Список из самых популярных хештегов по теме #ДИКЦИЯ_И_ГОЛОС

Для того, чтобы горло не пересыхало во время выступления и связки сильно не напрягались необходимо: ⠀ Попить теплой воды, комнатной температуры☝ ⠀ Сделать разминку перед выступлением, а конкретно: ⠀ Сделать упражнение по снятию зажимов. Помни, что зажатые связки будут болеть и першить, если их долго "напрягать". Упражнения смотрите по тегу #rechevik_olga_зажимы ⠀ Сделать глубокий вдох и выдох перед выступлением. ⠀ Сделать фонопедический массаж, пример выполнения упражнения смотрите на видео ⠀ Сделать вибрационный массаж, когда ты будишь все свои регистры, пример в галерее ⠀ ⭕Какие могут быть причины постоянного сухого горла и першения во время выступления: ⠀ Горло может пересыхать из-за сильного волнения и выброса гормонов коры надпочечников. Как следствие, у вас может быть повышенная потливость, давление повышается - болит голова в области затылка, сердце сильно бьется и вы его ощущаете - соотвественно, мало слюны, горло пересыхает и во рту так же - сухость. ⠀ Если вы выпили перед выступлением много кофе, крепкого чая, алкоголя - те напитки, которые сушат ваши связки и горло. ⠀ Возможно вы выступаете в жарком и сухом помещении, поэтому периодически пейте воду. ⠀ Нельзя кричать - так вы портите и сильно напрягаете свои связки, в итоге першение, сухость в горле будут всегда... Учимся делать свой голос сильным, а не пытаемся за счет криков и надрывов усилить свой голос. ⠀ А лучше всего сходить проверить у фониатра /ЛОРа свои связки - лишним точно не будет

В прямом эфире с одним из моих лучших учеников - @ilya.shpirt , затронули тему применения техники речи в бытовой сфере и Илья поделился очень интересными наблюдениями, я полностью с ним согласна. Рекомендую в карусели на видео ознакомиться с ними ⠀ Более того, одна из моих учителей по технике речи, Анна Марковна Бруссер, написала в своей книге, что нужно вводить технику речи в бытовую сферу, а потом в профессиональную! ⠀ Казалось бы зачем и для чего ⠀ В быту бывает много спорных случаев с мужем/женой, со своими детьми, с родственниками и важно уметь без конфликтов своей речью убедить, оспорить какой-то момент, доказать правоту/не правоту и при этом, добиваясь этого без угнетения кого-либо. ⠀ То есть это именно тот навык, который помогает наладить продуктивную коммуникацию не только на работе с коллегами, но и с близкими людьми. ⠀ Обладая хорошим навыком техники речи, ты чувствуешь себя свободно, более уверенно. Например, когда приходишь в управляющую компанию, ЖЭК ты чувствуешь, как своей речью начинаешь оказывать влияние на людей. Не запинаешься, не мямлишь. Говоришь четко, уверенно, низким голосом и людям тяжело возразить, гораздо проще согласиться с тобой. ⠀ Потому что психологически ты начинаешь побеждать, когда твои аргументы излагаются четко и громко ( без криков ), особенно в спорных моментах люди чувствуют уверенность собеседника и понимают, что в данном случае нужно, как минимум прислушаться к тебе, как максимум согласиться! ⠀ Поэтому в бытовой жизни профессиональные и личностные навыки очень помогают. Особенно техника речи, потому что мы все существа социальные и каждый день общаемся с множеством разных людей. ⠀ Если согласны с Ильей, Анной Марковной Бруссер, со мной и думаете с чего лучше начать, то приходите на курс "Твоя Идеальная Речь за 50 дней!", который стартует 15.08.19, подробности по ссылке в шапке профиля и вот тут▶️ @rechevik_olga

Один из вопросов, который почти постоянно задают - КАК ОТВЕЧАТЬ НА НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ? ⠀ Начнем с того, что нам важен наш публичный имидж, поэтому как мы выглядим, отвечая на неудобный вопрос, дискутируя на публику - очень важно! ⠀ 1. Важно внутреннее состояние - оно должно быть уверенным. Как следствие, тело должно быть расслаблено. Не нужно зажиматься - это повлияет негативно на ваше внутреннее состояние, на ваш голос и речь и то, как вы будете выглядеть перед людьми... ⠀ Чаще неуверенно, зажато и напряженно. ⠀ Плюс свобода тела помимо внешнего проявления уверенности влияет еще на один важный момент. Который на примере в карусели на видео ⠀ 2. Если вопрос сложный, можно и нужно взять паузу, чтобы сформулировать ответ и подумать. Не нужно сразу же пытаться что-то ответить, если ответ сразу же не приходит в голову. ⠀ 3. Если возник спор, то не нужно⛔: ⠀ Видеть в собеседнике конкурента и словесно "бороться" с ним - из рационального общения диалог превратиться в эмоциональный - это не плохо, но нужно уметь видеть грань. ⠀ При таком споре нужно и важно уметь представлять рациональные аргументы, пример с нашим президентом на втором видео, как пример ⠀ В идеале, нужно постараться понять сторону собеседника и показать ему на его же примере, где может быть ошибка. Но мягко, согласившись и опять-таки с железными аргументами. ⠀ Хороший пример и объяснение на 3-ем и последующих видео примерах ⠀ 4. Важно всегда готовиться и хорошо разбираться в той тематике, где потенциально при вашем выступлении или дискуссии может возникнуть спор. Тогда и аргументов будет много и сам факт отличного выступления будет влиять на ваш публичный имидж в +! ⠀ 5. Дружелюбных людей везде любят. Понятно, что важна грань, когда вы не идете на конфликт, эмоционально не повышаете голос, не размахиваете руками. При самом неадекватном поведении или вопросе в отношении вас - публика будет помнить ваш достойный ответ и умение не идти на поводу эмоциям. ⠀ А если не получается... Смотрите последнее видео и вспоминайте в моменты злости, как вы будете выглядеть

Каким должен быть руководитель? ⠀ Одни из главных критериев: ⠀ - уметь вести за собой людей - заряжать и мотивировать своих подчиненных на действия - уметь убеждать и быть всегда убедительными в своих намерениях ⠀ Что соответсвует данным критериям? ⠀ ▫️Возраст - чем старше, тем считается более опытным и авторитетным, но это не главный критерий. Важный, но не главный. Александр Македонский в 20 лет уже был отличным полководцем и руководителем. ⠀ ▫️Внешность - можно выглядеть молодо, можно не очень, но важно будучи руководителем соответствовать своему статусу. Если даже это не деловой костюм, но формат близкий к деловому стилю. Стив Джобс, например ⠀ ▫️Голос и речь - три главных критерия выше невозможны без умения убедительно и уверенно говорить. Особенно, когда выступаете перед подчиненными, если волнуетесь, переживаете и мямлите и ваш голос пищит, то свое состояние транслируя своим подчиненным вы получите не очень хорошую реакцию и отношение к вам. ⠀ ▫️Харизма: по большому счету - это комплекс убедительной речи + выразительного голоса, эффектной внешности и внутреннего состояния ( энергетики человека, уверенной, сильной ). ⠀ Примеры разных руководителей смотрите в отрывках карусели ⠀ ✅Поэтому важно уметь выступать публично, соответствовать публичному имиджу руководителя, убедительно и ярко говорить. ⠀ Должна быть свобода тела, должна личность руководителя излучать уверенность и внушать доверие!☝ ⠀ Согласны? Или считаете, что руководителю не обязательно быть красноречивым оратором?

Успешный спикер тот, кто точно знает свою цель - зачем выступает, для кого и что хочет получить от аудитории в процессе своего выступления ⠀ Если подробнее по пунктам для того, чтобы добиться своей цели в процессе выступления, нужно: ⠀ ✅Быть искренним и открытым. ⠀ Не просто что-то рассказывать, а добавлять интонационные краски в свою речь. Для этого нужно репетировать. Каждое предложение, каждую мысль с определенной интонацией перед зеркалом. Да это не просто, но отличные результаты просто так не даются, друзья. ⠀ Вот в этом предложении ты докажи, вот в этом поругай, вот в этом заинтригуй. Самое страшное - это монотонная равнодушная речь, которая кроме позывов к зевоте у публики, ничего не вызовет. ⠀ ✅Не выступать перед публикой, а разговаривать с ней: ⠀ Помимо интонации, нужно разговаривать с ней взглядом. Надо видеть каждого, перед кем выступаете - кто-то чешет за ушком, кто-то что-то пишет, кто-то внимательно слушает. - «Я Вас вижу!» ⠀ Особенно если вы выступаете на большую аудиторию. Однажды я выступала на 7 тысячную аудиторию и когда я вышла на сцену, то визуально разделила аудиторию на 8 секторов. Но все равно я старалась разговаривать с каждым. Каждый меня слушал так, что когда я поворачивала голову в нужный момент - аудитория поворачивала ее за мной. ⠀ Люди любят, когда с ними разговаривают и делают это искреннее, а не наигранно. ⠀ Когда формат не «Здравствуйте, я крутой тренер, а вы сидите и слушайте! Сейчас вас научу как жить надо!» Или когда сам с собой человек разговаривает, что-то бубнит и говорит в ладошку. ⠀ ✅Мимика и расслабленное тело. Зажатое тело и каменная мимика не всегда достоверно передают ваши эмоции. ⠀ Агрессию, скрытность, напряженность - будет испытывать ваша аудитория, если вы не чувствуете себя свободно и естественно. Что ты отдаёшь публике, то и получаешь в ответ! ⠀ ✅Нужно любить то, о чем вы говорите и нужно любить свою аудиторию, но об этом подробнее рассказываю в карусели ⠀ Возможно у кого-то получится более энергично выступить, у кого-то менее, но важно, в конечном итоге, чтобы вы добились своей цели! Вызвали интерес и уважение аудитории. Это можно сделать по-разному➡️смотрите 2 разных примера в карусели!

Публичное позиционирование ⠀ По факту мы говорим о статусе тебя, как говорящей/выступающей перед публикой, людьми. ⠀ ⏏На статус влияют: ⠀ - внешность ( быть ухоженной, опрятной важно! ) - одежда ( зависит от среды, но коль о статусе - деловой стиль только в + ) - знание вопроса, темы, о которой рассказываешь - голос - дикция - подача темы - умение реагировать на обратную связь публики ⠀ Первые 3 темы стоит ли разбирать, но мне кажется все более-менее ясно. ⠀ ▫️Про голос. Нам нужен статусный голос. ⠀ Статусный голос - это более низкий голос. Низкий голос вызывает доверие, низкий голос - это надежность. Понятно, что низкий голос обязателен больше для мужчин, но нам, девушкам так же важно в деловой среде быть убедительными. С более низким голосом этого добиться проще! ⠀ ▫️Дикция. ⠀ Чем четче твоя дикция - тем выше твой статус. Люди понимают с первого раза, слышат четко с первого раза, не переспрашивают и не раздражают тебя. ⠀ ▫️+ Важен эффект первых фраз! Важно начинать свою речь энергично и четко с самого начала, чтобы сразу же зацепить внимание аудитории. ⠀ ▫️Помимо четкой дикции речь должна быть более медленной. Потому что более медленная речь показывает что ты думаешь или обдумываешь, что говоришь. Это так же помогает повысить твой статус. ⠀ ДОЛОЙ скучные презентации, ДОЛОЙ скучные доклады, скучные переговоры! Тебе важно, чтобы речь была энергичной и интонационно-выразительной, поэтому нужно и важно включать в свою речь - "словесное действие" ⠀ Поэтому перед любым выступлением задай себе вопрос - "Какую реакцию я хочу получить от аудитории?" ⠀ ▫️Умение реагировать на обратную связь - это навык при котором ты уверенно и дружелюбно отвечаешь на все вопросы, а иногда даже выходки. Речь о твоей реакции и в публичном позиционировании выигрывает всегда та, которая умеет контролировать эмоции! ⠀ Самообладание и спокойствие, независимо от аргументов, выглядит более статусно, чем оруще-кричащий вариант донесения информации ⠀ В карусели видео с пояснениями от меня! С понедельником тебя

Чему не учат в школе? ⠀ Я сожалею лишь о том, чего не знал раньше. ⠀ Не знал о том, например, что "копейка рубль НЕ бережёт", что это финансово неграмотно. И такая программа, заложенная в меня родителями в детстве, фокусирует сознание на "мелкой монетке", вместо того, чтобы фокусироваться на крупных цифрах и иметь смелость ставить большие финансовые цели. ⠀ Не знал о том, что продавать - НЕ значит "впаривать" или "манипулировать". Что продавать - значит уметь мастерски удовлетворять, а быть крутым продавцом - значит уметь слышать потребности покупателя и гарантировать собой (своим лицом) их удовлетворение. ⠀ Не знал о том, руководить организацией - НЕ значит, "хорошо устроиться" и "грести под себя". Что менеджмент - значит профессионально эксплуатировать (не пугайтесь этого точного слова) сотрудников, каждый день отвечая перед ними за свои риски и решения, что прежде всего, это умение руководить собой. ⠀ Не знал о том, что маркетинг - НЕ "враньё" и "рекламные фишки", а огромный разнообразный мир, состоящий из психологии, дизайна, написания текстов, технологий, аналитики и т.д. И что быть крутым маркетологом - это быть создателем трендов и изменять мир. ⠀ И так далее... ⠀ Все это - базовые знания, которые необходимо проходить в средней школе. И называть именно ЭТО - средним образованием. А природоведение, ботанику, геометрию, химию или физику и др. специальные предметы, можно изучать и позже, когда человек определяется с тем, что ему нравится и к чему у него есть склонность. ⠀ Потому что любому человеку, чем бы он не занимался по профессии, придётся зарабатывать деньги, предлагать и продавать себя клиентам и партнерам, руководить своей жизнью и быть ответственным перед семьёй. ⠀ P.S. Напоминаю, что с 1-ого августа начинается бесплатный 2х недельный марафон по технике речи. Желающие могут записаться здесь - #орлоцки_марафон_по_речи ⠀ Боюсь спросить даже, а вы со мной согласны? Или считаете, что ботаника в средней школе нужна? ⠀

Ответы на заголовок смотрите в карусели ⠀ Дорогие, привет всем! ⠀ В общем то, как любой нормальный преподаватель, я все время в поисках новых идей и курсов. Сейчас лето и мне хотелось бы сделать с вами два мини онлайн курса. ⠀ ✅«Продавай голосом». Увеличь свою прибыль за счёт работы с голосом! ⠀ Задачи курса: Вызвать интерес к вам и вашей продукции. Расположить и увлечь собеседника. Убеждать и влиять своим голосом. Понять, что вы реально можете в разы больше! ⠀ Это реально. Мой опыт это доказывает. Вспомните, с каким вниманием мы слушаем выступления актёров. Как они завораживают и увлекают за собой...почему мы это не можем? Конечно можем. Нужно поучиться:). ⠀ ☝Поэтому хочу предложить вам базовый курс по голосу с топовыми упражнениями по дыханию и голоса. Без воды. Только самое важное и нужное. Техники раскрепощения, энергичного дыхания. Упражнения по развитию, сохранению голоса, развитию интонации, харизмы, статусного голоса! ⠀ ⏏2 занятия по 60 минут. 08.07 и 11.07 Или с 11.00-12.00 Или с 21.00-22.00 Понедельник и четверг. Стоимость 1500 Ставьте + под постом и время посещения и я вышлю всю информацию об оплате. ⠀ ✅"Говорите внятно!" ⠀ Мастер класс по дикции! ⠀ Готовьтесь прокачать свою дикцию! Напишу только одно: « чем чётче дикция - тем выше твой статус». Выдержка из психологии речи. Почему? Узнаете на мастер классе. ⠀ ☝Будем артикулировать, работать с каждой буквой, слогами, новыми «пучками согласных», скороговорками, многоговорками. Будет полезно, продуктивно и весело:). Сделайте свою речь чёткой в любой ситуации! ⠀ ⏏2 занятия по 60 минут 15.07 и 18.07 Или с 11.00-12.00 Или с 21.00-22.00 ⠀ Понедельник и четверг Стоимость 1500. Ставьте + под постом и время посещения и я вышлю информацию об оплате. ⠀ Кстати, кто хочет попасть на 2 курса, то стоимость будет 2400 Пишите мне:) Да, и кто хотел бы попасть на индивидуальные, этот курс для вас, познакомиться со мной. ⠀ P.S. Чуть не забыла☝️записи мастер классов остаются у вас навсегда ⠀ #rechevik_olga_класс

Холодно? Согрею! ⠀⠀ В эфире @edratkevich и #супердикция!⠀⠀ ⠀⠀ Сегодня вспомнил фразу из детства. ⠀⠀ ✔️ Пальто с переподвыподвертом ⠀⠀ Не торопись!☝️ Проговори несколько раз медленно, затем попробуй ускориться, но старайся чётко проговаривать все звуки. ⠀⠀ А сейчас страшная сказка! ⠀⠀ Одна девочка никогда не писала под моими постами комментарии и не ставила , а потом её голос стал противным, писклявым и она перестала выговаривать Р, Л, Ж, Ч, Ш! ⠀⠀ Не стоит игнорировать этот тонкий намёк!⠀⠀ ⠀⠀ Отличной тебе дикции! ⠀⠀ #ЭдНаучи