Список из самых популярных хештегов по теме #ДЕТСКАЯМОСКВА

ЦПКиО имени М. Горького ⠀ Косплей, фукувараи, ханэцуки и другие японские развлечения — фестиваль J-FEST Summer в Парке Горького Сегодня и завтра на площади Искусств перед зданием Музея «Гараж» пройдет крупнейший в России фестиваль японской культуры J-FEST Summer. Это событие завершит Год Японии в России. ⠀ В этом году J-FEST отмечает свое десятилетие: фестиваль, организованный при участии посольства Японии, проходит с 2009 года, а с 2017 года — в Парке Горького в партнерстве с Музеем «Гараж». В прошлом году J-FEST собрал более 100 000 посетителей. Photo by @_aleks_serd_ —————— ⠀ #кудасходитьсребенком #москва #детскаямосква #паркимосквы #детскиепарки #семейныевыходные

Пока мы поехали отдыхать в парк, предлагаю вам сделать один текст - на настроение ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Посмотрим насколько он правдив ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Листайте карусель, там увидите много разных кнопочек - выберите для себя того цвета, которая больше понравилась После в карусели найдёте описание ⠀ Напишите в комментах свой цвет и совпало ли описание? Проверим, рабочий ли этот тест!

Всем добрый день! Сегодня для вас я сделала подборку ОФП упражнений для домашней тренировки! ___ ✏Чтобы достичь быстрого и хорошего результата иногда многим детям не хватает тренировочных часов в зале. А каждой ведь маме хочется, чтобы ее ребенок был одним из самых сильных в группе, не стоял в последних рядах делая что-то невнятное, а был примером у которого получается большинство элементов и упражнений. Поэтому каждой маме стоит погрузиться в тренировочный процесс домашнего офп, стимулировать ребенка и контролировать его регулярность. ✏ офп отлично натренирует выносливость и все нагрузки для ребенка станут легче. _____ ❗Упражнения: ✏1. ПЛАНКА. Упражнение на все группы мышц. Стоим по 1 минуте 3 подхода. Распределяем вес равномерно: ноги,руки, зажимаем пресс, держим спину. Далее усложняем упражнение и делаем поочередный сход с прямых рук на согнутые. Упражнение идеально как для продвинутых так и малышей начинашек. Пусть мало, криво,падая,но выносливость будет рости, а тело укрепляться. _____ ✏2. ГЛУБОКОЕ ПЛИЕ. Задействованы тоже практически все мышцы. Важно ровно держать спину и максимально выворотно- раскрывать ноги. Легко с виду, на самом деле сложно и нет предела совершенству. Трудиться на идеальным углом можно долго. Усложняем упражнение поднятием на мысочки либо одновременно либо поочереди. Таз зажимаем,спину держим. _____ ✏3. Ягодиичный мостик. Со статикой задержки в максимально высокой точке. Усложняем упражнение, выводим ногу вперёд. Косточки бедер ровно смотрят в потолок. Продолжаем закачивать мышцы и держать статично в пиковой точке. ____ ✏4. Пресс. Сет упражнений со статикой и быстрыми мелкими движениями отлично проработает эти мышцы. Самое главное- всегда ❗напоминаете ребенку что боль и напряжение он должен чувствать именно в районе мышц пресса, следите чтобы напряжение было не в квадрицепсе на ногах, а именно пресс. Лучше изначально проработать движения медленно, чтобы ребенок уловил жжение и понял как включаются мышцы пресса. _____ ✏5. Упражнение на выворотность, укрепление мышц ног, и силы подъёма. (Можно выполнять и без резинок для стоп) ___ Листайте галерею ___ Продолжение

Ну что? Поиграем? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Проверим насколько хорошо вы знаете художников ‍ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Друзья, листайте карусель и попробуйте угадать в чьём стиле нарисованы коты ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀А в последнем слайде найдёте ответы ⠀ Признавайтесь, кого угадали? ⠀ ⠀ Ph: @hertmaria Dress: @yudashkin_kids MA: @pkmanagement Agent in Europe: @ksyusha_abdukhanova

Минимум интернета - максимум развлечений! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Сегодня провели день в парке «Lands of Legends” Это целый комплекс, который относится к сети Rixos. Поэтому из нашего отеля бесплатный трансфер и посещение всех развлечений Комплекс включает - аквапарк, карусели, качели, разные горки Ещё были на шоу дельфинов до чего они чудесные ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Кира с Тасей счастливы ☺️ да что говорить о них, когда мы взрослые тоже не остались без приятных впечатлений ⠀ Листайте карусель

Разве можно быть настолько плюшевой и мимимишной ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Невозможно остаться равнодушной к этой красавице-альпаке ⠀ Как считаете, по шкале от 0 до 10 на каком уровне располагается эффект “Как хочется её обнять”❓ ⠀ ⠀ Ph: @masha_gor_photo Animal: @animal_2018_moscow

Листает ➡️ галерею, чтобы увидеть отличный пример детской, где ребёнок будет себя чувствовать ребёнком на все % и снится ему будут только сказочные сны Автор ‍: Леся Печенкина ⠀ #berg_kids @lesya.pechenkina ⠀

ДА ЗДРАВСТВУЕТ МЫЛО ДУШИСТОЕ (с) ⠀ Но пост даже больше не о мыле - хотя и о нем тоже, потому что она получилось действительно очень душистое и красивое!❤️ ⠀ Пост больше о людях, у которых горят глаза от того, чем они занимаются! О людях, которые дарят эмоции! ⠀ Вы знаете, я бы хотела, чтобы когда Илюшка и Элинка пойдут в школу - у них были такие учителя! ⠀ Мы побывали на мастер классе по мыловарение @chudnye "чУднЫе штуки" - чУдо, как хороши! ⠀ Помимо положительных эмоций, мы унесли по два кусочка, самостоятельно сделанного мыла! (и даже я). Илюшка и Элинка умываются уже - каждый своим мылом, а я нет - я его нюхаю потому что мое мыло замечательно пахнет кофе). ⠀ Заходите на страничку @chudnye я думаю вы найдете мастер класс себе по душе ( мы например теперь хотим на роспись ЭКО сумок). ⠀ Я гарантирую - вам будет весело, интересно и очень душевно, как дома! ⠀ Ну и не могу не спросить - вы варили когда нибудь мыло сами? Я да))). Даже на заказ))) И помню как то в лихие, безденежные времена, перед самым новым годом, отправила людям около 300 кусочков мыла! Вобщем новый год у нас был тогда отличный) #верпотребнадзор

Милые, принимаю поздравления, потому что сегодня у меня День Рождения ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Этот год был замечательным А сегодня начинается новая точка отсчета Верю, что желания исполнятся! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Сегодня так неожиданно, мои любимые поздравили с Днём Рождения, что даже не сразу успела записать видео❤️было невероятно трогательно! ⠀ Спасибо всем, кто со мной весь этот год ⠀ P.s: вы заметили как рядом у нас с Кирой День Рождения? Разница всего в 5 дней у неё 15 марта, а мое 20 марта. ⠀ ⠀ Ph: @_stebenev_ Style: @sveta_mili_ Muah: @meowmeowbeauty MA: @pkmanagement Agent in Europe: @ksyusha_abdukhanova