1⃣гуманности; 2️⃣трудолюбия; 3️⃣патриотизма. Какие качества Вы бы добавили ещё ❓ #диамидетскийсад #обучение #дети #развитиелогики #подготовкакшколе #творческиемастерские #занимательнаяфизика #занимательнаяматематика #группапродленногодня #обучениеязыкам #обучениеграмоте #диами #детскийсад #детскийсадкостанай #детскийсаддиами #делюсьсвамиэнергиейкст

Молочная девочка с кремом "Чиз"для обаятельной, красивой,креативной, талантливой девушки с красивым именем Алина @oculovskaya .Очень приятно,когда твоя идея в оформлении совпадает с желанием клиента .Цена 3200 тнг за кг. А как вы относитесь к оформлению живыми цветами? #тортыназаказ#тортыКостанай#тортысдоставкой#делюсьсвамиэнергиейкст

ТО, ЧТО ТЯНЕТ НАС ВНИЗ! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Думаете, что вредные привычки - это алкоголь и курение? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⛔️ А вот и нет! Ниже я собрала для Вас список привычек, от которых стоит отказаться, потому что они мешают вам жить! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Краткость сестра таланта, так что не буду долго разглагольствовать и скажу прямо, просто читайте и пишите в комментариях, какие привычки есть в вашей жизни ⬇️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✅ 30 привычек, от которых необходимо отказаться ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 1. Терпеть то, что тебе не нравится. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 2. Общаться с людьми, которые, убивают твою самооценку.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 3. Думать о том, что скажут другие. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 4. Пытаться держать все под контролем. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 6. Держать свое мнение и все чувства при себе. ⠀ 7. Бояться рисковать. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 8. Думать только о других, а не о себе. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 9. Стараться понравиться всем. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 10. Забывать о близких и родителях. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 11. Проводить все свободное время в четырех стенах. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 12. Постоянно спешить. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 13. Осуждать себя. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 14. Бояться ошибок. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 16. Сравнивать себя с другими. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 17. Зацикливаться на прошлом. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 18. Думать только о будущем. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 19. Жаловаться на жизнь. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 20. Держать в себе обиду. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 21. Покупать и хранить ненужные вещи. ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 22. Делать все самостоятельно. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 23. Пытаться быть совершенным. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 24. Перекладывать ответственность на других. ⠀ ⠀ 25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать. 26. Думать о плохом. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 27. Стесняться. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 28. Повторять свои ошибки. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 29. Завидовать. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 30. Хмуриться.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Ну давайте, признавайтесь, какие привычки есть у вас ⬇️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #казахстан #казань #россия #челябинск #москва #девушки #спорт #ппанастасиивебер #худеюсанастасиейвебер #кст #костанай #костанайсити #мода2019 #делюсьсвамиэнергиейкст

#доска_продам #доска_костанай #доскаобъявлений #костанай #продамкостанай #делюсьсвамиэнергиейкст

Советы, как собрать портфолио ⠀ Обычно клиенты выбирают специалистов по трём критериям: рейтингу, отзывам и фотографиям. Собрали рекомендации, как на телефон сделать фотографии, которые убедят клиента выбрать вас. ⠀ Подготовьте фон. В идеале вокруг объекта съёмки должно быть достаточно места, тогда он автоматически станет значимым и «говорящим». ⠀ Постарайтесь максимально расчистить фон. Проверьте освещённость. Часто именно недостаток света «убивает» кадр, а возможность запечатлеть результат при дневном естественном свете есть не всегда. ⠀ Снимайте полным кадром. Не используйте встроенный зум: он ухудшит качество и оставит детали за кадром. Например, снимая дверную ручку, не обрезайте кадр настолько, что видно только её. Всегда можно дополнительно сфотографировать крупным планом или кадрировать уже готовое фото. ⠀ ❇ Включите линии сетки. Встроенные линии на экране телефона разбивают изображение на три части по горизонтали и вертикали и помогают разместить объект в точках пересечений — так композиция получается сбалансированной, в кадр попадает самое важное. ⠀ Собираете портфолио? #услугиспециалистов #бизнеспоисковик #сайтуслуг #воваго #услуги #специалисты #поисковик #услугикостанай #костанай #vovago #vovagokz #делюсьсвамиэнергиейкст