Список из самых популярных хештегов по теме #ДИЕТОЛОГПАНКОВА

Знали ли вы,что человек с лишним весом переедает ? Лайк♥,если не открыла для вас тайну А знаете почему такой человек переедает ? кстати ,переедают в основном женщины ,мужчины чаще запивают Происходит это потому , что человек находится в состоянии тревожности ,стрессов и переживаний ,и реагирует на все , что происходит вокруг , когда можно и нужно не обращать внимания Так вот ,ест человек больше, потому что нервным клетками при таком состоянии нужно все больше и больше еды ,а желательно ещё и жирненькой ,они ведь работают безостановочно Поэтому первое ,с чего нужно начинать снижения веса, это со снятия тревожности и наращивания безопасности В этом вам помогут медитации ,эриксоновские трансы ,арт терапия,и конечно, работа с психологом и диетологом вместе. Если у вас возник вопрос ,задавайте #психологдиетолог #екатеринапанкова #эксперттела #диетологворле #диетологпанкова #психологпанкова #какпохудеть #почемуянехудею #усталахудеть #помогитепохудеть #хочупохудеть #жирубой #хочужрать #хочухудеть #хочукушать

Снижение веса это труд , это преодоление и проверка себя на умение идти к собственным целям и желанием! Знакомьтесь с Екатериной ⠀ Посмотрев на результат #минус20 кг своей племянницы Юлии ,Катя приняла решение тоже с собой заняться .Мне очень нравится её упорство я составляю ежедневное #меню и Катя не отходит в сторону от моих рекомендации, настолько она живёт своей мечтой Поэтому такие шикарные результаты⭐ ⠀ С Катюшей Мы работаем на индивидуальной программе, встречаемся раз в неделю, каждую неделю я редактирую меню . Смотрим какие результаты мы получили за неделю. Работаем также психологической стороной вопроса и снижение веса даётся достаточно легко ⠀ Катюшка ты молодец Так держать♥ ⠀ Присоединяйтесь к нашей команде. Уже завтра стартует Марафон Счастливая Стройность , пишите и участвуйте

Как убрать пивной живот Только за последнюю неделю я получила 4 вопроса на эту тему. Этот вопрос мне задают девушки , ведь #пивнойживот это не только #проблемамужчин Отвечаю на вопрос В первую очередь надо убирать причину, ошибка многих в том, что до выяснения причин особо не доходит дело. Значительную роль при "центральном" ожирении играют гормоны надпочечников, стрессовые гормоны. Обратите внимание ,есть ли розовые полосы, «растяжки» в области живота, груди, иногда бедер. Потому что это может оказаться гиперкортицизм (это когда повышена выработка гормонов надпочечников). Так же характерно,что при большом животе руки и ноги остаются худенькими. Если есть подозрение на избыточную продукцию гормонов надпочечников, необходимо исследование кортизола, в идеале консультация эндокринолога. И вообще сдать на гормоны я рекомендую каждому Уже после этого вместе с эндокринологом и диетологом начинайте работу над собой Какие вопросы ещё у вас имеются, на которые вы хотели бы получить ответ в следующем из постов? #гиперкортицизм #ответнавопрос #какубратьживот #гормоныстресса #диетологпанкова #диетологворле #какпохудетьбезспортаорта #мамыорла #орел2018

Как дойти до конца в снижении веса? Я знаю , что этот вопрос не даёт покоя многим девушкам. Начинают все вдохновленно , веря, что все получится, что все смогут , но потом...эдакие герои на секунду,день,неделю ,ну а максимум ,как показывает моя 10 летняя практика ,хватает доброй половины на 2 месяца! Почему так происходит и что делать? Почему- на этот #ответнавопрос я отвечу в следующих постах. А вот что делать расскажу сегодня . Итак, несколько моих рекомендаций ✔ Напишите в ярких красках от чего вы уходите: что не даёт делать #лишнийвес ,чем мешает , как влияет на жизнь ,на самооценку ✔ Теперь напишите в ярких красках к чему идете. Какая вы в идеальном веса? Во что одеты? Кто рядом? Что вокруг? Как пахнете? Кто смотрит с восхищением? Как себя чувствуете ✔ Важно❕Поставьте реальную цель. Особенно исходя из прошлого опыта. Вам надо #похудеть на #минус15кг ? Что , если вы не будете жестко урезать калории и есть сладенькое? Скорость будет #минус3кгвмесяц , зато вы точно через 5 месяцев будете обладать фигурой мечты,не сорветесь и будете есть все, что любите! ✔ Вы уже худели раньше и точно знаете, что является срывом . Что это ? Плато, когда вес перестал уходить? Муж с пивом? Друзья с посиделками ? Стресс на работе или любой другой? Не без этого. Подумайте,к кому вы будете обращаться за поддержкой в этот момент? Кто поможет не сорваться? Эти правила помогут вам дойти до конца. Очень часто ,поддержку оказывает #психолог ,а #диетолог составляет программу , которая будет комфортна. 10 лет я занимаюсь вопросами коррекции фигуры , если вам нужна #поддержка ,#мотивация ,#менюнакаждыйдень ,пишите в директ ,в мессенджеры +79536205777 или переходите в ватсап по активной ссылке в профиле . Выполните мои рекомендации? #какудержатьвес #какпохудетьбезспортаорта #какпохудетьбыстро #диетологпанкова #диетологворле #психологорел#erguinm #похудетьворле #похудетьвкалуге #психологдиетолог #программапохудения #орел2018 #орел #железногорск #мценск #болхов

За милых дам, за милых дам !…ну а что, только позёрские фото что-ли выкладывать? А мне вот нравятся настоящие...Когда ешь десерт, а он мало того, что #пп, так и супер мега вкусный ⠀ Попробовала я его в ресторане @parkhotel_mechta_orel Парка-Отеля Мечта. Попробовала и влюбилась. Ребята, спасибо, это находка♥ ⠀ Делюсь с вами рецептом, можно есть как на завтрак, так и в перекусы. Немного сделала его диетическим, поэтому оригинал пробуйте в Мечте ⠀ Творог 2-5%, желательно мягкий , что б в мусс взбить Молоко Ягоды свежие или мороженные Подсластитель ⠀ Взбейте блендером творог с добавлением немного молока до состояния мусса. Сверху залейте спюррированными ягодами. Вуа-ля! ⠀ Делитесь рецептиками в комментариях

Лишний вес : во всем виноваты гормоны !… Недавно с врачом-гинекологом мы обсуждали вопрос гормонов и она рассказала , что многие пациентки злятся , когда узнают , что причина их лишнего веса не в гормонах, что с ними как раз все в порядке. И тем не менее,я каждрй девушке рекомендую сдать анализы на гормоны щитовидной железы (ттг), чтобы исключить эту проблему . Если же все же есть вопросы с гормонами , то работать надо с эндокринологрм и диетологом вместе , тогда результат будет очень хорошим А вы сдавали анализы на гормоны ? #гормонывнорме #гормоны #гормоныбушуют #гормоныивес #гормонысчастья #гормонымолодости #гормонышалят #гормонырулят #гормоныщитовиднойжелезы #гормоныипохудение #koubnv #эндокринологорел #гормоны_стройности #гормоныщитовидки #гормонырадости #гормоныроста #гормоныженщины #гормоныиубеждения #гормонызло #гормоныиграют #гормонытакиегормоны #диетологпанкова #диетологворле #диетологорел #диетологорёл

Что такое сексуальная привлекательность❤? Сексуальная привлекательность — это не набор параметров, которым надо соответствовать. Сексуально привлекательно то тело, которое сама его хозяйка любит ♥и считает сексуальным. Я могу сходу назвать десятки довольно известных пар, где женщина не то что не соответствует канонам красоты, принятым сегодня в обществе, но откровенно не красива☺ #Секс — не в том, какое у тебя тело, вес, возраст, сколько морщин и так далее. Секс идет изнутри. Человек так устроен, психика его так устроена, что как только человек начинает нравиться себе, он тут же находит и пару, и внимание, и востребованность,и отношения. Ни возраст, ни внешность, ни характер тут совершенно ни при чем. А вы как считаете? Или думаете, что девушка в 120 кг не может быть сексуальной? #ворле #похудетьворле #диетологпанкова #якрасиваяисексуальная #ясексуальна #orel #kaluga #mcensk #1_rex #сексуальноеплатье #сексуальноетело #статьсексуальной #сексуально #внешностьистиль #внешностьлюдей #внешность_людей #внешностьчеловека #внешностьмечты

Сегодня про гипноз Утро сегодня доброе☺ Солнечное и продуктивное☺ Пришла на работу позже клиентов Так приятно, когда тебя ждут ! Про гипноз Так я ,из места в карьер, сегодня хочу рассказать про технику эриксоновского гипноза, Точнее не про сам гипноз ,а про то, насколько он полезен в жизни для людей ,у которых есть #лишнийвес. , повышена #тревожность , есть разные #страхи . В своем проекте Стройность Я обязательно выкладываю трансы для того, чтобы стройнеющие обрели #уверенностьвсебе , полюбили и приняли себя и эта методика очень хорошо помогает на пути к стройности. Интересна ли вам эта тема? Хотите подборку гипнозов ? Или в подарок подобранный лично для вас транс? #эриксоновскийгипноз #транс #гипнозы #гипнозобучение #гипнозвидео #гипноз #гипнозмастер #гипнозы #какперестатьжрать #moeletotyt #хочупохудеть #диетологпанкова #диетологонлайн #диетологпсихолог #психологдиетолог#городорёл #городорел

Сегодня делюсь рецептами напитков,способных в кратчайшие сроки избавить вас от лишнего веса. Ставь лайк ♥ листай карусель, рецепты там Настой сливы  Во время приготовления хранить в холодильнике. Сливы выводят из организма токсины, и это ускоряет процесс снижения веса. Но не стоит употреблять более 1 стакана настоя в день, так как это может привести к ослаблению нормального стула. Напиток с корицей и медом  На любителя,я корицу не люблю, а вот для центителей корицы - это просто находка Корица помогает снизить уровень сахара в крови, способствует правильному пищеварению и ускоряет метаболизм. Настой пшеницы  Хранить там, куда не попадают прямые солнечные лучи. Пить по 150 мл перед едой. У напитка должен быть мутноватый оттенок и легкий цитрусовый аромат. Такой напиток ускоряет обмен веществ, способствует правильному пищеварению и выводу токсинов. Чтобы процесс похудения при приеме такого настоя был более динамичным, лучше перейти на детокс-питание Напиток с лимоном и имбирем Многие диетологи считают имбирь отличным средством для похудения, ведь он снимает отеки, помогая выводить лишнюю жидкость из организма. А лимон стимулирует работу почек, способствует скорейшему выводу токсинов и регулирует пищеварение. Отвар из одуванчиков Пить вместо чая. А этот напиток лучше использовать при переходе на правильное питание. Чай из одуванчиков помогает в кратчайшие сроки избавиться от вредных веществ в организме, поэтому ускоряет эффект от любой диеты. Осторожно, обладает мочегонным действием. Ананасовый сок Можно разбавлять водой. Пить по потребности. Ананасовый сок в считаные секунды подарит вашему организму большое количество витамина С, а также поспособствует выводу лишней воды. Ведь часто не жир, а именно накопление лишней жидкости становится причиной набора веса. Вода Сасси Пить по 8 стаканов в течение 4 дней. При этом потреблять не больше 1 600 ккал в сутки. Вода Сасси — один из самых эффективных напитков для похудения. Она помогает быстро расщеплять жиры, избавляет от вздутия живота и снимает отеки. #рецептыпп #рецептнапитка #рецептпохудения #leto_ai #менюпп #чтопить #пьюихудею #правильныйнапиток #диетология #диетологпанкова #диетологи